爱一个人一定要有包容的参与，一段满意的爱情也一定离不开包容。当两个人在一起时，欣赏对方的优势是增加收入，而容忍对方的缺点是减少支出，这样爱情银行就会有盈余，不会亏损。所以爱是宽容的，对应的，就是不爱下的厌恶。
一、先冷静下来，想想对方不喜欢自己的原因是否在自己身上。
电视剧《金婚》中的文丽一天就知道如何打扮自己。佟志挣的钱都是她用来买衣服的，这让全家人连口肉都吃不下，整天白煮面条。邻居庄嫂精打细算，从不乱花钱，餐桌上顿顿有肉。不是不让钱买衣服，而是在考虑自己的同时，也要考虑这个家。看着别人的大鱼大肉，家里没有肉，这自然会让人感到失落，也自然会有厌恶。
这种厌恶，是因为女人自己的原因，需要我们反思自己，然后查漏补缺。然而，男人开始嫌弃你的表现，有些男人不喜欢是因为女人的问题，而是因为她们自己。有些是因为长期相处，让女人对他的爱让他忘记了自己是什么样子，所以只是傲慢;有些是因为心里有别人，相比之下，觉得原来的旧爱比不上新欢，自然会产生厌恶心理。
这些厌恶与女人无关，改变主意的是男人，是他们喜新厌旧，是他们见异思迁。在这个时候，女人不需要从自己身上发现问题。
二、自我混乱，不是自己的原因，不要谦卑取悦
有些女人，因为心不够坚强，男人不喜欢自己就自我混乱。他们会谦卑地取悦对方，知道对方对自己的态度不好，或者故意迎合，不是为了别人，只是为了对方不离开自己。
因为任何关系都是建立在价值交换的基础上的，理想的爱情是平等的。太强的爱情，会让人心有余而力不足;太弱的爱情，又会让人觉得无聊。
因此，地位平等的爱情恰到好处。
但女人的卑微奉承，在爱情中降低了自己的态度，这只会让男人觉得女人很便宜，更不用说认真对待她们了。所以，面对这不是因为自己的原因不喜欢，女人最好不要自乱。
三、调整心态，把所有的注意力都集中在取悦自己上。
举个简单的例子：如果我们的生活中只有玩游戏的爱好，那么有一天没有电，网络被切断了，我们会因为不能玩游戏而冲动吗?此时，如果我们除了玩游戏，还有运动、唱歌、阅读等爱好。所以当我们不能玩游戏的时候，我们也可以通过其他方式转移注意力，丰富我们的生活。
由此可见，很多时候我们感到浮躁或无能为力，大多是因为我们把所有的精力都集中在一个地方。因为我们太集中了，随着时间的推移，我们会被这件事禁锢，但如果我们分散注意力，我们就不会被任何事情控制。
感情也是如此。我们什么都没做错，从头到尾我们都没有做过任何改变，这时，男人不喜欢我们，那就是他的问题。毕竟，不是我们，而是他们。男人开始嫌弃你的表现，在这个时候，我们不需要把时间和精力花在一个不值得的人身上，而是更加关注自己。
读书、旅游、运动、提高技能，这些事情哪一件不比因为一个不喜欢自己的男人伤春悲秋快乐多了?不要把所有的精力都花在另一半身上，分散，不会被别人抓住。
【延伸阅读】
很多女人觉得分手后还是放不下对方，但是不知道怎么挽回，怎么让他重新爱上自己。有些感情其实很简单，可以挽回。让男人重新爱上你的五个技巧，挽回其实很简单。
让男人重新爱上自己最直接的方法，让男人重新爱上你的五个技巧，挽回其实很简单!
一、有自己努力的方向
其实不管是在分手之后还是在恋爱中的状态，都应该有自己努力的方向。如果有一天一个男人不再爱你，不要轻易放弃他想要实现的东西，因为只有有目标和方向的女人，男人才会对理解感兴趣，让他再次爱上你。
二、不死皮赖脸的纠缠
分手后不要纠缠，因为人是这样的，越容易得到，越觉得便宜，不懂得珍惜。所以不要纠缠自己的脸，有自己的生活，但在适当的时候表达自己的感情是最好的方式。
三、保持女人的魅力
恢复的方法其实很简单，男人喜欢有魅力的女人，无论是外表、性格还是能力。懂得在外表上打扮自己，懂得在性格上检讨自己，懂得在能力上提升自己。这个时候的你，想要挽回一个男人才是一件很简单的事情。
四、不整天颓废负能量
让男人重新爱上自己最直接的方法，千万不要在分手后就整天负能量满满，没有精神，颓废不堪。事实上，我们喜欢在感情和生活中与积极能量的人相处，所以如果我们想让一个男人再次爱上你，我们应该有一点阳光和快乐。
五、保持一定的神秘感
在某些方面保持一些神秘感，不要什么都告诉他，这样男人会觉得你一文不值。在适当的时候做适当的事情，说适当的话，然后男人会对你更感兴趣，慢慢地再次爱上你。
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