当婚外情发生时，出轨的一方意识到自己的错误，想要挽救婚姻。10年的婚外情人冷落你怎么办呀，经过仔细考虑，受伤的一方意识到他仍然深爱着对方。虽然他受了很深的伤，但他仍然想继续和对方住在一起。
一、保持距离，减轻对方的压力
事实上，如果对方选择分手，他已经完全否认了你。在这个时候，无论你做什么，说什么好的情话，对对方都毫无意义，只会增加对方的压力，从而增加对方的厌恶。保持距离可以在一定程度上给对方时间冷静下来，也可以减少你们之间的矛盾。想到你对他的优势和好机会，从而增加成功的恢复。
二、减少需要感，保持适当的距离
当对方向你分手时，他们往往会对你有一种否定感，对方也会对你有一定的预防感。10年的婚外情人冷落你怎么办呀，在这个时候，如果你想拯救对方的心，你必须停止你的低价值行为，并与对方保持一定的距离。减少距离并不意味着放弃恢复，也不意味着减少彼此的爱。保持距离可以在一定程度上给对方时间冷静下来，减少你们之间的矛盾。
三、调整心态，摆脱受害者的心理状态
当对方残忍地和你分手时，很多人会抱怨对方的无情，告诉他们的亲戚和朋友他们为这段关系付出了多少，对方往往更厌恶你。爱是两个人的事，你互相公开，往往让对方觉得你不够尊重他，从而加深你们之间的矛盾。如果你想拯救爱，你必须调整你的心态，以便进一步恢复。
四、弄清楚情人的目的是什么
按理说，既然你们是彼此的情人，那就意味着你们之间还有一些感情。即使你们在一起的原因是金钱或利益，只要你们能给对方带来利益，关系也不会突然“恶化”。如果你发现你的爱人有其他情人，你必须知道TA这样做的原因或目的是什么。
【延伸阅读】
许多人在挽回时都会说些挽回的话，说对了，事半功倍，说错了，挽回就变得遥不可及了。下面就来看看挽回的话该怎么说吧！
如果你想说一些挽回的话，你首先要明白你的前任在做什么，只有对你的敌人了如指掌，你才能反败为胜，首先，他现在真的不想说了，只要你跟他谈感情，他就会回避，所以现在你要给他时间冷静下来。
其次，男人也会为了面子，即使自己很想找你而不去找你，因为怕你看不起他，所以你需要给他一个下台阶，冷冻后，你可以适当地和他接触，给他一个更漂亮的下台阶，让每个人的话题都重新建立起来。
三是不要猜测他是否有新欢，自己是否不再重要，这样的想法对挽回完全没有帮助，甚至是添乱，你的心态不稳定，你的挽回就更难了，有时，在爱情中，需要的不是清楚，而是一种自信，才能让你不战而胜。
挽回的话之错误示范
第一，你为什么这么对我，我这几年的付出你明明是看在眼里的这样的抱怨，请不要再说了，这是对他的责备，被你这么说，他会完全感觉到自己在你眼里是个负心人，所以他会把负心人演下去。
第二，我如此爱你，你是否已经不爱我了这句话暴露了你的需求感，你需要他，你爱他，你舍不得他，他会开始放松对你的关注，因为他已经知道你的内心离不开他，他还不放肆吗?
第三，我以后再也不见你了，你这渣男这样说，等于毁了自己的后路，如果你还想挽回，你必须学会忍耐，小不忍则乱谋，拿出你的风度。
挽回的话应该这么说
我尊重你的决定这句话并非决裂，而是退缩，当他提出分手时，证明他在短时间内无法改变主意，所以你需要的是缓和气氛，不要在这个时候与他较劲，给自己留下尊严，也不要留下他会关心的未知。
遇见你是缘分，以后不能成为夫妻，我们就做朋友吧这句挽回的话，会让你以后的挽回更容易，因为所有的挽回都必须从朋友开始，这是最好的切入点，同时也让他对你保持警惕。
谢谢你们这些年的陪伴，不管以后我们会怎样，我都不会忘记你们这位好朋友用谢谢的话来结束感情，是最能震撼对方的，因为他觉得自己辜负了你们。
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