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文章目录：出轨到底能不能被原谅？
我想大部分人都会果断回答：不能。
但所谓旁观者清，当局者迷，当这样的事情落在了自己身上，有很多人就看不清、道不明了。
有一句话叫好马不吃回头草，但问题在于，姑娘的忠诚度是很高的。
心理学家库伯勒罗丝从重症病人身上发现了悲伤的五个阶段，分别是：
否认、愤怒、谈判、绝望（抑郁）、接受。
当一个女生发现男人劈腿的时候，第一反应就是不愿意相信。但事实摆在眼前，她就开始愤怒，提出要分手。
然后自己陷入一种痛苦中，回想过去的点点滴滴，感觉自己还是爱着对方、离不开对方，所以就想要求复合，让他回到自己身边。
想要把一面已经破碎的镜子重新恢复如初是不可能的，只能说对于那些走不出这个阴影的人，不妨来试试这些方式。
01
不闹，是让他回头的基础
当你发现另一半出轨的时候，首先一定会大哭大闹，这样只会加剧你们最后一段感情的褪去。
陆琪老师说过：当你察觉到蛛丝马迹时，首先要做的不是摊牌，而是冷静。
有一句话是这样说的：小三永远在等待正房犯错误。
当你和另一半大吵大闹、不可开交的时候，她这个时候就会当一个善解人意的角色。一边是哭着闹着的妻子，一边是表示支持理解的小三，他当然会选择不给他施加压力的那一方。
所以如果你想要挽回一段感情，首先不能“一哭二闹三上吊”。
虽然男人在前期的感情天平会倾向于小三，但这也是一时情绪冲动。在人的生活里，有一件事情比情绪更厉害，甚至是可以超越爱情的，那就是习惯。
他也许会因为一时的新鲜感而对别人产生感情，但他和你毕竟在一起生活了那么多年。时间是残忍的，却也是公平的。
比起和小三的感情基础，他和你的感情基础才更深，只是时间褪去了你们的新鲜感。
当你不闹的时候，优势是在你这边。而当你开始大吵大闹之后，只会让男人越来越抗拒，觉得外面的人越来越好。
所以，当你发现他变心的时候，如果你是想要让他回到你身边的话，“不闹”就是你们复合的基础。
02
心理地位差
有人问，发现另一半出轨却不能吵闹，难道要求他回头吗？
当然不是。不吵闹只祈求，效果只会更差。
在心理学上，有一个原理叫负向互动循环。意思是，当你越是使劲地做一件事情时，而对方因为负疚、逃避，反而会进行抗拒。
无论如何当一个男人在背叛家庭和感情之后，都多少会对你带有愧疚。但这份愧疚仅限于在面对你的时候，所以他会采取逃避的方式，这就是一个人的心理防御机制。
我见过几个姑娘，就是在她发现老公出轨之后痛不欲生，特别不能接受这个事实。冷静了几天之后觉得还是离不开他，或者也有为了孩子想要挽回家庭的。
于是就主动去找他，在他面前各种哭诉，把他们过去的甜蜜回忆都例举出来，也有搬出孩子希望他能给孩子一个完整的家。
但是这种时候男人虽然内心是愧疚的，但是他的心理地位却提高了。
他觉得你是离不开他的，而他却可以完全没有你。
当你们在心理地位上不处于均势，他就不会觉得离开你是种遗憾，自然也不会想着和你复合了。
我们说过好的爱情和婚姻应该是势均力敌的，你降低自己心理地位的同时，也在拉开你们之间的距离。
两个人在一段亲密关系中应该是处于平等的地位，就算你的祈求可以换来他一时的心软，但这个时间一定不会很长。
所以如果你想要一个人真正回归家庭，必须要先提高心理地位差。
03
短暂地出行，让你变得“值钱”
陆琪老师说：
当男人出轨爆发后，你可以回娘家，也可以出去旅行，但是要先离开。
你率先离开，就是把熟悉的家留给了男人，给了他一个逃避和抗拒的空间。之前，男人就被成功地绑在了他最熟悉的地方，而不是去开拓新的熟悉环境。
短暂地离开不仅是一个调整你心情的方式，也是缓和你们关系的重要渠道。
我同事老公出轨之后，她就请了5天的年假。我以为她是没有办法接受这样的事实，所以没有了工作的状态。
后来才知道她是和闺蜜去了三亚旅游，朋友圈发的也全都是享受生活的动态，好像丝毫没有受到这件事情的影响。
回来之后整个人的状态也很不错，她告诉我：
我要让他知道，就算没有他，我也只会比以前生活得更好。
后来他老公就和小三断了联系，反而开始求她原谅，一心想要回归家庭。
这就是陆琪老师说的预期——回溯效应。
他的正常逻辑是你大吵大闹，然后痛苦不已、让他愧疚，但是你却出门旅游，照常生活。他预期中的你是悲伤、憔悴的模样，可你给他的却是生活中乐观向上的样子。
这个时候你的心理地位就提升了。他会发现，原来他是不重要的，你没有他之后，反而会变得更好。
04
爱情三角理论
美国心理学家斯滕伯格说：
爱情由三个因素来决定，分别是激情、亲密和承诺。
激情的意思是性欲和情绪上的着迷，亲密是爱情关系中的温暖体验，承诺是维持关系的期许和担保。
那么男人之所以会出轨，是因为这三个因素缺少了某一部分或者几部分。
在激情方面，千万不要以为，出轨期的男人想睡你，是他幡然悔悟了。那是你在耗用好不容易才积累起来的一点点他对你的激情。
什么是亲密呢？
就是你知道他所有的喜欢与不喜欢，你知道他的小动作小表情的含义，你懂他的生活习惯。这就是你们之间无法被取代的亲密性。
陆琪老师总是说：
爱情是一种亲密关系，你们是在亲密关系中达成了“互赖模式”。
所以如果真的想要留住他的心，最好的方法是什么都不做。维持住一直以来他所习惯的生活方式，偶尔让他回忆下从前。
这个维持的时间越长，他回来的可能性就越大。
至于承诺，就是以回忆为心锚，激发起他对你曾有过的承诺。比如你们在特殊的日子里，做一些有意义的事情，或者是找到一些曾经对你们有纪念意义的东西。
这些看似曾经很平凡的事物，都可能会激发起他对过去和承诺的回忆。
所以我们会发现，一段破碎了的感情，最容易的结果是分开，而最难的是继续。
如果你决定要挽回一颗变了的心，挽回一段破碎的感情，就要做好他随时可能离开的心理准备。
-End-
很多女人不明白：
为什么结婚越来越久，他对自己的态度却越来越冷？
为什么日子过得好好的，老公会突然提出离婚？
有些更严重的，甚至到了婚姻即将破裂，才发现老公早已移情别恋，在外面有了别的女人！
作为妻子，你为这个家付出一切，却换来这样的结果，你觉得既愤怒又委屈。你肯定尝试过追问他为什么吧？他多半是沉默以对，或是简单几个字“我受够了”回应你。
你忍不住发脾气、放狠话，甚至说出同意离婚的傻话。一时的情绪确实得到了发泄，但夜深人静的时候，你往往发现经营多年的婚姻感情还在，情绪过后，发现自己其实舍不得。
怎么办呢？
事已至此，他都已经绝情到这个地步了，还有机会挽回吗？
如果你也是这样一个伤心的女人，如果你也正在被他的冷漠深深伤害着，可以关注并且私信我们。让我们教你怎么减轻痛苦、面对现实、解决问题。你会发现，纠结痛苦是无意义的，作为女人想要幸福最重要的还是解决问题的行动力。
大家好，我是陈曼老师，精通两性心理和第三者行为分析，擅长运用NLP高效挽回体系激发你的内心动能，专注女性魅力重建、情感挽回、婚姻修复和分离第三者。
今天，我会综合多年的咨询经验，从感情破裂迹象、感情破裂原因、如何挽回三个方面，跟大家分享一下：
面对出轨的男人，我们女人该如何挽回婚姻？
怎么判断男人是否出轨了？
女人婚后常常被家庭琐事缠身，过分忙碌容易让我们的感觉变得迟钝。尤其生完孩子以后，注意力被孩子分散，更加容易忽略一些关键细节。不少学员在老公感情浓度下降的初期，粗心大意忽略了一些非常明显的感情变淡迹象，非常可惜，没能在出轨初期让导师介入指导。
因此，想要挽回出轨的男人，首先你得确定他开始对婚姻失去信心的各种迹象，发现得越早，给导师的操作空间就越大。有时候，男人只是陷入一时的中年危机，早点发现，还可以用一些特殊技巧，将老公出轨的想法扼杀在摇篮里，不给他出轨的机会。
如果你对老公是否出轨还在怀疑阶段，但是不知道如何确定，可以关注我们并给我们发送私信。让我们直接帮你做一次一对一的情感状态评估，你不用独自烦恼，完全可以将自己的痛苦告诉我们，我们会给你指明新的方向和出路。
男人出轨迹象之一：变得比以前更在意衣着打扮
不要以为男人没有爱美之心，当他们身边有自己感兴趣的异性出现时，再不修边幅的男人也会变得在意外表。
只不过，不同男人审美有高低。也许你的老公平时就比较讲究，经常研究穿搭，从来不会背心裤衩见人；也许你的老公平时就比较邋遢，从不在意外表。
这些都没关系，只要他变得非常明显比以前更在意自己的形象，并且莫名多了几分潇洒和自信，这种时候你就需要警惕了，也许他内心有想要吸引的人。
男人出轨迹象之二：过分关注手机，对老婆变得挑剔
还记得你们当初热恋时的状态吗？
他是不是每天不停给你发信息，你回复晚了他还要吃飞醋、教育你？那时候，你们可以整天整天的发信息、打电话，手机是他最重要的东西，因为里面有自己最爱的人的信息。
现在，你们还有过去那样的热情吗？
你们每天聊天的频率有多高？
他还会像以前一样，因为你一整天没有回他的信息而大发雷霆吗？
我想，应该是没有的。你们如今已经结婚三年五年，甚至十年二十年，激情被亲情取代，他也很少再对你说甜言蜜语，柴米油盐的生活是你们如今关系的全部。
但是，如果你发现他最近突然变成了手机控，经常拿着手机边聊边笑，你一看他，他就会故作镇定、有意收敛……仔细想想，他会在和谁聊天？他的状态，是不是跟当初你们热恋时有点像？
请记住，这个世界上只有两件事无法掩饰——咳嗽和爱情！
男人出轨迹象之三：经常不着家，频繁加班应酬
从男人的天性上看，即使结婚生子，事业始终是男人生命中的重中之重。但是，这并不代表不合常理的频繁加班和应酬是正常的。
一个心里有自己老婆的男人，家对他的意义非同一般，没有哪个心系家庭的男人下班后不期待多陪一陪老婆孩子，在令人疲惫的职场之外，让自己歇一口气。
但是，如果你的老公原本是个好老公、好爸爸，最近加班应酬突然变得多了起来，回家以后更是懒得跟你倒苦水，只知道倒头就睡。在排除确实有工作变动的因素以后，说明外面有比家更加吸引他的东西。这种情况下，外面有另一个女人帮他排解压力的概率会非常大！
以上就是男人出轨的三大迹象，如果你感觉自己的老公最近也有以上反常表现，又不知道该怎么办，可以关注我们并发送私信，让我们帮你分析指点，给你一个最优解决方案。
从进化心理学的角度来说，男人在成家立业以后会更在意社会评价，作为他的老婆，如果能在有出轨迹象的时候就在专业老师的指导下进行攻心术，挽回成功的概率是高达90%以上的。
仔细想想，你的老公为什么对你越来越冷淡？他为什么突然对别的女人更感兴趣？极有可能是外面的女人比你对他更好、更温存。作为一个女人，如果你能深刻把握男性心理，给予他想要的爱与体贴，就不用担心他会被外面的女人抢走了。
一般来说，男人不会无缘无故的出轨，婚后的出轨肯定是有原因的，了解清楚原因，才能更好的对症下药，找出问题的根源才能更好地解决。
如果你想尽快找到老婆出轨的根源，可以关注我们并给我们发送私信。老师会跟你进行一次一对一的情感策略分析，帮你找出你们婚姻真正的痛点，彻底挽救你们的婚姻。
1.男人出轨原因——压力型出轨
你是没有收入的全职妈妈吗？
他是不是因为工作原因经常早出晚归，你除了嘘寒问暖跟他说不上几句话？
如果你的回答是肯定的，那么，你的老公极有可能属于压力型出轨。
很多女人结婚以后，觉得男人挣钱养家理所当然。因为自己离开职场多年，已经无法体会职场竞争有多激烈、挣钱养家有多难多累。
男人也需要关心和体贴，这种关心和体贴并不仅指口头上的嘘寒问暖，而是能够真正了解和懂得他的压力与疲惫。如果你的老公长期感受不到被理解被尊重，时间久了，夫妻关系会越来越远，自然很难亲密融洽。
男人因为压力导致内心空虚寂寞，压力无处排遣，一旦遇上其他有吸引力又善解人意的女人，他会丧失抵御诱惑的能力，导致出轨的产生。
2.男人出轨原因——报复型出轨
你们之间是不是女强男弱的组合？
你是不是特别爱在言语上唠叨数落他？
男人是非常要面子的动物，不管他是因为性格软弱还是能力一般经常被你数落，内心的负面情绪肯定无处消解。一怒之下，极度自卑会以极度自尊的方式表现，有可能产生报复心理，用出轨的方式反过头来羞辱你、打压你。
报复型出轨的男人，出轨的根本动机还是因为渴望获得你的认可：
既然你看不见我的好，我就要让你看看别的女人怎么把我当宝！
3.男人出轨原因——诱惑型出轨
你们的婚姻生活，是不是已经无趣到无话可说的地步？
你们的夫妻生活，是不是已经少到你几乎忘了的地步？
如果是这样，你的老公大概率是诱惑型出轨。
有些男人就是受不了无聊平淡的生活，向往新鲜刺激，不甘于平淡。
当初你们确实是因为爱结合到一起，你们也曾经无话不谈，也曾经热恋激情。可是，随着婚后各种家庭琐事的入侵，你变得越来越务实，慢慢忘了如何跟他有趣地谈天，沟通内容只剩下琐事和孩子。
你嫌弃他不懂事，他抱怨你太无趣。
如果有机会遇到能点燃自己激情的女人，你的老公很难抵御得了诱惑。
从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都有一半的责任在我们女人自己。
有人说，男人是一个家庭的脑，女人是一个家庭的心。这个家庭夫妻之间有没有爱、够不够暖，全看女人的心有多玲珑剔透。
所以，在发现老公出轨以后，不要急着大发雷霆，找出原因解决问题才是正确的做法。
当然，你现在头脑里大概一片混乱，想要靠自己理清楚原因对症下药几乎不可能。老师建议你关注我们并私信我们进行咨询，寻求最专业人士的帮助。我们陈曼情感独家首创的“出轨救援专项服务”，包含6大模块、40种核心操作，关注我们并发送私信，我们会给你进行一次详细的出轨问题诊断，让你不失尊严地挽回成功。
挽回秘诀1——了解他的真正需求
人性都是自私的，我们首先是一个人，然后才有各种各样的角色身份：女儿、妻子、母亲、领导等等。每个人都有自己的需求，如果伴侣可以最大限度地满足自己的需求，男人也有惰性，是不会轻易出轨的。
在我的很多咨询案例里，90%女性学员根本不了解老公的真正需求。她们以为生孩子、照顾他的衣食起居，为这个家拼命付出，就叫满足老公需求了。
你们之间最大的问题，也许根本不是什么性格不合，而是你不了解他的真正需求，他想要的，你没有给，他的需求得不到满足，就会从另外一个女人身上寻求补偿。
所以，我经常告诉学员：爱是什么？不是倾其所有就是爱，就一定会被认可。爱是当他想唱歌的时候，你能拿起吉他；当他想流浪的时候，你能陪着他疯！
挽回秘诀2——改变自我重建魅力
男人一旦出轨，就不要傻傻地去纠结他到底还爱不爱你了。他出轨的行为，说明你在他心目中的形象已经掉价，丧失了魅力。这时候无论你说什么、做什么，他都会表现出抗拒。
女人最大的魅力在哪里？
在于行动！
不要试图跟他讲道理，跟他争对错。
你患得患失、疑神疑鬼的样子，对男人没有任何吸引力。我们女人最有魅力的时候，就是认准目标，然后努力朝着一个目标乘风破浪的时候。
所以，真正有效的挽回方式，就是蜕变以后重新吸引他一次。
当然，重建魅力的前提是你愿意接受之前的不足，并且勇于改变自我，以一个全新的形象展现在对方面前。请注意，这种改变一定要是由内而外的，这样对方才能真正感觉得到。
如果你对如何重建魅力的具体操作感兴趣，希望立刻着手挽回，让他像当初热恋期一样为你痴狂，请关注我们并发送私信。老师会根据你的实际情况，给与最实用的建议。
陈曼情感服务效果展示：
最后，我想强调一点：
发现问题解决问题才是一件事最好的解决方式，离婚不是好的选择。
没有哪一段关系的衰败，是由乙方的错误造成的，我们作为妻子、作为孩子的妈妈，有义务有责任引导自己的男人对自己忠诚、对婚姻忠诚。所以，如果你的老公已经出轨，你不知道该如何压抑痛苦、分离第三者，可以关注我们并发送私信。老师会教你非常有效的情绪舒压方法。
相信我，经营婚姻需要两个人共同努力，努力学会做一个妻子的角色，你会发现，经历过风雨后，你们的感情变得更加坚固有力。
如果你确定自己舍不得他、舍不得这个家，就拿出点女人的韧劲来，关注我们并发送私信，向我们求助，你的老公会回来，你的女性魅力也会回来，不要再浪费时间了！
文/语涵
女人最大的痛苦莫过于老公背叛自己，很多女人面对老公的出轨是“一哭二闹三上吊”，这样的处理方式，是最不明智也是最愚昧的。你越这样，老公越看不起你，其实就是把老公拱手让人，外面的女人轻松得逞，很多女人就是用这种方式最后闹得离婚收场。
如果你还爱你老公，如果你还想跟他过下去，教你几招，轻松挽回老公的心。
当面对老公出轨，很多女人一时无法接受，每天生活在痛苦中，不妨静下心来，理清思路，首先把家庭经营好。
女人一定要做得一手好菜 要留住男人的心，首先要留住他的胃。在老公每天下班前发个信息：我做了你最爱吃的菜，早点回来，等你！如果是打电话，语气要温柔平静，不要提及男人的错误，当没发生什么事一样，男人才会感觉到温暖，愿意回家。
大部分男人出轨后都心怀愧疚，如果你平静的面对，让他觉得对不起你，他才愿意回归家庭。假如你每天找他闹，他根本就不会回家，直接到外边女人那去了。所以要想打败外面的女人，你必须要忍！
孝敬好公婆，教育好孩子 男人就算突然迷失方向，但因为对你有感激，是不会轻易离开你的。
老公为什么会出轨，可能也有自身原因，不妨在自己身上下功夫。
你平时是否注重自己形象呢？男人都喜欢漂亮的东西，如果你每天围着灶台孩子老公转，在自己身上舍不得投资，变成黄脸婆，可能老公就去找外边的漂亮女人了。
好好打扮自己 可能有的老公会说：我就喜欢素颜的女人，真实的原因是因为化妆品太贵。千万不要相信，该花的要花，平时要注重护肤，老公不会因为你的节省而感激你，你不花，外面的女人替你花，所以女人一定要对自己好点，脸蛋才是最值钱的。
控制好身材 你五官再漂亮，每天暴饮暴食，胖得身材变形，你说老公还会爱你吗？所以减肥是女人一生要做的事。
努力提升内在气质 平时可多看看书，一本好书，也许能改变一生，女人在任何阶段都不要停止学习，如果你不学习，就会被社会淘汰，老公跟你也没有共同的话题，心会离你越来越远。
平时要跟婆家人搞好关系，如婆家的兄弟姐妹们，关键时刻都会挺身帮你的。老公的原生态家庭，是最了解他的，他的父母兄弟姐妹说他，比起你说管用得多。
人的一生会有不同的诱惑，就算男人出轨了，如果你还深爱他，不想离婚，不妨用以上方法挽回老公的心。
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文/语涵
女人最大的痛苦莫过于老公背叛自己，很多女人面对老公的出轨是“一哭二闹三上吊”，这样的处理方式，是最不明智也是最愚昧的。你越这样，老公越看不起你，其实就是把老公拱手让人，外面的女人轻松得逞，很多女人就是用这种方式最后闹得离婚收场。
如果你还爱你老公，如果你还想跟他过下去，教你几招，轻松挽回老公的心。
当面对老公出轨，很多女人一时无法接受，每天生活在痛苦中，不妨静下心来，理清思路，首先把家庭经营好。
女人一定要做得一手好菜 要留住男人的心，首先要留住他的胃。在老公每天下班前发个信息：我做了你最爱吃的菜，早点回来，等你！如果是打电话，语气要温柔平静，不要提及男人的错误，当没发生什么事一样，男人才会感觉到温暖，愿意回家。
大部分男人出轨后都心怀愧疚，如果你平静的面对，让他觉得对不起你，他才愿意回归家庭。假如你每天找他闹，他根本就不会回家，直接到外边女人那去了。所以要想打败外面的女人，你必须要忍！
孝敬好公婆，教育好孩子 男人就算突然迷失方向，但因为对你有感激，是不会轻易离开你的。
老公为什么会出轨，可能也有自身原因，不妨在自己身上下功夫。
你平时是否注重自己形象呢？男人都喜欢漂亮的东西，如果你每天围着灶台孩子老公转，在自己身上舍不得投资，变成黄脸婆，可能老公就去找外边的漂亮女人了。
好好打扮自己 可能有的老公会说：我就喜欢素颜的女人，真实的原因是因为化妆品太贵。千万不要相信，该花的要花，平时要注重护肤，老公不会因为你的节省而感激你，你不花，外面的女人替你花，所以女人一定要对自己好点，脸蛋才是最值钱的。
控制好身材 你五官再漂亮，每天暴饮暴食，胖得身材变形，你说老公还会爱你吗？所以减肥是女人一生要做的事。
努力提升内在气质 平时可多看看书，一本好书，也许能改变一生，女人在任何阶段都不要停止学习，如果你不学习，就会被社会淘汰，老公跟你也没有共同的话题，心会离你越来越远。
平时要跟婆家人搞好关系，如婆家的兄弟姐妹们，关键时刻都会挺身帮你的。老公的原生态家庭，是最了解他的，他的父母兄弟姐妹说他，比起你说管用得多。
人的一生会有不同的诱惑，就算男人出轨了，如果你还深爱他，不想离婚，不妨用以上方法挽回老公的心。
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