温馨提示：本文共有5421个字，大小约为24KB，预计浏览完需要14分钟，请仔细阅读吧！
文章目录：文/叶飞飞yff
图/源于网络
我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。
勒·克莱齐奥说：“人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。”
女人面对老公的背叛，一定要逼自己冷静下来，尽快为自己打算，而非纠结老公的回归与否。
因为，当一个男人背叛你了，想要让他真正收心，不是一件容易的事。那么，你要不要原谅，其实在背叛发生之后，并不重要。
退一步讲，原谅他了，又能如何，婚姻已经沾染了瑕疵，很难回到过去，更不会恢复到完全整的状态。
相反，你不原谅又如何，他从背叛你的那一刻开始，已经否定你了，心里不会给你留一点位置，你的态度对他来说，几乎无关紧要。
男人就是如此，一旦不爱了，表现得非常绝情，任凭你如何努力，都很难让他回到以前的状态。
明白了这些道理，你就要懂得为自己考虑，凡事不必钻牛角尖，而是要尽快为自己的将来打算，立即行动。
所以，面对老公的背叛，原不原谅不重要了，聪明的女人会做好这三件事：
在婚姻里，女人发现老公背叛你了，你要做的不是卑微讨好，也不是纠结要不要原谅，而是要冷静下来，不动声色地开始规划未来的生活，好好爱自己。
不管男人是什么样的态度，你都要尽快为自己的生活做出计划，以便于让自己有更多的保障。
从现实的角度来讲，男人即使肯回归家庭，往后的感情也不可能恢复如初，双方都会有些排斥。
尤其是女人，经历了背叛的痛苦，不能瞬间释怀，需要一个漫长的过程，甚至是一辈子。
因为，夫妻之间的信任已经崩塌了，重新建立信任，并不是那么容易，不管双方如何努力，总会有一根刺扎在心里，无法消除。
婚姻一旦不纯粹了，夫妻关系也就很难回过去，这也是为什么背叛会对婚姻造成严重影响的根源。
此外，如果男人背叛以后，根本就没有回归的心思，完全忽视了身上的责任，沉浸在婚外情里不能自拔。
那么，女人更加不必纠结原谅与否，与其苦苦规劝他回归，不如学会放下，好好爱自己。
因为，这样的男人，已经彻底将你抛弃了，就算你对他再好，他也不会感动，付出再多也没有意义了。
所以，当你面对背叛的男人，不用去纠结原不原谅，也不必费力去讨好，而是要悄悄为自己的将来规划。
这时，你不用跟他大吵大闹，也不用撕破脸皮，不动声色地开始为自己的生活打算，这才是最紧迫的事。
这就需要你趁早行动，尽可能地为自己争取利益最大化，不管是经济方面，还是物质方面，都要早做准备。
往后的日子里，你要多关爱自己，一切以未来的生活保障为基准，当你真正有能力、有底气的时候，你才会有真正的安全感。
现实中，很多女人经历了老公的背叛，都会深陷在背叛的痛苦之中，每天过得不开心，甚至以泪洗面。
其实，这没有必要，你要知道，男人狠心背叛你了，他就不会在乎你，就算你哭得再伤心，他也不会有一丝怜惜。
相反，男人看见你这样还会厌烦，觉得你没有一点骨气，甚至暗自庆幸找到了比你更好的女人。
背叛的男人，基本上都不会再心疼你了，你再委屈，哭得再狠，他根本就不会关心，你整天以泪洗面，又有什么意义呢？
因此，女人要学会释怀，不要过于痛苦，你气坏了身子，男人也不会疼惜，何必呢？
只有从痛苦中走出来，调整好自己的心态，真正做到自己爱自己，让自己的内心变得强大，这才是你需要做的事情。
事实上，一个女人只有真正掌控了自己的人生，才不会受制于人。
当你不依靠男人的时候，你就有了独立自主的能力，这样才能让你活得更有尊严。
所以，放下伤痛，悄悄沉淀自己，尽快让自已成长起来，这样才能应对未来生活的兵荒马乱。
在此期间，男人能够回归，你可以选择原谅，也可以选择不接受，你有了主动权，才不会患得患失。
再者，即便男人不肯回归，你也不用纠结了，当你有了更多的资本和底气，你完全可以过更好的生活。
面对男人的背叛，女人最狠的报复，从来不是两败俱伤，而是让自己变得更加优秀，让那个背叛你的男人再也高攀不起，这才是女人该有的觉悟。
所以，女人经历了老公的背叛，千万别放弃自己，而是要学会释怀，尽快从痛苦中走出来，让自己成为更加独立、强大的女人。
《不易居》里写：“现今还有谁会照顾谁一辈子，那是多沉重的一个包袱。所以非自立不可。”
女人面对背叛的男人，没有必要跟他大吵大闹，你要做的是，尽快逼自己独立。
因为，背叛你的男人，已经不在乎你了，不管他最终能不能回归，都不可能回到从前的样子。
因此，你要赶紧独立，让自己真正成长起来，以便于可以从容不迫地面对未来的生活。
这就需要你给生活设定目标，并且积极努力，只要你不放弃自己，总有一天你会蜕变，那时你就有了说走就走的资本和底气。
经历过痛苦的婚姻，女人要学会反思，既要看清楚现实，也要为自己早做打算。
与其哭哭涕涕去挽回男人，不如踏踏实实去努力，让自己变得独立，变得更加强大，这才是你的尊严。
所以，当你经历了背叛的痛苦以后，你不用纠结要不要原谅男人，而是要学会独立，不再依附任何人，让自己有足够的资本去应对将来的生活。
再者，一个男人背叛你了，他有没有让你原谅的价值呢？
通常来讲，这种男人突破了忠诚的底线，感情已经变得很廉价了，如果你盲目原谅，即使在一起了，婚姻也未必幸福。
既然如此，你就没有必要去纠结原谅男人，不如将一切精力放在自己身上，尽快逼自己成长。
你要想办法让自己过得更好，要让自己独立，要让自己更加优秀，要让那个不疼惜你的男人后悔。
所以，当你给自己的生活设定了一个目标以后，你就要全力以赴，努力去实现，成为让男人高不可攀的女人，这才是真正的远见。
叶飞飞yff情感寄语：
总结来说，面对老公的背叛，女人要尽快做好这三件事：
开始规划未来的生活，好好爱自己；不要陷入背叛的痛苦之中，而是要学会释怀；给生活设定目标，逼自己独立。
总之，在婚姻里，女人不要给自己设限，更不能受制于人，你要想办法尽快独立。
真正的安全感，不是男人给的，而是在于自己，当你有足够的资本和底气，足以面对未来的生活，才能活出自我。
男人背叛你了，痛苦是肯定会有的，但你不能消极下去，而是要开始蜕变，真正成长起来，积极为自己的未来而努力。
只有好好爱自己，为自己的生活而努力，成为真正优秀的女人，才能摆脱背叛带来的痛苦，才有能力去面对生活的兵荒马乱。
这才是一个女人的智慧和远见！
END
最近一位学员私信我说：“我发现我老公背叛了，我想离，但是他不愿意。”
“我跟他说三人行就是对我的侮辱，我绝不接受，但是他又不愿意跟三断了，我应该怎么办呀？”
很多遭遇背叛的女人，可能都碰到过这个问题。在了解怎么做之前，我们先来问问自己几个问题。
“你的真实想法是彻底和这个人结束婚姻，还是用离来逼迫男人离开小三呢？”
“你目前具备离开后独立生活的能力吗？现在离开是最好的选择吗？”
如果你目前也处于相同的困境中，就问问自己这几个问题，默默记下你的答案。
今天才子就来和大家挨个分析分析，在不同的答案下，我们采用什么样的策略？
1. 想彻底离婚还是用离婚逼男人断三？
如果你是想利用离婚逼迫男人断三，那我就要泼盆冷水了：“断三不能解决任何问题。”
很多女人在男人背叛后，都想着只要跟小三断了，男人就会回家。
但其实呀，不是我们逼他，他就会乖乖听话和小三断绝来往的。就算他在你的逼迫下断了，也不会是真心回归家庭。
想象一下，男人和小三两人正处于爱得死去活来的热恋期，这时候你让他断，一边是恩爱甜蜜的小三，一边是指责、抱怨的你，你觉得男人会怎么选择呢？
就算男人当你面保证不再来往，你能确定他们不会私下见面吗？
如果你说：“我给他手机定位，让他24小时跟我报备”。那我只能说，你从此就没有好日子过了。因为你每天在疑神疑鬼，你的情绪全被男人影响了。
哪怕是在一件小事上他对你有所隐瞒，你也会过度解读，觉得他欺骗你，背叛你，然后情绪失控，大吵大闹。两个人都被婚姻折磨，痛苦不堪。
断三只能是男人自己下定决心做出的选择，就算你用各种狠招让他断了，他也不会亲近你。
之前有一个学员就是这样，又哭又闹，借用一切外界压力让男人回归家庭，表面上看男人是断了，但是呢？男人回来后对她使用冷暴力。
男人最常说的就是：“我都因为你放弃真爱了，你还想我怎样！”
我想这不是我们让男人断三的初衷吧。所以，我们要思考的问题是“自己真的还需要和这个男人保持婚姻吗？”
如果你想的是：“过不下去了，我就是想离婚”，那我们再来看看下一个问题。
2. 离婚后你可以独立生活吗？现在离婚是最好的选择吗？
有勇气走出已经变味的婚姻是好事，但我们需要让自己同时拥有离婚的底气。
如果离婚后你无法独立生活，那么就要考虑培养自己的独立性，等自己有能力养活自己，照顾好自己以后，再离婚也不迟。
如果现在离婚你得不到应有的利益，比如，他现在对你厌恶有加，没有一点愧疚心，那么大概率也不愿意分给你更多的财产，那我们就要等待合适的时机再离。
当然，如果你很有实力，不在乎这点利益，想什么离就什么时候离。如果实力一般，我们就要为自己争取最大的利益，毕竟是男人对不起你，多点赔偿，不是应该的嘛。
既然下定离婚，与这个男人不再有往来，那么为了自己的利益在婚姻里蛰伏一下不失为一个好办法。以往的课程中也有很多使用的技巧，需要的也可以去看看。
有的人可能会说：“这也太难了吧，我根本做不到呀，看到他我就情绪失控呀”
别急，下面就教大家两个小方法。
3. 明确目标，放下期待
心理学上有一个“沉没成本”，在男人看来，离婚的成本远远大于他背叛的成本，所以，男人不离婚不是因为他还爱你，而是因为他不愿损失自己曾经的付出。
带入一下自己，高成本的离婚和低成本的背叛，你会怎么选呢？
所以，我们需要明确目标，我们要的是利益最大化，我们所做的都是争取自己应得的利益，除此以外都不重要。
“期待”是悬崖上的花，你想得到它就要做好摔下去的准备。
不要男人对你稍微有点好脸色，你就觉得他是要回归家庭了。
我们要保持理智，但凡你有一点期待，都会让自己再度陷入痛苦。我们不要被男人的所作所为影响了自己要走的路。
不要被男人的行为影响，强大自己，争取利益，是你留在这段婚姻里的唯一目的。
4. 强大自己，让自己独立
当我们明确了目标，就是要离婚，但又没有离开的资本时，蛰伏是最好的选择。
生活中，多关注自己的情绪，不要去想男人和小三之间的事。想要摆脱痛苦，就要从痛苦中将自己抽离出来。
我们要做到“不抱怨、不指责、不关注、不期待”
也许你会问：“还是会想那些乱七八糟的事怎么办？”老师教你一招“转移注意力”。你可以去学习、工作、看书、健身，更可以约朋友去逛街旅游，也可以报班学习，让自己成长。
当你将注意力转移到让自己快乐的事情上时，就会发现，婚姻和男人并不是你生活的全部，更不会是你快乐情绪的。
希望可以帮到有相似难题的你，希望大家都能成为一个独立自主的人。要相信，积极的情绪一定会掩盖负面情绪。
在发现男人出轨后，很多女人都会对男人恨之入骨，而到最后却出于各种考虑，最终又重新接受了男人，极少会选择离婚，她们这样做有自身的考虑，无可厚非，但是对此不能没有选择而盲目和草率地接受，这样只会反受其累，这种挽回往往是有害无益，并非所有的出轨男人都值得挽留，就例如出轨的男人，如果有这三种做法，直接放弃，别挽留，否则会后悔。
第一种做法就是在各方面人为和有意识地进行分开。
男女只要结为夫妻，那么就成为不可分割的整体，二人在一起全部都是相互关联、彼此交融，完全是不分你我的，双方在婚姻里成为了共同体，家里一切都是不可分、无法分的，也是不能分的，全都是共同的，由于有着一致的利益和愿景，夫妻全心全意、同心同德，相伴一生，这是夫妻常态。但是有些出现婚外情的男人，在出轨后开始故意破坏这种共同体。
人为地割裂夫妻共存关系，对各方面有意识地分开，尽可能地减少双方的互融，先是经济分离，男人开始隐匿收支，开始存私房钱，不给妻子提供真实的钱款情况，有些开始自我掌控个人财务，不和妻子共同参与管理，紧接着在公用物品上也进行划分，各是各的，在平常的生活起居方面也都会分开，相互无关，更为过分的是两人开始分居，各处一室。
有了各自的独立空间和个人世界，夫妻双方能关联得越来越少，二人在很多方面都分得一清二楚，彼此泾渭分明，井水不犯河水，就像两条平行线一样，有着各自的轨迹，双方在一起只有夫妻之名，已无夫妻之实，情同外人，之所以出现这种情况，就说明男人是真正爱上别人了，已经对妻子没有感情了，对这种男人最好放弃，就算留得住一时，也难留一世。
第二种做法就是在家里不断闹腾。
在家里的不断“闹腾”分为不断“闹事”和闹“离婚”两种情形。一般情况下，男人出轨有两种表现，一类是在家表现得淡定从容、若无其事，尽可能不出现异样和反常，怕前后变化较大，引起妻子的怀疑，这是男人出轨后的惯常做法，极少会和妻子闹事，而且不管怎样出轨男人多数都不愿离婚，也最惧怕离婚，极少会出轨后主动闹离婚。
就算妻子想分手，男人总看着妻子不顺眼，对其埋怨挑剔和指责，总是无故找茬、挑起矛盾和事端，引发冲突，自出轨后家里就被男人闹得鸡飞狗跳，没有安生、消停之时，做法和平时判若两人，也不怕对方为此有何想法，是什么感受，不仅如此从出轨后就不断折腾开始闹离婚，在家闹腾的原因也就是为了想离婚，就算出轨败露后，不仅不在乎离婚。
而且是用各种方法来促成离婚，就算妻子不愿意，男人也会纠缠不休、没完没了，出现这些做法，就是心里对妻子和会因出现极度厌恶所致，对于这样的出轨男人，不管怎样都别想着去挽留，留下是后患无穷，因为他们心里已经完全没有妻子和家庭了，就是喜新厌旧，想另起炉灶、重新开始，才这么故意闹腾的，就是想通过闹腾到到自己不可告人的目的。
第三种做法就是出轨行为是有备而来的。
一般情况下，大多数男人出轨并非是见异思迁，想选择情人，他们极少将这种感情当真，只是逢场作戏，常带有随机、偶然和无心的特征，他们从不考虑在一起会如何，也不关心未来怎样，都是抱着走一步看一步的心态，在一起过一天算一天，如果出轨被发现，等到跟前再做打算，然后再采取各种方式和手段，骗取妻子的原谅，争取回归家庭继续生活。
自始至终没有什么抛弃家庭、另行选择的打算、安排和准备。可是有些男人出轨初衷和动机并不是这样，他们出轨是由于对妻子不爱了，对象型婚姻不认可和不接受了，就想放弃现有的一切，另行选择，他们出轨是有预谋的、有打算的，是经过考虑再三、深思熟虑的，也就是说一切是有准备的，完全就是有意为之，他们的出轨其实就是一个寻觅、发现的过程。
找到合适的人选就另行选择，这是出轨的动机，这时候如果在出轨时遇到自己所爱之人，那么他们在此期间所做的一切，都是为了未来打算考虑的，这时候在家不管是家财方面还是相关的物质利益，以及未来的可能出现的问题等各方面都做了充分考虑的，都朝着自己有利于自己的方面进行筹划和安排，所做的一切都是为了分手而精心准备的。
对此事处心积虑、费尽心机，而都是极力瞒着家人进行的，这样一旦出轨被发现，那么一切就按自己预期的方向发展，最终结果都会有利于自己，对于这样的男人，妻子就要对其不抱任何幻想，不管有什么顾虑，都别考虑让男人回归，这种男人已经彻底不属于自己，即使留住人也无法留住心，挽留他是徒劳无益的，没有任何价值和意义，甚至还会深受其害。
在发现男人出轨后，很多女人都会对男人恨之入骨，而到最后却出于各种考虑，最终又重新接受了男人，极少会选择离婚，她们这样做有自身的考虑，无可厚非，但是对此不能没有选择而盲目和草率地接受，这样只会反受其累，这种挽回往往是有害无益，并非所有的出轨男人都值得挽留，就例如出轨的男人，如果有这三种做法，直接放弃，别挽留，否则会后悔。
第一种做法就是在各方面人为和有意识地进行分开。
男女只要结为夫妻，那么就成为不可分割的整体，二人在一起全部都是相互关联、彼此交融，完全是不分你我的，双方在婚姻里成为了共同体，家里一切都是不可分、无法分的，也是不能分的，全都是共同的，由于有着一致的利益和愿景，夫妻全心全意、同心同德，相伴一生，这是夫妻常态。但是有些出现婚外情的男人，在出轨后开始故意破坏这种共同体。
人为地割裂夫妻共存关系，对各方面有意识地分开，尽可能地减少双方的互融，先是经济分离，男人开始隐匿收支，开始存私房钱，不给妻子提供真实的钱款情况，有些开始自我掌控个人财务，不和妻子共同参与管理，紧接着在公用物品上也进行划分，各是各的，在平常的生活起居方面也都会分开，相互无关，更为过分的是两人开始分居，各处一室。
有了各自的独立空间和个人世界，夫妻双方能关联得越来越少，二人在很多方面都分得一清二楚，彼此泾渭分明，井水不犯河水，就像两条平行线一样，有着各自的轨迹，双方在一起只有夫妻之名，已无夫妻之实，情同外人，之所以出现这种情况，就说明男人是真正爱上别人了，已经对妻子没有感情了，对这种男人最好放弃，就算留得住一时，也难留一世。
第二种做法就是在家里不断闹腾。
在家里的不断“闹腾”分为不断“闹事”和闹“离婚”两种情形。一般情况下，男人出轨有两种表现，一类是在家表现得淡定从容、若无其事，尽可能不出现异样和反常，怕前后变化较大，引起妻子的怀疑，这是男人出轨后的惯常做法，极少会和妻子闹事，而且不管怎样出轨男人多数都不愿离婚，也最惧怕离婚，极少会出轨后主动闹离婚。
就算妻子想分手，男人总看着妻子不顺眼，对其埋怨挑剔和指责，总是无故找茬、挑起矛盾和事端，引发冲突，自出轨后家里就被男人闹得鸡飞狗跳，没有安生、消停之时，做法和平时判若两人，也不怕对方为此有何想法，是什么感受，不仅如此从出轨后就不断折腾开始闹离婚，在家闹腾的原因也就是为了想离婚，就算出轨败露后，不仅不在乎离婚。
而且是用各种方法来促成离婚，就算妻子不愿意，男人也会纠缠不休、没完没了，出现这些做法，就是心里对妻子和会因出现极度厌恶所致，对于这样的出轨男人，不管怎样都别想着去挽留，留下是后患无穷，因为他们心里已经完全没有妻子和家庭了，就是喜新厌旧，想另起炉灶、重新开始，才这么故意闹腾的，就是想通过闹腾到到自己不可告人的目的。
第三种做法就是出轨行为是有备而来的。
一般情况下，大多数男人出轨并非是见异思迁，想选择情人，他们极少将这种感情当真，只是逢场作戏，常带有随机、偶然和无心的特征，他们从不考虑在一起会如何，也不关心未来怎样，都是抱着走一步看一步的心态，在一起过一天算一天，如果出轨被发现，等到跟前再做打算，然后再采取各种方式和手段，骗取妻子的原谅，争取回归家庭继续生活。
自始至终没有什么抛弃家庭、另行选择的打算、安排和准备。可是有些男人出轨初衷和动机并不是这样，他们出轨是由于对妻子不爱了，对象型婚姻不认可和不接受了，就想放弃现有的一切，另行选择，他们出轨是有预谋的、有打算的，是经过考虑再三、深思熟虑的，也就是说一切是有准备的，完全就是有意为之，他们的出轨其实就是一个寻觅、发现的过程。
找到合适的人选就另行选择，这是出轨的动机，这时候如果在出轨时遇到自己所爱之人，那么他们在此期间所做的一切，都是为了未来打算考虑的，这时候在家不管是家财方面还是相关的物质利益，以及未来的可能出现的问题等各方面都做了充分考虑的，都朝着自己有利于自己的方面进行筹划和安排，所做的一切都是为了分手而精心准备的。
对此事处心积虑、费尽心机，而都是极力瞒着家人进行的，这样一旦出轨被发现，那么一切就按自己预期的方向发展，最终结果都会有利于自己，对于这样的男人，妻子就要对其不抱任何幻想，不管有什么顾虑，都别考虑让男人回归，这种男人已经彻底不属于自己，即使留住人也无法留住心，挽留他是徒劳无益的，没有任何价值和意义，甚至还会深受其害。
» 文章版权：怎样放下一个出轨多次的老公女人(怎么样重新信任出轨过的老公) http://www.chun1983.cn/cjxs/114411.html，转载请注明出处。
