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文章目录:碰到“出轨”事件,我们总是会去关注结果:是选择原谅,给ta一次机会;还是干脆果断地离婚,不留后患。可是,你是否曾思考过:为什么有人会选择出轨?
比利时情感理疗师Esther Perel在纽约从事精神治疗超过20年,见证过无数对产生婚姻问题的伴侣,并根据自己的经验,深层探讨了人们“出轨背叛”原因和意义;
她所提出的方法也许不适用于花心大萝卜、出轨成性的人,但一定会对那些因欲望出轨,却想挽救婚姻的伴侣们有所启示。
接下来是她在TED演讲内容的节选(部分调整了语句,做了补充):Sina Visitor System
比利时情感理疗师Esther Perel
现代社会与古代在婚姻关系上最大的不同之一,就是离婚自由。
过去离婚,是因为我们不幸福;而如今离婚,是我们可以更幸福。
过去离婚是一种耻辱,而如今选择忍辱负重、抱守残缺,才是新时代的耻辱。
然而,为什么明明可以离婚,却还是那么多的人选择婚内出轨呢?
我研究的来访者中绝大部分,都不是情场老手。
他们都是坚守一夫一妻制的普通人,通常都是数十年忠贞如一。
但有一天他们还是冒着失去一切的风险,越过了那条自己原本以为永远也不会跨越的界限,
到底是为了得到些什么呢?
黑色与白色的这对夫妇的画像
不忠就是一种背叛,
但它也表达出一种渴望和缺失。
出轨的核心原因:
1、人们可以借此满足对情感相通、新鲜感、自由感、自主权、性爱强度的需要。
一个冷酷的事实:很多婚姻幸福的人,也会选择出轨。
人的本性决定了,爱人很难一直满足自己的渴望。人类本质上就是一台欲望机器,正是因为得不到(永远在骚动)、没拥有过,才会让人一直渴望。
另外,如果我们做了不应该做的、被禁止的事,就感觉像是做了我们一直想要去做的事一样 【当然二者有很大区别】,而且这样做还能让我获得巨大的自主权和成就感。
2、面对生活的缺失与悲哀时,试图重获活力的渴望和向往。
死亡和终结常常伴随在不忠的左右。
一些出轨的人,在那段时间往往经历了生活中的伤心事:父母的离世、朋友的突然离开、公司的裁员等等。
这些不顺让他们的人生变得灰暗苦闷,常常陷入低落地情绪中自问:我还要这样继续生活25年?我是不是要一直经历这种可怕的事?
于是一部分人的出轨,其实也是一种逃避的方式——企图转变死气沉沉的境遇、逃离无法掌控的状态,把出轨作为救命稻草,想要为生活重新注入活力和激情。
因此,对于出轨来说,比起性爱,更多的是欲望:
渴望受到关注,
渴望得到非凡的感受,
渴望自己被重视……
【出轨不是对“另一个人”的追求,而是对自我认同感的追求——弥补内心缺口,想获得关爱、重视,成为自己更想成为的人。】
后来有很多来访者告诉我:
如果他们能把出轨时的胆魄、想象和热情用上十分之一,放在自己真正的感情生活中,他们应该都用不着来找我。
那我们怎样才能从出轨行为中解脱出来呢?
欲望根深蒂固,背叛也根深蒂固,但都能被治愈。
有些出轨行为就像是为本来就无力回天的感情敲响警钟,但还有些出轨行为会在挫折之后给我们带来新的可能。
虽然很多情侣仍处在出轨之后的阴影里,但他们会因为关系秩序的混乱,产生了许多关于诚信和公开的深层对话。
而这种对话他们可能十几年都没进行过。
所以,在当出轨行为曝光后,有什么明确的事项供情侣们参考呢?
当我们在创伤中发现出轨的一方认识到了自己的错误,这也就意味着开始愈合。
1、所以对于已经出轨的一方: 第一是要立即停止出轨行为,并表达对另一半伤害的愧疚和懊悔,这一点很基本也很重要。
但实际上,我注意到有很大一部分出轨的人,对他们的伴侣造成伤害这件事非常愧疚,但他们对于出轨本身并不觉得愧疚,这两者之间的区别很重要,一定要分清楚。
若想要坚守这段感情,在一段时间里,你要成为情感界限的保卫者,承担起婚姻中的责任,既要让另一半不再困扰,还要让她不必每天都想起爱人出轨的事。这样才能从本质上重新建立起双方的信任感。
【另,找新欢,不如找到更自信、理想的自己。】
2、对于遭到背叛的一方来说:重新建立自尊是十分重要的,要让自己置身于友爱的环境,和朋友相伴,多做些活动,这样才能重拾欢乐,找回生活的意义和自我认同感。【不把自己当成受害者,恢复的会更快】
而更重要的一点是,控制住自己钻研那些不堪细节的好奇心——你们当时去了哪?多久一次?……
这些问题只会给你带来更多的痛苦,让你夜不能寐。
相反,要换成我所谓的那些“研究性问题”(只关注意图和动机)——
这次出轨对你来说意味着什么?
有什么事是你和ta在一起的时候愿意说愿意做,但却不愿跟我一起完成的?
你回到家是什么心情?
在你眼中我们的关系如何?
就这样结束了你会开心吗?
【同时也要学会探寻、反省婚姻中双方的需求和错误,懂得用智慧的方式去调整、增进情感联接】
每一次出轨都会重新定义一段感情,每一对情侣出轨的后果也都要自己来决定。
我们都知道那些曾罹患癌症的人,通常会说起自己的疾病给他们带来了全新的视角来审视生活。
【同样 出轨也会带来真正的反省与审视】
在我看来,“出轨”一方面是伤害和背叛,另一方面是成长和自我发现。
所以,当一方出轨被揭发的情侣,风波未平的时候找到我,我通常会这样告诉他们:
在西方,我们大多数人都会有两三段感情或是婚姻,也有些人会始终如一地伴随同一个人。
你们第一段婚姻结束了,
那你们愿意一同携手、开始“第二段”婚姻吗?
最后,用微博上一位网友的话,劝诫每一位婚姻中的男女,且行且珍惜:
@艾伦北卡:欲望是本性,只希望在面临诱惑的时候,你所受的教育、所担的责任感和哪怕处于道德层面内心对自己的约束,能够让自己有更多担当。
另外,关于出轨,张博士在专栏《用情商搞定爱情》的第七课-爱情遭遇背叛该怎么办?对于
出轨后男人在想什么?女人在想什么?如何开口谈出轨?是否要原谅对方?接下来要怎么做等方面都有详细解答,欢迎大家订阅。
有人说,男人的出轨和家暴一样,只有0次和无数次的区别。
如果有了一次出轨你原谅了他,那么,下一次就或许在不远的明天。随时做好心理准备会卷土重来便是了。
最近收到了一个私信,一个女性姐姐说自己被离婚了。
“他突然就跟我说要离婚,打了我一个措手不及。”这位姐姐的丈夫,曾在3年前出轨被抓,当初是声泪俱下求原谅,姐姐看在他是第一次犯错误当然最主要还是有一个共同的女儿的份上,就勉为其难把牙齿咬碎,苦涩咽了下去。
那次出轨之后,确实和出轨对象断了,出轨对象也嫁人了搬离了这个城市。
可这次,又是为何如此主动和突然呢?
女人,最可悲的往往是完全没搞清楚状况,就已经被分手或者被离婚了。前脚刚领证离婚,后脚他就在朋友圈无缝衔接秀新女朋友了。
因为有过上次的出轨和回归,这位姐姐错误地相信了,男人有时候只是在外面迷路了而已,最终还是会回到我身边的。可这次,没有上次幸运,这次遇到的女人更让她老公着迷。而上次的回归,不是自己足够好让男人不忍破坏家庭,只是因为小三没那么强大让他甘愿舍弃而已。
要是他是这么始乱终弃的人,我能够早一点发现就好了,也不至于现在这么狼狈,连说离婚的主动权都没有。姐姐最后懊恼地说。
是啊,男人出轨才不会因为一次被原谅就望而却步,相反,他会觉得出轨的成本也就这样,更加肆无忌惮了。
最近看热播的《三十而已》,也许大家都要气坏了。为什么顾佳十项全能,要身材有身材,要气质有气质,还是一副贤妻旺夫的样子,为什么这样的神仙女人,丈夫许幻山还是要出轨呢?
其实,这样的事情在现实中也非常之多,往往看到丈夫出轨别的女人,那个女人也许又老又丑,各种都不如原配的妻子,但也扯不住一个男人想出轨的心。
为什么男人的出轨就跟上瘾一样,有时候有了一次,就会有下面的“N 1”次,像野草一样一岁一枯荣,春风吹又生?这可能跟生物学著名的“柯立芝效应”有关。
什么是“柯立芝效应”呢?即每一种雄性哺乳动物都会对单一的异性性伴侣感到乏味,但如果是新的异性伴侣,该雄性动物会继续表现出高昂的性冲动。
曾经有过这样的实验:科学家最初用大白鼠进行实验,把一只公鼠和4、5只发情期的母鼠放在一起,公鼠马上和几只母鼠交配直至精疲力竭。之后无论母鼠怎么触碰求欢,公鼠都不再有回应。然而当新的母鼠放进来,公鼠马上精神焕发,重新抖擞精神和母鼠交配。
所以这也可以解释为什么小三样样不如妻子,却让男人着迷,也许这个男人在经历着 “柯立芝效应” ,对自己的妻子则处于不应期,直到新的人物加入时,让他生理和心理上都有额外的满足感。
面对“柯立芝效应”,男人应该如何去克制它?
其实“柯立芝效应”无论是男人还是女人,都无法避免地存在,这也就是古人说的成语“喜新厌旧”的意思所在。
一段好的亲密关系,不能仅仅是凭借着感觉走,因为有时候会把你带偏,需要对彼此的忠贞,需要双方的经营与维持。
当然,假如当男人的出轨真的无力驳回以及已经深深伤害到你时,请不要相信每一次的忏悔,这会是最后一次。
就像电视剧《中国式离婚》里,有一个丈夫出轨后,妻子拼尽所有的努力,去挽救这段婚姻,然而婚姻里发生的一切都在刺痛着她。可她的隐忍没有换来丈夫的回来,而是用冷漠去回应她,也没有丝毫的悔悟和内疚。
同一个空间,一起生活,让她生不如死,因为实在是太安静了,丈夫完全忽略了她的存在。
她在心痛中,终于醒悟了:她不需要一个已经变了心的男人,与他在一起就是浪费生命。
当我们无法估算到出轨的来临,那么只能学会自渡,对于出轨的男人也许就是“柯立芝效应”在作祟,如果一次中招,那么下一次?会更容易。
对于遇到这些错的人,还不如早一点愿赌服输,只能怪自己当初眼瞎,早一点放手才是睿智之举。
男人会一次又一次地出轨同一个人,并且真的爱上对方吗?这样的婚姻还有救吗?
问:自从老公在同学聚会上遇到以前喜欢的女神,他好像变了一个人。他整天想着出去,换了新发型,报了健身班,还总是买新衣服。
之前,他真的是一个好丈夫好父亲,对孩子负责,对家庭关爱。但是自从他看到他的女神,知道她离婚了,他的脑子里全是她,他完全忘记了他有家庭。
我被发现后,他们分开了一段时间,很快又联系上了。我没有工作,无法养活自己和孩子,也无力离婚。我该怎么办?
回答:男方屡次背叛,对象是同一个人。原伴侣要想解决这个问题,首先要找到问题的根源,知道男方为什么这么做,这样才能对症下药!
1.动了真情。
有些男人可能真的对婚外恋对象有感情,所以即使不想离婚,回到家发现还是忘不了,也会选择背叛婚姻。
当然,在这种情况下,大量男性处于“精神错乱期”。这期间他们会觉得婚外的女人都是好的,都想永远在一起,所以老婆一定要先稳定下来,不要冲动。
2.婚外女人有把柄。
其实一个人反复背叛同一个人,不一定全是他的错。有时候,可能是外面的女人不让他走。男人即使回到家人身边,也会继续纠缠他,想和他在一起。
这个时候,如果男人意志力不够,很容易再次背叛婚姻。如果出现这种情况,妻子需要和丈夫联合起来对付外面的女人。
3.老婆没有底线。
也有一些婚姻。男人一旦背叛,妻子虽然表面上原谅了丈夫,但根本接受不了,身体上排斥丈夫。在这种情况下,虽然丈夫回到了家庭,但妻子把他推出去了。
回去后,他对妻子的态度很不好。他会怀疑自己的回报有没有用,会越来越反感家庭环境。慢慢的,他不想回到家人身边。另外,如果他不跟别的女人分手,很容易再次背叛同一个人。
男人会一次又一次地出轨同一个人,并且真的爱上对方吗?这样的婚姻还有救吗?
问:自从老公在同学聚会上遇到以前喜欢的女神,他好像变了一个人。他整天想着出去,换了新发型,报了健身班,还总是买新衣服。
之前,他真的是一个好丈夫好父亲,对孩子负责,对家庭关爱。但是自从他看到他的女神,知道她离婚了,他的脑子里全是她,他完全忘记了他有家庭。
我被发现后,他们分开了一段时间,很快又联系上了。我没有工作,无法养活自己和孩子,也无力离婚。我该怎么办?
回答:男方屡次背叛,对象是同一个人。原伴侣要想解决这个问题,首先要找到问题的根源,知道男方为什么这么做,这样才能对症下药!
1.动了真情。
有些男人可能真的对婚外恋对象有感情,所以即使不想离婚,回到家发现还是忘不了,也会选择背叛婚姻。
当然,在这种情况下,大量男性处于“精神错乱期”。这期间他们会觉得婚外的女人都是好的,都想永远在一起,所以老婆一定要先稳定下来,不要冲动。
2.婚外女人有把柄。
其实一个人反复背叛同一个人,不一定全是他的错。有时候,可能是外面的女人不让他走。男人即使回到家人身边,也会继续纠缠他,想和他在一起。
这个时候,如果男人意志力不够,很容易再次背叛婚姻。如果出现这种情况,妻子需要和丈夫联合起来对付外面的女人。
3.老婆没有底线。
也有一些婚姻。男人一旦背叛,妻子虽然表面上原谅了丈夫,但根本接受不了,身体上排斥丈夫。在这种情况下,虽然丈夫回到了家庭,但妻子把他推出去了。
回去后,他对妻子的态度很不好。他会怀疑自己的回报有没有用,会越来越反感家庭环境。慢慢的,他不想回到家人身边。另外,如果他不跟别的女人分手,很容易再次背叛同一个人。
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