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为什么越是害怕遭遇出轨的人,越容易被出轨呢-文章目录：在进入今天的话题之前，我们先来了解一个概念——墨菲定律。
一般来说，我们越害怕某件事发生，就会莫名其妙地发生某件事。这就是墨菲定律。
墨菲定律经常出现在我们的日常生活，甚至两性关系中。你越害怕对方变心，就越容易失去他（她）。
01周围的人和事都是被吸引来的。
学者认为，宇宙中有一种看不见的力量，作用在每个人身边。正是因为这些力量的存在，也决定了我们会吸引什么样的人和事。
这个论断表达的意思是，当一个人的思想集中在某个领域时，与这个领域相关的人和事都会被吸引而来。
在婚姻中，当我们害怕对方变心的时候，此刻我们正处于焦虑恐惧中，可能会变得患得患失。
所以我们会发现，当我们开始不信任对方的时候，我们会试图在现实生活中寻找更多的证据，企图证明对方出轨的事实。
越是害怕对方变心，我们此刻的思想就越会集中在这件事情上，与这之相关的人和事都会被吸引而来，对方出轨也就不意外了。
02认识到自我的价值
我们之所以害怕对方变心，跟自己的心理有很大关系。有时我们会觉得自己在整个关系中很卑微，甚至不如对方，所以总觉得对方会轻易离开我们。
我们应该做的第一件事是认识到自我价值。我们要清楚地认识到自己的优点，要知道两个人的关系是稳定的，不要轻易被一些客观因素打败。
我们每个人都有优点和缺点。对方之所以爱你，一定是因为你身上有太多他(她)应该追求的闪光点。
聪明的人从来不会怀疑对方，因为他们在爱情中是成熟理性的，他们不依赖任何人，因为他们足够独立。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。生活中，夫妻之间只要放平心态、肯定自我，少一些猜忌和怀疑，多一些包容和乐观，珍惜彼此，珍惜生活，就一定能赶走“患得患失”的情绪，体会相濡以沫的真情，把日子过得蒸蒸日上！
正所谓：
婚姻殿堂莫猜忌，
患得患失出问题。
肯定自我牵手起，
蒸蒸日上知足矣。
破窗效应是犯罪学的一个理论，
这个理论认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
这种理论，在生活中的很多方面，都会体现出来，比如婚外情。
之前一个女人石女士来找思嘉求助，说二婚老公也出轨了。
她和思嘉说，她上一次婚姻，就是因为老公出轨才离婚的。
并且是结婚不到一年，她老公就出轨了，她坚持了四年多，才下定决定离婚。
她在当初的婚姻中很痛苦，后面找男人也很小心。
离婚快三年了，才通过朋友介绍，和二婚老公在一起了。
她还特意地了解过，这个男人的情况，害怕在遇到出轨渣男。
石女士不仅和介绍人了解，还找了一些朋友去了解。
知道二婚老公之前离婚的原因，就是因为老婆和别的男人暧昧不清。
她才放心了，觉得两个人同病相怜，这个男人总不会坑自己吧。
两个人一年之后，过得还非常的幸福。
后面一次聊天中，互相倾诉，就聊到了之前的婚姻。
二婚老公对前妻表现得很怨恨，觉得自己被绿了很过不去。
石女士也坦白了自己的之前的婚姻，说前任老公出轨，对她伤害有多大。
为了让二婚老公放心，她还特意地强调，自己是对婚姻很忠诚的女人。
所以即便是前夫出轨，她也坚持也四年一直没离婚。
并且原谅过前夫好几次，她前夫不只出轨一次，
而是反复出轨，被发现了就分手求原谅，她每次都选择原谅。
最后是前夫死活不愿意分手还要离婚，她也对那段婚姻绝望了，才选择离婚的。
原本石女士以为她这么说，二婚老公会有安全感，婚姻会更好。
结果没想到，一个多月后，这个二婚老公居然出轨了。
小三还是二婚老公说起来，就很怨恨的前妻。
她根本接受不了，问二婚老公为什么要出轨，和前妻是什么情况？
出轨男人给她的解释是，前妻主动找上来，解释了误会。
他之前误会得了前期，有些过意不去，所以没忍住，有了一夜情。
他也很后悔，但是前妻愿意做第三者，他就接受了。
他说他不会为了前妻离婚，想让石女士接受第三者的存在。
石女士根本理解不了，为什么这个男人会出轨，还是和前妻。
为什么这个男人比她前夫还无耻，居然让她接受小三的存在。
更想不通，前妻小三怎么会心甘情愿给出轨男人做备胎的。
石女士就是带着这些问题，来找思嘉求助的。
回答下石女士说的那些问题。
为什么在这个男人会出轨？
就是因为破窗效应，因为知道石女士之前的婚姻状态，知道石女士对婚外情的处理方式。
石女士被出轨后，居然不是第一时间选择离婚，而是选择忍耐。
而且还是一忍再忍，要不是前夫要离婚，估计石女士根本不会离婚。
对于出轨男人来说，石女士就是破窗效应中的那个，被别人打破了一扇窗的房子。
因为已经破了一扇窗，也没有被人修复，打破这扇窗的人也没有被惩罚。
所以他觉得自己丢个石头，再打破一扇窗，也不会怎么样。
房子还是那个房子，他这个搞破坏的人，也不会怎么样。
也就是说石女士坦诚说的那些话，给了出轨男人安全感。
不是石女士不会出轨，不会背叛他的安全感。
而是就算他也出轨，只要他不离婚，石女士也不会闹离婚的安全感。
有这样的安全感，男人自然是一有机会，就出轨了。
其次，为什么出轨男人的小三居然是前妻。
思嘉分析的是两种情况。
第一种出轨男人当时和石女士说的情况是现实。
那么出轨男人和他前妻发展婚外情，就是出于报复心理。
想要和前妻发展婚外情，然后在抛弃前妻，用这样的手段报复。
另一种情况是，出轨男人和石女士说的是假话。
他和前妻离婚的原因，不是前妻和别的男人暧昧或者是出轨了。
而是因为其它的原因，他离婚之后，可能还有些后悔。
所以有机会，就和前妻发展婚外情，弥补自己的遗憾。
最后，为什么前妻心甘情愿地给出轨男人做备胎？
其实也并不难解释，就像石女士老公出轨多次，她都能选择原谅一样。
很多女人就是很重视感情，被出轨了，也愿意原谅另一半。
更何况，问题可能出现在前妻身上，她对出轨男人有感情的话。
出轨男人主动找她再续前缘，前妻没准就会答应做小三。
但是长期做小三不太可能，前妻想要的是旧情复燃，是复婚。
分析了这些，重点是石女士该怎么办？
思嘉建议很简单，就是离婚。
别的婚外情案例，思嘉不会直接给出建议，只会帮忙分析。
但是石女士的情况特殊，因为她之前的婚姻情况，出轨男人也是知道的。
并且出轨男人会找小三，和石女士的坦白有很大的关系。
如果石女士真的原谅出轨男人，对出轨还是没有作为。
那么即便解决了前期小三，她以后还是会不断地面临婚外情。
不仅仅如此，她要是再结婚，现任知道了情况，也容易出轨。
所以离婚止损，打破破窗效应，是石女士最应该做的。
文末思嘉想说，很多时候在婚姻中。
妻子们要知道什么可以说，什么不能说，
夫妻之间是需要坦诚，但是如果有些内容坦诚对你不利，
在不影响另一半的情况下，为了自保适当隐瞒才是正确的做法。
如果你遇到情感问题，不知道该怎么办，可以关乎思嘉，私信聊聊你的情况。
我是尹思嘉，你的专属情感分析师，分享情感干货，解析百态人生。
很多时候，
我们看世界的角度，
就是一面镜子。
善良还是丑陋，
都由我们自己的内心投射所决定。
1
很多时候，我们判断一件事情的依据，不是根据事情的真相，而是按照自己内心的想法推测出的结论。
● 比如说你内心觉得自己的丈夫出轨了，他随便和女同事说一句话，你都觉得他们是在互相勾搭。
● 比如说你内心非常讨厌一个人，即使他是真的在做一件善良的事情，你也觉得他是在惺惺作态。
大部分人对一件事情的判断，不是按照实际真相来的，而是根据自己的内心投射来的。
我更想强调的是，内心的投射会改变事情结果的走向。
心理学上面有一个现象叫自证预言，简单解释就是：
人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。
然后我们会认为这个世界就是这样的。但其实，事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。
当我们渴望某一件事情发生的时候，会倾向于找寻更多符合该期望的讯息，会不知不觉做出一些行动，最后那个事情真的发生了。
而自证预言本质就是原生家庭模式的复制，中国家庭中很可怕的一种模式。
因为深深的恐惧，我们会把原生家庭的关系模式投射到我们新的各种关系中，把对方“塑造”或“逼迫”成为我们最害怕的那个样子。
从而安慰自己：看，被我说中了吧，你就是这样的人！
你，有没有在自证预言里中招？
你，是否成为了自己的预言帝？
2
曾经在心理学的书上看到这样一个真实案例：
有一个女人，第一次婚姻，被男人家暴，然后离婚。
第二次婚姻，又被男人家暴，然后又离婚。
第三次还是家暴。
● 那个女人对心理医生说：
我不懂为什么婚前温柔体贴的丈夫在婚后会有这么大的变化，还会动手打我。
可是心理医生在丈夫的口中却听到了另外一个版本。
● 丈夫对心理医生说：
我们感情一直很好，但从结婚以后，夫妻之间只要发生一点小争吵，妻子都会说“有种你敢打我”、“你是不是想要打我？那你打我啊，你打啊”。
就这样妻子无数次挑衅和暗示之后，丈夫大脑一片空白，真的伸手打了妻子。
后来经过深挖才知道，这位妻子从小就看惯了自己的母亲被父亲殴打，所以她发誓长大后，一定要找一个跟父亲完全不一样的男人。
于是，她选择了性格温和的丈夫，但是结婚后她总预感自己会和母亲命运一样，她总觉得男人没一个好东西，最后都是会打老婆的。
她害怕变成这样，不断在试探，不断在用行动实现它，所以在自己的“调教”和“暗示”中，丈夫变成了一个打老婆的男人。
确实，自证预言就是如此可怕。
3
这个现象在生活中很多方面可以看到。
● 你自认不是读书的材料，那即使有时间也不会用来温习，因为你认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，你自己证明自己：“果然我不是一个读书的材料！”
● 你对一个人的印象不好，你就会不知不觉的专挑对方缺点来看，越看越不顺眼，结果你们因小事而反目，于是你之前的预言便实现了。
● 你看到自己的学渣孩子，断定他没有出息，于是你打骂、谴责，不断贬低他、打击他，在你的“敲打”中，他变得越来越差，最终拜你所赐，他真的变成了一个学渣。
当你断定了一种可能性，就会对另外一种可能性的发生放弃努力，甚至是潜意识地阻止这种可能性的发生。
即便事情不是你想象的那样，最终也会变成你想象的那样。
曾经有一组大数据统计报告，那些相信自己的伴侣是一个好男（女）人的人，往往会越过越好，而那些笃定自己的丈夫（妻子）会出轨的人，最后就真的出轨了。
所以人呐，活在自己的预言和偏见之中，其实是很可悲的。
你的内心笃定一件事情，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，最后的结果也会变成你内心所想。
年纪越大，你就越会明白一个道理：你是怎么样的，你看到的世界就会是怎么样的，你就会处在一个什么样的世界之中。
那些成天在微博上谩骂别人、攻击别人的键盘侠，他们的内心也是非常极端和偏激的，而且他们自己的生活都不尽如人意。
心里阴暗的人，看什么都是阴暗的，自己也会处在一个阴暗的世界里。
喜欢在背后说人坏话、爱抱怨的人，他所看到的世界也是负能量的，自己也会处在一个消极的世界里。
你看世界的角度，
就是一面镜子。
你是善良的，
你所在的世界就是善良的，
你是丑陋的，
你所在的世界就是丑陋的。
当你对这个世界敞开怀抱的时候，
这个世界才会对你敞开怀抱。
所以，你的世界，
是由你的内心投射所决定的
很多时候，
我们看世界的角度，
就是一面镜子。
善良还是丑陋，
都由我们自己的内心投射所决定。
1
很多时候，我们判断一件事情的依据，不是根据事情的真相，而是按照自己内心的想法推测出的结论。
● 比如说你内心觉得自己的丈夫出轨了，他随便和女同事说一句话，你都觉得他们是在互相勾搭。
● 比如说你内心非常讨厌一个人，即使他是真的在做一件善良的事情，你也觉得他是在惺惺作态。
大部分人对一件事情的判断，不是按照实际真相来的，而是根据自己的内心投射来的。
我更想强调的是，内心的投射会改变事情结果的走向。
心理学上面有一个现象叫自证预言，简单解释就是：
人会不自觉的按自己内心的期望来行事，最终令自己当初的预言发生。
然后我们会认为这个世界就是这样的。但其实，事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。
当我们渴望某一件事情发生的时候，会倾向于找寻更多符合该期望的讯息，会不知不觉做出一些行动，最后那个事情真的发生了。
而自证预言本质就是原生家庭模式的复制，中国家庭中很可怕的一种模式。
因为深深的恐惧，我们会把原生家庭的关系模式投射到我们新的各种关系中，把对方“塑造”或“逼迫”成为我们最害怕的那个样子。
从而安慰自己：看，被我说中了吧，你就是这样的人！
你，有没有在自证预言里中招？
你，是否成为了自己的预言帝？
2
曾经在心理学的书上看到这样一个真实案例：
有一个女人，第一次婚姻，被男人家暴，然后离婚。
第二次婚姻，又被男人家暴，然后又离婚。
第三次还是家暴。
● 那个女人对心理医生说：
我不懂为什么婚前温柔体贴的丈夫在婚后会有这么大的变化，还会动手打我。
可是心理医生在丈夫的口中却听到了另外一个版本。
● 丈夫对心理医生说：
我们感情一直很好，但从结婚以后，夫妻之间只要发生一点小争吵，妻子都会说“有种你敢打我”、“你是不是想要打我？那你打我啊，你打啊”。
就这样妻子无数次挑衅和暗示之后，丈夫大脑一片空白，真的伸手打了妻子。
后来经过深挖才知道，这位妻子从小就看惯了自己的母亲被父亲殴打，所以她发誓长大后，一定要找一个跟父亲完全不一样的男人。
于是，她选择了性格温和的丈夫，但是结婚后她总预感自己会和母亲命运一样，她总觉得男人没一个好东西，最后都是会打老婆的。
她害怕变成这样，不断在试探，不断在用行动实现它，所以在自己的“调教”和“暗示”中，丈夫变成了一个打老婆的男人。
确实，自证预言就是如此可怕。
3
这个现象在生活中很多方面可以看到。
● 你自认不是读书的材料，那即使有时间也不会用来温习，因为你认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，你自己证明自己：“果然我不是一个读书的材料！”
● 你对一个人的印象不好，你就会不知不觉的专挑对方缺点来看，越看越不顺眼，结果你们因小事而反目，于是你之前的预言便实现了。
● 你看到自己的学渣孩子，断定他没有出息，于是你打骂、谴责，不断贬低他、打击他，在你的“敲打”中，他变得越来越差，最终拜你所赐，他真的变成了一个学渣。
当你断定了一种可能性，就会对另外一种可能性的发生放弃努力，甚至是潜意识地阻止这种可能性的发生。
即便事情不是你想象的那样，最终也会变成你想象的那样。
曾经有一组大数据统计报告，那些相信自己的伴侣是一个好男（女）人的人，往往会越过越好，而那些笃定自己的丈夫（妻子）会出轨的人，最后就真的出轨了。
所以人呐，活在自己的预言和偏见之中，其实是很可悲的。
你的内心笃定一件事情，你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，最后的结果也会变成你内心所想。
年纪越大，你就越会明白一个道理：你是怎么样的，你看到的世界就会是怎么样的，你就会处在一个什么样的世界之中。
那些成天在微博上谩骂别人、攻击别人的键盘侠，他们的内心也是非常极端和偏激的，而且他们自己的生活都不尽如人意。
心里阴暗的人，看什么都是阴暗的，自己也会处在一个阴暗的世界里。
喜欢在背后说人坏话、爱抱怨的人，他所看到的世界也是负能量的，自己也会处在一个消极的世界里。
你看世界的角度，
就是一面镜子。
你是善良的，
你所在的世界就是善良的，
你是丑陋的，
你所在的世界就是丑陋的。
当你对这个世界敞开怀抱的时候，
这个世界才会对你敞开怀抱。
所以，你的世界，
是由你的内心投射所决定的
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