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偶然发现老公有出轨的迹象怎么办-文章目录：今天，就想分享一个姑娘的故事，在这段经历中，她犯了一些错误，这些错误曾经让她本来就脆弱的关系走到了崩溃的边缘，很庆幸，这个世界上真的有“浪子回头”这件事，或者说，你要坚信，所有的经历都有意义，而所有的挫折也许是命运在试探你能不能变成更好的自己。
口述：苏女士，27岁，已婚已育
我的故事比较狗血，在我怀孕7个月的时候，我的老公和另一个女人私奔了。
听起来是不是像言情小说里的事？但是现实就是这样发生了。那时，是我结婚的第一年，我老公出轨的第3个月，也是我和他认识的第二年。
我和他都是当地人，家庭相似，两家都是生意人，成长经历也相似，两个人毕业之后，分别考了公务员。一次朋友聚会，我和他相识了。那年，我刚大学毕业，看起来是个小胖妹，但是他不一样，是个高大帅气的大男孩，笑起来，还透着一点点萌。我一下子就迷上了他。
但是，我知道，他对我没有任何感觉，毕竟，王子不可能在厨房里爱上灰姑娘。所以，在接下来的那个月，我一方面和他似有若无地联系着，一方面，在健身房挥汗如雨。果真，一个月后的那次见面，我见到他眼里不一样的光：一个月，我瘦了50斤。
不久，我们就确定了恋爱关系。
六个月后，我们结婚了。
出事了之后很多人问我，有没有后悔过？我说，没有。因为在我心里，那时的我们是最好的样子，也是爱情最美好的样子——早上醒来第一件事就是看看有没有他给我的留言，而晚上睡觉前最后一件事也一定是跟他说晚安，他有时会值夜班，哪怕只有两分钟清闲，他也会偷偷地和视频一下，看上对方两眼……
婚后不久，我怀孕了。
两个人的关系也从之前的激情到了平淡。他的工作性质属于那种经常需要值班的岗位，他也从热恋时有时间就给我发消息或者视频，到了那种一个晚上都没有什么消息的阶段。
大概是因为我追的他吧，也可能是我家庭的缘故，又或者是因为怀孕导致我的情绪很难稳定，总之，他对我越来越冷淡，而我的脾气却越来越暴躁。
他是家中独子，家境富裕，父母对他经济上的管束并不多，再加上他生性爱玩，我们俩关系变冷之后，就算是不值班，他也会选择和他的朋友们出去玩，而不是回来陪我。
终于有天，在他又一次要出去玩不回家的时候，我爆发了：“你的心里到底有没有我？”接下来，对着视频，我还摔了东西。
他也气急败坏起来，“你怎么变成了这样？从前温柔体贴的你去了哪里？”那一天，他在KTV喝多了，然后发生了我最不愿意看到的事，他和推销酒的姑娘去酒店开了房。
第二天早上，闻着他带着烟酒气加女人香水味儿的衬衫，我一下子就明白了发生了什么。那时，我怀孕4个多月了。
面对我的质疑，他承认了，还跟我道歉，保证这是最后一次。他说，这是个意外，他也没有想和那个女人怎么样，毕竟，他们太不相配了。
我了解他爱玩的性格，但是更了解他不太可能和一个相差这么多的女人在一起，想着肚子里的孩子，我决定相信他。
但是，这种相信，是理智层面的，而不是感情上的。
原本就没有安全感的我越来越多疑，有次他临时去值班，半夜两点多离开家，我却再也睡不着，怎么想怎么觉得他是去找别的女人了，于是，给他发信息，打电话，让他把话说清楚。
而他，也从刚开始的劝我，“你不要这样，现在太晚了，要好好照顾你的身体，也要照顾我们的孩子。”到后来他也失去了耐心，“你还想怎么样，是我错，想离婚吗？明天就离！”等到第二天他回家，我整整在床上哭了一夜。
另一个姑娘，是个“撩男”高手，她对我老公，就好像一个好朋友一样，并不是那种死缠烂打的感觉，而我老公，也逐渐把她当成了避风港，去找她的次数也越来越多。
我阻止不了这样的情况，于是，我把一切都告诉了公公婆婆，我老公进入了更深的“危机”：公公为此和他大打出手，而婆婆在旁边数落他的过错，老公的姐姐也找他谈了好几次。我老公就这样陷入了“众叛亲离”的境地，在他最后一次和我吵架时说，他恨我，因为我让他无家可归。说完，他就去了那个女人那里。那天，正好是我怀孕7个月，他办好了停薪留职，和那个女人离开了我们的城市。
讲到这里，如果是一部小说的话，应该以男主和女主找到了人生真爱，从此红尘作伴为结尾，但是现实总是和故事不太一样。我继续在公婆家安胎，两位老人虽然很焦虑，但是还是竭力安慰我，不管如何，我都感谢这两位老人为我做的一切，在这件事上，他们比我的父母更加贴心：我的父母在得知了事情之后，他们的第一个反应是指责我，为什么我当时看上了这么个人，而我的公婆一直跟我说的是，这件事，我没错，错的是那个不成器的儿子。
而我的老公在和那个女人私奔之后，那个女人露出了他没想过那一面：在那个女人的老家，我老公就被女人的兄弟们围住，要挟我老公要给他们一笔钱做安家费，身上的钱也被他们全部拿走。我老公不管走到哪里，都有人看着他。他就这样被人囚禁了起来。
终于，在我临产前两周，我老公偷偷跑了回来，在我的默许之下，婆婆偷偷给他打了钱。
后来的故事平淡无奇，我老公在回来之后，除了必要的应酬，很少再出去玩，那个女人也回来找过他，他自己去了结的，据说给了一笔钱，但是这些已经不是我想要去了解的事。
今年，我们的儿子已经3岁多了，看着他逗儿子时的样子，我有时也在想：不管他是不是真的回归家庭，但是他对儿子是真心的；更何况，现在，我觉得我再也不会像当时那样了，如果重新来过，我一定是会带着儿子潇洒地离开这个家，因为自己已经足够强大。
这个姑娘在面对老公出轨时，几乎犯了所有人都会犯的错误：到处找人哭诉，在无法平复自己情绪的情况下去反反复复找老公谈没有结果的对话，当然，还有她无法忍受从恋爱到婚姻，两个人关系的改变。我之前已经说过，婚姻是成熟的人才能玩的游戏，当两个人进入婚姻之后，心理的改变没有随之改变的话，婚姻很可能出现问题。
在我看来，这个故事里的男孩，出轨看起来偶然，但是在某种程度上，两个人都没有找到一个更加和谐的相处模式的情况下，即使不出现出轨这样的问题，也会出现其他的问题。
在这里，我想提醒很多人，尤其是遇到“被出轨”这样的情况的人，一般都会经历，情绪崩溃阶段、受害者阶段、怀疑自我阶段等几个阶段。
这个姑娘在前期，就是典型的情绪崩溃，导致她无法理智地处理问题；而在后期，她的公婆和环境帮助她很好地度过了自我怀疑阶段，之后，她用理智处理了老公回归问题，目前，她还处于两个人的信任重建阶段 。
处理“出轨”问题，对于每一个家庭，每一个经历其中的人，都是系统性工程，我希望，每一个人都可以看清自己所处的环境，看清自己正在经历的问题，好好地度过。
为了帮助广大女性挽回婚姻，小鹏姐在今日头条创建了《伴侣出轨，如何有效挽回？》“圈子”，方便大家一起讨论，随时留言咨询。
男人有了外遇的5种表现：
1.注重打扮
一个男人，平时都没有那么勤快的打扮，突然变得成天没事就特别注重打扮，也许这是有问题的哦！是不是要打扮给什么人看呢？
2.时常找借口晚归
一个男人，如果不是应酬需要，近期总是找借口晚归，而以前一般没有这样的情况。特别是晚归还根本没喝酒，那就要注意是不是跟什么女人约会去了。
3.打电话总是躲着
男人心里有鬼，最怕就是被人发现。那么打电话，或者发信息的时候，总是会偷偷摸摸的做这些事，刻意回避自己的妻子。
4.手机总是随身带着
一般正常的人，回到家总会把手机从身上拿下来。而心里有鬼的男人，他们肯定不会把手机随便放，因为他们害怕有些信息被自己的妻子看到，所以把手机调成振动，放在自己的口袋里才是最安全的。
5.对妻子冷淡
有外遇的男人，肯定会觉得外遇的女人比自己妻子哪里都好，这时候，就会对妻子表现的很冷淡和漠不关心，不像原来那么热情。妻子跟他说什么，他都是爱听不听，爱理不理的样子。对家里的事也是漠不关心的态度。
男人出轨一般不会发生感情，很少。
有过外遇出轨的男人说过，和自己老婆在一起久了没有感觉，这时就想尝试和外面的女人发展，其实就是想和不同的女人睡，感受不同的体验，当他是抱着这种想法的话，是不会去珍惜那些情人，说不定心里还会有看不起的态度，觉得她们是很随便的女人，怎么可能会有想成家的想法呢？
当男人出轨时，会觉得情人是很好打发的，会在金钱上满足她们，不会投入感情，就是为了身体的需要。刚开始他也许会伪装起自己，让女人觉得他是因为感情才和自己在一起，等这些缺爱的女人爱上自己以后，不用自己操心，这些女人就会粘着自己不肯离开，真的是很不好的做法。像这种男人，就是不想妻子离婚，也不会和情人在一起，就是属于和别人玩玩的想法，等这个玩腻了就换下一个，最后还是会回归于家庭当中，因为他知道妻子和情人是不一样的。
男人有了外遇可能会有的表现:轻易不让碰他的手机；经常加班，深夜不回家；与你聊天话不投机；有时候车上收拾的比平时干净许多；喜欢收拾捯饬自己了；拒绝或敷衍你的拥抱、亲吻、正常夫妻生活；晚上回家比较累，倒头就睡；出去逛街、买东西、聚会、游玩会刻意去一个地方或绕开某个地方……
这种表现太多，稍微注意一下，可能不经意间就会发现。至于男人外遇会不会有感情，也不一定，需要看发展的程度、外遇对象因素、家庭因素、个人态度等各方面的影响，有些人也许图一时新鲜，而有的人就喜欢玩火，觉得自己很有魅力，还有一些人也许是有感情，不能轻易下结论。
出轨令人愤怒又无可奈何，而对于男人出轨，就像掉进粪坑的钱是的，丢了可惜，用着恶心。那么男人出轨主要是表现在哪些方面呢？
1:突然之间开始藏钱。可能很多人都会反驳这一点，藏钱不是很正常的吗？但我想说的是，如果一个男人以前都不怎么花钱，也会将工资老实上交，可不知道从什么时候开始，居然多了很多用钱的理由，那这个时候，你就需要留心了，男人出轨，花销会变大，所以自然而然就会开始藏钱。
2:对你各种挑毛病。很多男人婚前说的天花乱坠，说什么不管你变成什么样，都会不离不弃，这完全就是骗鬼的，如果真的是不离不弃，那怎么还有出轨一说？不要怪外界的诱惑太大，还不是自己的内心不够坚定。当你的男人开始对你挑毛病的时候，并且表现出嫌弃的模样，那多半他心里已经有了参照物了。
3:用加班当挡箭牌。正在工作中的男人，在工作期间是没有时间私会情人的，所以只能在下班时间去。但为了瞒天过海，就会告诉你在加班什么的，对于是真加班，还是假加班，就需要去辨认，当他出现明显不耐烦的情绪之后，就算他没出轨，对你的感情也已经变了味。记住，爱你的人，永远不会厌烦你。
总的来说，男人出轨套路都还是那些，千篇一律，还是比较好发现的，只要你仔细一些，总会发现他的蛛丝马迹。对于已经出轨的男人，我想说，握不住的沙，还不如扬了它。
昨天晚上，我正在洗澡，看见老公在床上笑的像个傻子，而且边笑变兴奋的打着字，样子像是给谁发消息，我觉得有问题，我顾不上身上的泡沫，直接冲过去抢了他的手机，果然有猫腻，我看着上面写着明早7点，我给你买早饭，而且只有一条没头没尾的消息，肯定是边聊边删除了。我问他是谁，谁给你买早饭，到底是哪个狐狸精。
他矢口否认，说是才招进来的员工，是个男的，我说那你把电话打过去，说来也巧，当我打过去的时候，电话提示Poweroff。可能是老天爷帮他，不能抓现行，但是我要求他，明天跟他一起去公司，现在电话我就没收，不准走漏风声，我到底要看看这个号码是不是男员工的。
今天早上，我跟他到了公司后，开了个早会，我给他留了面子，我说我好久没来公司了，新人那么多，我做家属的也想给公司尽点力，我用老公手机随机抽几个号码，每人200元红包，我也知道老公对员工的手机号码没存完，但我不管那些，我直接说了那个号码，我读出来后，结果是一个小奶狗举手了。
今天没有收获，但从昨晚老公的那个兴奋和邪笑，我还是觉得哪里不对，百籽，你告诉我，是不是我太过于敏感了，我对老公太了解了，他一直想尝鲜，要不是我看的紧，早TM跟哪个狐狸精跑了。（“大家帮帮忙”故事
百籽说：
婚姻不是拔河，不是看谁抓的紧就能赢，婚姻更像太极，刚中带柔，柔中带刚，讲究四两拨千斤，放松心情，温柔点，或许会发现一个不一样的老公哦！关注@婚姻百态，情感上的事，点头像、到首页进圈子【婚姻咨询室】找百籽说！
-TheEnd-
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婚姻是影响人一辈子的大事，对于女性而言，婚后最忧心的是什么呢？就是老公出轨了，老公是否越轨，从日子中的一些细节呢就能看得出来，假如你的男人，心里变的有些偶然反常，并且就这三个方面的体现，那他八成是有鬼了。
1、常常加班不回家，虽然男人应该以事业为重，但男人在外辛苦打拼的，又是为了什么呢？还不是为了自己的女性，为了这个家，再辛苦，也会挤出时刻与自己心爱的人在一起，而不是常常找托言也不回家。所以假如有一天你的男人忽然变得很繁忙，嘴上常常说是加班不回家，连你给他打电话问他在干什么，他都是口气匆匆。这个时候呢，千万不要认为他是真的在忙着作业，也有可能是他现已经不爱你了。
2、就是对你越来越冷淡，不肯和你说话，一个男人的愕然对你很冷酷，乃至是爱搭不理的，那他肯定开始已经讨厌你了。由于男人一旦讨厌一个女性，不论你做什么他都觉得是错的，彼此之间的对立呢，也已经越来越大。这个时期的男人呢，也是最容易越轨的。
3、和其他女性在网上聊得火热，却对你爱搭不理，假如一个男人回到家后，懒得理自己的妻子，却总是拿着手机和其他人聊天，内容呢，也不让你看还总是傻笑，悄悄的呢，背着你打电话，一聊就是一两个小时，那么这个男人，八成是已经越轨了。假如这个男人爱他的妻子，他又怎么会惹怒她呢，而是跟其他女人聊的火热，而且男人成家后，肩上都会扛起一份责任，下意识的会和其他女性保持间隔。
假如一个男人结婚后依然和其他女性坚持关系亲密，那他可能根本就是不是爱你的，假如女性发现老公有这三个方面的特征呢，一定要高度警觉，可能你的老公，已经越轨了。假如呈现这种状况，夫妻二人最好是坐下来坦诚相待的好好谈一谈，共同的解决问题，或许呢，可以解决挽回一段婚姻。
.短信变多，而且他看完就删掉，回复及时，表情也有略微的变化.2.手机话费用得比平常快得多，电话量大而且通话时间也特别长，可以从手机话费单看出来，如果始终有一个号码，每次通话时间都比其它时间长得多，那就差不多是外遇了.3.经常找借口出去，比如说出差，和同事一起吃饭等.当然正常工作和交往除外，如果这种情况突然比以往多得多，你就要留心了.4.突然间对你很反常地大献殷情或者对你超乎平常的冷漠
男人有了外遇一定会有表现的，而且证据无处不在。只是如果你太信任他的话，你肯定发现不了，因为你不在意，你不会怀疑啊！
表现之一:变得讲究了，穿衣注意搭配了。在家东丢西丢，出门特别讲究，也爱照镜子了，把裤腰处没有塞漂亮的上衣理理塞好，口香糖和清新剂也成了标配。你惊喜于他的改变，帮助他鼓励他。然而他却不是为你而悦，要不是后来的后来，你永远不会知道。
表现之二:变得和你没有话说，交流省掉了，不主动联系你，不发信息，不回信息，最奢侈时会用几个字代替:好~，知道~。每天静静吃饭，静静睡觉，闲暇之余手机为伴，并随时锁屏，你是摆设了。当你总结这个现象不对时，迟了，太迟了，后来的后来你终于知道了。
表现之三:个人花消蹭蹭地往上涨。花消月月往上增加，各种喝酒钱，吃饭钱，吸烟钱，油钱，车保养，车保险，人情钱，轮流请客钱…频繁而又频繁。你都信了，有一天你终于想起来核算他的花消，然而迟了，每个月他基本会把他挣的钱花完，还会拐带走你挣的。等你发现了，家里钱也没了。
表现之四:喜欢吵架了。除了忽视你，就是找你茬。你发现他完全变了一个人，耐心正一点点流失，不体贴，不关心。开始吼人了，时不时要离婚。你莫名其妙，想不通，可当你明白时已经很迟了，什么都来不及了，因为已经到了后来的后来了。
表现之五:加班多了。总是借口公司各种忙，各种事，晚上延时，周六周日上班，长年不休息。你还很心疼他，这么辛苦都是为了家！等有一天，你忽然意识到情况不对劲，老板才这样啊？！然而迟了，私生子都出来了。
表现之六:应酬多了。一周有几天晚上都说在外吃饭，喝酒不开车，晚上住单位了。今天同事，明天领导，后天供应商，再后天部门聚会…长期这样，你终于觉得不对。这么多时间别都是给那什么人了吧？等你想起这个问题时，私生子都会笑了，牙都长出来了。
这些林林种种都是外遇的迹象，可惜你却未能判断出各种撒谎和各种日常，以致于覆水难收。
男人对外遇有没有感情？肯定有呵，信不信由你，除非他的利益蛋糕被外遇毁了才会翻脸。这种情况是纯外遇;如果外遇久了，混个私生子私生女出来，这辈子再也纠缠不清了。你说没有感情哪会生孩子？
变了心的男人哪还有诚信，满嘴谎言，还请留意。所以，女人要会爱，既要爱人，更要爱己，不能全心全意。
祝福大家感情婚姻顺利！
你好，我是情感领域创
一般来说，根据我身边朋友的经验，出轨的人会有如下的异常迹象：
原先不化妆的女生，每天早上都提早一小时起来打理妆容和发型，而平日不修边幅的男性，也开始有了喷香水的习惯，甚至走入从没兴趣的服装店买新装，令人好奇是谁改变他了呢？
特别重视仪容正是恋爱的一大迹象，想想你们初热恋时，也曾经很重视穿搭仪容，但时间久了，人就懒散了，所以许多人在出轨时，大都会有改变日常穿搭的习惯，因为他们的内心，希望带给出轨对象最好的印象。
奇怪，以前经常吵嘴，但现在他连吵都不想跟我吵，或许这从表面来看是个好现象，能够避免双方争执，但需要注意的是他的反应，如果每次你发表意见，他总是很冷淡，爱听不听的敷衍你，其实正代表他对你的言谈已经失去兴趣。
还有个经常发生的状况，就是你们吵架次数忽然比以前更多了，对于变心的人来说，你做的事情，他怎么看都觉得不顺眼，从你头上分岔的刘海到腿上不刮的脚毛，以前觉得无所谓甚至当成优点的事情，他都开始感到碍眼，因为在他的心中，最好的人已经不是你。
当他先怀疑你精神出轨，感情不忠，也是一个征兆，因为那些正在做坏事的人，会以为每个人都跟他们一样，所以他会将自己做的事情投射在你身上，注意了，就算他劈腿，也不代表想跟你分享，许多劈腿的人可是希望两者兼得，所以他能做的事，他不允许你做。
劈腿这回事，通常会从微偷情（micro-cheating）展开，问问自己，你曾防着配偶私讯某个人吗？这些看似微不足道，但在情感上或实质上，专注于配偶以外之人的举动，就算是微偷情的一种。
当你发现他将某人的电话号码存到手机，但却把对方改成Boss之类的奇怪昵称，或他与某个固定对象成天在社群软体分享趣闻笑话，又明明是部门同事，却在睡前会传晚安，这些一点都不寻常的持续举动，都有可能促成全方面偷情。
他曾经夸奖就是欣赏你穿起裤装的帅气模样，但现在却要求你多多穿窄裙，你开朗的性格曾是他的快乐
这可不是一件好事，因为双方一起成长进步跟企图改变对方完全是两码子事，如果他企图把你变成一个你不喜欢的人，一定要勇敢说出来。
交往一阵子后，大抵会对双方的行程与作息了若指掌，但如果他开始加班时间变多，每天晚上总是要陪老板应酬，每天都从准时六点下班变成晚上十一点才到家的上班族，外加上电话永远不接，这种电影跟戏剧常出现的老套情节，恰恰特别写实。
如果你们原先都有亲密的小举动，在公众场合会牵手、接吻，但现在他似乎很排斥这些事，且他也开始连碰都不碰你，明显地对你们之间的性爱不再感兴趣，这可是出轨的一项征兆，因为大抵是他从偷情对象身上得到情感与肉体满足，也代表你对他的吸引力大大降低了，男人跟女人都一样，如果身体健康，但却对伴侣不再感到性渴望，通常就是感情有问题了。
社群讯息通常是偷情的一大现场，如果原先不上锁的手机跟电脑都上密码，这个不寻常的举动，正是劈腿前的一种直觉性防卫，偷情的人一旦展开不正当的行为，便会不自觉地变得小心翼翼，只要你碰触他的手机，他可能会很紧张甚至恼羞成怒地认为你侵犯隐私权，这时候你就可以开始观察其他行为了。
男人有没有外遇，你最清楚，以前遇上外遇会感到对不起妻子，现在与妻子做爱感觉对不起情人了，一个贪官写了保证书给情人，保证几个月内不靠自己的老婆。男人外遇是逢场做戏，占有欲使然，骨子里也瞧不起风流的情人，大部分男人都是可以改正的，最会办事的是亮剑中李云龙的老婆，把李云龙外遇的事情处理得干净漂亮。
男人外遇最明显的表现是心变了，不再和老婆有说不完的话，谈不尽情，示不尽的爱。
男人外遇变得比以前更爱打扮了，头发梳得锃亮，衣服穿得毕挺，身上永远散发着男性迷人的香水味。男人外遇钱包总是鼓的，银行卡要带好多张，工资再也不想交老婆了，总有各种回家晚归的理由搪塞老婆，说话不敢正视老婆的眼神，支吾着，一副身心疲倦的样子。
一个有外遇男人，其心理变化我最有体会，深有感触，因为我就是曾经有过外遇经历的男人。
记得那是九七年的初春，我和我老婆结婚十五年了，十五年来我们一直平平淡淡地生活着，幸福且快乐。可这种快乐正发生着悄悄的变化，爱情正悄然而逝而我却毫无察觉。?我爱上一个我每天朝夕相处的女同事，她小我五岁，姓名叫B吧，一个曾经大方而善良的女孩，因丈夫出轨而被离婚。我们同一张桌办公，每天看到B君心事重重，梨花带雨的模样，我不觉心碎了，在工作中我更加关心她，不知不觉，她看我的眼神变得迷离，我发现她竟如此美丽。我们下班后找借口总在一起，后来事情发展就象情感小说写的一样，我们同居了。
我成了一个不爱回家的男人。那段时间，回家再也懒得和老婆说话，老婆总是默默地忍受着，有一次孩子在校淘气老婆到我单位找我，我坐在办公桌前，老婆站着和我说话，这时B君她站起来热情叫我老婆坐会，顺手拿起我挂在衣架上的衣服，不经意地披在我身上，双手搭在我肩上，微笑着一副若无其事的样子，我老婆再也没忍住，一转身就离我而去，我。。。。。
外遇欢愉的激情转瞬即逝，更多的是内心的纠结与痛苦。后来领导將我和B君分开了，我和B君是有感情的，她的美貌和气质曾经那样地令我痴迷而不自拔，自到今天心里想起仍隐隐地痛。但我却给不了她的幸福，老婆对我外遇从不打闹，而是利用儿女亲情很冷静地挽回我的心，用女人的智慧拯救了我们的婚姻，我有愧于她。
每个人的婚姻都是宝贵的，值得好好珍惜。我要表达我所有的善意，让爱不再受到伤害，让生活多一点美好。
感谢诚邀，大家好，我是寻味三十，一个刚过三十的女子来作答这个问题，今天就从心理方面解剖这个问题。我认为大多数不忠的男人一开始就会这么认为。想在结婚后出轨的男人不能再以婚姻作为欺骗的分界线。他们应该以爱为分界线，更准确地说，就是作弊。
相信大家很多都遇见这样一个前兆，不想离婚，不愿意放弃这个家庭，不喜欢妻子，不爱孩子，离婚的想法也很痛苦，不想有一个人在一起变老，看到过去的照片(和老公)也好心痛，但他看着我子没感觉，不想碰，他开始不觉得她是个女人，累了，没有激情，彼此太熟悉了，我们也有很多相处的问题。
他知道这是他的错，对不起他的妻子，他也感到内疚，他也有很大的压力，难道他一辈子都要在她面前仰望，这一辈子都不能活，只有离婚，但他也不愿意离婚，为什么他不能像古人一样一夫多妻，好妻子和妾能和睦相处呢？我相信这样也是很多男人的表现。
我姐妹曾经也遇到过同样的境遇：同样的情况持续了一年。直到有一天，小三发了近照给她，才意识到，为了这个家庭，即使她是宽宏大量的，追求完美也是没有意义的。继续这种生活只会让男人无所畏惧，变得更加坚强。因为劈腿的成本太低。所以，她所能做的就是停止损失。试着把她的权益留给她的女儿。他走出家门，去寻找真爱！我们每个人都做到了本末倒置。
总的来说，我们女子心理都希望如愿找到一个完美的男人，哪怕有一天不爱了都请光明正大的说出来，在这个爱情廉价的年代里，希望彼此珍重，在此寻味三十祝愿所有姐妹都有一个和和美美的家庭。
首先出轨是预兆的，没有忽然的出轨，只有早就心存不满。
多年以前的一部电影《手机》让我们了解了一个词，叫做“审美疲劳”，而通过网络和社交媒体，让更多的人踏出了自己的生活圈，接触了更多的社交圈子。认识更优秀的人和环境使许多人受到刺激。试图踏出道德的底线。
那如何判断伴侣出轨呢？
第一：你的老公日常习惯发生了改变，例如平时看手机的时间是3-4个小时，现在回到家后半夜还在玩儿手机。手机设了密码或者到家就关机。
第二：突然在意自己的外表，换了造型，或者对购物有明显兴趣。来回换衣服，对自己的衣服或者搭配都不太满意。
第三：表情控制，如果有了外遇，会在不自觉之间表达出幸福或者失神的表情。
第四：生理需求，对妻子没有明显的生理需求或草草了事。
第五：对爱人行为举止挑剔或者语言的冷暴力。
首先，就是突然有一天，你的爱人对你的态度发生了超级大的转变，如果说真的是在一瞬间，那么你就要重视了，不要不在乎，忽视这个细节，因为一个人他对你爱的到底怎么样？通过哪里可以看出来呢？那就是他的态度。相信你们刚开始恋爱，他一定对你特别好，根本就不会说对你发脾气，不管你想做什么，或者说什么，你的爱人都会支持你，完全不考虑，但是等到结婚后，突然有一天态度转变，那其实也说明了爱人不一定那么爱你了，而且如果说有这样的变故，那很大情况都是他有了别人，试图跟你分散。
第二，你爱人晚上回来的超级晚，而且平时作息也有了变化。其实，我们现在这个社会很多上班族，他们都已经开始了晚归生活，这件事没什么大不了，毕竟加班太多了，很常见，所以说难免有的时候，因为工作原因，或者说是在路上发生变故，然后就回来的晚。但是，如果说爱人真的在加班，其实有规律的，如果说他也没什么理由就一直晚归，或者说一直说自己在加班，那么他就有可能真的有了外遇，这个时候，女人一定要注意，不要忽视这个点。
最后就是，禁止你摸他手机。虽然说，现在的手机要都会有密码，因为害怕别人偷走，但是就这一点，对于结婚的人来说，那是完全不适用的，因为毕竟是爱人，所以说这些都不重要了，但是如果说你的爱人看你拿他手机时，反应很强烈，那么就可能有问题了，自己注意。
精神出轨对婚姻的伤害有多大呢？老公对家庭有付出，对妻子很关照，可是精神出轨了，却不承认。他认为自己并没有做出对家庭实质性伤害的事情，让妻子不予追究。但是妻子做不到，痛苦到快要抑郁。那么，该不该与老公彻底摊牌，用证据逼他回归家庭呢？未来的路该如何走？
今天，我们来听一位讲述者的真实故事。
讲述者：
4月底，我偶然查看到老公的手机，发现他与外省一女以老公老婆相称。我震惊的说不出话来。进而，我在手机购物app、qq等平台了解到老公与这个女人更多的来往......
我今年40岁，与先生是二婚，婚后我们有了自己的孩子，现在四岁。先生事业有成，对家庭责任感很强，对我家人也很好。在外人看来我们有一个很幸福的家庭。孩子是五次试管婴儿才成功的，我们非常珍惜自己的家庭。有了这个孩子后，我对先生的关注少了很多，夫妻生活也不和谐，无法满足老公的需求。同时，老公还想要个孩子。但我已深受怀孕的痛苦，不敢再要。对此，老公是有怨言的。我也感到很自责。
老公婚外的女人与我同岁，也有自己看似幸福的家庭。他们相识在我之前，有过短暂在一起的经历。因为两人距离遥远，现在老公更多的是精神出轨。正因如此，老公并不承认自己出轨了，并让我家人劝我不要闹。我姐说：家里的钱和卡都在你手里，需要他时他也在你身边。你还有什么不满足的？
可是，这些不是我对家庭的期待。我现在无时无刻不在被这些看到的信息困扰。那些文字、那些照片、那些老公寄出的女性用品、甚至还有女人发的自己冲凉的视频......就像刀子一样在扎着我的心，我都快要抑郁了。
许川老师，我很痛苦，但我并不想再离一次婚。请问我能不能与老公彻底摊牌，逼他回归家庭？我该怎么做才能让老公断绝与这个女人的来往？
许川：
这位女士，我很理解你的处境与痛苦。你是二婚，在上一段感情中还有没完全消散的伤痛。现在，好不容易有了小孩，老公却又出轨了。这让你如何能够接受？这个痛苦应该有人来理解。可是，你的家人做不到，你的老公当面撒谎不承认，跟你说并没有对不起家庭。但他在微信上叫别的女人老婆，寄女性用品，还收藏女人的裸露视频。这还不叫对不起家庭吗？你是一个正在被伤害的女人，这种被伤害的感觉一定要被看见。听你说面对老公的出轨，你感到很自责，我倒是觉得很心痛。以下几点，希望你能认识到：
首先，你不必感到自责。也许在家庭生活中你也有没有关注到的地方，但不是你不好。婚外情无论是精神出轨还是肉体出轨，对家庭都是巨大的伤害。你必须清晰的意识到老公这么做是不对的，给你带来了伤害。不要给他找借口，把责任归到自己身上。由此也可以看出，你在有些地方是不自信的。估计你的原生家庭也是比较缺爱的，你的很多情感需求没有得到满足，所以会否定自己。五次试管婴儿非常痛苦，你依然坚持做下来了。最后试管婴儿的成功也是你潜意识里想要对自己自信缺乏的一种补偿。
其次，当老公出轨时，不必让家人参与进来。你姐姐对你的开导对你们夫妻关系没有任何帮助。如果听从这样的建议只会让你的这种压抑痛苦的情绪愈发加重，最后抑郁，家庭破碎。所以当发现老公出轨的问题，不是当个鸵鸟不去解决，而是一定要正确解决。很高兴，你能认识到这一点，主动与心理咨询师交流，寻求帮助。这一点，你做的很好。
第三、要不要跟老公彻底摊牌呢？在出轨的类型当中有很多种，有的女人是图钱，有的女人想上位，有的女人是图爱情。根据你的描述，这个女人可能自己婚姻也不幸福，一开始想上位，但后来发现你老公并没有离婚的打算，现在慢慢变成两个人在外面找一个精神寄托了。你老公对家庭也有基本的责任感，并不想离婚，他甚至还想与你还要一个孩子，说明还愿意与你有更深的链接。这些都是你们婚姻挽回的基础。所以，你不需要与老公彻底摊牌。你不需要对老公说知道那个女人是谁，你们都怎么样了？你可以用谈判的方式与老公沟通。比如你可以这样说：老公，我们结婚这么长时间，我也没跟你好好聊过。现在咱们孩子也有了，夫妻生活慢慢也在恢复当中。我们的感情有一些问题，如果不解决就有可能离婚。咱们的孩子将来可不能成为单亲的孩子，那多可怜。如果你觉得有哪些地方还不满足的，我们可以一起努力解决。老公，现在，你有什么需要对我说的吗？
把问题抛给你老公，让他主动坦诚自己在感情中的困扰。你不需要说你知道第三者是谁，也不需要确凿的证据，点到但不要说破。如果你老公说自己并没有对做伤害家庭的事情。你可以继续说：我愿意相信你。只是每周我会不定时去看一下你的手机，你能接受吗？这样可以在一定程度上约束你老公的行为，让他有边界感。
要注意，在与老公谈判之前，把他们之间发的视频、聊天记录等全部打包存起来，留有证据，以备日后有用。
婚外情的实质是夫妻双方的感情出了问题之后的逃避。尽管在对家庭基本开支的付出上，你老公是有责任感的。但在夫妻双方的情感沟通上，他有一部分是无法与你沟通的。他的这个需求就想在外面得到满足。所以，对你而言，一方面是要努力修复感情让老公回归，一方面是你个人的成长，做好自己的情绪疏导，满足你老公的情感需求。在你有了改变之后，你可以鼓励老公一起来做婚姻咨询。只有把你们两人内心的隔阂打通，你们的婚姻关系才能健康发展。
如果你需要更深入的帮助，可以私信我，让我来教你。
如果你正在经历感情难题，婚姻危机，可以发私信向我提问。
我是许川，用心理学，带你找到幸福的方向。
精神出轨对婚姻的伤害有多大呢？老公对家庭有付出，对妻子很关照，可是精神出轨了，却不承认。他认为自己并没有做出对家庭实质性伤害的事情，让妻子不予追究。但是妻子做不到，痛苦到快要抑郁。那么，该不该与老公彻底摊牌，用证据逼他回归家庭呢？未来的路该如何走？
今天，我们来听一位讲述者的真实故事。
讲述者：
4月底，我偶然查看到老公的手机，发现他与外省一女以老公老婆相称。我震惊的说不出话来。进而，我在手机购物app、qq等平台了解到老公与这个女人更多的来往......
我今年40岁，与先生是二婚，婚后我们有了自己的孩子，现在四岁。先生事业有成，对家庭责任感很强，对我家人也很好。在外人看来我们有一个很幸福的家庭。孩子是五次试管婴儿才成功的，我们非常珍惜自己的家庭。有了这个孩子后，我对先生的关注少了很多，夫妻生活也不和谐，无法满足老公的需求。同时，老公还想要个孩子。但我已深受怀孕的痛苦，不敢再要。对此，老公是有怨言的。我也感到很自责。
老公婚外的女人与我同岁，也有自己看似幸福的家庭。他们相识在我之前，有过短暂在一起的经历。因为两人距离遥远，现在老公更多的是精神出轨。正因如此，老公并不承认自己出轨了，并让我家人劝我不要闹。我姐说：家里的钱和卡都在你手里，需要他时他也在你身边。你还有什么不满足的？
可是，这些不是我对家庭的期待。我现在无时无刻不在被这些看到的信息困扰。那些文字、那些照片、那些老公寄出的女性用品、甚至还有女人发的自己冲凉的视频......就像刀子一样在扎着我的心，我都快要抑郁了。
许川老师，我很痛苦，但我并不想再离一次婚。请问我能不能与老公彻底摊牌，逼他回归家庭？我该怎么做才能让老公断绝与这个女人的来往？
许川：
这位女士，我很理解你的处境与痛苦。你是二婚，在上一段感情中还有没完全消散的伤痛。现在，好不容易有了小孩，老公却又出轨了。这让你如何能够接受？这个痛苦应该有人来理解。可是，你的家人做不到，你的老公当面撒谎不承认，跟你说并没有对不起家庭。但他在微信上叫别的女人老婆，寄女性用品，还收藏女人的裸露视频。这还不叫对不起家庭吗？你是一个正在被伤害的女人，这种被伤害的感觉一定要被看见。听你说面对老公的出轨，你感到很自责，我倒是觉得很心痛。以下几点，希望你能认识到：
首先，你不必感到自责。也许在家庭生活中你也有没有关注到的地方，但不是你不好。婚外情无论是精神出轨还是肉体出轨，对家庭都是巨大的伤害。你必须清晰的意识到老公这么做是不对的，给你带来了伤害。不要给他找借口，把责任归到自己身上。由此也可以看出，你在有些地方是不自信的。估计你的原生家庭也是比较缺爱的，你的很多情感需求没有得到满足，所以会否定自己。五次试管婴儿非常痛苦，你依然坚持做下来了。最后试管婴儿的成功也是你潜意识里想要对自己自信缺乏的一种补偿。
其次，当老公出轨时，不必让家人参与进来。你姐姐对你的开导对你们夫妻关系没有任何帮助。如果听从这样的建议只会让你的这种压抑痛苦的情绪愈发加重，最后抑郁，家庭破碎。所以当发现老公出轨的问题，不是当个鸵鸟不去解决，而是一定要正确解决。很高兴，你能认识到这一点，主动与心理咨询师交流，寻求帮助。这一点，你做的很好。
第三、要不要跟老公彻底摊牌呢？在出轨的类型当中有很多种，有的女人是图钱，有的女人想上位，有的女人是图爱情。根据你的描述，这个女人可能自己婚姻也不幸福，一开始想上位，但后来发现你老公并没有离婚的打算，现在慢慢变成两个人在外面找一个精神寄托了。你老公对家庭也有基本的责任感，并不想离婚，他甚至还想与你还要一个孩子，说明还愿意与你有更深的链接。这些都是你们婚姻挽回的基础。所以，你不需要与老公彻底摊牌。你不需要对老公说知道那个女人是谁，你们都怎么样了？你可以用谈判的方式与老公沟通。比如你可以这样说：老公，我们结婚这么长时间，我也没跟你好好聊过。现在咱们孩子也有了，夫妻生活慢慢也在恢复当中。我们的感情有一些问题，如果不解决就有可能离婚。咱们的孩子将来可不能成为单亲的孩子，那多可怜。如果你觉得有哪些地方还不满足的，我们可以一起努力解决。老公，现在，你有什么需要对我说的吗？
把问题抛给你老公，让他主动坦诚自己在感情中的困扰。你不需要说你知道第三者是谁，也不需要确凿的证据，点到但不要说破。如果你老公说自己并没有对做伤害家庭的事情。你可以继续说：我愿意相信你。只是每周我会不定时去看一下你的手机，你能接受吗？这样可以在一定程度上约束你老公的行为，让他有边界感。
要注意，在与老公谈判之前，把他们之间发的视频、聊天记录等全部打包存起来，留有证据，以备日后有用。
婚外情的实质是夫妻双方的感情出了问题之后的逃避。尽管在对家庭基本开支的付出上，你老公是有责任感的。但在夫妻双方的情感沟通上，他有一部分是无法与你沟通的。他的这个需求就想在外面得到满足。所以，对你而言，一方面是要努力修复感情让老公回归，一方面是你个人的成长，做好自己的情绪疏导，满足你老公的情感需求。在你有了改变之后，你可以鼓励老公一起来做婚姻咨询。只有把你们两人内心的隔阂打通，你们的婚姻关系才能健康发展。
如果你需要更深入的帮助，可以私信我，让我来教你。
如果你正在经历感情难题，婚姻危机，可以发私信向我提问。
我是许川，用心理学，带你找到幸福的方向。
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