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怎么对付出轨男人让他后悔-文章目录：丈夫出轨，妻子也没必要哭闹
出轨，本意是列车脱轨，其后果不敢想象。对婚姻来说出轨就是一种背叛，不管是丈夫出轨，还是妻子出轨，另一方都很难容忍，也就不应该容忍。
出轨有精神出轨和肉体出轨，或者，精神和身体同时出轨。
那么，面对这样的事情，应该如何处置呢？
冷静。
要用最恰当的方法，保护我们的自尊，保护我们的合法利益不受侵犯——既然你出轨，你就应该付出代价。
要知道的是，通过谩骂、吵闹、围攻、侮辱和殴打，始终不能挽回自己想要的爱情，到头来受伤的还是自己和家人。
我们不是以牙还牙，我们也不是礼让三分，既然你已经不讲夫妻情面，我何必要顾及你的颜面？
如果是妻子出轨
首先，要与妻子冷静交流，好聚好散。
很多妻子出轨以后，即使知道你们的爱情不在，也不会愿意和丈夫撕破脸皮，她想占了便宜，还卖乖，光光彩彩地离开你，再重新组织一个她以为非常幸福，非常甜蜜的家庭。
所以，作为丈夫必须要有一个心理准备，如果妻子已经做好了选择，那么你也不要吵闹，更加不要挽留，因为此刻她的心已经不在你身上，强作挽留，最后只会让彼此闹得更加不愉快。
所以放她走吧，她该带走的只有她的身体，所有的一切都应该属于你。
冷静的交流让她不再多想，因为，你已经抛弃了我们，这里的一切都不再属于你。
或许有人会说，你站着说话不腰疼，很少男人会有这样的心胸。
不是男人没有这个心胸，而是他们太顾及情面。两个陌生人作一场夫妻不容易，他不相信，就这样轻而易举的烟消云散。
他想挽留，他想回到当初。
或许男人太天真。既然妻子出轨了，想回到当初是万万不可能的，就算你苦苦挽留，到头来还不是得承认妻子不再爱你的事实吗？
伤害的最终还是自己。
所以，你要看清楚妻子的面目，当她的决心已定，也就不必要挽留，提前做好各项准备。
走就走了何必惋惜？不是你的你何必要强留？留下一个空壳只会给你增添无限的烦恼。
其次，妻子这样做分明是欺人太甚，要懂得维护自己的尊严。
有些妻子出轨以后得理不饶人，她自己做错了事，还理直气壮地要求与你分家产，但凡有点尊严的男人，恐怕都无法容忍。
面对这样的妻子，你应该狠下心来，毫无情面地与她一刀两断。
在适当的时候也应该拿出你的男性的威严来保护自己的尊严，千万不要让对方得了便宜还卖乖。
既然她都如此无情了，你还需要给她留什么情面？
当然有必要的话，你也可以让更多人认清她的真实面目，让她威风扫地，自断后路。
再者，妻子掌握着家中的财经大权。
妻子出轨后不想把钱交给你，而你又不忍心闹得像仇人，那就做一个老好人吧，虽然有些窝囊，但谁叫你曾经爱过她，却又不愿意伤害她呢？或许这种选择有些苦，那也只好把苦水往自己肚子里咽，
其实，这样的男人也不在少数，至少你能从婚姻失败中吸取到教训，争取下一次找一位好女人。
网上不断地说，那位有名的大老板每一次与女友分手都会给一笔巨款，那些女子也不是特别痛恨他。
退一步说，
如果你还想挽回那份感情，留住曾经的妻子，那就要找到你们婚姻失败的原因，想办法来弥补。
虽然临时抱佛脚的行为让妻子回心转意的几率很低，但至少比你撒手不管要好，抓住最后的机会，把之前没表达的爱用更勇敢，更真诚的方式表达出来，即使努力以后失败了，也不会留下更多的遗憾。
不过有一点你要明确，重圆的破镜是有裂痕的。
就算是你们重归于好，想恢复当初的感情也比较困难，除非你的妻子是一位十分开明、豁达、大度、念旧、感恩的人。当你把十分的爱全部投在她的身上，她感觉到胜过自己寻找的情人。回心转意与你过日子，或许以后的生活会比以前更加甜蜜，因为你们双方都有了新的起点，新的观念，新的改变。
最后想说明的一点就是，如果妻子十分绝情，不思悔改，不想当初，没有留下一点情面。到了这个时候你就要拿出男子汉的威严，要据理力争，善用道德的武器，巧用议论之法宝，让法律的威严尽最大可能地显现出来。让她净身出户，或者倒打一耙，要求赔偿，提出严正的交涉，让她后悔都来不及。
毕竟她有错在先，又丝毫不留情面。
各位过路大侠，你还有什么好方法？不妨说出来让众人一饱眼福，让好男人有一个更好的结局。
为什么有些男人出轨后，不但觉得对不起妻子，反而还因为第三者流产而心生愧疚？
对于这个问题，我的回答是——
因为人对自己所拥有的会习以为常，对于额外所得的会铭记于心。这是一个人在情感上的“心理定位偏差”所致。
就比如，你的父母为你辛劳一生把你养大，供你读书，但他们可能也会经常责骂你。某天你与父母争吵离家，肚子饿得不行，想吃东西却发现没带钱。这时有位善良的夫妇给你买了食物，并关心你怎么了。
此刻你可能会觉得，为什么陌生人都比父母更关心自己？然后为陌生人感动流涕。
几十年的养育不及一顿美食？站在第三方角度想象这样的情节，是不是很滑稽？
我把这种现象称之为“心理定位偏差”。
在心里把父母定位成“理所应当为自己付出”的人，把陌生人定位成“付出即馈赠”的人，自然就会产生偏差了。
“心理定位偏差”会让人产生一种“越至亲越可欺”的心理状态，觉得“你是我的亲人，所以无论我怎么样你都会包容我，接纳我，也必须应该这样”。这是很多人都有却不自知的一种心理现象。
延伸到婚姻中，出轨的男性把妻子为自己生儿育女定位成“理所应当”，觉得原配是自己的合法妻子，为自己生儿育女再合理不过。
把第三者为自己生孩子定位成“不合理”的额外馈赠——外面的第三者得不到合法的名分，生不了合法家庭的孩子，见不得光，还给了自己生理上的快感，情感上的满足，这些都是额外所得。
再加上流产的孩子是男人自己的孩子，而人对失去的东西总比拥有的东西来得刻骨铭心，所以自然会“心疼”第三者，甚至觉得第三者受苦受委屈了。
当然，对于正常人来说，第三者那不叫受委屈叫活该。但是对于作为始作俑者的出轨男来说，第三者无名无分地跟着自己，就是在受苦。
这也就是为什么很多影视剧、小说里描写婚外情时，总会出现男人事后搂着第三者，对她说：“让你受委屈了”的一幕。
说到这里，就不得不提《又见一帘幽梦》里面“断腿比不上爱情”的荒谬桥段了：
在剧情里，大伙儿把女一号定位成“楚楚可怜忍痛割爱的失意女”，把女二号定位成“拥有一切又幸福的狠毒女”，于是就有了这“毁三观”的对话。
确实，你很难用正常人的“三观”，去衡量这种不受道德规则、公序良俗约束的观点。
因为每个人对感情的“心理定位”不同，其认知和选择也就不同。
就比如，有的人觉得“爱情高于一切”，也有人觉得“生命高于一切”，还有人认为“自由高于一切”——这些个人定位的观点，是没有一个统一的标准的。
只能说你的定位，决定了你的选择，也决定着你当下的生活。
一个出轨的男人，在他出轨的那一刻就是在对不起妻子，这是事实。可在他看来，妻子需要的是婚姻，只要他对妻子好，不被妻子发现，妻子也不会损失什么，反正他也不会跟妻子离婚。
当然这肯定是比较自私且自以为是的认知，自以为妻子要的只有“名分”，只有“合法性”，只有时不时地陪伴。却忽略了一个人在婚姻里也需要真诚、忠贞和责任。
可是，一个人在情感上的“心理定位偏差”并不是平白无故产生的。
这就好像不是所有人都觉得父母的付出是理所应当源源不断，也不是所有人都认为夫妻之间不需要真诚、忠贞和责任。
能产生“心理定位偏差”，所有处在亲密关系里的人都脱不了责任。
父母若不能让子女意识到，父母的付出可以无限但父母的生命是有限的。那么子女永远也学不会珍惜。
妻子若不能令丈夫意识到，没有真诚、忠贞和责任感的婚姻随时都会走向灭亡，甚至会付出代价，那么丈夫永远也理解不了妻子到底损失了什么。
说说我的一位来访者（已授权分享）吧，跟题主的情况有点类似。
来访者结婚6年发现丈夫出轨了单位里的大学实习生，俩人在一起也快两年了，期间还流产了一次。
来访者只觉得和丈夫近几年不亲近了，以为是婚姻走向了平淡，觉得还算正常。直到第三者找上我的来访者，发表“真爱宣言”，又对来访者的丈夫各种示弱扮委屈，惹得来访者的丈夫不停安慰第三者，冷落妻子。
来访者觉得特别委屈，自己也是受害者，为什么丈夫偏偏只关心第三者？丈夫又不肯离婚，又不愿回归家庭，让来访者特别痛苦。
可能你会觉得，这种男人还要着做什么？赶紧让他滚得远远的！
狠话说起来容易，真正行动起来是很难的。尤其是对于一位“低自尊”的人来说，她最关心的不只是丈夫为什么出轨，而是丈夫为什么出轨了却不觉得对不起自己。
在这里，妻子所需要的“对不起”其实是需要来自丈夫的肯定的认同——肯定且认同你的付出和价值，所以才会为出轨行为道歉、愧疚。
没有这句“对不起”就意味着丈夫并没有真正认同妻子的价值，也没有真正在意过妻子的付出。
在心理学上，有个“不值得的定律（UNWORTH）”，意思就是觉得不值得的事情，就不会好好完成。
同样，觉得不值得的人，也不会好好去爱ta；觉得不值得的人，即使伤害了ta也不会心疼、愧疚。
那么，什么样的人会成为“不值得的人”呢？
答案是：低自尊、时刻渴望来自他人认同的人，才是“不值得的人”。
一个男人不在意你的付出，不认同你的价值并不等同于你“不值得”。只有当你自己觉得自己价值较低，非常迫切地希望对方认同你，甚至为此低自尊的无限付出的时候，你才是“不值得”的。
所以这里有一个先后顺序：
因为低自尊，感受不到自己的价值，所以即使对方出轨伤害了自己，也不敢表达愤怒，只能委屈又悲痛地质问对方为什么没有愧疚心！
在给这位来访者做咨询的时候，我发现她在婚姻里一直处于这种“低自尊求认同”的状态。
她包揽了所有的家务，买稍微贵一点儿的衣服还要骗丈夫说是打折的，生怕丈夫说自己乱花钱，不懂持家。
不仅仅是在婚姻里，聊到她的原生家庭时，我发现她也一直在讨好自己的父母。
当父母闲聊说到谁家闺女懂事、从不乱花钱时，她就会听进去，会刻意节约，刻意学着懂事乖巧，以此来获得父母的认同的褒奖。
比如有一次，她和父母还有亲戚们一起逛街，表弟看中了玩具车，她看中了洋娃娃。大人们都说家里有很多了，再买就是浪费钱，表弟不依不饶。她看向父母，她这是第一次想买洋娃娃，可父母说洋娃娃华而不实，买了放在家里也是浪费钱，要给弟弟做榜样，以后再买吧。
她听后也就不再吵着买了，但表弟愣是赖着不走。僵持了许久，表弟终于得到了他的玩具车，她得到的是所有人对表弟的指责和对自己的赞扬：“你看看你表姐多听话懂事，要向表姐学习，知道吗？”表弟冲她做了个鬼脸，被表扬的她，也并没有觉得很开心。
她这样的低自尊一直在所有的亲密关系里持续，无论是跟朋友，还是跟父母，跟自己的丈夫相处，她总是被忽略和妥协的那一个。
她得到了所有人口头上的称赞和表扬，但并没有得到应有的尊重和真正的认同。她的内心依然觉得自己没有价值感，依然觉得只有自己无限付出和妥协，才能换来别人的认可，尽管只是口头上的。
她告诉我，在找我之前，有人教她跟第三者“比惨”，假装“绿茶”，以此来挽回丈夫。她尝试过，但可持续性不强，并且内心觉得很痛苦。她问我要不要继续这样？
我没有同意。
如果要以这样的方式挽回一个男人，那还不如不要挽回。
真正要挽回的对象，不是丈夫，而是她自己。
她要挽回的，是自己的自尊和价值感，是自己对自己的深度认同和期待。是先改变自己对自己的“心理定位”，然后再去影响自己在丈夫心中的“心理定位”，重新摆正自己在婚姻中该摆正的角色。
在这里她做到了两点：
①打破了“不值得定律”
②激发了“损失厌恶”
打破“不值得定律”首先就是要让自己“值得”。
这种“值得”有三个方面：
第一，是来自于内心对自我的充分肯定和认同。
对自我的充分肯定和认同，就是不要害怕失去。
人生有很多坎是需要靠自己的度过的。你只有摆脱了对他人的期待，摆脱了求认同的心理，你才能凭借自己的力量渡过难关。
当你通过自己的力量度过难关，你的内心会越发踏实和充盈，也就不会再害怕失去什么。
事实上，很多妻子在丈夫出轨的时候，表面上大闹特闹，实际上内心很害怕失去丈夫。结果就是闹到最后，又开始苦苦哀求对方不要离开。
而当你不再害怕失去时，你的情绪也会更稳定，你的行动也会趋于理性，对自己未来的掌控力也就更强。
第二，是对出轨行为的明确表态。
不当哭哭啼啼被受委屈的“弱者”，也不渴求对方道歉认错。把自己的需求明确表达出来，不原谅就不要假装原谅，不退让就强硬到底。
同时，必要的时候，就大方且大胆地跟对方谈协议谈条件，也可以谈离婚，谈孩子的抚养权。不仅要在口头上谈，也要在行动中让对方看到。
这些都是在立规则，表态度。
第三，是对第三者“挑衅”的不卑不亢。
第三者扮柔弱、装可怜，又或者恼羞成怒地辱骂，都不必惊慌，更不必花精力与之“对线”。
她越想击垮你的心理防线，你越要不卑不亢。因为第三者的所有“挑衅”皆是源于她慌了、怕了。就像曾经你在面对丈夫出轨时，害怕失去这段婚姻一样。
所以你不必直接跟第三者对抗，而是要让始作俑者出来解决对方。
说到底，对方不愿意离婚，也就是不愿意自己的生活出现太大的变故。人到中年，一帆风顺万事顺意几乎是最大的奢望。所以大多数出轨的男人，其实是很怕第三者纠缠，搅乱自己的人生和婚姻的。
当做到了以上三点，也就做到了让自己“值得”。
值得“站”起来主导自己的婚姻，值得为自己争取更多利益，值得跟对方平等谈判。
因为你值得，所以丈夫对你的“心理定位”不再是“不值”。所以，他也就无法再无视你，无法再不把你当回事儿。
当他发现，你在这段婚姻里竟然如此重要，自然他就不愿再失去你，也自然会做出改变。
这就是激发了“损失厌恶”。
最后，说说我的这位来访者最后的结果吧。
结果就是她的转变，确实让丈夫开始另眼相看。她的丈夫也不再把她当做可以随便拿捏的“软柿子”，也慢慢地开始尊重她，跟第三者切断关系，把重心渐渐地转移到了家庭，开始分担家务，在意她的感受和需求。
虽然她不再渴求丈夫对她的认同，但这恰好为她赢来了尊重，何乐为不为呢？
这样的结果，对于喜欢看“爽文”的人，可能会有些失望。
但是没关系，毕竟这是现实生活，不是“爽文”。
每个人都有自己的选择，也都有自己的路要走。咨询师也不是魔法师，不能给人逆袭改命，也不会左右来访者的选择。
我能做的，也就是给迷失和痛苦的人，指引一个方向，不管离不离婚，都能获得让自己幸福的能力，获得好好生活的勇气。
愿你看完以后，也能有所收获。
我是陈曼，不煽情不矫情的理性派，为你剖析婚姻里最有用的真相。
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最近，“伴侣的意义是什么”这一话题冲上了微博热门，有的人说是陪伴；有的人说是成为最好的兄弟；有的人说是能够分享喜悦的人；还有的人说99%的人都误会了，真实的伴侣是没有标签的，我个人更认可最后一种说法。
近几年来流行的精神出轨、肉体出轨、约素炮、开放性关系等新式“出轨”行为，它们时刻牵动着一夫一妻制的神经，冲击着忠诚和责任这些基本品质。
我经常被问到：“男人是怎么想的？既然有伴侣，为什么还要到外面去找？他们究竟想要什么？”说句实在话，他们也不知道自己到底想要什么，他们出轨伴侣并没有固定答案，基本上出轨后离婚的男人，有90%的人都后悔了。
那有的人会说，我碰到的从来没有后悔过，并且过得还很好，这种剧情只有在电视剧和电影里才会有吧？当然，这不排除对方是凤凰男，或者与你的三观真的相差太远，确实不匹配。
已经后悔的那部分离婚男人也确实没让你看到，但是这种情况的发生，的确大有人在，比如：被外面的女人一时蒙蔽，冲动之下提出离婚；或者吓唬自己的老婆，逼老婆答应一夫多妻制；还有就是贪玩型，没轻没重的。
通常说过这两句话的男人，离婚一定会后悔！
第一句：我和她是真爱，我就算是众叛亲离，净身出户也要和她在一起！
凡是这么说话的男人，都是脑子已经沸腾成一团糊涂粥了，他以为外面的女人就是天仙呢。觉得只要和那个女人在一起，他就可以升天了。
结果呢，真正离婚了，他算是开眼了，费了九牛二虎之力，娶到的天仙绿茶，其实是个母夜叉。
他喜欢外面女人敢爱敢恨，真正和她在一起生活了，发现她是敢打敢骂。
他喜欢外面女人撒娇调情，真正生活在一起了，发现她天天黏着你，她可不是什么省油的灯，不像你前妻那么吃苦耐劳，那么惯着你，让你想干什么就干什么。
脑疯期的男人越疯，我们就越不怕。他想找真爱，让他去找，找到最后一定是拿头往墙上撞。
等他被外面的女人作得头破血流了，就知道后悔了，就想要要回头了。
第二句话：我这辈子从来没有做过我真正想做的事儿！我一定要离婚，我就想做个单身汉！
这就是极度性压抑的男人，心理学说的“性压抑”是指你把人性压抑到极点，这种男人天天就感觉自己点头哈腰地伺候别人，照顾别人的心情，结果人到中年了，就崩溃了，不行我不要当乖宝宝了，我不要做好男人了，我就是要变渣，我就要做坏事，我就要做一个动物了。
这种男人其实根本不爱外面的女人，他就是单纯想要离婚，重新回到青春期，做个发情的动物，好像这样他就成功了，他就是个男人了，就没白活了。
结果离婚以后，发现，他这么瞎作，身体也垮了，事业也完了，整个人越混越惨。
那时候，他才发现自己到底有多傻。
这样的男人多半会在离婚后半年到一年的时候，来找你，想要复婚。
那时候，一定要按照“复婚5步骤”，他完不成，就坚决让他有多远滚多远！
记住，女人在感情高位的时候一定要痛打落水狗，男人在求你，想要复合上岸的时候，一定要定好规矩，做了这5件事，他才能从小男孩变成个男人，他这辈子也不会想到外面乱耍了。
如果你正处于婚姻危机，又不知道怎么办的话，可以私信我，我来帮你。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
最近，“伴侣的意义是什么”这一话题冲上了微博热门，有的人说是陪伴；有的人说是成为最好的兄弟；有的人说是能够分享喜悦的人；还有的人说99%的人都误会了，真实的伴侣是没有标签的，我个人更认可最后一种说法。
近几年来流行的精神出轨、肉体出轨、约素炮、开放性关系等新式“出轨”行为，它们时刻牵动着一夫一妻制的神经，冲击着忠诚和责任这些基本品质。
我经常被问到：“男人是怎么想的？既然有伴侣，为什么还要到外面去找？他们究竟想要什么？”说句实在话，他们也不知道自己到底想要什么，他们出轨伴侣并没有固定答案，基本上出轨后离婚的男人，有90%的人都后悔了。
那有的人会说，我碰到的从来没有后悔过，并且过得还很好，这种剧情只有在电视剧和电影里才会有吧？当然，这不排除对方是凤凰男，或者与你的三观真的相差太远，确实不匹配。
已经后悔的那部分离婚男人也确实没让你看到，但是这种情况的发生，的确大有人在，比如：被外面的女人一时蒙蔽，冲动之下提出离婚；或者吓唬自己的老婆，逼老婆答应一夫多妻制；还有就是贪玩型，没轻没重的。
通常说过这两句话的男人，离婚一定会后悔！
第一句：我和她是真爱，我就算是众叛亲离，净身出户也要和她在一起！
凡是这么说话的男人，都是脑子已经沸腾成一团糊涂粥了，他以为外面的女人就是天仙呢。觉得只要和那个女人在一起，他就可以升天了。
结果呢，真正离婚了，他算是开眼了，费了九牛二虎之力，娶到的天仙绿茶，其实是个母夜叉。
他喜欢外面女人敢爱敢恨，真正和她在一起生活了，发现她是敢打敢骂。
他喜欢外面女人撒娇调情，真正生活在一起了，发现她天天黏着你，她可不是什么省油的灯，不像你前妻那么吃苦耐劳，那么惯着你，让你想干什么就干什么。
脑疯期的男人越疯，我们就越不怕。他想找真爱，让他去找，找到最后一定是拿头往墙上撞。
等他被外面的女人作得头破血流了，就知道后悔了，就想要要回头了。
第二句话：我这辈子从来没有做过我真正想做的事儿！我一定要离婚，我就想做个单身汉！
这就是极度性压抑的男人，心理学说的“性压抑”是指你把人性压抑到极点，这种男人天天就感觉自己点头哈腰地伺候别人，照顾别人的心情，结果人到中年了，就崩溃了，不行我不要当乖宝宝了，我不要做好男人了，我就是要变渣，我就要做坏事，我就要做一个动物了。
这种男人其实根本不爱外面的女人，他就是单纯想要离婚，重新回到青春期，做个发情的动物，好像这样他就成功了，他就是个男人了，就没白活了。
结果离婚以后，发现，他这么瞎作，身体也垮了，事业也完了，整个人越混越惨。
那时候，他才发现自己到底有多傻。
这样的男人多半会在离婚后半年到一年的时候，来找你，想要复婚。
那时候，一定要按照“复婚5步骤”，他完不成，就坚决让他有多远滚多远！
记住，女人在感情高位的时候一定要痛打落水狗，男人在求你，想要复合上岸的时候，一定要定好规矩，做了这5件事，他才能从小男孩变成个男人，他这辈子也不会想到外面乱耍了。
如果你正处于婚姻危机，又不知道怎么办的话，可以私信我，我来帮你。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
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