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老婆出轨背叛老公该怎么办-文章目录：我最近接到很多遭遇老公越轨的女性，她们说老师我知道自己该怎么做理性的选择，但是我做不到。我一闭上眼睛就是老公越轨的事，心情爆炸，就什么事也做不了。
这是因为，被伴侣背叛，遭遇创伤的人，会有一种撕裂感。
情感上，感到被伴侣欺骗，会开始怀疑这段感情的真实性——两个人在婚姻里，是你改变我，我改变你的状态，你的自我认知中包含与他共同经历的一部分，当这部分受到冲击，也会影响你对自我的评价。
理智上，你会对放不下他这件事产生羞耻感。他伤害了你，你却还是爱着他，如果你原谅了他，也会开始痛恨这个留恋感情的自己，因此出现认知失调——内心理智的声音，和当前做出的行为产生冲突，让你的情绪受到影响。
如果你原谅了他，就会受到自己理智的折磨。
一方面还是舍不得他给你的情绪价值，也觉得一次的过错可以给他机会，又或者因为孩子，因为生活条件，不想轻易离婚；
可另一方面又觉得委屈不公，明明是他犯了错，最后付出的却还是自己，在婚姻生活中也不会对他有好脸色，无论他说什么做什么，你都不想理他，只想一次次提起这件事，指责，攻击他，让他不停地补偿你。
这就是越轨给妻子带来的撕裂感，我知道该怎么做，但是我做不到。遇到这种情况，该怎么处理？
其实大家要明白，你最终选择的，其实是一个不后悔的机会。为了家庭，为了孩子，也为了你自己，你努力了。对于这样的姐妹，如果你希望能过得更好，我给两点建议：
1 你可以不离婚，但是你要有离婚力-离婚的能力。这次选择原谅，是因为你经济不独立，还是不希望家庭破裂，或者是你心比较软离不开对方。看清自己的短板，缺什么补什么。承认自己有短板一点也不丢人，相反，看清真相你才更知道自己该怎么做；
2 从原谅的那一天开始，就把注意力都放在自己身上。我有很多学生，选择原谅之后精力都放在老公身上。他去哪里了，跟谁打电话了，一点风吹草动都战战兢兢，担心他是不是又背叛。你想过这么做，你老公会有什么感受吗？他会有两种感受1 你太在乎他，他觉得你好欺负；2 你约束他，他觉得你很烦。
最重要的是，你整天紧张他，会让你失去自我。不要这样，你要为自己谋划了。
在婚姻中，很现实的一条原则就是：谁痛苦，谁改变，而不是谁犯错，谁改变。
当你觉得痛苦，郁郁不欢，对未来失去希望时，他并没有付出代价，所以他并不会产生改变的冲动。
所以，如果你选择原谅伴侣，在生活中就不能总是小心翼翼，不要因为害怕他再次越轨破坏你们的婚姻，就不敢用强硬的态度去和他沟通。
你需要让他感受到越轨带来的痛，让他明白为什么这件事会这样伤害你，他应该做什么样的行为，才能有效安抚你的心，这样你的情绪才会被看见，他也才会在后续的相处中把握分寸感。
很多人都把越轨这件事，简单理解成了是婚姻破裂的原因。觉得是他人品不够好，所以一直攻击，批评他，把所有过错都推到他身上，不想去面对两个人感情里真实存在的错位问题。但你又不想离开他，这时如果不去修复你们的感情问题，最后反而惩罚了自己。
或者，你会觉得是因为自己做得不够好，因此开始怀疑自我价值，不知道自己应该怎样去爱，怎样和他相处才是对的，于是你们的互动模式变得越来越别扭，最终又会导致感情的破裂。
如果你们的婚姻经常争吵，学习如何沟通；
如果他越轨是因为你管得太松了，学会正面管教，让他不敢再犯；
当你对你的婚姻，对你自己充满掌控感。你就拥有了离婚力，你们家的关系就从你紧张你的老公，变成了他要紧张你。很多人处理不好越轨，就是因为还是在围着对方转。当你有了离开对方的底气，对方反而不敢，也不想离开你。这才是处理越轨最好的心态，让自己蜕变成更好的自己，比唤回老公更有意义。
老婆出轨了怎么办？丈夫应该想办法理性处理问题，而不是选择用冲动的方式解决。那么让我们来看看最理性的处理妻子与边肖出轨的方法。
老婆出轨怎么处理最理智
第一，丈夫要尽量保持理智，冷静下来。
对于一个男人来说，妻子的出轨和不忠是一种莫大的不幸，真的让人感到伤心、愤怒和屈辱。心中会有汹涌的怒火，随之而来的就是暴力行动。打老婆，报复第三者，只会让他更加不幸。打老婆，逆反心理会驱使她离你更远，让原本可以重聚的破镜重圆；如果伤害了第三方，就会受到法律的制裁，后果不堪设想。此时此刻，摆脱不幸的唯一办法就是理智冷静，用强大的毅力把胸中的怒火闷死，让你的理智做出清醒的决定。
第二，要分析妻子出轨的原因。
妻子不忠，有外遇，总是有原因的。只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量的案例材料来看，妻子背叛丈夫的原因主要有三个:1。妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花；二是夫妻之间缺乏牢固的爱情基础，感情不深，寻找新欢；3是老公的错，或者他性无能，或者他在感情上不能满足老婆的需求，或者他有外遇。根据这三个原因，认真对待，就会有解决问题的办法。是妻子的错，要劝她；是我自己的错，所以从我做起，防止美好的家庭被破坏。
第三，找个时间和她聊聊。
最后三点就是尽量找个时间和她聊聊。如果夫妻之间出现了问题，一定要尽量找时间沟通。很多时候出轨并不是真的愿意出轨，而可能是一时的失误。两个人既然走到了一起，肯定有感情基础。就算是为了孩子，也要好好沟通。不要一时冲动做出让自己后悔的事情。每个人都会犯错，但迷失是有价值的。
第四，忘掉和平离婚
这种事情是最明智的。已婚女人出轨。中国有句话叫老公戴绿帽子。这种略显可笑的说法，其实是对男性的一种变相侮辱。言外之意就是连老婆都长得不好看，所以在这个社会，尤其是当今社会，男人其实心理压力很大，换句话说就是有很强的挫败感。当然，事情已经发生了，谁也不会忘记。重新生活在一起的概率很小。即使我们暂时忘记了，但当我们遇到一些事情时，我们会记住这种不愉快甚至是仇恨。
这种处理方式还有一个特别重要的原因，就是当事情发生了，你再也回不去的时候，这是最高效的节省双方时间精力和感情的方式。有人说这种方法基本不存在，但现实中真的有这种治疗方法，虽然很难，但却是最好的。
#头条创作挑战赛#
我是情感咨询师才子。
不少学员问我，男人背叛后毫无悔意、反复背叛是什么原因？又该怎么彻底让男人永不再犯呢？
对于这一问题，老师认为核心方法是要手握底牌、让男人付出背叛的代价，让他没有背叛的资本，他就不会再犯。
什么意思呢？我们卖个关子，先来看下面一个案例：
前段时间，有个学员找到我，情绪激动地说：
“老师，你说我老公是不是死猪不怕开水烫，别的男人背叛后最怕老婆知道，但是我老公根本不怕。
比如上次我发现他背叛，就是发现他的口袋有酒店的房卡，我问他那个女人是谁，他也毫不遮掩地告诉我了。
后来我去找了那个女人，让她不要再找我老公，回来我老公给我道歉了，答应跟我好好过，但是这次他又背叛了。
这种戏码已经不是第一次出现了，这么多年，他一而再再而三背叛，完全不会考虑我的感受，到底要怎么做，才能让他再也不背叛了呢？”
对于这位学员的问题，我认为问题的根本还在于，她老公知道她肯定不会离婚，所以才肆无忌惮。
每次背叛后只要道个歉，妻子就会原谅他，他没有受到任何实质性的惩罚，那么，他一定会故技重施，下次还用这样的戏码对付妻子。
在我们遇到的婚外咨询案例中，很多原配都会问我们，怎么才能让男人彻底回归？
我们给出的答案都是，先要看男人处在背叛的哪个阶段，因为在不同的阶段，男人的心理、行为和目的都不同，原配所需要的手段和策略也有所不同。
通常来说，男人背叛有三个阶段：
第一个阶段，是初级背叛阶段，这一阶段，男人在背叛后最怕老婆知道，所以也叫“偷”。
第二个阶段，是叫中级背叛阶段，这一阶段男人会选择躺平，也就是“混”的态度。
随便老婆怎么闹、怎么折腾，他都无所谓，因为他知道老婆肯定不会离婚，只是为了发泄情绪而已。
第三个阶段，也就是最高级背叛阶段，这一阶段，男人出轨并不怕老婆知道，当看到原配和小三斗得你死我活的时候，他反而在一旁看笑话，用现在一个时髦的词就是“卷”。
当然，很明显，案例中我的这位学员的老公就是高级背叛阶段。
那么，如果你遇到了这最高级段位的背叛男，该怎么办呢？
以下是老师根据这么多年的情感咨询经验总结出来的几点，专门用于降服这类肆无忌惮出轨的男人：
第一，转变角色
你不要给男人当保姆，也不要当巨婴，你要成为一个成熟的人，并且做自己。
这是什么意思？
你知道哪两种婚姻中最容易出现背叛呢？老师告诉你：
第一种是妻子的角色是“保姆”的婚姻。
在这样的婚姻里，妻子为男人做饭洗衣、端茶递水、为男人准备好一切，一开始男人可能会感激你，但久而久之，他习惯了你的这种免费服务，就会觉得理所应当，甚至根本看不到你的价值和付出。
第二种是妻子是巨婴的婚姻。
什么意思呢？在这样的家庭中，女人通常是依附于男人而生存的，男人养家糊口，妻子做全职太太，妻子的衣食住行都仰仗男人。
一开始，你的柔弱可能激发男人的保护欲，但久而久之，男人会觉得你是个累赘，觉得和你在一起有压力，两个人的关系天平也就逐渐倾斜到了男人那边。
经济基础决定上层建筑，这样的家庭中，都是男人说了算，他在婚姻里就是个王，想做什么就做什么，妻子没有任何反抗的余地。
这两种关系都是不平等的，要么把男人宠成巨婴，要么把男人奉为上帝。
所以聪明的妻子一定要明白，男人不是哄出来、惯出来的，而是教出来、管出来和治出来的。
因此，每个女人都要在婚姻中将自己和男人平等看待，只有你自己真正做自己，认同自己，男人才会尊重你。
一些原配可能会说，说起来容易做起来难。其实一点都不难，只要你告别弱者思维而选择强者思维。这里说的强者思维，不是表面上的强势，而是认知上的强。
可悲的是，太多的家庭中，男人掌握经济大权，也就掌握了话语权，拿捏住了女人的命脉，女人只能被男人控制，其实要摆脱这种模式不难，只要女人不甘心做弱者、学会运用强者思维去改变。
以婚外情为例，很多妻子不是没想过离婚，但是她们会想，如果我真的离婚，会怎样？会不会看不到孩子？但是她们从不去想，如果我老公离开我，他会损失什么呢？这个男人宁愿几次背叛也不提离婚，又是为什么？
你有没有想过，这个男人也承受不了离的打击呢？这个男人图我什么呢？我有什么是别的女人无法给予他的呢？
这样比较下来，你是不是看到另外一个完全不同的思路，对于弱者来说，当她们发现问题之后，会越想越害怕，但又控制不了自己继续去想。
而强者则是与之相反的思路，她们越想思路会越清晰，就越知道自己该做什么，不该做什么。
通常男人怕什么？怕失去婚姻？怕经济利益受损害，名誉受损？如果你找到了男人的软肋，那就知道怎么做了。
第二，先要补偿再算账
这就是我们说的底线问题，当男人背叛你了，你最起码要做什么？很简单，“赔偿”！
你要反复给男人灌输一个观念：“我不是免费的保姆”“你伤害了我，不可能当什么都没发生过”“做错事了就要付出代价”。
一些原配会觉得和男人提钱不好意思，但是你要明白，男人只有真的出点血，才会意识到问题的严重性和你的存在感，对于不需要付出成本的感情，他们根本不会珍惜。
当然，如果你有足够的勇气，可以直接跟男人摊牌和谈判，告诉他，他要为自己的背叛付出什么代价。
如果能接受，就继续过，如果接受不了，就离婚，记住，你提离婚绝不是为了吓唬他而说的，是你真的做好了离婚的准备。
对于案例中的这位学员，我告诉她，不要任由男人拿捏，掌握男人的软肋，对他恩威并施，男人肯定愿意就范。
随后，她采纳了我的建议，当她发现她老公再次背叛后，她老公故技重施，跟她下跪道歉，保证自己不会再这样了，她拿出离婚协议书，她老公当时就愣住了，表示自己绝不会离婚。
她趁机让她老公签署了婚内财产协议，并且让男人交出了自己的工资卡、银行卡，果然，这次过后，她老公老实了。
前段时间她打电话告诉我，她老公像换了一个人，一下班就回家，对她也是温柔体贴。我真心为她感到高兴。
第三，学会“作”，让男人重新产生“不确定感”
我经常告诉那些经历背叛的女人，千万不要害怕和男人“开战”，一些女人一听“开战”就害怕了，因为她们害怕冲突。
对此，老师要说，你根本不懂男人，你知道男人为什么放着家中贤惠温柔的妻子不疼，要去找三吗？因为他们喜欢刺激。
什么叫刺激呢？如果你坐过过山车，你大概就知道这种感觉了。
你现在回想一下，当年你们刚开始谈恋爱时，他为什么会觉得刺激呢？很简单，因为那个时候，你带给他太多的“不确定性”，他不知道你会不会和他约会？不知道你会不会在众多追求者中选择他？不知道你会不会嫁给他……
他的情绪会被这些“不确定性”牵绊，他会觉得很有意思，但是一旦你们进入了稳定的婚姻，你有了安全感，他也有了确定性，你以为你们可以幸福地生活下去了，但是在他看来，你们这场你追我赶的“游戏”就结束了，他对你就没有刺激的感觉了。
所以，聪明的女人很擅长通过“作”，来拿捏男人的情绪和吃定男人，这样能让男人重新产生“不确定”感觉，当男人的喜怒哀乐全被你掌控的时候，他还有心思去外面寻花问柳吗？
好了，我们今天的分析就到这里，如果你也遭遇婚姻危机，不知道该怎么办，别着急，别害怕，可以找老师聊聊，老师手把手教你处理。
#头条创作挑战赛#
我是情感咨询师才子。
不少学员问我，男人背叛后毫无悔意、反复背叛是什么原因？又该怎么彻底让男人永不再犯呢？
对于这一问题，老师认为核心方法是要手握底牌、让男人付出背叛的代价，让他没有背叛的资本，他就不会再犯。
什么意思呢？我们卖个关子，先来看下面一个案例：
前段时间，有个学员找到我，情绪激动地说：
“老师，你说我老公是不是死猪不怕开水烫，别的男人背叛后最怕老婆知道，但是我老公根本不怕。
比如上次我发现他背叛，就是发现他的口袋有酒店的房卡，我问他那个女人是谁，他也毫不遮掩地告诉我了。
后来我去找了那个女人，让她不要再找我老公，回来我老公给我道歉了，答应跟我好好过，但是这次他又背叛了。
这种戏码已经不是第一次出现了，这么多年，他一而再再而三背叛，完全不会考虑我的感受，到底要怎么做，才能让他再也不背叛了呢？”
对于这位学员的问题，我认为问题的根本还在于，她老公知道她肯定不会离婚，所以才肆无忌惮。
每次背叛后只要道个歉，妻子就会原谅他，他没有受到任何实质性的惩罚，那么，他一定会故技重施，下次还用这样的戏码对付妻子。
在我们遇到的婚外咨询案例中，很多原配都会问我们，怎么才能让男人彻底回归？
我们给出的答案都是，先要看男人处在背叛的哪个阶段，因为在不同的阶段，男人的心理、行为和目的都不同，原配所需要的手段和策略也有所不同。
通常来说，男人背叛有三个阶段：
第一个阶段，是初级背叛阶段，这一阶段，男人在背叛后最怕老婆知道，所以也叫“偷”。
第二个阶段，是叫中级背叛阶段，这一阶段男人会选择躺平，也就是“混”的态度。
随便老婆怎么闹、怎么折腾，他都无所谓，因为他知道老婆肯定不会离婚，只是为了发泄情绪而已。
第三个阶段，也就是最高级背叛阶段，这一阶段，男人出轨并不怕老婆知道，当看到原配和小三斗得你死我活的时候，他反而在一旁看笑话，用现在一个时髦的词就是“卷”。
当然，很明显，案例中我的这位学员的老公就是高级背叛阶段。
那么，如果你遇到了这最高级段位的背叛男，该怎么办呢？
以下是老师根据这么多年的情感咨询经验总结出来的几点，专门用于降服这类肆无忌惮出轨的男人：
第一，转变角色
你不要给男人当保姆，也不要当巨婴，你要成为一个成熟的人，并且做自己。
这是什么意思？
你知道哪两种婚姻中最容易出现背叛呢？老师告诉你：
第一种是妻子的角色是“保姆”的婚姻。
在这样的婚姻里，妻子为男人做饭洗衣、端茶递水、为男人准备好一切，一开始男人可能会感激你，但久而久之，他习惯了你的这种免费服务，就会觉得理所应当，甚至根本看不到你的价值和付出。
第二种是妻子是巨婴的婚姻。
什么意思呢？在这样的家庭中，女人通常是依附于男人而生存的，男人养家糊口，妻子做全职太太，妻子的衣食住行都仰仗男人。
一开始，你的柔弱可能激发男人的保护欲，但久而久之，男人会觉得你是个累赘，觉得和你在一起有压力，两个人的关系天平也就逐渐倾斜到了男人那边。
经济基础决定上层建筑，这样的家庭中，都是男人说了算，他在婚姻里就是个王，想做什么就做什么，妻子没有任何反抗的余地。
这两种关系都是不平等的，要么把男人宠成巨婴，要么把男人奉为上帝。
所以聪明的妻子一定要明白，男人不是哄出来、惯出来的，而是教出来、管出来和治出来的。
因此，每个女人都要在婚姻中将自己和男人平等看待，只有你自己真正做自己，认同自己，男人才会尊重你。
一些原配可能会说，说起来容易做起来难。其实一点都不难，只要你告别弱者思维而选择强者思维。这里说的强者思维，不是表面上的强势，而是认知上的强。
可悲的是，太多的家庭中，男人掌握经济大权，也就掌握了话语权，拿捏住了女人的命脉，女人只能被男人控制，其实要摆脱这种模式不难，只要女人不甘心做弱者、学会运用强者思维去改变。
以婚外情为例，很多妻子不是没想过离婚，但是她们会想，如果我真的离婚，会怎样？会不会看不到孩子？但是她们从不去想，如果我老公离开我，他会损失什么呢？这个男人宁愿几次背叛也不提离婚，又是为什么？
你有没有想过，这个男人也承受不了离的打击呢？这个男人图我什么呢？我有什么是别的女人无法给予他的呢？
这样比较下来，你是不是看到另外一个完全不同的思路，对于弱者来说，当她们发现问题之后，会越想越害怕，但又控制不了自己继续去想。
而强者则是与之相反的思路，她们越想思路会越清晰，就越知道自己该做什么，不该做什么。
通常男人怕什么？怕失去婚姻？怕经济利益受损害，名誉受损？如果你找到了男人的软肋，那就知道怎么做了。
第二，先要补偿再算账
这就是我们说的底线问题，当男人背叛你了，你最起码要做什么？很简单，“赔偿”！
你要反复给男人灌输一个观念：“我不是免费的保姆”“你伤害了我，不可能当什么都没发生过”“做错事了就要付出代价”。
一些原配会觉得和男人提钱不好意思，但是你要明白，男人只有真的出点血，才会意识到问题的严重性和你的存在感，对于不需要付出成本的感情，他们根本不会珍惜。
当然，如果你有足够的勇气，可以直接跟男人摊牌和谈判，告诉他，他要为自己的背叛付出什么代价。
如果能接受，就继续过，如果接受不了，就离婚，记住，你提离婚绝不是为了吓唬他而说的，是你真的做好了离婚的准备。
对于案例中的这位学员，我告诉她，不要任由男人拿捏，掌握男人的软肋，对他恩威并施，男人肯定愿意就范。
随后，她采纳了我的建议，当她发现她老公再次背叛后，她老公故技重施，跟她下跪道歉，保证自己不会再这样了，她拿出离婚协议书，她老公当时就愣住了，表示自己绝不会离婚。
她趁机让她老公签署了婚内财产协议，并且让男人交出了自己的工资卡、银行卡，果然，这次过后，她老公老实了。
前段时间她打电话告诉我，她老公像换了一个人，一下班就回家，对她也是温柔体贴。我真心为她感到高兴。
第三，学会“作”，让男人重新产生“不确定感”
我经常告诉那些经历背叛的女人，千万不要害怕和男人“开战”，一些女人一听“开战”就害怕了，因为她们害怕冲突。
对此，老师要说，你根本不懂男人，你知道男人为什么放着家中贤惠温柔的妻子不疼，要去找三吗？因为他们喜欢刺激。
什么叫刺激呢？如果你坐过过山车，你大概就知道这种感觉了。
你现在回想一下，当年你们刚开始谈恋爱时，他为什么会觉得刺激呢？很简单，因为那个时候，你带给他太多的“不确定性”，他不知道你会不会和他约会？不知道你会不会在众多追求者中选择他？不知道你会不会嫁给他……
他的情绪会被这些“不确定性”牵绊，他会觉得很有意思，但是一旦你们进入了稳定的婚姻，你有了安全感，他也有了确定性，你以为你们可以幸福地生活下去了，但是在他看来，你们这场你追我赶的“游戏”就结束了，他对你就没有刺激的感觉了。
所以，聪明的女人很擅长通过“作”，来拿捏男人的情绪和吃定男人，这样能让男人重新产生“不确定”感觉，当男人的喜怒哀乐全被你掌控的时候，他还有心思去外面寻花问柳吗？
好了，我们今天的分析就到这里，如果你也遭遇婚姻危机，不知道该怎么办，别着急，别害怕，可以找老师聊聊，老师手把手教你处理。
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