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怎样处理老公的出轨-文章目录：今天想和大家分享的主题是：发现老公外面有人没有勇气摊牌，怎么办？
我的一个学员说：
卢老师，我在去年的双十一发现老公出轨的，说起来也是荒唐，老公怂恿我买一款包，我之前在专柜就看中了的，但是因为太贵了，我就一直没舍得入手。
可是老公说你拿我的卡买，这本是一件幸福的事，结果我却因此发现了老公出轨的端倪。
因为老公的工资我是清楚的，他的存款我也知道大概有多少钱，那天我刷卡买包的时候，突然发现老公的银行卡少了很多的钱。
后来我去调取记录发现是每个月固定打给同一个账号的，从那一刻起我开始怀疑老公出轨了。
后来我开始跟踪老公，跟着他的车到小三住的小区，后来了解到这个房子是从去年1月份租的，每个月老公打给小三钱付房租。直到亲耳所听，亲眼所见我才相信.....
我多希望这是一场误会，这个男人以前是多么的疼爱我，为什么？为什么会做出这种事？
后来我又陆续发现了很多出轨的迹象，但是我却不敢和老公挑明了说，但这样耗下去，他既不回家也不跟小三分.......我这些天没有一天能睡整觉。
他还假装关心我，看我气色差还说让我去看病，我哪有什么病，还不是因为他这些破事。
卢老师，我爱我的家，可是我接下来该怎么做啊？
我告诉她，想要解决这个问题急不得，首先要做2件事。
第一，先解决心态问题：
不要吓唬自己
为什么怕摊牌？无非是怕男人翻脸，跟你提离婚。
那我问你，如果一个男人这么容易翻脸，那说明什么？说明你们的婚姻对他毫无价值。他只是等着你跟他摊牌，他正好做个“顺水人情”。
但我问你，你真觉得这个男人觉得婚姻对他毫无价值吗？
如果男人觉得婚姻对他没价值，他为什么和你一起生活了这么多年？他为什么不直接提出离婚算了？他到底图什么？
你要知道，全国法院都有统计，发现70%的离婚诉讼是女人提出来的。
所以你不要跟我说，男人根本就不在乎婚姻。我告诉你，男人比女人还难离开婚姻。
所以，很多女人的怕，根本就是自己吓唬你自己。
很多女人就是被内心的幻想吓唬了一辈子，没有勇气挑战男人，最后一辈子就这么被男人糟蹋了。
你就摊牌了，又怎样，无非是看看他的态度，告诉你80%的男人在女人跟他摊牌以后，都是态度良好的。
所以你怕个啥？
第二，学会谈判：
斩断男人的一切退路
很多女人就是觉得，男人平时就是无理搅三分，如果我摊牌了，他肯定是死不承认，就算是有实锤了，他也会胡搅蛮缠。
她不知道怎么才能让男人好好悔改。
你要知道，男人能对你各种耍无赖，无非就是因为你手里缺了一样东西：筹码。
而人性最怕3样东西，那就是“情、名、利”。
那么具体怎么谈？如果你想和老公谈判，首先你要确定3个框架。
1. 你的筹码：
你拿什么让老公向你妥协？无非就是“情名利”这3个字。
你老公和你的感情基础怎样？你老公是否很在乎名誉？你老公的事业、金钱是不是被你制约？
如果你没有这3大筹码之一，那么你就没有影响他的能力。
他很在乎名誉，如果他父母知道他的这些丑事，估计他就社死了。
现在他的钱都在你手里，所以他对你一直都比较冷淡。
如果在感情方面，你不是特别有信心，那我们看第二个框架：
2. 你的目标：
你通过这次谈判，想要达到什么目的？是一次性解决，还是分阶段解决？
这要根据你的筹码的力度和你的情商来决定。
你的目的第一先要让他和那个女人断，然后好好修复一下感情。这件事发生之后，要意识到你们之间问题很大，到了必须要解决的时候了。
那你就要拿他的名誉和金钱这两个筹码来跟他谈，情感这个筹码也可以用，毕竟家可以给男人带来归属感。
如果是分阶段解决，你可以再细化，看看能不能给他一个过渡期，比如一个月内和那个女人分开，分开的计划要由你来给。然后我们来说第三个框架：
3. 对方的套路应对：
对方最有可能应对你的方式是什么？
甩锅打压你，还是冷暴力，还是态度很好，但坚决不改？
现在是一个好时机，如果他对你冷暴力，你就不排除把他这个事儿告诉他父母。这就会触碰到他的软肋，让他必须要去做出决定。
但你记住，这次谈判，很有可能是无数次谈判的第一次，你不要指望一次解决战斗，只要做到——
第一让你老公尊重你的利益，不能耍流氓；第二要让他做出一定的让步，接着你就可以一步步地让他服从你的决定。
这十几年，我见过很多原配完全不了解男人心理，尤其是当老公出轨了，束手无措，怕他离婚，又接受不了他回归，把自己陷入过不好也离不了的境地。
我之所以教很多女人从情入手，把男人说得放声大哭，乖乖悔改。
我教很多女人跟男人用“胡萝卜 大棒”技术，让男人一句废话都没有，就听话断掉和外面的关系。
都是因为我们的谈话就是要稳准狠，干脆利索地切断男人的一切退路，让男人明白，他必须和你配合，才能争取到一条对他最有利的退路。
所以真正的摊牌，是要想好男人所有的套路，你该怎么应对。
这些都是需要后天训练的，因为很多女人说话没有重点，只顾情感发泄，很容易被男人抓住死穴——
要么被男人吓得要死，要么被男人激发得圣母心泛滥，要么被男人的冷暴力怼得无地自容。
甚至有的原配，找各种机构查自己的老公，抓证据。结果真的抓到了证据，却发现自己根本搞不定，反倒失去了修复的最佳时机。
为什么？因为婚外情治理其实不是一件很轻松的事，你想想，你需要摸清楚小三和男人的性子、他们的真实需求和想法，你还要有谈判的实践能力。
看我的文章和视频是可以升级你的认知这点没错，但光有认知是不够的。你需要有实战的能力，而实战的能力是需要训练的。
我之前就说过，我们不是不可以帮你直接打跑小三，但是我们更想帮你解决根本问题。
因为，如果不锻炼你经营婚姻的能力以及谈判的能力，那么，这次帮你打跑了小三，根本问题没解决，以后会有更多的小三和小四。
这样下去你的投入就是无止尽的，我想谁也不想过这样绝望的人生吧。
如果你正处于婚姻危机，又不知道怎么办的话，可以私信我，我来帮你。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
01
爱情是讲究缘分的，老话说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，我们遇到一个人，与他相知相恋的几率其实并不大。
在《奇葩说》里，有一期节目薛兆丰通过概率学，告诉我们，人这一生中，根本不可能碰上最适合的那个人。马东老师还立即接着说：都是凑合的。根据薛兆丰的观点，一见钟情，此生唯一，不过是一种爱情剧看多了人的幻想。
如果世界上有两个人，是彼此一生中的唯一，他们这辈子也不会见面（吓坏宝宝了）。因为全世界70亿人。你想象一下，70亿颗绿豆放在一个大缸里，有两颗红豆，它们是一生中彼此的唯一，当这个大缸运转起来，在短暂一生中，两颗红豆碰上的概率几乎为零。
薛教授还总结道：“我们海誓山盟许下承诺的那些人，实际上只不过是我们身边看上去觉得差不多时间到了挑选的人。那些相信此生唯一的人，其实只是对偶然性的一个误解。
有时候，缘分就是从一开始就注定了的。有些情侣相遇偶然，本是大千世界的两朵浮萍，某天却因为一件小事一个朋友而相遇相知，也有的夫妻从遇到到步入婚姻的殿堂，可能经历了千难万阻，才修成正果。
拿我自己的恋爱来说，我跟先生是网恋，能够相识相知相恋纯属偶然。我大学在大西北，而他在大东南，八竿子打不着，但是我们通过微博认识了。很是偶然，当然我们最终走到一起是彼此都付出了很多心血。我们在12年网上相识，13年我大学毕业后奔现，之后结束异地。16年结婚，17年生孩子，现在还是依然幸福的生活在一起。
我有时候在想，我们为什么会遇见？想来想去，只有“缘分”二字。
爱情是偶然和必然的结合，婚姻里的夫妻也是需要缘分撮合的，能不能维持得住，就看我们懂不懂得珍惜。既然相遇那么难，又为何苦苦折磨彼此，导致分开呢？
但是很多时候特别令人惋惜，有的夫妻婚姻一旦长了，也就可能忘了当初的爱情，一晃眼就不再像以前那般相爱，这时候就害怕有些人坚持不住，做了伤害对方的事，以至于两个人最后不得不面临“离婚”的结局。
婚姻是有底线的，对于越是相爱的人来说，越是有洁癖。
我讲一个离婚女人的故事，她在面对丈夫背叛的时候处理的很果断，她身边的朋友都为她的离婚而感到可惜，觉得她太轻易放过了丈夫，但是她说：“只有这样做才是最狠的保护，必须当断则断，不能闹，要让自己占上风。”
02
刘静和程鹏是青梅竹马，小学初中都在一起。他们虽然上的是不同的高中，但巧合的是两个人居然报了同一所大学，即便不在一个学院，平时也时常碰面。
因为离着老家远，基本上节假日两个人都不回家，就常常约着一起吃饭，刘静其实对程鹏是很有好感的，从小到大，不管程鹏做什么事情，刘静都会非常的支持他，她打从心眼里是有一些喜欢程鹏的。
他们大学时经常在一起，身边的朋友都以为他们是情侣，一来二去，两个人干脆“假戏真做”，确立了恋爱关系，大学这些年，他们的感情一直都很稳定。
在刘静的心里，她和程鹏是特殊的缘分，从小到大她都跟在程鹏的后面，程鹏就是她的“真命天子”。
大学毕业后，他们在同一个城市工作，等到了谈婚论嫁的年龄，如愿以偿的结了婚，到如今算起来两个人结婚已经十年了，儿子七岁，女儿两岁，一家人过得很幸福。因为两个人的工作性质不一样，刘静比较顾家，程鹏比较忙，自从他升职以后，就经常在外面应酬，还总是出差，这一走就是大半个月。
对于这些，刘静是理解的，但是有一天程鹏回来的时候，他的包里多了一只女人的口红，程鹏也没有送给她，刘静便对程鹏起了疑心，加上还没有一个月，程鹏出差了两次，每次都在外面待了将近一个周才回来，原本很信任程鹏的刘静，开始变得不淡定。
但是她很怕胡乱猜疑会伤害两个人的感情，刘静选择先说开，对程鹏抱怨：“你总是这样，加班一晚上也不着家，把我和孩子放在家里，你觉得合适吗？而且你每次出差，都要十天半个月，也不回来，难道你不想家吗？”
程鹏却深情款款地，抱着她说：“我怎么会不想家？但是你也知道工作，我不是无奈吗？那我保证以后每次出差都给你带一些礼物回来弥补你好不好？你多理解一下我。”
从程鹏的话里，刘静听不出任何的异样，但是她却开始偷偷的看老公的手机，趁着程鹏洗澡的功夫，刘静直接看了他的聊天记录，通话记录，还查了他的短信。她果真从中看到些蛛丝马迹，显然每次程鹏都会删聊天记录，还把那个女人的备注改成了某某客户，但是，点开那女人的朋友圈，她看到程鹏和那个女人亲昵的搂在一起，那时刘静的心都要碎了。
原本想拿着手机直接质问程鹏的刘静，在女儿突然哭了之后，她匆匆地放下手机，去了女儿的房间。
当天晚上，她以女儿睡不着为由，没有和程鹏一起睡，想了整整一个晚上。
03
女人就是太傻，明明心里已经有了答案，还是不撞南墙不回头，刘静非要用亲眼所见来证明，她不甘心被欺骗。
第二天，偷偷的跟着程鹏去了公司，果真不如她所料，程鹏半路接的那个女人，就是昨天她朋友圈里看到的。看到两个人上了车，刘静近乎崩溃，就在她想要和程鹏认真谈谈的时候，晚上程鹏又说自己，可能要晚点回家。
看着做作业的儿子和正在一旁玩耍的女儿，刘静突然觉得自己应该冷静下来。很晚了，程鹏才回来，他晕乎乎的，刘静用自己的手机偷偷拍了他们之间的聊天记录，还记下那个女人的电话，当作什么也没发生。
因为刘静和程鹏是青梅竹马，婆婆和父母都认识，她先把这事告诉了父母，父母着急想要冲过来直接找程鹏算账，可是刘静并不想那么做，她也把这事告诉了公婆，晚上约大家一起吃饭，还以程鹏的名义约到了那个女人。程鹏回来的时候，刘静已经在饭店里哭得梨花带雨，惹得公婆一阵心疼，刘静拿出自己打印好的离婚协议书和程鹏说：“离婚吧。”
程鹏还非常惊讶，心虚地问：“怎么了？”
刘静就直接把保存的聊天记录的截图给他看，那个女人不一会也到了，看着第三者站在程鹏身边，公婆都坚定地站在了刘静这一边。刘静铁了心的要离婚，公婆都不愿意，公公大发雷霆打了程鹏一巴掌，最后还是刘静的父母过来拉了架，最后，那天晚上刘静还是坚持让程鹏签了离婚协议，她还拿到了一笔可观的离婚费，得到了婚房，以后程鹏每月都要给她孩子的抚养费。
她坚持自己的孩子自己养，拒绝了公婆留下孩子，还说：“如果把孩子交给这样这样的后妈，吃亏的还是我孩子，你们不想孩子跟着这么不负责任的爹，被这样的女人欺负，就只能让孩子跟着我。”
刘静这事，每个人的看法不一样，闺蜜觉得她没那么爱她丈夫了，因为遇到这样的事，她不吵不闹还能处理得这么圆满，并且在最恰当的时机，没给老公一点机会，立马离了婚，房子半数财产孩子都归她，丈夫还要付抚养费，最后还在公婆面前做了一把好人。
但是只有刘静知道，一个女人不哭不闹才是最大的心寒，越是爱一个人越容忍不了背叛。
她说：“离婚最难过的是我，我还爱他，但是我容忍不了他的背叛，我要为我的孩子考虑，我再爱一个人，也会在对方对自己不忠伤害时怎么办，既然离婚已经是我们注定的结局，他就应该付出相应的代价。”
04
对于大多数夫妻而言，夫妻感情中出现的问题，女人是最容易受伤的那个，而且一旦知道自己被爱人背叛就会发脾气，什么也不想，从不为自己考虑。结果，越是舍不得就越是悲伤，越难过就越要闹，从来不冷静，以致于最后做出的都是傻事儿。
所以，还是请有类似经历的女人记住，结束错误的婚姻是结束了不幸，是美好的开始，离婚并不是婚姻里最坏的结果，就怕自己和自己过不去，就怕最后一闹，人财两空。
以前看《我的前半生》罗子君离婚的遭遇，我就不懂，为什么离婚这么简单的事还要让贺涵手把手地教，从要房子到要钱，要更多的抚养费，如果没有后来冷静下来的罗子君，以后她和平儿的生活会更苦，是离婚带给了罗子君成长。
在婚姻生活里，一个女人必须要做一个独立自信的人，即使面对家庭的变故时，也要冷静，不能让自己随意的失去什么。如果最后自己要牺牲感情，也要牺牲的有价值。
其实婚外情的代价，大家都知道，可还是会有人去尝试，无非就是因为自己心里的私欲，还有夫妻相处久了，难免在生活里缺少激情。如果说，这样的情况出现很正常而且随着日子越久，这是避免不了的，就怕这时候鬼迷心窍，走错了路，不要把婚外情凌驾于家庭之上。
我们常说要以家庭为重，男人要懂责任，女人要懂忠贞，要想“人不知除非己莫为”，对于很多男人来说，出轨是诱惑，是短暂的甜头，你可以贪一时的快乐，却未必有一世的快乐，你总要为自己当初不负责的行为付出代价。
刘静说：“面对丈夫的背叛，什么是最狠的报复？不哭不闹，你要为自己考虑，当断则断。拿到你应得的，至于其他与你无关。爱过恨过，离婚之后，各自两清。”
婚姻不是儿戏，妻子也不是产品，没有保质期，不能想换就换，在面对诱惑，面对私欲时，自己应该好好考虑清楚，好好检讨自己，别被一时的激情冲昏了头过。
今日话题：倘若丈夫有了婚外恋，你是闹，还是搜集证据？欢迎留言。
- END -
★
那么，针对这种情况，我来谈谈自己的看法。
这个问题的前提，是老公不愿意离婚。那么，在离婚并不容易的情况下，我们只有两个选择：
1、赶走“小三”。
2、接受“三人行”。
我相信大家都会选择第一个选项。
那么，我们具体应该怎么做呢？
首先，你要控制好自己的情绪，因为人在情绪过激的情况下，无法冷静的思考，会影响你对事件正确的判断，从而做出错误的决定。
你要知道，男人既然不愿意舍弃“小三”，那么她必定有吸引你老公的地方。
一旦你能够准确找出你老公被她吸引的原因，你就可以从这方面入手，慢慢的改善自己，从而逐渐把老公的心收回来。
当然，想快速收回老公的心，并不是那么容易。
这时候的他，正处在迷恋“小三”的“脑疯期”。他会“遇佛杀佛，神挡杀神”，听不进任何人的意见，看不到你所有的好。
这样的他会令你抓狂，感觉已经看不懂他，仿佛变了一个人。
放心，这些都是正常现象。
这个时期，是女人最难熬的时期。你会发现他和“小三”在一起的很多蛛丝马迹，而当你质问他时，他要么矢口否认，要么就是一句：“你要这么想，我也没办法”。
这时候的他，就是“死猪不怕开水烫”。
婚不离，外面也不断。
一旦撕破脸，他就夜不归宿，甚至离家出走。
这时候，女人往往手足无措，找不到一个好的方法来转变这种局面。甚至在长期的压抑状态中，女人会得上抑郁症。
这样长期的身心折磨，最终会将女人拖向无底深渊。
所以，我们需要尽快的打破这种糟糕的局面，从深渊里把自己拔出来。
那么，我们究竟应该怎样做呢？
让男人产生危机感。
男人为什么可以这样轻松的为所欲为？即使把你一个人丢家里，独自跑出去寻欢作乐，也会很放心？
正因为你太让他放心了，所以你才不被重视。
从现在开始，改变自己，把自己打扮的美美的，出去聚会、交友。
在他面前保持神秘感。我相信，过不了多长时间，就不是你每天看着他而是他看着你了。
不断的成长自己，让自己越来越优秀。
男人为什么敢这样有恃无恐的挑战你的底线？就是因为他太了解你，认为只要你离开他，就一定不会幸福。所以他才敢这样对待你，笃定你不敢离开他。
那么，这时候，你一定要坚强，要不懈的努力提升自己，不断的扩大自己的视野和交际圈。当你的事业提升，交友圈也会不一样，整个人都散发着自信的光芒。
一旦你改变了，自我增值了，他就会给你重新定位，他终将明白，你离开他会过得更精彩。
这样他才会感到即将失去你的恐慌。为了能够留住你，他会妥协，断掉”小三“。
对”三人行“绝不姑息。
初发现他们出轨的事实，你会无法接受，甚至有想把老公抢回来的冲动。这时候，他可能会说一些敷衍你的话，说和”小三“并没有什么，是你想多了。
你为了让老公回家，会妥协，会强迫自己相信他的鬼话。
而一旦你这样做了，那么，长期的“三人行”就妥妥的开始了。
你需要做的，是给他们一个期限，时间根据自身情况可长可短，时长你定。
划重点：这时候可不是让你干等着坐以待毙，你要利用这段时间不断提升自己，改变自己，扩大交友圈，为自己做好最坏的打算。
日期一旦订好，绝不改变，日子一到，如果他们依然没有断掉，毫不犹豫的转身离开。
你必须让他明白，你说到做到的决心。
男人往往是这样，必须要给他压力，他才会决断。
当所有的方法都用过了，他依然故我，没有一丝丝改变。
那么，如果你真的按照第二条踏踏实实的做到了。我想，离开一个不爱你的人，你并不会有什么损失，反而收获了一个全新的优秀的自己。
你的下一位，只会更优秀，才配得上如今的你。
那么，针对这种情况，我来谈谈自己的看法。
这个问题的前提，是老公不愿意离婚。那么，在离婚并不容易的情况下，我们只有两个选择：
1、赶走“小三”。
2、接受“三人行”。
我相信大家都会选择第一个选项。
那么，我们具体应该怎么做呢？
首先，你要控制好自己的情绪，因为人在情绪过激的情况下，无法冷静的思考，会影响你对事件正确的判断，从而做出错误的决定。
你要知道，男人既然不愿意舍弃“小三”，那么她必定有吸引你老公的地方。
一旦你能够准确找出你老公被她吸引的原因，你就可以从这方面入手，慢慢的改善自己，从而逐渐把老公的心收回来。
当然，想快速收回老公的心，并不是那么容易。
这时候的他，正处在迷恋“小三”的“脑疯期”。他会“遇佛杀佛，神挡杀神”，听不进任何人的意见，看不到你所有的好。
这样的他会令你抓狂，感觉已经看不懂他，仿佛变了一个人。
放心，这些都是正常现象。
这个时期，是女人最难熬的时期。你会发现他和“小三”在一起的很多蛛丝马迹，而当你质问他时，他要么矢口否认，要么就是一句：“你要这么想，我也没办法”。
这时候的他，就是“死猪不怕开水烫”。
婚不离，外面也不断。
一旦撕破脸，他就夜不归宿，甚至离家出走。
这时候，女人往往手足无措，找不到一个好的方法来转变这种局面。甚至在长期的压抑状态中，女人会得上抑郁症。
这样长期的身心折磨，最终会将女人拖向无底深渊。
所以，我们需要尽快的打破这种糟糕的局面，从深渊里把自己拔出来。
那么，我们究竟应该怎样做呢？
让男人产生危机感。
男人为什么可以这样轻松的为所欲为？即使把你一个人丢家里，独自跑出去寻欢作乐，也会很放心？
正因为你太让他放心了，所以你才不被重视。
从现在开始，改变自己，把自己打扮的美美的，出去聚会、交友。
在他面前保持神秘感。我相信，过不了多长时间，就不是你每天看着他而是他看着你了。
不断的成长自己，让自己越来越优秀。
男人为什么敢这样有恃无恐的挑战你的底线？就是因为他太了解你，认为只要你离开他，就一定不会幸福。所以他才敢这样对待你，笃定你不敢离开他。
那么，这时候，你一定要坚强，要不懈的努力提升自己，不断的扩大自己的视野和交际圈。当你的事业提升，交友圈也会不一样，整个人都散发着自信的光芒。
一旦你改变了，自我增值了，他就会给你重新定位，他终将明白，你离开他会过得更精彩。
这样他才会感到即将失去你的恐慌。为了能够留住你，他会妥协，断掉”小三“。
对”三人行“绝不姑息。
初发现他们出轨的事实，你会无法接受，甚至有想把老公抢回来的冲动。这时候，他可能会说一些敷衍你的话，说和”小三“并没有什么，是你想多了。
你为了让老公回家，会妥协，会强迫自己相信他的鬼话。
而一旦你这样做了，那么，长期的“三人行”就妥妥的开始了。
你需要做的，是给他们一个期限，时间根据自身情况可长可短，时长你定。
划重点：这时候可不是让你干等着坐以待毙，你要利用这段时间不断提升自己，改变自己，扩大交友圈，为自己做好最坏的打算。
日期一旦订好，绝不改变，日子一到，如果他们依然没有断掉，毫不犹豫的转身离开。
你必须让他明白，你说到做到的决心。
男人往往是这样，必须要给他压力，他才会决断。
当所有的方法都用过了，他依然故我，没有一丝丝改变。
那么，如果你真的按照第二条踏踏实实的做到了。我想，离开一个不爱你的人，你并不会有什么损失，反而收获了一个全新的优秀的自己。
你的下一位，只会更优秀，才配得上如今的你。
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