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怎样收回出轨老公的心-文章目录：大部分女性觉得丈夫出轨是怎么也没办法接受的事情，情绪失控，觉得一切都是第三者的错，想不惜一切代价威胁丈夫回到自己身边。其实这样做反而是把老公越推越远。有人认为离婚是对“出轨”最好的惩罚，但其实冲动做出的选择未必能解决问题，教你挽回出轨老公，重新夺回他的心。
其实让他出轨的原因不仅仅是“小三”的诱惑，一个巴掌拍不响，你老公跟别的女人在一起，说明你们之间存在着很大的隔阂。出轨是因为他想改变现在和你相处的模式，和你在一起的生活很无趣。要静下心来找出出轨的原因，不要纠结于“小三”，反思他指出的你的错误，重新审视在这段婚姻里你是否履行了妻子的责任。挖出“烂肉”，伤口才能愈合。
是你们相处的时间太少了？还是因为你不够温柔，喜欢控制他？还是婚后过分放纵，不在意身材和打扮。反思自己，改正自己的缺点。由表及里，挽回老公首先要改变自己，从外表入手，丢掉无所谓，年纪大了不用打扮的想法，投资自己。想要得到别人的爱，首先要爱自己，试着去找到适合自己的风格。社交方面，要建立自己的优质社交圈。只有让自己有价值，才能更好地在老公心中树立良好的形象。
试着去了解自己哪里比不上“小三”，取长补短，知己知彼。通常情况下，他出轨的对象是跟你相反的。如果你是一个很独立的女人，那么“小三”很可能是一个温柔可爱的女人。还要学会慢慢引导他对你投入，让他知道他也是被你需要的。每个人都渴望成为一个被需要的人，这是不可否认的。人无完人，当然也没有婚姻是完美的，在漫长的婚姻道路上，总会有很多坎，迈过了这些坎，会让你们的感情更牢固，更坚定。
⭕️老公外出邀约女网友，我该怎么办？
我和老公的初恋发生在美好的大学校园，然后结婚生子，水到渠成。
老公事业有成，我生子后在家做全职太太，相夫教子，老公赚钱养家，我负责貌美如花。
生活平平淡淡，很少争吵，波澜不惊的度过七年之痒，进而步入而立之年。
在外人看来男才女貌，非常恩爱般配的一对。
老公事业型的，90%的时间花在工作上，比较木呐，连老婆二字都难说出口。
最浪漫的事就是在节日里收到他送的花和贵重礼物。
家庭主妇的生活枯燥，面对吵闹的娃，免不了焦虑需要精神的慰藉。
老公忙了一天，回来就拿着手机，看新闻打牌。很少陪孩子，更不用说陪我了，有娃后我们几乎没有二人世界。
经常搬家，没有工作所以身边的朋友很少，我上网聊天消遣，遇见了一个男人。
我们都爱跑步，跑步后截个图，互相勉励。他经常会在你不开心的时候讲个笑话逗乐你。
虽然在同一座城市，我们只是网友没有过见面的想法，因为我有老公，他也有女朋友，准备结婚。
有一次，偶然间发现了老公在出差时的微信邀请女网友约会信息，进而发现原来他还有一个手机，有个qq小号。
还发现百度搜索敏感词的的相关信息。
qq小号没有密码，我不想再去挖掘，我怕自己伤的更深。
我整个人都震惊了，单纯的我傻傻的以为，我们这对金童玉女，虽然平淡却能忠诚的过一辈子。
我把这一切向网友倾诉，我好难过，并告诉他我甚至想用出轨来报复老公，我向他委婉示意，他却冷静的说：如果你不想离婚，这张做法不可取。那段时间我几乎抑郁，经常一个人莫名其妙的大哭一场。
另外老公道歉说控制不住自己好奇的想法，本意不想伤害我，让我给他一次机会。
接下来的一段时间里，老公是有所改变，他下班后就会呆在家，陪我和孩子，以前是有空就跟朋友出去打球打牌，吃饭。
好景不长，老公工作之余又开始不顾家，经常跟朋友打牌。
持续了2个月，我开始像鸦片一样迷上了跟网友聊天，整日等他的回复。
空虚落寞的我，终于在我的邀请下，两人见面了。
一个迷人的夜晚，像个老朋友，又像个情人，干柴烈火在车上发生了我们的第一次。
第一次跟其他异性发生关系，而且一段时间的网络沟通，有了感情基础，无法形容的兴奋和快感。
他活泼帅气，温柔体贴，整个过程都照顾你的体验，身体技术都很好。
我似乎找回了初恋的感觉和激情。有了第一次就有第二次我们都像吃了鸦片一样的痴迷，就像热恋中的情侣一般，我完全失去了理性。
一个月过后，我逐渐清醒过来，开始为自己的不良行为懊悔，尽快刹车。
最后一次见面回来后，我下定决心并跟他说我不想再身体出轨，我们可以还像以前像个朋友一样相处，虽然不见面，都能感觉到对方的关怀。他虽然很难过和不舍，还是尊重我的决定。我们都哭了，多么的不舍和难过，他说他失眠了一夜。
或许是对老公出轨，老公对我漠视的报复，也或许是对异性的好奇，驱使着我犯了错误。
让时间去证明一切，有了这次经历，我不再对婚外情和其他异性有任何幻想。
忠于我的家庭和老公，老公打了两个月的牌后，也决心戒牌。我们生活虽然不完美，可是我们仍然幸福着。
【赵老师解答】
看到朋友你的描述，我感觉确实是难能可贵的。因为你们两个人都经历了深渊，但是却没有被深渊吞噬，反而都选择了悬崖勒马。这真的非常不容易。
现在朋友你们两个人都已经悬崖勒马，并且依然幸福，本来我并不应该多说的，但是可能朋友你们双方会对过去的一些事情难以释怀，而这份心理负担对你们关系的发展并不好。所以我只是简单的说一些与这部分相关的东西。
我们来到这个世界上，并不是已经“预装”了所有的知识、所有的技能，而是通过学习、经历、模仿来收获一些东西。
很多时候我们都会说“道理都懂但是却做不到”，这往往是因为我们懂道理，只是因为我们知道道理的意思，但是我们缺乏相关经历而难以做到感同身受，所以难以意识到道理所附带的风险、深层次意义，然后也就不愿意去做了。
所以，经历是很重要的东西。
那么，经历当然包括了积极经历与消极经历，经历过了，朋友你才意识到“我这样真的不对”，然后才能更好的约束自己。
所以朋友你虽然确实犯了一些错误，但是也请不要给自己太过巨大的负担，因为经由此，你才学会了一些东西。
当然，也并不是说所有的经历都必须得经历，也有一些其他的途径能够协助我们领悟，但生活中总有一些“无奈”，所以，希望朋友你能够适度的接受自己。
能够接受自己的自己，才能收获美好的未来。
常在河边走，哪有不湿鞋？
如果你认为自己一辈子都不会遭遇外遇的打击，就像一个人相信自己一生都不会生病一样幼稚。
作为旁观者，我们都可以轻松地说出：他要是敢这么做，我就让他滚蛋。
作为当事人，我们却发现，世界上最难的事就是说再见。
外遇的确很可怕，但更可怕的是，你不知道如何走出外遇风暴，你不知道如何更好地争取最好的资源和最优的选择。
99%的挽回成功率？你是在逗我？
很多来到心之助寻求的学员，往往都在其他平台上寻求过帮助。
她们一般会遇到两种情感咨询。
第一种“治标”。
比如有的平台以销售为导向，自称从事“情感挽回”服务多年，挽回的成功率高达99%。
如果我们把婚姻比成人的身体，那么外遇出轨问题就是癌症。
我们都知道，癌症不是小灾小病，就算是早期，也需要小心不再复发。
我做了15年咨询了，从没见过哪个真正的心理咨询师可以拍着胸脯说，我能让情感复合率超过99%……
就像你得癌症后去医院问大夫，我的问题什么时候好，好的可能性有多少？
没有一个医生给你打包票。
能这么说的，多是不负责任的咨询菜鸟，或者是捞一票就走人的骗子。
他们的套路就是教你成为心机婊——如何想尽办法取悦男人，以男人回到你身边作为目标。
回来以后呢？信任感如何修复？如何防止出轨再次发生？如何重建你们的关系？
那就不是他们管的了。
甚至他们可能连“标”都做不到——只能教你一些“皮毛”，比如“穿情趣内衣”——激发新鲜感，“朋友圈建设”——展示改变、“冷冻技术”——保持神秘……
三板斧之后，就没招了。
如果男人还不理你，就断联。
断联到什么程度呢？
天荒地老。
第二种是“治本”。
他们会告诉你：你们的婚姻问题和你的原生家庭有关系，你需要从人格上成长，然后才能解决婚姻问题。
可对于求助者来说，我明白原生家庭对我很重要，但我现在就想知道，小三发骚扰短信给我，我该如何应对？
总结一下：
快餐式情感挽回，“治标”，隔靴搔痒；
心理咨询，“治本”，远水解不了近渴。
所以我在这么多年的情感咨询中，努力去做，就是“治标”也“治本”。
性价比最高的挽回方案：
有求助者都会问同一个问题：我应不应该离婚，应不应该这段感情放弃？
到底什么关系应该“挽回”，什么关系应该舍弃？
有的关系是不能挽回的：
比如家暴成癖，
赌博成瘾，
性瘾症患者，
慢性精神病人、
常年瘫痪病人
……
他们更需要的是心理咨询师，而不是你的陪伴，如果你一定要做，我送你一本圣经或者金刚经。
有的关系，是不该挽回的：
比如有人说，我之所以挽回，主要是为出一口气，等把他重新抓到手，我再无情抛弃他；
或者说我之所以挽回，主要是为了复仇，为了让那个小三生不如死！
这样的挽回，从初心就是有问题的，把好好的感情，变成了养在心中的毒蛇，变成了“甄嬛传”里的宫斗戏，古代女人的人生是除了男人就别无出路，我们的人生没有这么狭窄。
有的关系是可以挽回的：
那就是出于真情，愿意投入，勇于面对，精于用脑，这样的人，是最有可能挽回成功的。
所以，和所有其他情感平台最不一样的地方，就在于，我们不倡导“最高挽回率”，而是提倡“最高性价比的情感解决方案”。
出轨的四个结局，你想选哪一种？
婚外情发生后，我们的婚姻，一般就这四种走向：
1.好合
在经历外遇劫难后，婚姻还可以浴火重生，隐藏的矛盾和问题被挖掘出来积极解决，婚姻品质反而提升了。
2.好散
关系已经变得无可救药，但起码我在这场灾难中挽回了自己，以一种更强大的心态面对没有他的人生，甚至会找到更爱我的人。
3.惨合
心怀鬼胎地凑合过日子，虽然丈夫回归了，却依然和小三儿藕断丝连。
或者即使和小三已断，我还是无法修复创痛，只能忍痛维持着表面和平却没有信任和安全感的婚姻，在痛苦中过一日算一日。
长此以往，要么男人无法忍受压抑的生活，要么女人无法承受巨大的心理压力，于是争吵再起，或者第三者卷土重来，或者双方从此越隔越远，需不断自我麻醉才能勉强度日……
4.惨分
上演各种狗血剧情，双方都遍体鳞伤，无力再斗，婚姻就此终结。
双方都需要花很长时间才能疗愈这场战争的创伤，甚至一辈子都走不出出轨的阴影。
如果你遭遇了这场战争，你要走哪条路？
我们当然都想要“好”，不想要“惨”。
可是如果听凭你的本能冲动，你很容易走后两条路。
要么他身回了，心却没回，你就要过一种“行尸走肉”的生活。
或者闹得赔光了身体、精神的所有家底，整个人都被废掉了。
如果我们想要跟出轨男人“好聚好散”，或者想把出轨这件坏事变成好事，重新“百年好合”，该怎么办呢？
做心理咨询吧，好的咨询师单次费用都是1000起步，费用高昂，又无法直接让老公回心转意、让小三知难而退；
做情感挽回吧，各平台都是套路居多，就算用心机让老公回来了，难道我要一辈子提心吊胆？
这就是心之助外遇援助团成立的缘起。
我希望教给大家一套，不需要过于高昂的心理咨询费用，却能应对危机、重建幸福的框架体系。
你要上战场，我们可以给你提供性价比最高的武器，让你成为人生危局的真正赢家。
第一把武器：对婚外情本质的理解
常常会有女人问我：
老师，他为什么不顾我们十年的感情，轻而易举就被勾了魂？
是男人都爱新鲜的？是小三太骚？还是我年纪大了，吸引不了他了？
如果你一直在这样的误区里，就会发现自己很无力，因为这些问题都是无药可救的。
除非你能看到问题的症结，才能找到真正的方向。
根据心理学原理和多年婚姻情感咨询经验，我们发现：男人99%的出轨，都是因为核心需求未被满足。
在婚姻中，哪里有“压抑”，哪里就有反抗，出轨就是最激烈的反抗形式。
男人从小就被教导要“坚强”“像个男子汉”，女人可以通过抱怨哭诉来表达。
但对于男人来说，他打死都不能说出自己的压抑、脆弱和疲惫，于是，“性”就成了一种转移途径，让他在另一段关系里，获得征服感、价值感和共情。
当你知道男人的需求是“我想吃一个苹果”，你就不会再自顾自的硬塞给他一车梨，还骂他不领情。
第二把武器：对情绪的驾驭能力
在婚外情公开的时刻，往往是一段婚姻最关键的转折期。
在这个时候，最大的敌人不是小三，而是我们自己的情绪。
婚姻是否能挺过这场灾难，全看我们在“爆发期”是否能掌控情绪。
能掌控情绪的，才能真正掌握整个局面，而情绪失控，往往也就意味着接下来的恶性循环开始启动。
以及快速有效地处理自己情绪的方法。
当我们可以掌控情绪的时候，我们就做好了挽救情感的准备。
很多学员用过了心之助的情绪书写技术——信件疗愈法，都学会了让可怕的情绪风暴迅速停息，找到自我掌控感。
私信我们，让老师手把手教你快速处理情绪，不让负面情绪坏我们的事儿！
第三把武器：搞定男人的摇摆和反复
当热恋的激情过去后，男人就与第三者的磨合期就到来了。
这时，他会渐渐的发现，原来那个温柔体贴的白莲花，也会发脾气闹情绪，也会口不择言，跟自己的原配好像也没什么区别？
这时，只要你不被情绪控制，做出亲者痛仇者快的事，他就会进入婚外情摇摆期。
他有时会下定决心回归家庭，有时又牵挂小三，总之处于一种拧巴纠结的状态里。
很多女人都深受摇摆期期男人的反复无常之苦，不相信他真的可以下定决心。
其实，这时的我们可能过于执著于自我的情绪，夸大了婚姻的危机；或者我们没有抓住对方的痛点，成为让对方无法拒绝的那个人。
如何让男人坚定信念，做到和小三的断舍离？
我们需要了解对方话语里隐藏的可利用资源，也需要了解到对方的核心利益，才能用“打蛇打七寸”的方式真正找到解决之道。
这时，你要开展“诱惑 威胁”的危机谈判：
诱惑：
● 共情：“男人真的很不容易，现在我才慢慢理解，很多时候都是有苦不能言”，营造舒适感；
● 家庭时间：以孩子、父母需要他等为借口，把男人更多的留在家里，一起参与家庭活动，营造参与感；
● 撒娇：“你前几天的表现好暖心，让我觉得好幸福，可是你这两天好像有点冷淡了，人家伤心了，要亲亲抱抱才能好起来。”激发男人的保护欲，将自己的身份转变成“受人宠爱的女人”，给男人力量感；
● 调情：你可以大胆的跟他说“老公，没有你的夜里人家孤枕难眠，小鲜肉虽好，但是……”通过性暗示、大胆的调情等，营造诱惑感；
威胁：
● 增加他离婚的成本。
让他意识到，如果他继续伤害你，那么他会受到巨大的打击。这个你只需要说一次。
比如说，男人总是给小三花很多钱，如果你掌握经济大权，就可以把钱抓起来，让他没办法再给小三花钱。
很多时候，有的女人不掌握经济大权，没有很多的底牌。这个时候我们要做的事情就是积累能够威胁他的底牌，等待时机。
同时尽可能的收回财政大权，先从他的大额支出需要经过你的同意开始。
然后，你去学习一些理财知识，在你们情绪都不错的时候提出理财的建议，逐渐把财政大权拿到手。
● 对他摇摆的行为设定一个期限。
比如说，我能够允许你这样做，但是最多是一年的时间，如果超过一年，我就要采取行动。
这就是让对方也有一个时间的概念，而不是让他觉得你会无限期地容忍他。
第四把武器：与第三者的谈判技术
在帮助丈夫斩断情丝之后，我们还要一起面对第三者问题：
怎样不被激怒，成为话题主导者？
如何根据小三儿不同人格水平、性格和需要，制定不同策略，有理有面的送她离开？
如何让小三想要主动放弃？
你该不该出面参与谈判？
如何让防止夫妻内讧，让男人支持自己，从“猪队友”变成你的“力量源泉”？
在跟小三正式说再见之前，夫妻要做什么样的演练？
第五把武器：夫妻疗愈，修复信任
当男人铁了心要回归家庭，最后一个挑战才正式开始：
如何打扫战场，跨越情感修复的尴尬期？
外遇家庭有什么共同特点，我们该做什么样的反思？
怎样走出受害者的阴影，成为成功的问题解决者？
如何重建信任与情感，怎样才能再相信他？
怎样克服性爱阴影，重新水乳交融？
如果不想“算了”，怎样才能真正的宽恕和放下
专业情感陪护，秘诀是“对症”与“有效”
选择守护婚姻，击退小三的女人通常都是孤立无援的。
很多时候她们怕父母担心不敢说，又怕被别人嘲笑而选择沉默；偶尔有一两个信任的朋友，除了和她痛骂老公外，也很难给出建设性的意见。
在网上看了很多挽回老公、击退小三的文章，却又落实不到自己的具体情况……
别担心，有我们来帮你！
有经验的陪护师则能够在这场婚姻保卫战中：
• 做女人最稳定的支持者与陪伴者，帮助女人在情绪的激流中保持稳定；
• 做最可靠的军师和陪练，具体问题具体分析，带领女人认清形势，提升处理问题的能力；
• 她们也是最佳的教练，指导女人成为亲密关系的掌舵者。
“情绪”和“策略”是这场婚姻保卫战中最强大的敌人，咨询师即时的陪护与沟通，能有效帮助女人处理情绪，排除干扰。
在策略上，咨询师能根据“小三”类型，为每一次的交锋定制方案，必要时以“陪练”的身份，提前进行沟通和谈判的演练，提升女人的战斗力。
更重要的是，咨询师会通过深度咨询，带领女人看懂夫妻惯有的互动模式，找出导致对方出轨的“不平衡点”，帮助女人从根本上上解决老公再次出轨的隐患。
而女人需要的只是一个能够给她最稳定支撑和最有效策略，愿意陪她披荆斩棘的咨询师，来陪护她走过这段艰难而又重要的路程。
私信我们，让专业的咨询师详细梳理你的婚姻现状，具体分析小三和男人的需求和性格，手把手教你实操方法，让他主动甩了第三者，让你重建信任，重建爱！
文中图片部分来自网络，侵权必删
本文由心之助原创，未经授权不得转载，侵权必究
常在河边走，哪有不湿鞋？
如果你认为自己一辈子都不会遭遇外遇的打击，就像一个人相信自己一生都不会生病一样幼稚。
作为旁观者，我们都可以轻松地说出：他要是敢这么做，我就让他滚蛋。
作为当事人，我们却发现，世界上最难的事就是说再见。
外遇的确很可怕，但更可怕的是，你不知道如何走出外遇风暴，你不知道如何更好地争取最好的资源和最优的选择。
99%的挽回成功率？你是在逗我？
很多来到心之助寻求的学员，往往都在其他平台上寻求过帮助。
她们一般会遇到两种情感咨询。
第一种“治标”。
比如有的平台以销售为导向，自称从事“情感挽回”服务多年，挽回的成功率高达99%。
如果我们把婚姻比成人的身体，那么外遇出轨问题就是癌症。
我们都知道，癌症不是小灾小病，就算是早期，也需要小心不再复发。
我做了15年咨询了，从没见过哪个真正的心理咨询师可以拍着胸脯说，我能让情感复合率超过99%……
就像你得癌症后去医院问大夫，我的问题什么时候好，好的可能性有多少？
没有一个医生给你打包票。
能这么说的，多是不负责任的咨询菜鸟，或者是捞一票就走人的骗子。
他们的套路就是教你成为心机婊——如何想尽办法取悦男人，以男人回到你身边作为目标。
回来以后呢？信任感如何修复？如何防止出轨再次发生？如何重建你们的关系？
那就不是他们管的了。
甚至他们可能连“标”都做不到——只能教你一些“皮毛”，比如“穿情趣内衣”——激发新鲜感，“朋友圈建设”——展示改变、“冷冻技术”——保持神秘……
三板斧之后，就没招了。
如果男人还不理你，就断联。
断联到什么程度呢？
天荒地老。
第二种是“治本”。
他们会告诉你：你们的婚姻问题和你的原生家庭有关系，你需要从人格上成长，然后才能解决婚姻问题。
可对于求助者来说，我明白原生家庭对我很重要，但我现在就想知道，小三发骚扰短信给我，我该如何应对？
总结一下：
快餐式情感挽回，“治标”，隔靴搔痒；
心理咨询，“治本”，远水解不了近渴。
所以我在这么多年的情感咨询中，努力去做，就是“治标”也“治本”。
性价比最高的挽回方案：
有求助者都会问同一个问题：我应不应该离婚，应不应该这段感情放弃？
到底什么关系应该“挽回”，什么关系应该舍弃？
有的关系是不能挽回的：
比如家暴成癖，
赌博成瘾，
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慢性精神病人、
常年瘫痪病人
……
他们更需要的是心理咨询师，而不是你的陪伴，如果你一定要做，我送你一本圣经或者金刚经。
有的关系，是不该挽回的：
比如有人说，我之所以挽回，主要是为出一口气，等把他重新抓到手，我再无情抛弃他；
或者说我之所以挽回，主要是为了复仇，为了让那个小三生不如死！
这样的挽回，从初心就是有问题的，把好好的感情，变成了养在心中的毒蛇，变成了“甄嬛传”里的宫斗戏，古代女人的人生是除了男人就别无出路，我们的人生没有这么狭窄。
有的关系是可以挽回的：
那就是出于真情，愿意投入，勇于面对，精于用脑，这样的人，是最有可能挽回成功的。
所以，和所有其他情感平台最不一样的地方，就在于，我们不倡导“最高挽回率”，而是提倡“最高性价比的情感解决方案”。
出轨的四个结局，你想选哪一种？
婚外情发生后，我们的婚姻，一般就这四种走向：
1.好合
在经历外遇劫难后，婚姻还可以浴火重生，隐藏的矛盾和问题被挖掘出来积极解决，婚姻品质反而提升了。
2.好散
关系已经变得无可救药，但起码我在这场灾难中挽回了自己，以一种更强大的心态面对没有他的人生，甚至会找到更爱我的人。
3.惨合
心怀鬼胎地凑合过日子，虽然丈夫回归了，却依然和小三儿藕断丝连。
或者即使和小三已断，我还是无法修复创痛，只能忍痛维持着表面和平却没有信任和安全感的婚姻，在痛苦中过一日算一日。
长此以往，要么男人无法忍受压抑的生活，要么女人无法承受巨大的心理压力，于是争吵再起，或者第三者卷土重来，或者双方从此越隔越远，需不断自我麻醉才能勉强度日……
4.惨分
上演各种狗血剧情，双方都遍体鳞伤，无力再斗，婚姻就此终结。
双方都需要花很长时间才能疗愈这场战争的创伤，甚至一辈子都走不出出轨的阴影。
如果你遭遇了这场战争，你要走哪条路？
我们当然都想要“好”，不想要“惨”。
可是如果听凭你的本能冲动，你很容易走后两条路。
要么他身回了，心却没回，你就要过一种“行尸走肉”的生活。
或者闹得赔光了身体、精神的所有家底，整个人都被废掉了。
如果我们想要跟出轨男人“好聚好散”，或者想把出轨这件坏事变成好事，重新“百年好合”，该怎么办呢？
做心理咨询吧，好的咨询师单次费用都是1000起步，费用高昂，又无法直接让老公回心转意、让小三知难而退；
做情感挽回吧，各平台都是套路居多，就算用心机让老公回来了，难道我要一辈子提心吊胆？
这就是心之助外遇援助团成立的缘起。
我希望教给大家一套，不需要过于高昂的心理咨询费用，却能应对危机、重建幸福的框架体系。
你要上战场，我们可以给你提供性价比最高的武器，让你成为人生危局的真正赢家。
第一把武器：对婚外情本质的理解
常常会有女人问我：
老师，他为什么不顾我们十年的感情，轻而易举就被勾了魂？
是男人都爱新鲜的？是小三太骚？还是我年纪大了，吸引不了他了？
如果你一直在这样的误区里，就会发现自己很无力，因为这些问题都是无药可救的。
除非你能看到问题的症结，才能找到真正的方向。
根据心理学原理和多年婚姻情感咨询经验，我们发现：男人99%的出轨，都是因为核心需求未被满足。
在婚姻中，哪里有“压抑”，哪里就有反抗，出轨就是最激烈的反抗形式。
男人从小就被教导要“坚强”“像个男子汉”，女人可以通过抱怨哭诉来表达。
但对于男人来说，他打死都不能说出自己的压抑、脆弱和疲惫，于是，“性”就成了一种转移途径，让他在另一段关系里，获得征服感、价值感和共情。
当你知道男人的需求是“我想吃一个苹果”，你就不会再自顾自的硬塞给他一车梨，还骂他不领情。
第二把武器：对情绪的驾驭能力
在婚外情公开的时刻，往往是一段婚姻最关键的转折期。
在这个时候，最大的敌人不是小三，而是我们自己的情绪。
婚姻是否能挺过这场灾难，全看我们在“爆发期”是否能掌控情绪。
能掌控情绪的，才能真正掌握整个局面，而情绪失控，往往也就意味着接下来的恶性循环开始启动。
以及快速有效地处理自己情绪的方法。
当我们可以掌控情绪的时候，我们就做好了挽救情感的准备。
很多学员用过了心之助的情绪书写技术——信件疗愈法，都学会了让可怕的情绪风暴迅速停息，找到自我掌控感。
私信我们，让老师手把手教你快速处理情绪，不让负面情绪坏我们的事儿！
第三把武器：搞定男人的摇摆和反复
当热恋的激情过去后，男人就与第三者的磨合期就到来了。
这时，他会渐渐的发现，原来那个温柔体贴的白莲花，也会发脾气闹情绪，也会口不择言，跟自己的原配好像也没什么区别？
这时，只要你不被情绪控制，做出亲者痛仇者快的事，他就会进入婚外情摇摆期。
他有时会下定决心回归家庭，有时又牵挂小三，总之处于一种拧巴纠结的状态里。
很多女人都深受摇摆期期男人的反复无常之苦，不相信他真的可以下定决心。
其实，这时的我们可能过于执著于自我的情绪，夸大了婚姻的危机；或者我们没有抓住对方的痛点，成为让对方无法拒绝的那个人。
如何让男人坚定信念，做到和小三的断舍离？
我们需要了解对方话语里隐藏的可利用资源，也需要了解到对方的核心利益，才能用“打蛇打七寸”的方式真正找到解决之道。
这时，你要开展“诱惑 威胁”的危机谈判：
诱惑：
● 共情：“男人真的很不容易，现在我才慢慢理解，很多时候都是有苦不能言”，营造舒适感；
● 家庭时间：以孩子、父母需要他等为借口，把男人更多的留在家里，一起参与家庭活动，营造参与感；
● 撒娇：“你前几天的表现好暖心，让我觉得好幸福，可是你这两天好像有点冷淡了，人家伤心了，要亲亲抱抱才能好起来。”激发男人的保护欲，将自己的身份转变成“受人宠爱的女人”，给男人力量感；
● 调情：你可以大胆的跟他说“老公，没有你的夜里人家孤枕难眠，小鲜肉虽好，但是……”通过性暗示、大胆的调情等，营造诱惑感；
威胁：
● 增加他离婚的成本。
让他意识到，如果他继续伤害你，那么他会受到巨大的打击。这个你只需要说一次。
比如说，男人总是给小三花很多钱，如果你掌握经济大权，就可以把钱抓起来，让他没办法再给小三花钱。
很多时候，有的女人不掌握经济大权，没有很多的底牌。这个时候我们要做的事情就是积累能够威胁他的底牌，等待时机。
同时尽可能的收回财政大权，先从他的大额支出需要经过你的同意开始。
然后，你去学习一些理财知识，在你们情绪都不错的时候提出理财的建议，逐渐把财政大权拿到手。
● 对他摇摆的行为设定一个期限。
比如说，我能够允许你这样做，但是最多是一年的时间，如果超过一年，我就要采取行动。
这就是让对方也有一个时间的概念，而不是让他觉得你会无限期地容忍他。
第四把武器：与第三者的谈判技术
在帮助丈夫斩断情丝之后，我们还要一起面对第三者问题：
怎样不被激怒，成为话题主导者？
如何根据小三儿不同人格水平、性格和需要，制定不同策略，有理有面的送她离开？
如何让小三想要主动放弃？
你该不该出面参与谈判？
如何让防止夫妻内讧，让男人支持自己，从“猪队友”变成你的“力量源泉”？
在跟小三正式说再见之前，夫妻要做什么样的演练？
第五把武器：夫妻疗愈，修复信任
当男人铁了心要回归家庭，最后一个挑战才正式开始：
如何打扫战场，跨越情感修复的尴尬期？
外遇家庭有什么共同特点，我们该做什么样的反思？
怎样走出受害者的阴影，成为成功的问题解决者？
如何重建信任与情感，怎样才能再相信他？
怎样克服性爱阴影，重新水乳交融？
如果不想“算了”，怎样才能真正的宽恕和放下
专业情感陪护，秘诀是“对症”与“有效”
选择守护婚姻，击退小三的女人通常都是孤立无援的。
很多时候她们怕父母担心不敢说，又怕被别人嘲笑而选择沉默；偶尔有一两个信任的朋友，除了和她痛骂老公外，也很难给出建设性的意见。
在网上看了很多挽回老公、击退小三的文章，却又落实不到自己的具体情况……
别担心，有我们来帮你！
有经验的陪护师则能够在这场婚姻保卫战中：
• 做女人最稳定的支持者与陪伴者，帮助女人在情绪的激流中保持稳定；
• 做最可靠的军师和陪练，具体问题具体分析，带领女人认清形势，提升处理问题的能力；
• 她们也是最佳的教练，指导女人成为亲密关系的掌舵者。
“情绪”和“策略”是这场婚姻保卫战中最强大的敌人，咨询师即时的陪护与沟通，能有效帮助女人处理情绪，排除干扰。
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