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在电视剧《金婚》里面，文丽发现丈夫佟志精神出轨，并且对象还是他以前的初恋时，愤怒不已，竟然一气之下跑到佟志的工厂去闹事。
最后，忍气吞声多年的佟志再也忍不住，索性跟她提出了离婚。
而这时候文丽又舍不得了，她初心只是希望自己的家庭和谐，没曾想会闹到这个局面。
虽然后来二人经过多方调和，又重新走到了一起，也就是携手步入了金婚的岁月。
这个故事看起来尽善尽美，是童话里的 Happy ending，但明眼人都知道，所谓的破镜重圆只不过是一种无可奈何的将就，一场牺牲自己终身幸福的体面表演。
就像有人说的那样：
有些错误一旦犯下，人生就有了缺口，再也堵不上了。有些事情一旦发生，婚姻就不复存在了。往后余生，都只是将就，而不是成全。
精神出轨也好，肉体出轨也罢，在某一个瞬间，他违背了最初的誓言，那么往后余生，你们还能回到最初吗？
不要自欺欺人，破镜无法重圆，已经发生的事情根本无法改变。
《金婚》里，后来的他们，看起来很远门，但佟志精神出轨的隔阂其实一直都横在文佟二人之间。
特别是对于文丽来说，吃亏吃大了，因为站在她的身份立场上来看，她为维系自己的家庭牺牲了太多，却又得不到相应的弥补和回报。
诚然，处在那样一个离婚会上民生新闻的时代，很多选择并非出自人的本心。
但倘若要放在今天，女人就不必再犯傻，要是发现男人有了婚外情，真的没必要继续委屈自己。
一定要先保持理智，冷静地分析现在你所处的困境是什么样的，然后找到破局的路径，把“不要吃亏”奉为自己执行下一步计划的最高准则。
换句话讲，男人跑去外面“偷吃”不是什么天会塌下来的大事，如何处理这件事情才是最重要的。
你要明白，当你们之间已经丧失了最基本的信任，那你唯一还掌握着的主动权就是保卫自己在这段婚姻中所能获得的个人权益。
请记住：发现男人婚外有情，最不吃亏的处理方式，是这样的。
很多女人在发现自己老公有了婚外情之后，总是会愚蠢地选择通过警告小三又或是装作不知道去迁就宽容老公，并希望他回头是岸。
但其实，这种做法，只会让你显得更加的被动。
因为在你丈夫看来，你离不开他，甚至居然愿意为了他委曲求全到这个地步，那他这次犯错也不过是洒洒水，不值一提的小波澜罢了，跟你低头好好认个错，这场无伤大雅的风波也就过去了，下次再犯下次再道歉就行了。
女性主义学者上野千鹤子说：
不管是结婚，还是单身，女人最重要的事情就是诚实面对自己。
是了，一味地忍让只会把你逼到绝境，而绝境过后就是自我欺骗，就是顺从认命。
摆在你面前的，是无数个充满希望的通道，假如你能够做到诚实面对自己，那你在得知丈夫出轨的真相时最应该做的事情，就是坦然接受你婚姻的失败，然后一一搜集对方偷吃的证据，留痕保存。
女人是最容易心软的，男人随便在你耳边扇两句风，卖卖惨，你就舍不得动真格，你想，一日夫妻百日恩，你也不愿意两个人闹得太难看了。
但撇去寥寥无几的真情来看，你们的婚姻也就只剩下利益纠葛了。
你不事先做好准备，那就要在未来的日子里栽跟头，你的心软，会变成男人手里的一把刀，刀刀残忍地刺到你的身上。
要知道，男人冷酷起来远比你想的要可怕，他们绝不会干让自己吃亏的蠢事，什么“净身出户”都是唬人的幌子，他们巴不得你将自己那份权益拱手让人。
故而，女人一定要在男人有所察觉之前，就先找好离婚律师，这样你才不会在离婚拉扯的时候被人卖了，还帮别人数钱。
人们常说，宁毁十座庙，不毁一桩婚。
所以，即使出轨的人是你丈夫，那些烦人的亲戚又或是觉得你给他们丢了脸的父母，也总是会变着法子去劝你，要顾全大局，离婚是下下策。
他们一辈子哑巴吃黄连，有苦说不出，也希望你能够打断牙齿，把苦楚吞咽下去，反正人活着的就是活一个“忍”字。
可你断然不能掉入这种道德绑架的陷阱里，你只需要认清一个道理，那便是出轨只有零次和无数次。
你要把你的态度摆出来，而不是暧昧不清，让家人觉得你是枚好捏的软柿子。
时光情感课堂：
总的来说，发现男人婚外有情，别急着找他撕破脸，冲动只会让你在最开始就处于这场拉锯战的下风。
首先你要冷静下来，不要跑到对方面前歇斯底里的闹，先收集证据，再找律师，最后打点好家里，这样的处理方式绝对不会令你吃亏。
或许他会千方百计地寻求你的原谅，下跪、眼泪、孩子，无所不用其极。
但你要坚定自己的想法，不要给他再一次伤害你的机会。
不论最后你会做出什么样的选择，千万不要让自己受委屈，不要用男人的错误来惩罚自己，他不配。
文|雪落无尘
《人间失格》中说：“无论对谁太过热情，都增加了不被珍惜的概率。”
很多遭遇老公背叛的女人，她们认为的最解气的报复方式就是揭开男人的伪装，让男人因此而身败名裂。
就像当初董花花在网上喊话第三者张大奕，让她离自己老公远一些，结果这事一曝光，董花花老公就被推到了风口浪尖，被公司降职，她也脸上无光。
她的这种做法无异于“杀敌一千自损八百”，是并不可取的一报复方式。
其实，男人背叛了你，假如你想“报复”他，真正解气的方式往下看。
不再把他当回事，直接无视他
有人说：“爱的背面不是恨而是无视。”
确实，恨和爱一样情绪强烈，会耗费女人太多的心神和精力，完全没有必要。
而且一旦恨这种情绪上头，女人就容易被情绪所左右，再也感受不到爱，从而错过那个对的人，得不偿失。所以，你要惩罚背叛男人，无视他就好。
女星李心洁很爱她的丈夫彭顺，当她知道老公背叛时，重病不起。
彭顺曾背着李心洁跟女演员李悦彤打得火热，两人还冒天下之大不韪，在喧闹市区相拥亲吻，彭顺偷吃遭狗仔队偷拍并登上了娱乐版头条。
丈夫背叛的事曝光，李心洁得知信息后第一时间病倒，这场病差点要了她的命。
看李心洁病倒了，可能以后再也不能从各方面给他助力，彭顺立马跑到医院，请罪求原谅。
男人有时就是这样，女人越是渴望他关注的时候，他越是不在意。女人越是把注意力都投放在男人的身上，他越觉得你离不开他，就越是不在乎你的感受。
这时候，你可尝试男人的思维方式，用长时间的沉默和无视来狠狠惩罚他。
女人把自己投在男人身上的关注抽离出来，别再纠结他还爱不爱你，更不要再为男人折磨自己，不妨活得通透洒脱些。
把投注给男人的精力转给自己，学着好好爱自己
男人背叛后，女人一定不要再为不重视你的男人付出，把你从前对男人的关注转移出来，转移到自己身上，这样你就能有更多的时间精力好好爱自己。
美剧《致命女人》中，家庭主妇贝丝就是这样。之前对丈夫言听计从，卑微讨好，男人敲下杯子，她就得立刻端来茶水，但全力付出却换来男人的背叛。
得知丈夫背叛，为了赢回他，贝丝穿漂亮裙子，做好看指甲，烫时髦头发，结果男人根本不曾留意到她的变化，只关心晚餐是否合自己口味。
贝丝见这招对丈夫不管用，又跑去找第三者，想要赶走人家，结果阴差阳错跟第三者成了好朋友。
那女孩带贝丝玩滑板，领她去酒吧喝酒，一起到游泳馆游泳，贝丝在这个过程中，由衷地感到快乐轻松和自由自在。
贝丝再没心思去关注那个背叛的男人了，也不再对他言听计从了，并且敢于拒绝男人的要求了。丈夫让她去拿橄榄球，她不但拒绝，而且还一连拒绝了三次。
贝丝此后不再取悦丈夫，而是讨好自己，更在乎自己是否心情轻松愉悦。她终于知道，丈夫背叛对他最好的报复方式，就是自己过得比之前更好更幸福。
变得更好强大，让男人高攀不起
报复背叛男人最好的方式，就是活成他心目中“女神”的样子，让男人对你刮目相看，却又高攀不起。
若想如此，女人需得内外兼修，外练筋骨皮，让自己变美变漂亮，塑造外在吸引力；内修素养，学习新技能，全面提升自己内核和外延，从而极具女性魅力。
电视剧《如果爱》中，柔柔弱弱的万家长媳郑晴天，对丈夫万嘉乐痴心一片。却惨遭男人背叛，人生受到重创，但她迎难而上，逆袭成为职场女王。
晴天嫁给万嘉乐后，为了万家的事业尽心竭力操劳，整天忙里忙外，不辞辛苦。
但万嘉乐却不知足，嫌弃晴天整天跟油烟打交道蓬头垢面，背叛了晴天。
一直任劳任怨的晴天遭到丈夫的背叛，心中痛苦万分，但坚强的她并没有一味自怨自艾，自暴自弃，而是很快调整情绪，重新投入到了职场中。
她凭借在万家辛苦工作练出来的技能，打拼出属于自己的事业王国。晴天在老公背叛后发生了脱胎换骨般的转变，逆袭成职场女王，令背叛男人高攀不起。
那些聪明有智慧的女人，在遭遇老公背叛后都跟晴天一样，努力改变自己，让背叛老公不得不刮目相看。
这种情况下，男人才会重新被吸引到，心甘情愿回归，甚至主动来讨好你。
以上三种报复背叛男人的方式，对女人来说是成本最低收效最高的，因为在这些方式里女人关注点都在自身，力求将自己打造得更好而不是跟男人较劲。
这样做的好处就是，女人从烂人烂事中摆脱出来，引领自己看到外面更广阔的世界，走上婚姻情爱之外更宽广的道路。
正如电视剧《玫瑰之战》中顾念所说的那样：“曾有一段时间，对未来充满了恐惧焦虑，觉得人生已经跌到谷底了，不会再有反弹的机会。
但要允许新的生活开始发生，你可以承担起生活，一定要相信自己，你远比你想象中的更坚强”。
每天都有人问我：“常老师，我到底是离婚还是修复婚姻啊？我真的做不出决定，你给我一条方向吧！”
我一直觉得当你犹豫不决的时候，就证明当下没有对与错的选择，而是你还没有拎清楚哪一个答案更适合你而已。
所以今天我要教大家尝试换一个角度来考虑这个问题：
不要从你们结婚多久了，你们孩子多大了，你有多舍不得来作为出发点，而是从你的【损失】来做决定。
如果你现在决定离婚，你的损失比你去尽力修复关系的损失要大的话，那你就坚持下去，如果不是，那就争取利益赶紧做出了断。
来，第一步，先跟着我一起，为你们的关系做一次检查。
先回答我几个问题：
1、导致对方出轨的原因是什么？是你单方面可控的吗？
2、你和他在一起相处的这么些年，你自认为是幸福多还是痛苦多？
3、如果没有这次出轨的话，你会如何评价这个男人，是好还是坏？
4、你现在舍不得离开的原因，是出于利益还是对方有价值，又或者是单纯的情感依赖？
5、如果继续走下去，你有多大的把握和决心去修复关系？
6、你认为现在是你离不开他，还是他离不开你？
你们可以把你们的答案都写下来，自己去冷静地思考一下，这能让你快速地知道，如果你选择继续，对方到底是不是一个值得的人，你又有多大的胜算。
因为我在这些年的婚姻咨询中发现，很多人卡在中间犹豫不决的原因，就是根本不知道自己想要什么，今天和朋友倾诉了几句，就兴冲冲地决定给他一次机会，明天在网上刷到了一篇文章，又觉得没希望了，又换了副面孔回去兴师问罪。
最后的结局就是，那些有主见有目标的女人，才能一条道走到黑，为自己的想法争取，那些听风就是雨的姐妹们，折腾了半天还在原地。
所以，大家不要去相信任何人的判断了，每个人都有不一样的标准，真正的答案在你自己身上。
当然也不排除有的姐妹，想来想去，依然有些犹豫，那也没关系，你只要开始有了理性的判断，我们就可以再接着往下面看。
第二步，我们来实打实的计算一下，你的损失成本。
可能有的人会觉得有些奇怪，说常老师，放弃不是说放就放了吗？修复关系还要花时间花精力，也不知道能不能成功，肯定是坚持下去的损失大啊。
我给你们讲一个真实的案例，你们就明白了。
女方和男方从恋爱到结婚，现在已经九年了，本来她以为两个人的感情一直都不错，直到半年前她发现老公居然和女同事出轨了，才意识到问题的严重性。
对方说自己这几年的事业一直不顺，但每次都只换来她的嫌弃和指责，刚好遇到了一个善解人意的女同事，所以才动了心。
她退了一步说，只要老公愿意断干净，她可以既往不咎，但是老公反倒说现在工作不好找，需要她给他一点时间，结果背地里还是和女同事藕断丝连，现在是三人行的状态。
她找到我的时候已经挽回了好几个月了，对方的态度一点都没有转变，甚至是连家都不想回了，所以她很犹豫还要不要继续下去。
于是，我帮她做了一次详细的分析：
第一，从感情方面出发，两个人的确有很深的感情基础，对方选择出轨的原因，有一部分是
第二，从性价比的角度来看，她已经离开职场很多年了，这几年一直围着孩子转，如果真的闹到了离婚那一步，法院多半会把抚养权判给老公，而她自己也不具备提供物质条件的能力。
第三，从两个人的性格来看，她一直是强势的那一方，老公的脾气较随和，这些年来她虽然做了全职太太，但是在关系里在家庭里都很有话语权。
通过这几个条件来看，她现在换一个人或者离开婚姻的风险，是远远大于修复关系的成本的，所以她最终决定继续挽回这段关系，只不过这次不会再盲目的踩雷，找了专业的老师进行帮助和学习。
我给大家分享这个故事的原因，就是希望大家不要任凭情绪上头，冲动的选择了离婚，连自己的退路和未来都没有考虑过，这实在是太冒险了。
并且大多数的结局都会后悔，因为打铁需要自身硬，你要么有引导对方的能力，和他一起努力改变现状，要么有足够的底气和实力，可以让自己在离婚后过得更好。
那些嘴上说做不了决定的人，难道是真的做不出决定吗？
我看未必，而是两方面条件都不具备，所以这也想要，那也想要，让自己陷入到两难的局面中。
我始终认为，路是自己走出来的，少在意那些形式上的爱与不爱，和无法带给你成长和收益的犹豫和纠结，多关注自己拥有的、能让自己安身立命的资本，才是你做出取舍的关键因素。
第三步，别因为恐惧，逼着自己非要继续下去。
并不是每一段关系都值得修复，每一个出轨的男人都值得原谅。
我遇到过很多人，明明在婚姻里非常痛苦，对方有过家暴和反复性出轨，或者是经济上的巨大问题了，她们还是揪着不放。
甚至把这种坚持当作是爱。
在这里，我必须很负责任的扎心一下，这绝对不是爱。
而是你陷入了【施虐者】和【受虐者】的关系中，对方有可能在关系里利用“冷暴力”或者“捧杀”，让你越来越自我怀疑，看不到自己真实的价值，宁愿在坏的关系里受伤也一定要保住关系，以为自己离开了他就别无选择。
在这种模式下相处的两个人，如果发生了出轨，那么出轨方会像过去一样继续倒打一耙，把所有的责任推到你的身上来，让你觉得自己才是过错方，而你也会因为过去相处中产生的惯性思维，为了留住他，而做出讨好他的行为，为他的出轨找理由。
你接下来的每一天都像活在刀尖上，他没有认识到自己一丁点问题，反倒和第三者更加肆无忌惮的在一起，把冷落你当成是家常便饭。
可能碰到了心情好的时候，会来宠你哄你几句，你还误以为是他改变了，像抓住救命稻草的一样的开心，但其实对方并没有平等的尊重过你。
所以看待这个问题，我们依然要从损失方面来考量，如果你目前的感受是痛苦的，相处起来也并不开心，那么这段关系带来的收益就明显低于付出了。
你就应该学会做减法了，减少对他的投入，去找寻真正适合你的，有能量的生活，比如我之前遇到的一位姐妹，她本来很喜欢做烘培，结果对方总是打压她就是在浪费钱，后面就放弃了，把一门心思都扑在家庭里，结果对方出轨后，她瞬间就觉得世界崩塌了，自己也离不开对方。
在我的建议下，及时识别了错误的关系，并且重新报了个烘培班，借助自媒体的平台，现在已经成了个小网红，收益也很可观。
她多次跟我提到说，她以前从来没想过，原来自己是有能力的，原来自己是可以做到的。
所以，大家不要自己给自己设限，觉得你的人生只有眼前这一条路可以走。
所谓的及时止损就是：“我接受我吃了亏，我也接受自己的确受到了伤害，我今后不会再走老路，而是会找寻真正健康的关系。”
而不是：“我明知道这个男人是个渣男，我也搞不定他，我还要继续和他纠缠，我还要执迷不悟地自我感动。”
最后我想告诉大家，我今天没有讲什么大道理和心灵鸡汤，我只想从现实的角度设身处地的告诉你，不管目前有多么的痛苦，当你遭遇了背叛，你需要去拯救的不一定是婚姻，而是那个畏手畏脚的自己。
不管你要不要继续这段关系，都要学会为自己的选择负责，只有当你努力的尝试过，你失去眼前的人你会面对什么，你坚持下去的困难又有什么，你才能看清自己到底想到什么，自己哪里做得还不够，哪里做得很优秀。
这同时也是一个提升自我认知的过程，我见过很多人，在关系里寻找自我的过程中，变得越来越清醒和理智，也更明白自己的目标是什么。
最后不管结局怎么样，都对自己的生活和自信心有了很大的帮助，这才是真正的成长
婚姻生活中遭遇老公出轨，聪明女人的3个应对方法。很多婚姻生活中的女性在遭遇老公出轨时，都控制不好自己的情绪，这对之后成功挽回老公没有帮助，花镇情感在本文支招几个方法教你应对男人出轨。
一、勇敢面对接受现实
遇到男人出轨是事实，你必须接受。哭闹、吵架、骂人、告诉双方父母、亲友、在配偶单位闹事、和第三者作对、伤害自己，不但不能解决问题，还会使问题复杂化，转向自己不愿意的方向。
二、冷静思考找出原因
怎么处理老公出轨呢？互相指责是没有用的，努力静下心来，找出症结所在。当一个男人愿意和一个女人结婚回家，各种可能的喜欢和爱，但是相处久了难免会有些厌倦。多制造点小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚后的生活会更幸福。
三、理智挽回老公
挽回老公要学会与第三者相比，作为妻子/丈夫，她在情感、社会、时间逻辑上，都是利用了天时地利人和。一般情况下，只要能及时选择有利地形，不容易弃城进攻，如果防守就是进攻，很可能稳操胜券。
女性婚姻的不幸很大一部分是因为对自己缺乏爱。当丈夫出轨时，女人要保持冷静，不要出声，弄清原因，再做决定和行动。
首先，爱自己。这个时候越是失意，就越应该爱自己。
挽回老公的过程里，一个连自己都不爱自己的女人，没有权利从男人那里得到更多更持久的爱。我这么说不是教女人自私，而是教她们自信自强，要有自己的心，而不是把自己当成男人的附属品。
女性婚姻的不幸很大一部分是因为对自己缺乏爱。有些女人，和老公暧昧之后，会变得不知所措，对自己不自信，于是变得破碎，蓬头垢面，不修边幅，从而加速了自己的衰老，强化了自己在男人心目中“无聊”的信号。这样，没有了外面的第三者，你就会被自己打败。
其次，女人要懂得发挥妻子的优势，以守为攻。
相对于初中，妻子在婚姻情感、家庭实力、社会支持等方面，都是利用合适的时间和地点。我怕不耐烦，试图“以理服人”、“以气势压人”的女人，表面上得到大家的同情和支持。其实他们闹起来，理性会变得不理性，自卫会变成攻击，后果往往难以收场。
最后，要懂得从这件事反思自己的问题，以便更好的进入下一段婚姻。
出轨的婚姻中，从男人的心理准确性来说，你知道我们为什么出轨吗?当然，从道德伦理的角度来说，出轨一个有家室的男人是不道德的行为，会被世人唾弃。
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