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婚姻中面对欺骗背叛，如何从绝望无助、歇斯底里，到认清自己，看清冷暖，如何调整好自己的情绪，6步教你处理坏情绪：
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1、发泄情绪，只要不是太过分，不伤及身边无辜。
我认为这个情绪不用控制，因为受伤就要发泄，只有把不满和委屈发泄出来，把负能量发泄出来，才能好起来。
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2、由向外宣泄转为向内宣泄。
歇斯底里后，身心疲惫，想要静静，于是每天在江边待着，很多个晚上，边哭边码日志，用日志的方式倾诉委屈，从向外倾诉转为向内倾诉，也算一种安静的宣泄方式。
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3、切忌深挖伤害细节，不要在伤口上撒盐。
当伤害已成事实，再追究细节已经毫无意义，只会不断折磨消耗自己，不要让自己进入恶性循环的圈里，要一点点积攒能量，给自己勇气希望，往好的方向去走，而不是反复折磨，怀疑自己。
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4、尝试转移注意力，让情绪冷静，不要马上做决定。
去做一直想做但是没来得及做的事，前提是不要做违法或者违背道德的事情...现在随着自己的心意，只要开心就好，换一种方式生活。选择自己喜欢的事情，给自己定目标，转移注意力，渐渐冷静。
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5、冷静下来，审视、反省自己。
冷静后，先抛开对方的过错，客观分析，一段婚姻走到这步，感情是相互的，双方都有责任，一味的推卸责怪毫无意义，双方都应该反省，反省后深入交谈。通过这次，我深刻的审视反省自己，我回忆过去把好的不好的都列出来，去分析反思总结，然后每天提醒督促自己改变。当双方都反省后，大家可以冷静下来交谈，我认为交谈可以包括：过错方对于所犯过错的承认和态度、双方反思婚姻中各自的问题和态度，深谈后，可以思考原谅与否的的问题了，离或不离当事人才能做决定，虽说旁观者清，但毕竟过日子的是自己，冷暖自知，只要自己想清楚，做决定就要承担决定后的结果，不要责怪任何人。
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6、爱自己取悦自己，改变自己的现状，做对自己促进有益的事。
不要迷失自己，追求自己的兴趣爱好，去做喜欢的事情，取悦自己，走出困境的方法不是要去改变别人，而是改变自己，对自己有帮助有促进的事情大胆的去做，总不会变得更坏，一点点的改变现状，渐渐你会发现生活会给你一个惊喜。
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夜夜难熬夜夜熬，此刻内心很平静，希望给正处于迷茫的你一点亮，心安即是归处。
#情感##婚姻##出轨##老公出轨怎么办#
图文/花蹊对酌
（声明：图文原创，版权所有，抄袭必究！）
牵着对方的手，就像自己的左手搭在了右手上，没有任何感觉。
当爱情变成亲情，曾经的山盟海誓早已抛到了脑后，生活平淡着，乏味着。直到有一天，生活再起涟漪，他的心又动了，就像回到了初恋的感觉。
01
吴果和张强曾经是大学同学，两人读高中的时候就是一对恋人。
大学毕业后，两人就结了婚。婚后，吴果的父母出钱，吴果和张强做起了经营电脑的小生意。
小两口分工明确，吴果在店里卖电脑，张强负责组装和维修。
吴果能说会道，很适合做生意，时间久了，客户也就多了，二人也就越来越忙。
一年后，张强买了车。这时，吴果也怀孕了。
店里的生意全在张强身上，张强每天是早出晚归，很是忙碌。
吴果大着肚子，偶尔会到店里坐坐，但许多时候都是店员看店，张强不在店里。
吴果晚上在家里做好饭，张强回来时饭菜早就凉了。
吴果问张强，怎么总是回来这么晚？
张强说，最近生意太忙，有许多电脑还修完呢。
吴果很体贴张强，虽然怀孕很辛苦，但她知道张强一个人在店里忙活不容易，所以她从来不闹情绪。
至于张强，也许真的是很忙，他仍然会来的很晚。甚至，有的时候都是凌晨以后才回家。
时间过的很快，吴果的预产期快到了。
突然有一天，吴果感觉肚子疼，怕是要临盆了。她赶紧给张强打电话，可张强的电话就是怎么也打不通，她就往店里打，店员告诉吴果，张强出去了。
吴果这一刻感觉很无助，后来是吴果的父母把她送去了医院，好在母子平安。
当张强赶到医院时，吴果并没有说什么，因她知道张强工作忙。而吴果的父母却把张强好顿数落了一番。
吴果坐月子，张强依然回来的很晚，吴果也没有多想什么。
日子，就这样的平静着。
一个月后，吴果回到店里。这时，总有一些人到她耳边说一些关于张强的事，让她别太相信感情。
可在吴果心里，她和张强的爱情绝对是经得起考验的。
开什么玩笑，谁有外遇，我家张强也不可能。
有一天，吴果的闺蜜陈兰跑到吴果的店里，二话不说拉着吴果就走。
吴果问她干什么，陈兰说别傻了，你家那个张强在外边有人了，快跟我走，张强和那个女人现在就在我住的小区里。
吴果不相信张强真的会背叛自己，可陈兰说的有鼻子有眼，腿脚不情愿地跟着陈兰去了那个小区。
门被敲开的那一刹那，吴果惊呆了，张强赤裸着上身，那个女人身上裹着浴袍。
吴果没有说任何话，也没有进去打闹，她就像一个局外人站在门口，但是却痛了……
晚上，吴果没有先睡，她坐在沙发上等着张强。
张强十点多回来了，吴果没有质问张强，平静地说，“我们离婚吧，孩子归我！”
张强不同意离婚，他发誓他和那个女人只是玩玩，他不会娶他。
吴果没有听张强任何辩解，就这样，第二天他们离婚了。
曾经，爱的那么深，以为可以幸福一辈子，原来幸福不过是昙花一现。
一个人的心死，起于失望，止于绝望。
三毛曾说过：爱情再深，缘分尽了，就成陌路。
对一个人绝望之后，怨你、恨你，纵有千言，也懒得的说了。
02
方小惠是个聪明能干的女子，她自己开着一家餐厅，全家的开销都是她赚得。
丁一怀是她的老公，没有固定工作，常年在餐厅里帮忙。
他们有一个女儿，已经15岁了。
丁一怀是个好脾气，也是个好老公。
只要方小惠一发火，不管怎么说怎么闹，丁一怀从不和方小惠吵嘴。
虽然丁一怀没有固定工作，这一大家子的口粮全是她赚的，但是丁一怀人好，对她言听计从。
方小惠每月都会给丁一怀一些零花钱，不给的，丁一怀也不偷拿。
爱情总会平淡，只要人好比什么都重要。
在方小惠心里，能嫁给这么一个男人，也是前辈子修来的福气。
什么男主外女主内，都无所谓。如果让她主内，她非疯掉不可。
每当和朋友们谈起丁一怀，方小惠总是有说不完的话题。
朋友们也说，男人嘛，只要不“犯病”，有钱没钱不是事儿！
有一天，方小惠一个人逛超市，就听见一个女孩说，“太好了，总听说你鱼做的好吃，今天晚上终于可以尝尝了。”
方小惠寻声望去，只见这个女孩右手正挎着一个男人的胳膊。方小惠和这个男人四目相对时，这个男人也惊呆了，手里的鱼掉在了地上。这个男人就是丁一怀。
方小惠看到这一幕，全都不明白了。
她走过去了，打了丁一怀一个巴掌，质问他是不是喜欢上这个女孩了？
丁一怀愤怒了，这是结婚后他第一次挨打，打的是脸，居然还在大庭广众之下。
丁一怀不加遮掩，他承认了，他喜欢上了这个女孩。
方小惠说，“离婚吧！”说完，转身就走。
晚上，丁一怀回到家里，没有和方小惠认错，而是径直走回了房间。
方小惠的心情真是糟透了，她一个人窝在沙发上伤心，难过。但是，她可是女强人啊，这世界上没有什么可以击跨他！
就算没有你丁一怀，老娘的餐厅照样生意兴隆。
也不知过了多久，丁一怀从房间里出来，和方小惠解释他白天说的都是气话。
可方小惠不相信了。
第二天早上方小惠不理他，丁一怀又在一旁解释，说是方小惠太优秀了，太能干了，在这个家里他就像个废人，一点价值也没有。而在那个女孩面前，他觉得有价值，但是他只是想体验一下有价值的感觉，并没有出轨。
方小惠多么精明的一个人，根本就不会相信他的鬼话，把门一甩就去了餐厅。
随后，丁一怀也去了餐厅。
三五天下来，丁一怀也没有什么异常举动，那个女孩也再没有出现，方小惠也没有再提离婚。
一天下午，方小惠发现丁一怀不在餐厅里。她就到餐厅门口去找，不巧看见丁一怀正和那个女孩拉拉扯扯。
“我真的决定要和我媳妇好好过日子了，你别再来找我了。”也不知道，这是丁一怀的心里话，还是看见方小惠才特意说给她听的。
方小惠理都没有理，转身就回餐厅了。
晚上，回到家里，方小惠死活要和丁一怀离婚，而且明天就离，一天也不多等，任凭丁一怀再怎么辩解她都不再犹豫了。
也就在这个夜里，方小惠的妈妈突发脑梗，送医院抢救也没抢救过来。老人去了，方小惠感觉天塌了，大半夜在医院哭的撕心裂肺。
老人的丧事，都是丁一怀忙前跑后。方小惠突然觉得，身边得有个嘘寒问暖的人，至少难过、无助的时候，身边还有个人可以依靠。
丁一怀也和方小惠深谈了一次，他说他知道错了，再也不会去和什么女人聊天了。发生这么多事，他觉得家人才重要。能成为夫妻，都是前世修来的缘分，他要好好珍惜方小惠，也希望方小惠能重新给他一次机会。
经历过这么多事，方小惠知道丁一怀是真的对他好，就这样她原谅他了。
因为爱过，所以舍不得；因为懂得，所以才要宽容。
方小惠是个聪明的女子。因为她知道，如果这个男人的心在你身上，纵使你说要离婚，他也不会同意。而如果这个男人的心早已不属于你，那么留他在身边也没用。
三毛曾说过：我相信，真正在乎我的人是不会被别人抢走的，无论是友情，还是爱情。
老公有外遇，原配普遍的做法，是捉奸在床，大吵大闹。可是，这样做又有什么用呢？
如果就是不想过了，非要大打出手才解气，倒也说的过去。
可是，如果日子还想过，还想挽回男人的心，那么，打和闹都是无济于事的。
你越吵越闹，他就会更加反感你。在男人眼中，你就是歇斯底里的疯女人，他会排斥你，而去亲近外面的那个他所谓的红颜知己。
遇到这种情况理智的做法，不如试着让自己回到恋爱时的那种心态。如果在男人心里他仍然爱着那个曾经知书达礼的妻子，放心，是你的，别人永远都抢不走！
我从来没有想过我老公会出轨，当年他追求我的时候，可是很轰动很疯狂，用心良苦，表现得非我不娶。老实说我当时还不是很愿意，他就不抛弃不放弃，一直追求了我三年，送了我不计其数的玫瑰花，还组织一队男男女女在我家楼下喊:"钟立白，林森爱!请嫁给他吧!"这件事真是把我震撼到了，我就是因为太感动了，才接受了他的爱。没想到这结婚才一年多，他就出轨了，难怪有人说，多情者最无情，这话是有道理的。
如今，明明知道他出轨了，我就是不想离婚，因为孩子才刚生下来两个多月，我不想我的孩子生活在一个单亲的家庭。
老公出轨的是一个比他小7岁的小女生，对方在市里面某单位当公务员，还是985大学毕业的，长相很甜美，情商也很高，上上下下的关系都处的很好，我就不明白她条件这么好，为什么要去当人家的小三呢?
我曾经主动找到过她，客客气气地跟她说，"你为啥要找一个有婚姻的男人？凭你这条件你随便找哪一个也比他好啊，他毕竟是有婚姻的人了。"她却嚣张地笑着说，"我告诉你，这辈子我非他不嫁!"我态度也很强硬，我说，我是不会跟他离婚的，你还是离开他吧！
打这以后，别生气，没办法面对他，我搬到娘家去住了，再也不理我老公了。
孩子全靠我妈妈照顾，妈妈真的很辛苦。我在我妈家里一呆就是一年多。期间，老公和那个出轨对象来往频繁，他们出双入对被别人指指点点，后来他们热情褪去，开始吵架了，后面就很自然地分手了。分手之后，老公来跟我认错，希望我看在孩子的面上，原谅他。又把我接回到我们自己的小家去了，然后妈妈也跟过来了，帮我带孩子。
打这以后，我细心的照顾孩子，加倍的对老公好，每天把水果削好，端在他的电脑桌前，大概是他也感动了吧？我们又和好如初了。
我老公是一个90年的男生，长得很是憨厚，高高的个子，工作也很体面，家境也比较好，父母都是市直公务员的中层，退休工资都挺高的。我老公天生就是一个多情品种，喜欢跟人家女孩子叽叽得得，结婚前他就喜欢惹女生。小的有二十一二岁的，大的有四十七八岁的，我是在无意之中发现他这个秘密的，老公有第二个秘密手机，他可能是充电忘记了带走，落在家里的。于是我试了好多密码才解开了屏幕锁，具有讽刺意味的是屏幕手机居然设的是我的生日。
我找他深谈了一次，我说你在外面乱来就不怕得病吗？你看我们的儿子多么可爱呀，你能不能从此以后改了这个毛病啊？如果改不了，咱们就只好离婚了。他说他尽量地改，考虑到老公多情又多油，特别是又多金，也舍得为我花钱，儿子跟着他会有更好的物质生活条件和平台，我就经过通盘考虑，反复权衡，离了或许就不好再找到这种类似条件的。但是转而一想，我自己也很有能力，娘家人脉广，能成为我的靠山坚强后盾，可以直接离开老公可以过得很好。
经过好多日子的辗转反侧，我实在觉得人生不能取舍。终于有一天，我下定决心，决定还是直接离开，远离渣男，可他却给我"扑通一声响"下跪了，我说，希望没有下一次了。就给了他三个月的冷静期，看他这三个月表现怎么样，如果他真的改变这个毛病，还是一个好同志，我这个婚就先不离算了，但是我真的能够原谅他吗？
我现在很纠结，很困惑，也很痛苦，我对老公现在缺乏信任感和安全感。谁能告诉我我应该怎么办呢？
很多人都想知道怎样才可以了解老公有没有在外面养小三?如果你们的感情很好，真的没有必要起这个疑心，自己平时多保养，多读书提升自己才是正道，如果你每天都想知道自己的丈夫是不是有外遇，这样你生活会很累，即使你最后查出了老公的真的出轨，你是离婚还是继续隐忍，所以相爱的两个人在一起，最重要的就是忠诚和信任，这两者是缺一不可的，一旦没有了信任，失去了忠诚，两个人的感情就又为着走向了尽头，走向了终结，千万不要打着爱的名义出轨背叛，不要伤害一个爱你的人，如果爱请用心爱，请认真的爱，如果不爱请大度的放手。
在一段婚姻中，女人最害怕的就是背叛和欺骗。平时在生活的小事中可以容忍丈夫的这样那样的毛病。所以真正危及婚姻的，那就是男人在外面有了小三儿。这种事情女人是真的无法容忍的。现在很多婚姻不幸，大部分都是由于这些原因导致的，所以女人在婚姻中也是比较容易患得患失的。辨别男人在外面是否有情人的几个小方法，聪明的女人一看便知
1、经常不接电话
如果你给异地工作的老公打电话时，他经常性的不接电话，或者关机，亦或是跟你聊到一半就挂掉，这说明他有事情隐瞒你，不排除他厌烦你的唠叨，但是这样也说明男人根本不在乎你，觉得跟你打电话是在浪费时间，更多的情况下是男人出轨了，他在逃避你，或者小三就在他身边，所以女人不要傻傻地以为男人是爱你的。
2、不要跟你交心的深谈
对你不再掏心置腹，有心事也不再给你说。本来你是她最依赖最信赖的人，可是现在他却有什么事情都不和你说了，因为他有其他人可以诉说。而且觉得根本就没有跟你说的必要。因为他在你那里是特别虚心的，所以根本就不敢在你面前说真话，怕一说就暴露了所有的事情。
变得冷漠，你们的性生活也有所改变。像如果外面有女人了，在外面已经体力耗尽了，回来还有心情和你一起吗?所以当发现老公在外面有情人的时候，一定不要心软。有可能他说不会再和外面那个人联系了，但是狗怎么改得了吃屎呢?不要让这样的伤害再一次伤害到自己。
3、行踪模糊不清
当女人问老公你在哪里?你在干什么?男人总是吞吞吐吐，说不出准确的位置时，说明他心里有鬼，可能有的男人就是不想让老婆问东问西才不愿意讲出来，但是既然两个人是夫妻，就要相互坦诚，你不说清楚才会让老婆担心，还有一种情况是男人和小三在一起，不方便说话，所以女人一定要提高警惕。
4、男人会对你提出分居的要求。
我觉得夫妻之间不应该分居，也不应该分房睡，只要是女人怀孕了，或者说是刚生完小宝宝有宝宝啦，除非是这样的情况下，才可以分居，其他情况下的分居我都是不赞同的，我都是不认可的，因为夫妻之间一旦分居，一旦分房睡，那么两个人之间的感情就会受到阻碍，两个人之间的感情就会出现裂痕，一旦有了隔阂，一旦出现了裂痕，想要弥补真的很难。
真正爱你的男人，不会提出跟你分居，男人只有在出轨了背叛了你，有了别的女人，才会跟你提出分居的要求，因为他已经厌倦你了，不想和你在一起了，再者说了，和你在一起，你老是看着他，他没有机会跟那个女人聊天，没有机会跟那个女人打电话有很多不方便，所以男人就会对你提出分居的要求，如果一个男人对你有这样的要求，请不要怀疑，十有八九他在外面有了别的女人。
都说女人有第六感，都说女人心思细腻，所以请你不要在婚姻当中做一个受害者，男人一旦有一些风吹草动，一旦有一些不正常的举动，你一定要及时的发现。
你想一下，一个男人都不愿意跟你在一起了，可以狠心的提出跟你分居，由此可见这个男人有多么不待见你，有多么不喜欢你了，男人有这样的表现，不敢说百分百，至少有90%多的可能吧，他是有了别的女人。
5、就算身体很不舒服，他也依然不在乎。
真正爱你的男人一定会很关心你的身体健康，你有一点小感冒，有一点头痛脑热，他都会很紧张，他都会带你去看病，因为她希望是健康的，他希望你是幸福的，快乐的，只要你有一点不舒服，有一点头疼脑热，她就会不离不弃的陪在你的身边，照顾你，关心你。
我们都知道女生每个月都会有那么几天都会来例假，在来例假的时候女生是很痛苦的，真正爱你的男人在这样的情况下不会离开你，他会陪你在家里为你煮红糖水，帮你装暖水袋，然后捂肚子，他会想尽一切办法，让你减轻痛苦，让你可以好受一点，如果一个男人不爱你了，在外面有了小三，有了别的女人，这个时候他就会对你很冷漠，就算你身体很不舒服，他也视若无睹，就算你已经疼的直冒冷汗了，他也依然满不在乎，该看电视看电视该玩游戏玩游戏，男人有这样的表现说明就是不在乎你。
6、日常花销变多
女人有必要知道老公挣多少钱，一般花多少钱，特别是男人在外地更要注意这点，如果男人突然每天的花销变多了，这说明他在外面发生了你不知道的事情，大部分男人花钱多代表着有情人，那些钱都花在了情人身上，所以不在他身边的老婆要了解这种情况。
01
半年前，小苏得知老公出轨后，她的选择是：
“我是放下所有的一切，直接去机场登机独自一人出去旅游了一个星期。上机之前我发了短信告诉他我走了，不用找我，一个星期后我会给他决定。
回来后就把离婚的决定告诉他，同时找中医调理了气色，进美容院做了淡斑，参加了幸知课程，多了解情感心理学，准备把这发展成一门副业。该工作就工作，该跟闺蜜出去约会就约会。”
当她把离婚的决定告诉老公后，他的反应是：死活不同意离婚，并且在小三施压时明确表示，就算离婚也不会娶她。为此，小三嚷着要自杀。
然后，他们深谈，她提出不离婚的条件，他全盘接受。他们从婆婆家搬出来，开始自己核心家庭的生活。并尝试修复关系。
现在的生活是，老公负责做早餐，负责送孩子上学。而她把从繁琐家事中节约出来的时间全部用来自我成长，然后从内到外焕然一新，被同事评价为：“年轻了10岁！”
在这个到处都是出轨的时代，其实许多姐妹也曾经遇到过或正在遭遇这种情况，深知身在其中的矛盾、纠结和煎熬，无不为她的果断和勇气折服。因此，我想或许她的故事可以给遭遇老公出轨的女性几点启示。
02
首先是掌握主动权。其实，在老公出轨的三角关系里，女人往往是被动的。一方面是愤怒和屈辱，无法面对老公；另一方面是多年的感情惯性，并且要顾及到孩子；如果是没有收入的全职妈妈，处境会更加艰难。
对于可以独自负担经济问题的女性来说，跨过心中的坎也不容易。小苏得知老公出轨后去了西安，她说，“当你看到73位皇帝都长眠地下的时候，你会觉得自己很幸福。爱情如果抓不住，就放手，这样对自己也是心理的成长，人到最后的那一刻什么都要放下的，我还有呼吸，不能死抓着爱情不放，那样对自己也很残忍。”
因为能够在心中真正放下，可以潇洒转身离开，她掌握了绝对的主动权。在这种情况下，老公反而因为害怕失去她，而不顾小三要自杀的威胁选择回归家庭。
正如小苏所说：“你只有真的做到了可以随时离开的心境，也只有这样，你的态度才能让他真实地感受到你已经真的可以离开了，如果他还留恋这个家，留恋这份情，他会回归，拼命讨好你的。”这不是一种手段，而是真正做好了准备的“有底线不退步”。如果仅仅把它当成让老公回归的手段，自己并没有得以很好地思考，那么很有可能在重复“狼来了”的故事。
而对于经济上无法独立的女性来说，我想你首先需要做的应该是把注意力放到自己身上，整合资源、发掘优势，先去找回自己的能力。当然，如果你有足够的自信和勇气能够破釜沉舟，我相信结果也不会差。
相信每个人都有潜力，即便真的离婚，你也绝对不会饿死的。
其次是能够正视夫妻关系的真正问题。小苏说：“从哪里跌倒就从哪里爬起来，我不恨那个小三，她只是被美好的依赖感觉欺骗了而已，问题还是出在我们自己的家庭里，找到原因才能解决问题。”
小苏的婆婆是个控制欲极强的女人，2岁多丧母，30多岁丧夫，把她当作“假想情敌”。她意识到婆婆在他们的关系当中起的负面作用，在同意丈夫修复关系时提出条件，要搬家独立生活，并得到丈夫支持。
然后有同学问小苏：“你对他的感觉如何？是放下一切重新开始，还是有些许的报复和不信任？”
小苏说，“我没有想过报复，至于信任感，等我将来成长后慢慢修复吧。即使不信任，目前也是可以放下的，也不需要挂在嘴边的，因为没有什么可以跟自己个人的成长相提并论。”
这正是小苏的高明之处。既然选择修复关系，便要拿出足够的诚意和智慧。在暂时还无法做到完全信任老公的情况下，把注意力放到自己的身上。内外兼修，追求自我的成长。她不翻旧账，没有利用老公的愧疚感无限度进行情感勒索。
正视夫妻之间的根本问题，通过自我的成长，带动对方的成长，用足够的耐心去修复夫妻之间的关系，这才是解决出轨问题的根本。
如小苏所言：“好好爱自己是第一步，其他什么都没有关系。我们的正能量会辐射到我们周围的人，他们会被影响到的。相信自己。”
最后，情感自立才是幸福的真正源泉。小苏同意老公不离婚而是修复关系时，提出了几个条件：
1、和婆婆分开住；
2、所有工资卡余额通知换成她的手机号码；
3、电话明细清单发送也改为她的邮箱地址；
4、微信、QQ、手机密码都告诉她；
5、家务分工，轮流做饭，打扫卫生；
6、每年带孩子老婆出去旅游一次，时间不少于七天。
有姐妹问到：“不离婚的约定条件，有没有考虑过以后时间长了，他反悔，或者不履行了怎么办？”
小苏的回答是：“我成长，配合他修复关系，他要是没进步，最后要离婚交给律师处理。就算我还爱他，我也一样可以离开他，我自己都能过得很开心，爱情不是生命的唯一，生命就是让自己好好过好余生，去做一些有意义的事情。”
小苏明白靠这些限制老公不是长久之计，也不是解决问题的根本办法，这样做一方面是试探老公的诚意，另一方面是在信任崩塌的修复前期，给自己一颗定心丸，以便能够让自己做到不翻旧账，潜心成长和修复关系。
她诚心诚意地努力成长，修复关系，但是她同样有随时离开的底气和决心。她说：“要像幸知老师所说，闭上眼睛去感受去触摸，我们生命中的那份遗憾，那份不完美，这就是我们的人生。我只有去尝试接受我生命中的不完美，我才能好好去爱自己。”
这就是小苏面对丈夫出轨时处理问题的三部曲。我相信掌握了这些，你也可以成为一个幸福的女人，不论出轨的老公是否能够回归，不论你们的关系能够修复到何种程度。
你也可以像小苏一样，酷酷地说一句：“我好好爱自己都没学会，没空去爱他。”
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