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婚姻中最伤人的莫过于一方出轨，有了婚外情，这样对另外一半非常不公平，所以一段婚姻中男人选择背叛家庭，就会让老婆感受到很大的痛苦和委屈。
通常这时女人有两种选择，一种是原谅，另一种是离婚，原谅多半为孩子，但即使这样，女人心中也会极其痛苦。
人非圣贤，孰能无过，有的善良女人喜欢以家庭为重，内心再不情愿，也会接受男人出轨后，主动回归家庭。
但问题是男人出轨后，可能真心回归家庭吗？常言道：出轨只有零次和无数次，究竟如何？我们还是来听听当事人怎样说的，这3个男人说出大实话。
01.周先生
我今年35岁，我感觉我们男人越老就越香，尤其处在我这个阶段的中年男人稍微打扮一下，都会显得很有男人味。
再加上我现在事业发展不错，经济实力也不错，身边更是不少女人喜欢我。面对外面漂亮女人的温柔，最终我克制不住自己，就和其中一个发生了关系。
夫妻终究是夫妻，虽然前一秒，我还背叛了自己的老婆，可是后一秒看见妻子的崩溃和难过，我就打心里心疼。
自从我出轨的事情被我老婆发现后，我就一直向我老婆发誓保证，自己再也不会背叛她，并且会用一生去补偿她。
可是就在我老婆发现我出轨的第二个月，我又再次和那个女人滚了床单，也不是因为喜欢，而是为了满足自己心里的一些小快感。我出轨，真心想回头是真的，我不喜欢那个女人，爱的是我家里的老婆，但是对于那种偷腥的刺激，我念念不忘也是真的，可以说越是时间长就越难忘，越是冲动，越是怀念。
02.汪先生
我和我老婆结婚8年了，如今孩子都已经7岁，夫妻之间慢慢变淡没有激情，每天上班下班这种按部就班的生活让我觉得很没有意思，所以我就出轨了。
刚出轨的时候，我觉得很刺激，与别的女孩刚在一起的感觉，就像当初刚和我老婆恋爱一样，既兴奋又甜蜜，但我心里也总觉得对不起老婆和孩子。
因此那段时间我表现得很反常，回家后会主动帮我老婆做家务活。我老婆感觉到我身上有了变化，就知道不对劲，最后她自己发现了我出轨的事情。
我说不想离婚，向她认真忏悔后，她原谅了我。我很感激她，这几年我真很后悔自己背叛她那件事，我发誓再也不会伤害我老婆，现在是真心回归家庭的。
03.李先生
我今年45岁，虽然人已经步入中年阶段，但我事业上小有成就，身边也就根本不缺年轻漂亮的女人。正因此，我后面没有抵抗住诱惑，背叛了我的老婆。
我没有想过和老婆离婚，也只是计划打算着和那个女人维持婚外情的关系。那个女人却惦记我口袋里的钱财，敲诈勒索我。和那个女的关系破裂后，我才明白，婚外情其实就是过眼烟云而已，那个帮我守着家庭守着婚姻的女人，才是我这一辈子最不应该辜负的人。
碰巧那会我老婆又发现了我出轨的事情，我选择主动回归家庭，但我老婆之后像变了一个人一样，不再和我聊天，也不会关心我，我有忍不住问我过老婆，我究竟怎样做，她才能原谅我。
我老婆只是对我冷笑了一声，也没有说话。我是真心回归家庭的，但是没用了，因为当我真正回归家庭后，我才看清，我老婆已经不可能原谅我了。
很多男人原本有一个幸福的家庭，有爱自己的老婆和孩子，一家几口过得也很幸福，但因为一时冲动或者见色起意已，就把持不住自己的心和身体，最终出轨别人，从而毁了自己的幸福。
虽然男人出轨后，想真心回归家庭，也比女人容易，但有时候也不是所有女人都会选择原谅你们出轨这件事。
所以就算男人出轨后，有可以回归家庭的很大选择权，最好也不要因为诱惑或者侥幸背叛自己的家和老婆。
我是东林夕亭，你有故事，就来找我。
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前几天在网上看到有人讨论这样一个话题：有天赋是什么体验？有网友拿日本女演员森川葵举例，她在一个探访民间达人的综艺节目中，不管是飞牌，叠石头还是花式桌球，几乎都是只要稍微学一下，就能达到大神们苦练多年的水平。
看完以后不得不感慨，人与人之间不仅有差距，而且有时候是天差地别。有天赋的人，往往会被人冠以聪明的头衔，这样的人，不管是学习某种技术还是领悟某些道理，都会比别人快一步。
技术层面的东西我们就不讲了，因为我们这里不是竞技节目，我们来讲讲对人生的感悟。有些人就是比别人更容易开窍，更早开窍，因为他们能够一下命中很多事情的关键，直接找到突破口，自然就能直接把问题解决掉。
而相比之下，有些人就显得慢半拍，必须用按部就班的方式一步步开窍，一步步朝着突破口迈进，最后找到了突破口，才把问题解决掉。
就拿感情的事来说，有一种“痴情人”很容易爱上别人，而且爱上别人之后难以抽身，一旦爱而不得，就会陷进去出不来。这样一种感情问题，就有不同的解决方式，有些人可以直接把问题解决掉，而有些人只能按部就班。
阿罗就是上面提到的那种痴情人，他曾经爱上过一个漂亮女人，虽然他品尝过异地恋的辛苦，但他还是想要让这段感情开始，平日里嘘寒问暖，每天早晚晚安不断，到饭点之前都会提前给那个女人点好外卖，在她下班之前总是提前给她叫车，过节的时候也不忘送礼。
他的付出讨到了女方的欢心，他很知足，觉得两个人的爱情已经慢慢趋于平稳了，虽然那个女人暂时不愿跟他见面，但他觉得早晚会水到渠成。
终于熬到了要见面的时候，他把不辞辛苦飞跃千山万水去见那个女人，结果，只匆匆吃了一顿饭，那个女人就要分手，只丢下一句“我们还是做朋友吧”就弃他而去了。
对那个女人来说，只是一次简单的分手，只是放弃了一个自己不喜欢的人。但是对于阿罗这个痴情人来说，他感觉自己被抛弃了，被辜负了，被耍了，一直以来付出的一切都打水漂了。
紧接着，他就陷入了这样一种状态：回去之后，先是大病一场，然后开始挽留那个女人，苦苦哀求，要多卑微有多卑微，虽然他没错，但却一直道歉，只为了能够重新感动那个女人，重新和她在一起。
他这种痴情人，陷入这种为情所困的状态中，除了会徒增烦恼，除了会感动自己之外，不可能有奇迹发生，因为他已经付出足够多了，对方既然不感念于他的付出，就说明没戏，坚持再久也没用。
他又不傻，当然能认识到这个事实，于是，被打击的次数多了，他又进入了另外一种状态：爱而不得，就开始恨那个女人，心态变成了“我为你付出那么多你都不感动，太让我失望了”。
在这样的状态中，他的生活完全被那个女人占据，他总是会关注那个女人的一切，接着就从各种事当中挑刺，故意说一些否定那个女人的话，时间久了，结局可想而知，两个人闹翻了，那个女人把他拉黑了，他想挑刺也没有发力的对象了。
随后，他不得不进入到第三种状态，感觉自己爱也不是，恨也不是，好没劲，还是赚钱吧，觉得等有了钱，说不定爱情就不请自来了。
当一个人进入到这种状态的时候，心无旁骛只关注工作，往往很容易把工作做好。阿罗就是，一心想着赚钱，总是跟工作死磕，不管遇到了多少麻烦事，他都会死磕到底。
无形中，他被工作中的麻烦包围，完全没心思去想其他事，到后来，不仅工作上小有成就，心态上也发生了改变，再想起曾经为情所困的过去时，他笑得很坦然。
他嘱咐我把他从“爱而不得”到“彻底放手”经历的三个阶段分享给大家，说是对其他为情所困的痴情人有帮助，我觉得挺好，所有为情所困的人，熬过了这三个阶段，确实可以做到彻底放手。
虽然阿罗摆脱“为情所困的状态”所用的方法很妙，但他称不上聪明人，称不上有天赋的人，他的那种方法是一种笨方法。真正的聪明人，在为情所困时，会直接绕过前两个阶段，直接从第三个阶段着手，很快就可以让自己摆脱为情所困。
我另外一位朋友就属于这种聪明人，虽然他背叛婚姻不对，但他能从那段感情中及时抽身回归家庭，而且做到彻底放手，没再犯错，就还算不错，再怎么说，知错能改也比执迷不悟要好得多。
他彻底放下婚外那段感情的方法，用他自己的话来说就是：
『放不下婚外的感情时，给自己找点“麻烦”就好了，亲测有效。要知道，有家庭的男人爱上了别的女人，本身就是一件麻烦事，是男人给自己找麻烦。想要摆脱这样的麻烦，必须要给自己找其他的麻烦去替代，其他的麻烦当然不能是爱上另一个人，而是应该在该做的事当中找麻烦，比如努力工作赚钱，跟工作死磕，真正忙起来，就什么都顾不上了，渐渐习惯了，就能坦然面对婚外的感情了。』
虽然这是一个背叛婚姻的男人总结的经验，但思路是对的，而且，相较于前面提到的阿罗而言，他可以做到只抓关键，一下子就找到了突破口，所以他放下一段感情的速度，肯定要比阿罗快得多。
说到这里，其他还在为情所困的人，应该知道自己应该怎么做了吧？关键点和突破口已经摆在你面前了，剩下的就是看你有没有勇气和魄力给自己找麻烦了。如果你能直接找到麻烦占据自己的思绪，坚持一段时间，很快就能做到放手。如果你不乐意这样做，那就用阿罗说的那种笨方法，按部就班让自己经历三个阶段，反正殊途同归，只要最后能让自己放手，就很好。（文/东林夕亭）
前不久，我发布了这样一篇文章你都是怎么发现老公出轨的？这三个女人说出了不愿启齿的秘密，很多粉丝留言说虽然发现老公出轨，但是经过多方考虑和亲戚朋友的劝阻，我们还是没能离婚，但是现在的生活却再也回不到从前。
其实在大多数的中国女性潜意识里，老公出轨后选择回归家庭是被大多数人认可的，但是她们却不能保证当老公回心转意之后，他们的生活能够回到从前。
大多数这样婚姻都是存在裂痕的，即使这道裂痕很小但是却始终无法抹去，永远刻在心里隐隐作痛，甚至生活轨迹因此改变，最终还是落个表面夫妻的结局。
那么老公出轨被原谅回归家庭后，婚姻生活到底会发生哪些变化呢？这三个女人说出了自己不愿向外人提起的秘密。
婚姻遭遇婚外情是一种什么感觉？那是一种撕心裂肺、痛不欲生、心如刀割的感觉，如今，我是深有体会。
我一直以为我是个幸福的女人，婚后，丈夫把财政大权交给了我，每天只需要在家务事和孩子的教育上操心就可以，别人眼中，他是一个模范丈夫，就连我自己也这么认为。
然而就在结婚三年，孩子一岁的时候，我发现了他出轨的事实，那个时候我真的绝望，因为这些年我这么信任他，他最终背叛了我，不过让我无法想象，他的钱财都在我这边，他是怎么做到出轨的？难道仅仅靠着情感上的抚慰？
出轨被发现后，他第一时间回归了家庭，因为各种原因我不能把他出轨的消息弄得满城风雨，所以选择了忍耐和原谅，并且他答应不再犯，我也就放过了他这一次。
可是自从他出轨过后，我们的生活却发生了很大的变化，他开始有意无意的躲着我，尽管他每次都对我很好，也没让我发现什么，可我心里无法做到平静如水，我想想都委屈，我整个心都在他、在家庭、在孩子身上，他为什么要这样？
后来，我们逐渐变成了一个屋檐下的陌生人，除了简单的生活日常交流外，他不再愿意和我说话，有时候我找他说话，他也只是应承着我，最可怕的是自从上次以后，他就再也没有碰过我，好多次我主动都被他以工作累拒绝了。
为此我曾和他大吵了一架，可是说是吵架，不过是我一个人的独角戏，他始终保持沉默，最后气急了的我撂下一句话：这日子能过就过，不能过就离，上次我就不该原谅你。
可是说完了我也后悔了，但是这种日子到底什么时候是头啊。我也不知道他到底为什么对我这么冷淡，难道是还和那个情人有联系？
我现在带着一岁孩子，我也不敢轻易做出什么决定，尤其是不想让孩子没爸爸或者给他找个后爸，这种苦有谁能知道呢？
所以我劝告所有的女人，老公如果出轨了一定不要相信他真心悔改、回归家庭这样的话，能离婚就离婚，这种生活真的难受。
我是刚发现老公出轨不到一个月，一开始想离婚，后面好多综合因素我打算再给他一次机会，因为孩子才半岁，因为对他还有感情吧。
重新在一起后我和老公聊了好多次，我们分析了他出轨的原因和我们在婚姻中存在的问题，后面我也反思了自己这几年的问题，但是很遗憾的是聊了很多次却依旧没找出问题的原因。
不过自从老公出轨被发现回归家庭后，倒是对这个家上心了一点，之前他是很少干家务、很少带孩子的，但是自从那次之后他开始做家务了，也对我不错。
也正是因为如此，我是想去积极改变原来的生活状态的，所以日子似乎又回到了发现他出轨前的平静时期，虽然还没有看到明显的改善和变好，不过他现在的状态我也不好说什么。
自己虽然说原谅他了，但是心里还是会时不时想起他出轨的种种，一想就会变得很愤怒，曾还为此又跟他闹过几次，一开始老公还低声下气的哄我，几次后他也累了不耐烦了，直接和我说如果觉得过不下去要离婚他也尊重我。
后面我才意识到，我原谅他的初衷是想给我们一个机会，给我们的婚姻和家庭一个机会不是吗？如果我继续这样闹下去，我们迟早是要离婚的，所以现在我都在隐藏自己的情绪，我想和他有个新的开始，新的相处模式。
而且从后来的日子相处来看，虽然他很努力的给家里办事，但是我却依旧听到了他在外面的风言风语，虽然我没有找到什么证据，但是我觉得他的心已经不在家里了。
现在的生活就是他每天把家里的事做好就出去，然后也不管我的生活，给孩子的东西都是直接话给我钱，其他的也不管，半夜孩子哭半天，他依旧呼呼大睡。
我现在也不知道怎么办，他现在已经越来越不顾家了，虽然现在很多人都劝我不要再闹了，就让那件事过去，但是这距离他上次出轨才三个月啊。
哎，这种生活真的挺难受的，我真的不知道该怎么办。
已经离婚三个月了，六个月前他出轨了，然后又在一起生活了三个月，但是他又出轨了。
我们结婚四年，有一个两岁的女儿，生活本来挺好的，老公也对我和孩子挺好的，但是就在半年前，他出轨被我撞了个正着，而且那个女人还是我认识的，关系还不错。
我真的很气，就要和他离婚，但是他听说我要离婚立马就跟那个女人把关系撇干净了，还主动把手机交给我检查，我当然不相信，还是要离婚，他妈他爸他大姐都过来劝我，说让我考察他一段时间。
后来我也心软了，想到他这么多年对我也挺好的就原谅了他，继续在一起假装什么事情都没有发生，刚开始的那一个月他对我百依百顺，我也感觉出他知道错了，心里还挺高兴的，但是后来就越来越敷衍了。
很多次晚上睡觉的时候，他的状态都不好，他说自己这几天太累了，可是那就好他也没工作就待在家里，累什么？这个时候我就发现他不对劲了，一般来说在外面吃饱了回家就不想吃了，他是不是又跟那个女人死灰复燃了？
后来，两个人在一起的状态越来越差，他也开始不着家了，每天不知道在干些什么，早出晚归的也没见拿钱回来，他也开始有意无意的避开我的眼神，像是有什么事情瞒着我。
后来有一次他出去聚会，我悄悄跟着他，发现他跟一个女搂搂抱抱的，而且还要去酒店，并且跟上次的不是同一个人，我真的服了他了。
那次以后，我坚决要离婚，再也不想被他欺骗了，我还年轻长得也还不错，肯定能找到男人，那次谁劝我都没有用，孩子我养，他也没想要，估计他想这一天已经很久了。
真的，男人一点都不靠谱，说的话一点都没有真的，说好的回归家庭，就是一个幌子。
其实早在几年前，就有机构对“男女对伴侣出轨的原谅度“”进行了调查，在大约6000个样本中，测出女人对老公出轨的原谅度为40%，而男人对老婆出轨的原谅度只有26%，差了将近一倍。
而对于大部分的女人来说，原谅老公出轨似乎是一件很寻常的事，但是原谅后的婚姻生活却不尽如人意，甚至出现了冷漠、家暴、再出轨的现象。
就像一位网友说的那样：
一张纸上画好了图案，擦掉后，又画了别的图案，然后，再擦掉，再恢复初始的图案。
这张纸上看上去是一副图案，仔细看，有重叠的，不重叠的痕迹，再看背面，已经被橡皮擦破了很多小洞，不再光洁如初，图案也不能细看了，因为每一笔都很用力，看上去呆板刻意，再也没有行云流水的自然了，越仔细看，越是看着别扭。
其实就是这样尽管之前的生活有多甜蜜，但是一旦出现了出轨，就表明他已经对你不专一了，尽管你努力挽回，还是回不到从前。
所以在这里劝各位女性一句：出轨只有零次和无数次，如果他出轨后想要回归家庭，那么一定要考虑好要不要接受，因为这是影响你一辈子的事情。
男人之所以会有婚外恋，无外乎两个原因：
1、侥幸心理，他们总是觉得只要自己足够小心，就一定能瞒天过海，也自信不论出现什么样的情况，他们都能全身而退。
2、破罐破摔，他们把对婚姻、对爱情、对家庭、对妻子的不满意，通过寻找婚外情发泄，以此达到一种“恶心”妻子的目的。
相比第一类人而言，第二种男人不仅不害怕被妻子发现出轨，相反，他们倒希望你赶紧发现。这样，他们也能用“回归”威胁你，使你在某些事情上做出让步。
例如：跟她断了联系可以，但是你得……他们把“出轨”作为手段，用“回归”作为交换的条件。若是你不同意他的某些条件，那刚好，离婚也正是他想要的结果。
小李（化名）研究生毕业后经家里介绍，到政府单位成为了一名编外人员。三年后成功转正编内，工资不仅翻了一番，单位待遇还相当好，他也如愿娶到了从大学开始，喜欢了6年的小学妹。婚后第三年，二宝出生。
按理说，家有美妻，两个孩子健康可爱，工作也是许多人的梦寐以求，又出生在一个高知家庭，从小接受比许多人好的教育……
小李这辈子几乎是不可能跟“出轨、背叛、婚外情”这些字眼沾边的。偏偏，造化弄人！
用小李的话来说就是：
1、每天做着重复的工作、过着相同的日子。太乏味、太枯燥，闷得发慌。从小我就是个喜欢挑战的人，这样平凡的生活我真的受不了。
3、我经常就在想，我辛辛苦苦上了这么多年的学，究竟是为了什么？为了这四五千的工资吗？为了一成不变吗？想着、想着，我就犯错了。当时，我也只是想找找刺激，打破常规的生活……
背叛婚姻的人，谁一开始不都是想打破常规的生活、找点刺激呢？问题就在于，婚外情，陷入容易，出来难。
小李的脑子向来都是极为清晰的，他也自信自己能分清家庭和婚外情：在放纵自己的同时，也依然会以家庭为中心。
不曾想，他居然渐渐地对婚外情产生了依赖。自此以后，他做什么都没精神，时而抑郁、时而开朗。
当家庭和婚外情产生冲突时，他便抑郁；抑郁一整子之后，想通的他便生龙活虎。时而烦躁、时而豁达，这就是身处婚外情的人最基本的状态！
小李是不想离婚的，不只是他的尊严不允许、他的工作不允许，他的父母也不会允许。
于是，他不断说服自己：如果事情发展到不可控的地步，自己说什么也要选择家庭、回归家庭。
就在他终于说服自己的时候，突然，情人怀孕了。这消息如晴天霹雳一般，砸在他的面前，他崩溃了。
后来，小李回忆说：
1、那一刻，我感觉天都要塌了。我简直恨透了自己，我甚至想“即使我身无分文、做牛做马、怎样都可以，只要能回归家庭就行了，我再也不会这样了”。
2、这么多年的书真的都白读了，怎么会犯这种低级的错误？仁义礼智信全都抛在了脑后。
3、这要是让家人知道，我一定得不到原谅；要是让单位知道，我也肯定会因为作风问题丢了工作……
答案往往只有一个：身不由己。
大多数男人出轨都只是一时激情，他们是有想回归家庭的想法的，问题就在于他们往往“身不由己”。
就像故事中的小李一样，女方怀孕了；或者女方深陷了、不依不饶了；再或者是得不到原配的原谅……种种原因，导致男人即使想回归也无法回归。
曾经有过这样的案例，且不是独例：
男方出轨了，女方也有原谅的想法，同个村子里的人却怎么也看不惯这个男人：平日里总是闲言闲语，就连路上遇见，都带着一种说不清但令人很不舒服的眼神看着他。
终于，男方的心理出了问题。看了好几次心理医生，情况依旧得不到缓解。
他的心结不仅仅是来自于街坊邻居的言行举止。还来自与他高傲的自尊，不允许他做出一些卑微的举动，但是他又不得不卑微的活着。自从他出轨被发现以后，在街坊面前，他就像是个犯错的孩子想要弥补错误一般，简直卑微到了尘埃里。
在家里也是如此。他的妻子表面上是原谅了他，但不时总会拿他出轨说事，特别是在两人争吵的时候。
为了情也为了家，他不得不低声下气地活着。但不论怎么弥补，却好像也永远得不到身边人真正的原谅。就像有人家里的锁坏了，你去帮他开了一次，从此“全世界”都知道你会开锁，于是把你当贼一样提防。这谁心里能好受？男方就处于这样一种情况。
于是不管咨询了多少次的情感问题、也不论他看了多少次的心理医生，他始终没办法回归正常的生活。看似回归了家庭，却永远游离与家庭之外、村子之外，身不由己。这就是大多数出轨的男人回归家庭后的状态！
1、原谅是修复一切错误的前提。
在这里，我想说一下两个词：“既往不咎”和“一笔勾销”。
原谅一个人、一些事，从来不是嘴上说说这么简单的。判断是否原谅最直接的依据是：你是否对他的过错做到了“既往不咎”。
“一笔勾销”指的是“这件事情从来没有发生过” ，显然这是不可能。要让一个人永远不会想起对方的过错，这是不可能的。所以我们强调的是“即使想起了，也可以既往不咎，切实地打从心底做到了原谅”。
如果做不到“真心”的原谅，那么即使对方回归了家庭，你们的生活依旧是不对等的：不是他自觉地低你一等，就是你总是不知不觉在他面前耀虎扬威。显然，不论哪种情况，都不利于恢复彼此间的关系。“心存芥蒂，要不得”，这是其一。
2、有底线的向他表明你的态度。
表明态度，是要告诉对方“我可以原谅你的背叛，也愿意再给你一次机会，这件事情过去就过去了”。
有底线，是要告诉对方“我可以容忍你的过失，但绝不会原谅你的故意，同样的事千万不要犯第二次，否则，你会承担恐怖的后果。”
至于这个后果是什么，你可以明说，也可以不说。例如：开始着手准备离婚之后的事宜、逐渐转移资金、确权个人名下财产等，做到一旦离婚，他将一无所有。“表明原则和态度”，这是第二。
3、确认这段感情的价值以及修复的可能性。
你“需要”对方，这就是价值！
许多人在好不容易挽回婚姻之后，却突然发现，好像这段感情里有他没他都行，他完全成了一个可有可无的存在。如果你是这样的想法，那这个男人不回归也罢，你一定做不到真心的原谅，他也一定会因为种种压力，急切需要一个发泄口。最终，他还是会再次背叛婚姻。
他是真心的回归家庭，这就是修复的可能性！
许多人在挽回了婚姻、原谅了对方之后，才发现，他说的回归只是嘴上说说。他还是会三天两头出去鬼混；还是对家庭、婚姻和孩子不闻不问；还是贼心不死，不断与别的女人有绯闻。这就是没有修复的可能性。这段感情，已经完了。在某个你不注意的时间点，你们的婚姻早已经走向了终点。
看到这里，相信聪明人也发现了：一个男人是否能真正地回归家庭，取决于三个因素：
1、男方是否真的如他所说：已经知错、绝不再犯；
2、女方是否能做到“打从心底里原谅对方，而不是装作没发生过”；
3、生存的环境是否淡忘了这件事，或者夫妻双方是否都做到了不理会流言蜚语（心理素质是否过硬）。
以上三点，缺一不可。只有真正做到了这样，你们的婚姻才会重归于好。否则，一切的努力都无济于事。
感情终究不是一个人的事，家也不是一个人的家。
一个好的家庭、一段好的婚姻，离不开夫妻的共同努力。
婚外情看似容易把控，实则往往让人身不由己、深陷其中。能不碰，最好别碰！
人生诚可贵、陪伴价更高，别为了一己私欲弄丢了真心爱你的人。婚姻不易，还望且行且珍惜！最后，感谢您看到了这里，愿您有所悟！祝安好！
由于职业关系，我接受过很多的情感咨询，之前有一个女性咨询者，诉说自己的痛苦：他的丈夫出轨了，她为了家庭孩子，各方面的因素，选择继续这段婚姻，丈夫也对她承诺以后会好好对她，弥补她，本来以为这下就能好好过日子了。
但是发现还是过不了自己心里的那道坎，当看到丈夫还是正常生活的样子，该吃吃该睡睡，她就辗转反侧，无法入眠，气不打一处来，但是又害怕自己生气吵闹，丈夫受不了又走了。
而且丈夫也提前说了，不要翻旧账，以后好好过，否则就是把他往外赶。但是她就是没办法接受他，也担心他会再次出轨，每天痛苦纠结，想问我该怎么办。
那我们先来说说，让女人无法跨过被男人背叛的坎是什么？
一：掌控感
出轨的是男人，要回归家庭的也是男人，既不用承担任何责任，也没有承受任何惩罚，就轻而易举地回来了，而且还相安无事的继续过日子。
女人在整个过程中是受害者，但是却没有话语权，没有掌控权，属于比较被动的状态，这种感觉会让女人日夜煎熬，痛苦难安，所以当男人出轨重回家庭时，女人一定要有掌控感。
男人回归家庭需要三个步骤。
1.男人要对自己妻子受到的伤害给予补偿。
2.男人要了解并理解妻子心中痛苦的点。
3.夫妻彼此要对婚姻进行盘点和修复，来稳固自己的婚姻。
这三点是对女人安全感的修复，如果没做这些，婚姻就很可能岌岌可危，甚至彼此生出怨恨，进而仇视对方。
二：自主能力
我发现，在感情中有很多女人是非常自卑的，被人追求时，觉得自己还是挺漂亮的，没人追或者表白被拒绝时，觉得自己很丑，什么都不好，丈夫爱自己时，觉得自己很有魅力，丈夫出轨时，觉得自己很差劲，还有的人害怕离婚，怕孩子受苦，怕自己孤苦一生。
她们经常把自己的自尊，自信都建立在男人身上，这种情况下，女人很难自立起来。想要依赖男人，想要美好的感情，没有错，但是感情在我们人生中应该是锦上添花，而不是雪中送炭。
离了男人活不了，这是巨婴，女人是需要成长的，我们在追求好的感情，好的婚姻的同时也要做相对独立的自己，离了男人依旧是优秀的个体，独立坚强，进入婚姻则是强强联合，共同经营好婚姻。
三：三观
在丈夫出轨后，一些女人的三观会发生变化，她本以为自己的婚姻坚不可摧，夫妻感情恩爱有加，不可能有外来入侵。
但在发现丈夫出轨了一个还不如自己的女人后，她三观开始坍塌，开始无法看懂这个世界，更无法理解自己的丈夫，对很多事情产生了巨大的疑惑：为什么他会出轨一个还不如自己的女人？为什么他明明做错了，还理直气壮？为什么自己本分的过日子，丈夫会出轨？为什么这个世界不是善恶终有报？
这样的女人其实一直都活在自己的世界，用自认为的方式来理解这个世界，当被丈夫背叛时，才恍然惊醒：原来这个世界不是我认为的样子，这个世界也不会按照我的思维来运转。
那么她认为的是什么样子，更多是一种“童话思维”，道德掌控着一切：只要你够善良，够单纯，够努力，你就是无往不胜，坚不可摧的。
但真实的世界是复杂的，只靠道德是没有办法约束每一个人的，也未必能让每个人心甘情愿地被束缚，更好的方式，其实是情商。
盲目的真心，盲目的努力，都只是无用功罢了，对症下药才最重要，能否去把握对方的心思，营造融洽的相处方式，能否和另一半有精神共鸣，吸引另一半围绕在你左右，主动去给你付出爱。
当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长说一名低调且专业的情感心理咨询师。
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