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1、首先一定要爱自己，这样才会让对方爱自己呀，要让自己变得有魅力起来。
2、看你是否还深爱老公啦，如果深爱，还是选择原谅吧，毕竟一段感情想要善始善终都不容易，感情的事很难说对错，只有你自己才深有体会
1、不能自我消沉，自甘堕落。不要给自己太多的束缚，更不能借酒浇愁，让自己整天昏昏沉沉的。这是在拿男人犯的错误来惩罚自己。
2、在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，最好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对双方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。
【网友提问】
周末，我悄悄去了老公所在的城市。宿舍没人?这死鬼，跟我说要值守，门卫却告诉我他提前一天回家了?拨他电话，乱糟糟的，他还压低了声音说自己正在加班。我心说完了。
我跟老公相亲结婚，当时就看重他老实听话，我说啥就是啥。查手机就给看手机，规定每天早晚电话就一定不会中午打。
处了大半年，感觉不错，结!婚后两人各司其职，手机密码开放，他加班我直接去单位，他也不恼。我妈说我别太过，老公帮我答：妈没事，她心里有我才折腾呢。我喜滋滋地。
可一次他手机摔坏了，借同事手机打回来。我觉得太巧，就多问了那同事几句，老公居然冲我发火。
我这还不是因为紧张你么?那以后我们冷战了蛮长时间。后来他调任外地，我跟他闹，他说我太主观，整天没事找事刚好冷静一下。
我知道他是真恼了，只敢要求每天有联系。他应了，可每天电话都干巴巴的。我实在不放心，趁着周末突袭，没想到他胆子这么大，骗得我好苦。
当他回来，我直接现身，老公都吓住了。我给了那女人两巴掌，让她滚。旁边人看着，我知道不能太绝，就由着老公拉进了房间。
那晚我默默流泪，老公抱着我一直说对不起。我问他为什么?他说我盯得太紧了，他就想试一下会怎样。我说那你满意了么?老公说再也不会了，求我原谅他。
老师，现在老公调回来了，可我心里扎着一根刺。我疯狂地查手机查岗。
而且我得知那女人是他同学，现在我一听到同学两个字就心慌得厉害，止不住地胡思乱想。
老公看我的眼神就像在看一个疯女人，这样下去肯定不行。老师，你说我怎么办?
【专业解答】
这位女士，看得出你是一位非常重视家庭的女人，老公的背叛一定让你深受打击。
我能体会你的纠结。现在老公回来了，你却很难原谅他。其实在我的咨询里，我发现女性在面临老公的背叛时，会有这三种反应。
第一类妻子会直接变鸵鸟，由于担心失去老公，她们甚至不敢跟丈夫摊牌。
或者不吱声，默默地改变，想要通过自己变好，让老公回归。但由于她们不知道问题出在哪，结果往往是事与愿违;
第二类，则是直接炸了，各种闹腾。但这部分女性更多是在宣泄情绪，难以接受老公失去控制，而且她们习惯通过哭闹来获得自己想要的结果;
第三种女人则是直接要离婚。这类女性常常拥有很强的自尊心，她们视老公的背叛为奇耻大辱，是对自己的否定。
她们离婚后很大概率会后悔。因为她们根本不知道问题所在，这婚离得稀里糊涂的，怎么可能不后悔。
而更为可怕的是，老公们大多都不了解妻子百转千回的心思。女人的隐忍、委曲求全、纠结恐慌，他们都不甚了解。
所以，我强烈建议咱们一定要跟他反复沟通你的感受。让老公知道你的想法，并且跟他产生深度共情，让他理解你的痛苦和纠结。
而且最重要的是获得他的认同。只有这样，他才会明白你不是无理取闹;才懂自己在这个家，在你心目中有多重要。他才会在面对诱惑时有所顾忌。
当然女士，你们相处中有个非常重大的问题，不知道你有没有发现，你刚才说的相处细节里，你几次提到查手机、查岗，甚至查他的同事。
我可以理解你出于爱所以小心翼翼。但你查得这么紧，对方也会真的觉得压力很大吧，被你压制，没有自由。
你想想看你是否会有这样的想法，比如说当你老公加班不回来的时候，你为什么会去他公司?
你觉得他加班未必是必须的，也许借着加班跟别的女人在一起。
也许他已经不爱你了，甚至打算跟我离婚，那离婚后你又会怎样，内心产生深深的恐惧。
这就是扩大化思维。你在这样的扩大化思维一再的影响下，不停地怀疑，窥探，证实自己的想法，那他怎么还能跟你相处得愉快呢?
这才是你们感情遇到问题的核心原因。
当然这不怪你，咱们都没有学过心理学，把握不好尺度很正常。但我希望大家可以时常检视一下自己，是不是也有一样的状况。
老公出轨女同学心还能回归家庭吗(发现男人有外遇聪明做法)如果你有类似的状况，私信我我来帮你分析。
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