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1、给自己争取空间和时间。你要用这个时间，先去疗愈自己的心理创伤，然后在一个相对理性的状态，再去想到底是离婚还是要修复你们的关系。
2、掌握老公和第三者亲密的照片和视频资料，收集老公出轨的证据，当你有了证据，才可以跟他对峙。
1、老公出轨最好的办法应该先沟通，然后夫妻之间的相互约束，如果老公不能接受约束，最后一步就是离婚
2、让小三和老公产生矛盾，HWQ的两个人，一旦经常发生矛盾、争吵，感情基础就会受到影响
【网友提问】
我离家不过半小时，再回来，就发现老公把门反锁了。敲门好久，他才开。一进屋，他就笑嘻嘻贴着我，拉我去卧室。
我们刚把窗帘拉上，就听到“哐当”一声，顺着声音，我跑去厨房。眼前的一幕太辣眼睛，我都不敢正眼看。我知道，一切都该结束了。
我今年33岁，编辑，老公34岁，工程师，我们结婚8年，孩子5岁。
我跟老公是在一次聚会中认识的，当时他深情款款地唱了一首beyond的《海阔天空》，我被他深深迷住，而他对我也很有好感。就这样，我们走到一起。
老公是个非常幽默的人，平时，他总对着我插科打诨，我们的生活充满了欢声笑语。
就连我工作中遇到烦恼，跟他倾诉，他也总能以非常幽默的方式让我破涕为笑。总感觉跟他在一起，我能多活好几年。
本以为我们会一直幸福地走下去，可后来，一个朋友提醒我看紧老公，说听到一些关于老公的流言蜚语。
但是我观察老公好久，他跟我依旧有聊不完的天，依旧会陪两个孩子玩游戏，
我们的夫妻生活跟以前也没什么变化，我觉得他没有问题，我相信他。可没想到，没过几天，现实就“啪啪”打了我的脸。
那个周末，本来我要参加一个会议，刚出门不久，就接到通知，说会议取消，我又返回。
就这么一会儿工夫，我家就多了一个女人。那个女人躲在厨房，口红蹭了半边脸，衬衣的扣子也被扯掉两个，她不小心把锅碰到了地上，事情暴露。
晴天霹雳!我这么信任老公，他竟然这么对我!难道我们的恩爱都是假的吗?他肯定是不爱我了，那个女人比我年轻，比我漂亮，这种日子没法过了。
我要离婚，老公不同意，很多人也劝我。我为什么不能离?孩子重要，可我自己也重要。但为什么真到了做决定的时候，我又特别纠结?老师，帮帮我吧。
【专业解答】
女士你好，遭遇老公背叛，你很愤怒，也很痛苦，所以打算离婚，我很理解。
但你老公不同意，亲戚朋友也劝你别离，现在你也纠结该不该离。那么，希望我下面的分析可以帮到你。
根据我多年的咨询经验，遭遇背叛后，女性朋友要求离婚，一般是因为以下3方面的原因。
第1就是完全的自我否定。觉得老公的背叛否定了两个人过去的感情，觉得老公从来就没爱过自己;
也否定了现在的自己，觉得自己人老珠黄，不如小san年轻漂亮，所以老公肯定不爱自己;还否定了未来，认为老公以后再也不可能再爱自己了。
其实有这样的想法很正常，因为绝大多数女人都是因为爱而存在于婚姻中，婚姻没了爱，也就没了继续下去的意义，所以要离婚。
可实际上，这是一种自我认同的丧失，即认为自己的价值不是由自己来确定，而是根据老公的认可来确定。
这类女性往往是自尊心强，自尊感低。如果一旦离婚，往往会更加迷失自己，一蹶不振，甚至痛恨所有男人，很难再进入婚姻或爱情中去了。
第2种是激烈痛苦情绪的发泄。任何一个女人在知道老公的背叛后，都会痛不欲生，除非是本来就不爱老公了，
当这种痛苦的感情到达顶点，发展出无法承受的绝望时，有的女人就会通过结束婚姻，来表达自己的痛苦，和对老公的反击。
但这类女人离婚后，情绪发泄完了，不那么痛苦了，冷静下来，或许会觉得原来老公也有很多地方做得挺好，老公也不是那么混蛋，很可能就会后悔，甚至要求复婚。
第3种是有点感情洁癖，觉得爱情是虔诚的，婚姻是神圣的，不能有一点瑕疵，老公搞HWQ就摧毁了自己对爱情和婚姻的完美期望，
然后就全部否定了这个男人的价值和这段婚姻的意义。他们在离婚后会可能会继续追求爱情和婚姻，但很难找到合适的人。
你可以对照一下，自己是以上哪种情况。实际上，婚姻并不是什么不能有瑕疵的神明，它只是以家庭生活为基础的夫妻二人缔结的婚姻合同。
任何两个人在一起都不可能把日子过得完全一帆风顺，总会有风有浪有冲突，真正好的婚姻，是要能够经得起风浪的冲击，能够试着解决婚姻中的各种问题。
所以，婚姻中有了第san者，可以先不要急着离婚，而是试着解决这个问题的。
老公出轨怎么办最好解决方法(丈夫出轨妻子应该怎么做)我说了这么多，不知能否帮到你，如果你还有其他问题，欢迎发私信跟我说说，我来帮你详细分析。
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