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1、主动提出分手。男人出轨了你还留着干嘛，这种人都不要去挽留，大声的告诉他，我们分手吧你这个渣男，不要伤心，应该感谢，感谢那个女人让你能看透这个男人的本质。
2、保持冷静。因为愤怒，会让你做出一些手撕小三，暴打老公之类的傻事。让男人颜面扫地，只会让你们的婚姻更加狼狈，让他觉得都是因为你无理取闹，他才会出轨的。
1、好好生活，让自己变得更好。面对男人出轨，你不必怨恨对方，你一定要注意自己。懂得提升自己，让自己变得更加美丽优雅，这样当对方看到你的时候才会后悔。
2、伪装红杏出墙。这个时候他就会开始后悔，然后开始求得你的原谅并且保证以后不会再犯了。这种方法是永绝后患的，因为出轨的男人比不出轨的男人更害怕自己的妻子出轨，所以他会开始珍惜你的一切。
【网友投稿】
前几天突然觉得不舒服，一开始没在意，心想着以后要讲卫生了，可过了几天，不仅没好转还更加严重了，在卫生间我下意识想到是不是老公跟什么不三不四的女人在一起了?
我跟老公结婚8年，有一个6岁的儿子。以前从没这样的事情发生，因为我们不怎么带tt，所以我特别注意事后的卫生，
怎么就会这样呢?我有点怀疑是不是老公出问题了，感染了什么，我心里是又害怕又气愤，打车就去了医院。
后来经过检查，没什么大问题，我心里想着，是不是错怪老公了?是我多想了，可随后医生的一句话让我梦醒了过来。
医生说，你可得好好注意下你老公的情况啊，让他好好做个检查。
听完这话，我心里又气了起来，回家质问老公，谁知道他竟然承认了，他说前段时间和朋友出去，
脑子糊涂了，所以后再也不会了，也会好好检查，各种给我道歉。我心里恨得他呀，怎么能做出来这种事。
我觉得我的脑袋都要炸了，怎么遇上这样的男人，我太生气了，每晚睡不着，也瘦了好几斤，老师，你说我该怎么办?
【专业解答】
这位女士，你好，听了你的描述，我能理解你内心的愤怒。遇上这么个不洁身自好的老公，真的是让人头疼，同时，婚姻到底该何去何从，你到底该怎么办都成了你困惑的点。
其实，很多女人得知自己老公出轨后，都会产生一些列的应激反应，比如有些人会完全不相信这件事的发生，还有人会觉得天都塌了，
还有些自己自责，认为都是自己的错，自己做得不够好，还有人觉得自己受到了伤害，要找老公问清楚，甚至有些立马爆发愤怒的情绪，大哭大闹，把这件丑事公开。
但其实，不管她们怎么做，好像都并不能让感情变好，反而还让感情恶化，或者让自己受到了更深的伤害。
那么如何让自己变得更加有能力去承受这些呢?
第一，你要释放你负面的情绪。当女人知道自己老公出轨时都会有各种各样的情绪，委屈的，愤怒的，痛苦的等等，这些情绪压得女人喘不过气来。
如果一直处于这样的情绪中，那就会造成各种各样极端的事情发生。
比如有些女人带着孩子捉jian，有些女人精神抑郁跳楼自杀，还有些女人体重骤降，心里压抑，导致身体健康受损。所以说，情绪不能压着，但也要正确地进行疏导。
第2， 要认识自己的婚姻现状。你们的婚姻现在到底是什么样子?你们之间的感情是如何一步步走到现在的地步的?
是什么让老公有了那种心思。如果你一直抱怨老公，跟他吵架，那我相信你们的婚姻也只能两败涂地。
第3， 确定以后婚姻的出路。在遇到老公出轨的时候，女人一般有三条路：第一是自己装作什么都不知道，自己难受痛苦指望老公自己主动回归。
但这条路是行不通的，这样只会让他得过且过，等哪天自己实在是受不了了，两人也就爆发更严重的争吵。
第二条路是一气之下离婚，等到恢复理智了，也有可能会后悔。
第三条路是修复婚姻，再给两个人一次机会，如果是在修复不了，就结束，如果婚姻还能被修复，那婚姻也就会继续进行。
对于你现在的情况，我建议你好好疏导自己愤怒的情绪，看看你和他的婚姻状况，等到清醒了，再去看看应该如何选择。
让出轨男人的后悔的方法(男人出轨怎么让他愧疚)如果你真的不知道怎么选择，可以发私信跟我说更多你们的婚姻状况和你的顾虑，我来帮你分析。
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