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【客户自述】
这次出差久，提前坐飞机回来，居然在机场里看到熟悉的背影，他牵着一个女士，我喊了一下老公的名字，回头的一瞬间我们都愣住了，老公马上松开手，尴尬的问我怎么回来了，赶紧解释说送
同事出差，之后送我回了家，我一路沉默着，忍了又忍。
我今年34岁，培训师，经常因为要培训全国各地的跑。老公的单位相对比较稳定，家中付出相对较多，他也乐在其中，我们的感情一直挺好的，还经常调侃小别胜新婚，偶尔分开增加新鲜感。
然而，因为最近一年公司业务发展较快，我出差越来越频繁，而且时间也越长了，他也有过抱怨，说我出差也太多了，希望我能换工作什么的，我没理他，想着这么多年的感情了，而且以前我也经常出差呀，不都挺好的么。
回到家中我质问他，你都牵着人家手了，以为我没看到吗?你俩到底什么关系?老公知道瞒不住了，承认了他背叛的事，希望我看在多年的
这一段时间我吃不好、睡不好，不知道要不要原谅他?原谅他吧，我是个眼里容不得沙子的人，感觉过不了心里这一关，要是不原谅，这个家又散了，确实我们有多年的感情，而且孩子刚读上学，也怕他接受不了，我到底要不要原谅呢?
【导师分析】
这位女士，你好!我能理解你的痛苦，婚姻中遭遇背叛，在面临需要选择的时候确实不容易，但我们不能拿他的错误惩罚自己，吃睡都不好，那得把自己折腾成什么样了。你问要不要原谅，我们先分析一下你们的婚姻状况，希望对你的选择有所帮助。
在我的咨询中很多女性朋友，在发现丈夫的背叛行为后，只要老公愿意悔改，就马上选择原谅，然后问题其实是没有解决的，男人认为反正只要悔改就行，也不是什么大的事，就会一而再、再而三的犯错，这就让这些女性崩溃不已，进入恶性循环的状态。
到底要不要原谅，大多数女性还是想给彼此一个机会的，只是难以过自己心里这一关，也不知道该如何原谅，这里我要建议女性朋友，原谅可以，但要注意时机，不能老公一求、一承诺就马上原谅，而是要梳理出感情中的问题，知道他为什么要做出背叛你的事，搞清楚他心底的想法，否则的话原谅仍然是会有问题的。
通过你的描述，你说到以前偶尔出差，两人感情好像还增加了调味剂一样，然而随着出差时间及频率的增加，你老公表示过不满，你想着以前都这样的，也没往心里去，我也能理解你的想法，毕竟形成了习惯，然后他在提出抱怨时，也正说明他已经不能适应这样的相处模式，他的情感需求没有得到满足，希望能引起你的重视。这个时候你还是不能大意，要去理解他心里发出的诉求，可以尝试着跟他多进行沟通交流，比如说多视频、语音聊天、找机会共同出去旅行，加强信息及情感上的交流。
当婚姻出现危机，需要做出选择的时候最不易，在遇到丈夫的背叛行为时，到底要不要原谅他，会很难抉择，左右为难，
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