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我经常半夜醒来，一想起曾经最亲密最信任的人有多冷漠无情，我就哭。这种状态持续了有小半年了，身心俱疲，虽然没有离婚，他每月工资悉数交给我。但是，我到现在也没完全走出来。
我33岁，是培训机构老师。老公37岁，是技术经理。结婚八年，发现他外面有别的女人。之前就有些端倪，比如频繁加班甚至出差两三天，跟我说都是赶项目进度。去年下半年，对我冷暴力有三个月，无法沟通。突然跟我提离婚，我当然不同意，想尽办法尝试和他沟通数次无果，问他是不是外面有人了，他不承认。
我很清楚记得那天，他坐床沿上说。没有爱上别人，只是不爱我了，以后把我当亲人对待。讲到两个孩子，他沉默了。终于有天他跟我摊牌，叫我和他离婚，那边逼得急，想照顾他，还想给他生个女儿。我生的是两个儿子。我呵呵了，大骂他是个王八蛋，说他现在只顾着风流快活，怎么那么没良心。
他就只会说对不起，我是万念攻心。我是单亲家庭长大的，对未来是恐惧的，我不想我的孩子也经历这种痛苦，就坚决不离婚。他现在拿我没办法，关键是我觉得我还爱着他，不想跟他离婚。可是，我有一点想不明白，难道男人都会想追求这种刺激吗?
女士，你好，我能理解你的心情。发现老公出轨，你万念攻心，对老公有种种不客观的理解，比如说他是个王八蛋，说他现在风流快活，没良心，让你发出疑问，男人是不是都会想追求这种刺激?其实，如果你真正了解老公的内心，你会发现并不是你所想象的那样风流快活。真正搞外遇的男人，没几个是幸福的，他们的心里纠结极了。
老公出轨所带来的刺激和快乐都是短暂的，随之而来的是一大堆的麻烦，压力。可以说，大都搞外遇的，都陷入了万劫不复的境地。他们通常要面对四个方面的压力，来自于情人的，来自于你的，来自于家人的，来自于社会的。他想要摆平这些是不可能的，这会让他产生新的挫败感，没人可以理解他，接受他。很无力的感觉，他可能会去向朋友说，但总不能经常说吧。还得自己扛着，烂在肚子里。很少男人会向心理咨询师去说。
而他此时是脆弱的，有如过街老鼠人人喊打，他需要有人陪伴他度过这一特殊时期。你可能会说，我还陪他?烦都要烦死了，还怎么陪?是啊，有时自己都觉得烦躁了，老公都那么过分了，真不想陪，可是谁叫你还爱着他呢?谁还爱着，谁就首先要付出，承受些委屈，终结他的背叛，帮助他回归家庭。
还有一点，你说你是单亲家庭长大的，你不想离婚是不想让孩子承受你小时经历过的痛苦，这种经历唤起了你的感受。这种感受，让你对未来充满了恐惧和不安。不离婚，你就能把这种不安掌握在手里，不至于蔓延，甚至影响你的孩子。
男人想要的刺激都是一时的。如果你想让老公回归家庭，你可以选择陪伴他度
过这个时期，
知道老公有外遇最明智的做法，老公有小三怎么处理，如果仍有疑虑，可以发私信给我，我来帮你分析。
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