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老公有外遇怎么办?情感导师认为老公发生外遇已经成了事实，那么现在你可以有两条路可以选择，第一、离婚：如果你自己觉得接受不了这个背叛的感觉，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。第二，挽回婚姻，分离小三，自己不太想离婚，愿意给对方一个改正的机会，那你就努力去挽回这段婚姻，具体去做呢?导师教你几招高效化解老公出轨了这个感情危机，详情请看下文：
夫妻一方之所以会发生外遇，多是因为在对方身上得不到情感的需要，自己在生活和工作中遇到困难或者挫折时，对方没能及时给予关心和体贴，经常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解，不被关爱。情感难题很心累？添加\/信：，10s快速免费申请情感诊断！
另外，性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用，如果平时夫妻之间缺乏交流，没有把心中的不满反映给配偶，造成男性心理上存在障碍，当其无法从配偶那里得到性的满足时，婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。
因此，当丈夫发生婚外情的时候，作为妻子，要首先从婚姻内找到问题的所在，而不是通过吵架、监视，或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生，如果不能客观地弄清楚原因，只追究谁对谁错，那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚，让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会，想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活，那么你就得从过去的婚姻中找原因，包括以前两人不愉快的相处模式，是性格不和还是和对方的生活圈差距太大?是生活环境还是由于双方的错误认知导致的?
最稳定的关系就是三角关系。之所以老公出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。
心情的改变随着形象的改变而开始。换个发型的同时也能换个心情，偶尔轻松，偶尔严谨的换个态度，也是不错的，而且老公看到你的变化，也会产生好奇的心理，甚至会重新被你吸引也不无可能。
一次的外遇并不足以毁灭一段婚姻，老公外遇也有可能是一时失足，如果效果不太严重，不如给对方一个机会，也给这个家庭一个次机会，正所谓一日夫妻百日恩。
情感导师结语：老公有了外遇怎么办?当自己知道老公外遇后，切记，不要让愤怒占据了自己的头脑，一定要让自己的理智占据上风。如果你还想了解更多关于老公外遇怎么办的外遇情感问题，可以到专家免费咨询哦!那里会有你想要的答案!
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