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在现实婚姻生活中，出轨问题往往屡见不鲜，自己的伴侣背叛了自己是令人难受的，在得知老婆对方出轨的事情后，一定要搜集对方出轨的证据。
直接证据
(1)交录像，要求能够清晰的辨认正在发生x行为的双方并没有被剪辑;
(2)交场面照片，要求说明照片的来源、拍摄时间、地点等信息;
(3)书面认可，发生婚外情的当事人自己书写的保证书、承诺书、认错书等;实践中可以引导丈夫在“保证书”、“悔过书”中检讨自己与情人长期共同生活的情节，然后可以经过公证成为认定“重婚”或“非法同居”的有力证据。
(4)本人认可的录音，行为人自己承认婚外情的录音，要求录音真实合法。这需要取得证据的途径要合法，在这方面可以先咨询律师问好可以用哪些方法，怎么实施。
间接证据
(1)婚外所生孩子，需要对方认可，否则，需要亲子鉴定，非常麻烦;
(2)暧昧短信，取得困难，转发又容易引起法官怀疑---是否经过了修改之后转发给你的?条件许可可以及时将短信内容公证。
(3)证人证言，很难独立证明婚外情事实;
(4)录音材料，一些与婚外情有关的语音记录;
(5)共同租房证据，直接证明同居，但不能直接证明发生婚外x行为。
间接证据不能直接证明重婚或是有配偶者与他人同居行为，需要有其他证据佐证。
任何老公有外遇，作为妻子多多少少都会有一点原因。这时候一定要先反省一下自己的原因，然后想一想怎么改进。要记住凡事必有因不要一味的抱怨与埋怨。如果你还爱这个男人并且他还爱着你，如果他能做到从此不再犯错和情人不再有任何牵扯，那么可以给他一次机会也是给自己一次机会。不要总是提起他出轨这件事。如果选择了原谅那么一切就要尽量回到原本的生活轨道上，当然只要是生活就免不了磕磕碰碰，但是有任何矛盾都不能为了逞一时口舌之快，拿他出轨这件事来堵他的嘴。虽然这是你的伤痛，又何尝不是他不愿意提及的往事呢?总是这样揭人伤疤，时间久了他不仅会感觉到疼，还会对揭伤疤的人产生厌烦和恨意，对你的的那一点点愧疚也会被你的一次次伤害消磨殆尽。 婚姻从来不是一个人的事情，需要两个人齐心合力相辅相成，才能维持幸福的长久。所以发现老公出轨不要一味地去指责他，也要从自己身上查找原因，看看自己平时是不是对他疏于关心，是不是一点小事就不停的唠叨，是不是整天蓬头垢面，不修边幅……要知道生活中各种的小细节一旦累积起来就可能成为危及婚姻的大问题。如果你有这样的问题那么赶快改正吧，如果你不想让这段婚姻就这样尴尬的终止的话。
1、处女情结
结婚时妻子“疑似非处”，或者十分明确，自己不是她的第一位恋人
2、情感创伤
在之前的感情或婚姻中被劈腿，或被抛弃，难以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是b子”“女人都喜欢性能力强的男人”等等。还有一种情况是自己曾经劈腿，觉得人会见异思迁，因此担心他人也会这样对待自己。
3、家族问题
家族中有出轨者，比如，父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侣的父母或兄弟姐妹有出轨或做第三者的情况，因此担心自己的婚姻也重滔覆辙。
4、再婚夫妻
两人皆有婚史，并且有不同程度的“再恋经历”;或一方是小三上位。
5、自卑心理
这种情形一般是女方性格外向，事业工作上比男方要“风生水起”得多，有女强男弱的现象。
6、道听途说
被身边的人打趣，也处处提防起自己的人。
1、老公总是怀疑老婆有外遇，是有点妄想症的表现。妄想就是整天多疑多虑，胡乱推断和判断，也就是平常所说的疑神疑鬼的。还不至于到精神病的地步。老婆要多关心关爱自己的老公，坦诚相待，多沟通，不做让对方怀疑的事，有事光明正大的说和做，可以让老公一起参与自己的活动，以此消除老
公的疑虑，促进夫妻和谐。
2、
过度怀疑以导致影响正常的生活工作，则属于个性偏执，需要进行心理治疗。这可能与原生家庭的影响或过去经历有关，还需要进一步沟通去探究背后的根源。
3、你好，根据你对你老公情况的叙述，我认为，可以初步考虑为缺乏有效沟通交流所对敌，这可能是由于你平时在与老公相处时，缺乏与老公进行有效的夫妻沟通交流，使你与老公之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至埋怨，再加上现实原因让你老公内心无法化解对你的误解，从而容易让你老公对你容易产生包括外遇在内的怀疑。因此，我建议你，当前你需要考虑尝试先做好自我心理调节，学会与老公进行有效的夫妻沟通交流的方式，让自己与老公建立相互信任的夫妻关系，如果通过你的努力，你老公还是那样无缘无故地怀疑你有外遇，那你就需要考虑送老公到医院精神科作进一步检查确诊了。
4、你说的情况考虑是心理方面的障碍的情况的，建议你可以给于调整心态的，你可以给于心理疏导治疗的。
5、你好!你总是怀疑老公有外遇，这可能是你内心自卑、缺乏自信、没有安全感的表现，这样的心理特征投射到老公身上，导致你对他不信任，疑神疑鬼。爱情是建立在相互理解、相互信任的基础上的，怀疑是感情的杀手，你总是毫无根据地怀疑老公，不信任老公
，你老公会很不舒服，很不安的，这样会影响感情的稳定。建议你多了解老公，多增进和老公的感情，相信老公的人品。
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