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家庭冷暴力是很多人都有的一个问题，家庭冷暴力的开端一般是男人，冷暴力不单不解决问题反而会变本加厉，冷暴力久了后果就无法预料。
1、 老公冷暴力知识一定要反击不要整天觉得自己很痛苦，一定要培养一个新的兴趣爱好，当你很开心之时也许对方就会放弃冷暴力。只要可以试着尝试一些新鲜的事物，把自己的注意力转移在另一件事情上之后，那么你的痛苦就会少一些。
2、 在婚姻当中如果遇到了冷暴力，那么你可以选择离家出走。在这段期间可以断了和对方的任何联系，不要让他知道你在什么地方。这个时候他就会惦记你。并且当你回来之后对方一定会有所表示。
3、 如果老公选择的冷暴力，这和时候可以借助外力来解决，可以找对方的父母，如果有孩子的话也可以借助孩子。如果对方的父母是明事理的，那么就可以让对方的父母来劝导对方。
1.他突然很忙
他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙，你克制自己减少联系频率。而他不会一点也不理你，偶尔也给你发发短信，打打电话。可惜已经不会有象声词，比如原来的“我到家了噢!”变成“我到家了”。另外，你们之间拥抱接吻变少。
2.你开始质问
这说明你觉得你们没有以前那么热情了，之后会有一端时间的缓和，你的感觉是他摸了摸你的头安慰你。然而其实并没有解决实质的问题。
3.你不主动联系他，而他也不联系你
这个时候关系就越来越僵持不下了。你发过去的短信，他也
回，你打过去的电话，他也接，但是若非必要，不会主动联系你了。
4.当你开始说我们分手吧
这个时候女人一般会说，我受不了了，我们分手吧。其实，这个时候的心态是想挽回，不是真的要分手。通常，这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句：不要呀;或者再给我一次机会。总之挽留你，不让你离开。这个时候你的心情稍微好点了，觉得对方还是在乎你的。但是，这种好的心情还搀杂了很多不
安。冷暴力的人就这么吊着你的心情。
5.缓和
这个阶段，因为有了前面的第四阶段，他们会对你稍微好一点。你会感觉对方回来了，这个是带着太多歉意的感情。不会持续很久，非常短。
6.当你开始相信爱情失而复得的时候
当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段，不联系你，而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海，你打过去的电话可能关机了。
7.你已经疯掉了，完全失去自我
当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了。心情反复太强烈，你动不动就哭，等待他的信息等不到就哭，走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪。
8.你提出分手，他沉默
要经历很久很久的的第七阶段，痛苦往返，朋友劝说、骂，你才会进入哀莫大于心死的第八阶段。你发了短信说分手，对
方一片沉默的回应。
1、 其实很多冷暴力都是因为对方不喜欢与人沟通，也许在生活当中他就是一个比较内向的人，如果两个人之间遇到了矛盾，他就会选择沉默。如果想要反击，那么就和对方多多沟通了。有时候沟通可以让两个人之间的感情更加的亲密。
2、 即使遇到了冷暴力女人也不要失落，这个时候女人一定要学着示弱，用你的真情去打动对方。让对方想起你们两个人在一起的美好时光。两个人之间的气氛就会缓和下来。很多感情都是缺乏沟通最，最好慢慢就变为了冷暴力，尤其对于一些内向的男人来说，本来生活当中就不爱说话，遇到事情就更不爱说话了，从而就变成了冷暴力，那老公冷暴力怎么对付呢?生活当中老公选择用冷暴力来对待的话，这个时候你可以尝试着和对方进行沟通，当然你的沟通一定要在两个人情绪都稳定下来，或者是冷静之后再去沟通。试着走进对方的内心看看对，看看对方到底是怎么想的，有时候对方选择用冷暴力，其实他的内心是不容易让人发现。可以先了解一下他为什么选择用冷暴力来对待你，当找到原因之后呢，我们就好解决了。别人选择用冷暴力，其实是因为他已经不爱这个人了，如果是这种情况下，那么你就要看两个人之间的感情到底还值不值得去挽回。
1.这几天我特别不开心，相信你也一样，希望我们以后都能把心里想说的说出来。
2.我对自己撒谎我不想你，可是一星期了，我憋不住了。
3.我在等着你哄我你知道吗?
4.这个女人是你丢的吗
5.吃了吗
6.晚安
7.我已经原谅你了
8.我给你个台阶你要不要
9.我怀了你的孩子(?)
10.还活着吗
11.还生气呐?
12.晚上一起去吃火锅好吗
13.想你了(但我仍然很多怨气)
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