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看电视里面有些出轨的夫妻并不是不爱对方了，而是一时的冲动，但是这种冲动很容易伤害爱你的人，所以当有这种冲动时一定要克制住，或者就不应该有这种冲动。
1、首先你要处理到位
自己出轨了不想离婚，那就应该解决好自己出轨的问题，不要在藕断丝连，更不可以不管不问，让第三者随意的闹，扰乱自己的正常生活，处理不好的话，婚姻真的优肯保不住了。应该要小三断了念想。
2、你要诚恳的道歉
自己出轨在先就不要找任何理由为自己开脱，想要保住婚姻就应该真诚的道歉，不管自己听到妻子多么难听的话都不要去反驳，认真听就可以了，这样能让妻子心中的苦闷发泄出来。
3、你得忍受折磨
一时间想取的妻子的原谅是不能的，自己心里要清楚这一点，妻子有可能会对自己产生很大的排斥，对自己冷暴力等，不过自己都应该忍着，因为你带来的伤害远远比不上冷暴力。
可不可以挽回就要看你怎么做，对方是什么态度了，这个没有唯一的答案，让爱情焕然一新，让
婚姻重新焕发活力，在这一生中呀，
我们都难得遇见一个这样的人，所以如果能做一些挽留，建立两人共同的需求框架，让感情、三观、家庭都明明白白地摆在上面，只有这样，才能走向幸福的未来。
1、需要做好自我提升
不管出轨的那一方，想要最终挽回恋人，就是要给ta不一样的体验，那么这样最直白的做法是什么呢?就是自我提升。由外到内有个最根本的改变，首先是外表，人靠衣装，佛靠金装，不管是男人女人，都喜欢长得好看的人，如果你十年如一日都是大妈打扮，不管是多深的爱，都会在这一年又一年的审美疲劳中消散。
2、试着让他多增加对你的投入
有的时候，在感情里付出和收获往往是不对等的，感情都是两个人的事，有时候，一个人永无止境的付出会累，有时候，一个人全盘承受会厌倦，一个人的舞台，是没有观众的，到头来，你所谓的爱情，其实只是感动了你一个人而已。
3、试着改变一下你们之前的相处模式
爱之所以会厌倦，主要还是你们之间的相处模式已经到了一个疲惫期。这个时候，你们之间就绝对不是感情问题了，而是相处模式的问题。将周末窝在家里看电影变成一起出去玩，将下班各回各家变成下班了，主动去她公司楼下接她，然后送上一只玫瑰花。这些美好的细节，都会为你的爱情加分的。
1、确认老婆是否真的出轨，那你自己要反省一下，是不是谁单方出现了问题，特别是你自己，人总喜欢逃避或弱化自己的责任，强化另一方的过错。还是你们之间的沟通出现问题。如果是你的问题，自我改正，如果是沟通的问题，两个人坐下来好好谈谈心，如果是她的问题且不悔改的话，我建议你离婚，不管你有没有子女。虽然说孩子最好不要在单亲家庭长大，但我觉得生活在一个明合暗离的家庭，对孩子也不是好事。
2、确认一下你还爱她么，如果爱老婆，那就不要让她离你而去。谈爱情的时候你们肯定是很相爱的，不然也不会结婚，既然结了婚，这种恋爱就变成了亲人之间的爱，你要想想你是否爱着她，没有他你是否能够认真的活下去。
3、找个适当的时间跟老婆好好的谈谈心，问一下她你究竟哪里不好。让她说出出轨的原因，问一下她是否还爱
着你，爱着你们这个家，毕竟不幸的婚姻会对孩子造成不良的影响，为了孩子着想，最好不要离婚。
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