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婚姻中发生信任情感危机，一定要及时修复，否则就可能面对爱人无休止的猜忌和不安。对于丧失信任的夫妻，点雨情感导师是主张“谁损伤，谁修复”的原则。
过错方道歉要诚心诚意，不能推卸责任，或者为自己的过错找各种不靠谱的借口，你是不是诚心，对方一听就能感受到，所以态度方面，该怎么样就怎么样，不要弄虚作假。
认错是重新信任，修复亲密关系的第一步。当然过错方要做好持久战的准备，毕竟，你造成的伤害，不是一两句话就可以轻易弥补的，因此态度摆正后，接下来就用行动来向对方展现你的决心和改变。
比如，过错方在以后的生活中，要努力去安抚、关心、帮助对方走出阴影，要用最大的耐心去体谅和包容对方。伤口修复是有一个过程的，在这个特殊时期，你可以暂时降低自己自由和自尊的底线，适度配合对方的“看管”和怀疑，主动报告行踪、允许手机被查看等等。
想要对方重新接纳你，得从让他对你放心开始。当他完全放下心来，则说明，你的信任修复成功，这场情感危机被顺利化解。
当然挽救婚姻不是一帆风顺的，期间也可能出现情绪低落和恼火的情况，这时候你更应该冷静和忍耐，控制住局面，向正面引导。
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