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情侣之间维系感情，不可或缺的方式就是聊天，那么聊什么话题才能让两个人的感情迅速升温呢？
1、向对方坦露心扉
心理学上有一个概念，叫做“自我暴露”。
所谓“自我暴露”是指把自己隐私的一面展示给他人，也称为自我开放或自我揭露。向别人说心里话，坦率地表白自己，自发有意识地向对方暴露自己真实且重要的信息都是“自我暴露”的体现。良好的人际关系尤其是男女之间的情感就是在“自我暴露”不断延伸发展的过程中形成的。
事实上，我们在人际交往中，应该都会察觉到，当两个人推心置腹地聊天时，彼此的关系会得到明显的进一步发展，并且会逐渐建立起信任感。
谈恋爱需要相互了解真实的对方，了解对方心里的想法和诉求，因此自我暴露对于情侣之间维系感情十分重要。
两个人可以先从浅层的方面聊起，比如你最喜欢的食物，最喜欢的动物，最喜欢的书……此时，对方也会和你一起交换自己的兴趣爱好，就这样先建立起初步的了解和信任，接着再慢慢地循序渐进，聊一些更加深层的话题，比如过去的经历，人生的理想……
在相互有了这些了解之后，你们已经建立起了一层亲密的关系，同时会越来越依赖彼此。
2、引导对方对你说出心里话
亲密关系的建立，需要彼此之间进行循环往复的自我暴露。除了主动坦露，也需要对方同样对你倾诉自己的心事。
感情，需要保持双方的平衡。如果当你滔滔不绝地向对方表达自我时，对方却避而不谈，那么他很有可能并未与你建立起信任。那么即使你单方面地对他表露自我，也无济于事。这时，你需要停止向对方展示自我，运用沟通技巧打动对方，引导对方主动对你敞开心扉。
简单的沟通技巧如下：
1、积极的回应：当对方向你表达自己时，你需要给予他积极的回应，让他有继续说下去的欲望。眼神的注视，肢体动作的接触都能让对方感到你是在认真地聆听他，这会让他对你放下防备，建立好感和信任。
2、接纳对方：当对方表述自己的观点或者讲述自己曾经的经历时，你可以适时地向他表达你的理解和接纳，让他知道，不管怎么样，你都会支持他，相信他。
3、懂得共情：共情能力的高低可以体现出一个人情商的高低。情商高的人，无疑是更受欢迎的。当对方倾诉时，你可以对他表示你的理解，这会让他更加愿意对你吐露心事。
4、给对方留有余地：当对方不愿意先展示自我时，你可以先展示自己，让他感受到你对他有完全的信任和坦诚。当对方不愿意回答你的问题时，也不要打破砂锅问到底，甚至是咄咄逼人，这反而会让对方感到不舒服。
3、多聊彼此价值观上共同认同的事
有一句话叫，话不投机半句多。会发生这种情况，其实就是没有找对合适的聊天话题，有时候也反映出两个人三观上的不合。
而当你能够寻找到彼此认同的话题时，两个人也许就能聊得十分融洽。
比如一位学员，在获得帮助之前，她和丈夫总是因为在聊天中相互不认可而发生争吵，渐渐变得无话可说。后来，在我们的指导下，她掌握了一些沟通技巧，懂得避开那些可能引起丈夫反感的话题，多与丈夫聊一些不那么容易激发他负面情绪的话题，慢慢地，两个人的关系缓和了不少。
在这样的一个基础上，最终她找到了与丈夫进行有效沟通的方式。面对曾经那些不受待见的话题，如今丈夫也能心平气和地与妻子进行沟通。
这原本是一对三观不合的夫妻，然而如今却能够直面冲突而不因此伤害了感情，这其中的原因，除了沟通技巧外，也因为他们能够整合彼此价值观上的差异。
注意，这里指的不是改变对方的价值观，而是让彼此价值观上的差异化逐渐缩小，学会相互包容，以达到一个平衡的状态，这其实正是一个磨合的过程。
两个人要想相处到一起，学会整合彼此价值观上的差异相当重要，只有相互磨合，感情才能细水长流。
4、规划可实现的、共同拥有的未来
婚姻不是爱情的必需品，但却是实现爱情最好的形式。两个人谈恋爱，除了享受当下的快乐，还需要有值得展望的共同未来。
在聊天中，可以有意识地聊一些促进彼此在生活中相互融合的话题，这更加有利于感情突飞猛进。
比如一起磨练厨艺，互相为对方做饭；
比如一起养一只宠物；
比如共同努力多少年后，一起在所在的地方买房……
这些话题，会在有意无意中为你们的共同未来搭建起了一座桥梁。
一段亲密关系，最理想的模样就是彼此共融，达到你中有我，我中有你的境界。想要把恋爱变成婚姻的两个人，在交往时一定不要避开讨论这个环节。
不管聊什么话题，记住要以增进感情为前提去筛选聊天的话题。在聊天过程中，要充分做到尊重，平等，情绪平和，这样才能营造一个良好的相处氛围，给彼此留下舒适的体验感受。
最后祝愿有情人，天长地久！
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2023年03月31日 星期五
