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恋爱虽然很美好，但是不是每一段恋爱都能走到最后，那么如果失恋了怎么办呢？不是每个人都能够坦然的面对失恋的，有的人在失恋之后很长一段时间都是非常痛苦的。那么我们要如何面对失恋呢？如何度过失恋的痛苦期呢？
1.度过失恋的痛苦期：发泄出来
不管是谁失恋了，都肯定会非常难过。有的人在失恋时候想哭而不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来很乐观，其实这样对身心的伤害是很大的。每个人都有哭的权利，在失恋之后，你可以找一个没有人的地方痛苦一次，让自己的眼泪流出来，这样心里也会好受一些。
2.度过失恋的痛苦期：不要死缠烂打
失恋之后，很多人都会想要挽回对方。然后总想着自己能够和对方解释清楚，然后和好如初，但是事实并不是这样的，而是对方只会以为你纠缠着ta。失恋后正确的做法就是果断的离开，走的越果断，对自己的伤害越少，也会越容易走出来。
3.度过失恋的痛苦期：理智分析
失恋了要怎样走出痛苦呢？失恋之后痛苦是正常的，你要理智的面对自己，分析你们之间出现的问题，既然已经分手，就要面对现实。你要找到自己身上的问题，看看那些是能改的，能改的话，就尽量改，把自己变得更好才是重要的。
失恋之后想要走出失恋的痛苦期，你就要知道一句话：爱情并不是人生的全部，在爱情中的某一段恋情就更加不是了。失恋之后，去大哭一场，你会发现，其实失恋并没有你想象的那么可怕。遇到情感问题怎么处理？可以选择网站上留言或者在线联系我们，为你解答情感问题。
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