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失恋是一种怎样的感觉呢？是一种很伤心，很难过的感觉。当你失恋之后，你会觉得自己被全世界抛弃，而当你沉浸在这样的情绪当中的时候，是很不利于你的身心健康的。所以需要发泄出来。那么，失恋之后要怎么发泄，才能
走出失恋的阴影呢？一起和点雨小编来了解一下吧。
失恋了怎么办？
1、痛快的哭一场。 失恋之后很难过，而人难过的时候可以干什么呢？当然是痛痛快快的哭一场。你现在很伤心，很难过，所以你也不要那么在意别人的眼光，更何况，世界上有那么多的人，在你身边路过的，都只是过客而已，也没有人认识你。所以痛痛快快的哭出来吧，这样会让你好受很多。或者你也可以一个人偷偷地哭，这样就不会有人看到你狼狈的样子，这样你同样会觉得轻松很多。（如果你有想要咨询的情感问题，可以添加微信：
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2、找朋友倾诉，陪伴。 失恋之后如果你一直是一个人的话，虽然别人看不到你狼狈的模样，但是你会很容易想起往事，然后更加的伤心。所以当你失恋之后，你最好去找自己的朋友，找他倾吐自己的不开心，这样就有人能够安慰你，而你将事情说出来之后，你自己也会觉得放下了一个大包袱，然后你再和朋友一起好好交流一下，这样你就会觉得好很多了。
3、去做一些刺激的事情。 想要发泄自己的情绪，那自然要做一些刺激的事情。这个时候，游乐园就是一个很好的选择。过山车、跳楼机甚至去蹦极，都能让你觉得很刺激。就算你是找一个空旷的地方，大喊几声，你都会感觉到放松。所以在失恋之后，你就不要有太大的包袱，而是怎么舒服怎么来了，随心而动的你，渐渐就能放下失恋这件事，走出失恋的阴影了。
现在的你，是不是已经知道要怎么发泄自己的情绪，而不是只会问
失恋了怎么办呢？如果你已经知道的话，那你就去试一试吧，让自己更加的轻松一点，然后尽快走出失恋的情绪。
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2023年03月31日 星期五
