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情感在线咨询：
我和老公结婚有4年了，我们两个是校园恋爱，结婚后，我们相处的还不错，今年我们有了宝宝，但是很不幸的是我患上产后抑郁，经常和我的婆婆发生矛盾，老公因为这样，有的忍受不了，就想要和我离婚，但是我是真的放不下，我不想要离婚，我应该怎么做？
情感导师解答：
你首先应该把你的情绪整理好，你应该先把你的产后抑郁治好，你受到了委屈，你不应该用很偏激的方法说出来，你的婆婆帮你带孩子，你不应该和你的婆婆发生矛盾，你的婆婆其实是没有义务帮你带的，这有几点建议：
1、降低你的需求感
在你生了孩子后，你老公家庭责任感就增加了，所以你不应该随意发泄你的情绪，你应该学会控制你的情绪，降低你的需求感，试着理解你身边的人，这样他们也会理解你。
2、理解、体谅对方
你和老公出现矛盾，很大程度在于你没有和老公进行有效的沟通，或许你和老公的交流一直存在问题，你没有从理解和体谅对方的角度来和对方交流，这样你们之间的交流沟通才会很好，你的老公也能很好的理解你。
3、和婆婆好好相处
你的婆婆是你老公的妈妈，你的婆婆来帮助你带你的孩子，你应该心存感恩，而不是和你的婆婆发生争执，当你美女有不和的，你应该和你的婆婆好好沟通，相信你的婆婆会理解你的。
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2023年03月31日 星期五
