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有大部分女生想到即将和自己喜欢的人约会肯定是非常紧张，因为没有什么恋爱经验，然后又是内心很喜欢的人，所以会紧张，和自己喜欢的人约会紧张怎么办？怎么缓解紧张情绪呢？
1、约会地点的选择
如果是你选择约会地点的话，你可以选择那种相对轻松的环境，这样你的紧张情绪或许就会缓解很多，如果是对方选择约会地点的话，你可以提早到场，熟悉约会场地。
2、心理暗示
给自己心理暗示很重要，心理暗示是一种自我安慰或者自我麻痹，在强烈复杂的心理活动中占有关键地位。所以进行和喜欢的男生约会前，给自己建立自信。这样可以减少很多尴尬的事情。
3、制造轻松的气氛
约会的最怕的就是尴尬和冷场，所以在约会当中，你可以制造比较轻松的氛围，你可以跟对方聊天互动，对方也会自然的参与，会给谈话的话题选择提供机会和灵感，这样也可以显示你的活泼可爱，也可以给对方好的印象。
4、不要唱主角
约会聊天是很正常的一件事，但是不要把约会当成你的演讲场，我知道你很想要表现自己，但你也要控制自己，只有双方你来我往、你言我语感情才会更进一步。你事先可以准备一些问题，通过适当的问话来打开对方的话匣子，这样不仅可以更充分的了解对方的兴趣爱好，还能让彼此更充分的了解。
和自己喜欢的人约会会是一件很紧张的事情，不过你一定要让自己保持自信，做好准备，我相信你会拥有你的爱情。
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2023年03月31日 星期五
