优质婚姻最怕什么?如何才能够让婚姻长久幸福

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曾经听到有人说:“想要结婚，是因为一个人的生活显得也太过孤单，希望可以找到一个人陪自己聊聊天。”但是许多人发现，在结婚以后，两个人的孤单才会更加的伤害感情。
在婚姻里面的生活没办法预测，通常想念着一个人的孤单使得生活变成了两个人的无话可说。
很多人都很疑惑为什么婚前的无话不谈变成了现在的无话可谈，面对面却不不知道怎么开口。
不知道怎么回复所以两人都开始沉默不语，殊不知，这种“身在婚姻心在单身”的状态更加容易把两人的感情给消耗殆尽。

在婚姻当中最怕无言。
那么，究竟该怎么让我们的婚姻，重新回到相恋时候那般呢？ 在开始说这个之前，我们先来看看几个关于婚姻的误区，假如你陷入到了其中的一个误区当中，就很难在婚姻里面感到幸福。
误区一、幸福的夫妻从不吵架 曾经有情感学者在他的“爱情实验室”里做过一项长达16年的跟踪调查，发现幸福的夫妻在吵架的形式与强度上面跟不幸的夫妻几乎没有任何的差别，可以引发吵架的无非都是生活当中的那些琐碎小事：比如花钱大手大脚、洗碗洗不干净、牙膏用的太浪费、对孩子的期望不同等等。
幸福的夫妻同样会吵架，而且吵得一点都不比不幸的夫妻少。如果你跟另一半总是吵架，别太在意，家家有本难念的经。 误区二、只要好好沟通解决矛盾，婚姻就可以幸福 很多人包括很多的专家，认为沟通在婚姻里面扮演了非常重要的角色，认为只要可以好好沟通解决矛盾，婚姻就能幸福。
我认为支持这种说法的人都难能称的上是真正的专家，矛盾自然就是无法解决的问题才称之为矛盾，可以沟通解决的都不叫事。
但是，根据情感学者的研究结果显示：有很多夫妻他们吵架的时候怒不可遏，后面也都不愿意好好沟通，根本也没谈判出一套可行的解决方法，但是他们回过头来依然感到很幸福。
误区三、期望越高，失望越大 很多人认为，婚姻失望从很大程度上是受到最初对于婚姻期望的影响。这种想法在某些时候简直就是毒鸡汤，它迅速占领人们的思想，欲图让人们降低对于婚姻的期望。
凭什么？我就想问问凭什么。完美的婚姻绝非幻想，它的的确确存在于人世里面，我们怎么可以因为惧怕失望，而因此消极应对？
婚姻质量不高绝非因为期望过高，而是你没弄明白，婚姻到底该怎么去经营。
完美的婚姻是怎么经营出来的？
婚姻当中70%的矛盾是没完没了的，并且根本没办法化解，夫妻一生都只能身背这些不合一起生活。如果你觉得好好商量沟通就可以解决问题，那么你大可一试。
可能最终的结果就是：一方过于让步受委屈，另一方侵犯了对方的边界还不以为意。
但凡是心理学没办法解决的问题，都是一个哲学问题，既然矛盾没办法用正常方法解决，那就要用智慧来化解。什么是智慧？
易经当中的阴阳是智慧，佛说一切皆空是智慧。
再说地简单一点：智慧就是反其道而行之，既然矛盾没办法化解，那就索性放在那不管，而把更多的时间精力，都放在怎么让自己与对方都开心快乐上。
如果快乐是阳，那么矛盾就是阴，阴阳必须平衡才可以长久，才能相互协调。
情感学者经过长期研究发现：一对夫妻的快乐与冲突的平衡点大概是5:1，也就是说，只有你们之间的快乐程度是冲突程度的5倍的时候，你们的婚姻才能够长久幸福。 那么怎么才可以让快乐不断放大，远远超过冲突在婚姻当中的比例呢？
以下4个方法或许对你有所帮助：
1. 吵架的时候用表情与肢体动作，防止冲突持续升温
吵架是必须的，因为情绪只有释放了出来，人才有可能恢复理智。
如果对情绪一味隐忍克制，终有一天会厚积薄发，要么是自己心理出问题，要么是突然做出一些让对方无法接受的事情。
所以，防止冲突持续升温是关键。可以用微笑的方式来化解，微笑的力量无比巨大，还可以用肢体语言暗示的方式化解，比如拉住对方的手，用你的手在对方手上向下抚摸，暗示让对方冷静下来。
2. 别让冲突影响了你们的关系
冲突可以，但是冲突结束矛盾也要同时结束，或者先把矛盾存起来，等下次冲突来了再说。钝感力强一点，别什么事都发火，大差不差就退让一步。
3. 调整观念，你应该接纳对方的缺点，而不是强行使得对方为你有所改变
4. 快乐的事多一起做，在快乐中间接化解曾经的矛盾
有人曾经说过:“婚姻生活当中无性并不可怕，可怕的是无言。”
两个人相爱很容易，但是两个人维持婚姻却很难。
不管婚姻处在什么样的阶段，热恋期也好，倦怠期也罢，两个人如若无话可说，那便离离婚也不远了。
在电影《一句顶一万句》开头，牛爱国与庞丽娜到民政局结婚，当他们正在填表的时候，来了一对男女，把户口本摔在桌子上，工作人员问他们是不是结婚。
男人说：“离婚”。
工作人员问他们：“为什么离婚？”。
女人说：“说不着，三个月，开口说的头一句话是离婚”。
是啊，婚姻里面，两个人说的这未免是一件太过幸福的事了，一个人的孤单成为两个人的陪伴是大多数人希望的事。
当你还在婚姻里面，当你的爱人可以主动和你分享的时候，一定记得回复，记得与他共同分享。
如果当哪天你的爱人不愿意再与你多说的时候，你便知道挽回一个心灰意冷的心是多么困难了。

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