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在现实社会生活中许多女生，都会在爱情完毕后决定挽留我们自己的爱情，但总会在挽留这个方法的挑选上出现一些错误。今天，点雨的情感咨询师整理了三个关于挽留感情的小技巧，教你如何在失恋后，怎么挽留感情。
一、正视分手的现实
挽留感情需要技巧，也需要保持足够的耐心，如果急于求成会让事情向着反方向发展。
想挽留感情，先正视分手的事实。正常来说，尽量别联络，更不要见面。即使你们关系不错，和平分手，还愿意做朋友，或者因为是同事还能经常联系和碰面，但请记住——自分手开始，你们之间很多事已经发生了质的变化，很多东西早已改变。
电话联系？短信传情？见面吃饭？甜蜜约会？抱歉，即使你觉得还可以，但实际上在一方提出分手时，这些早就与你无关了。
长时间让自己陷入追忆中，或是一直沉沦在悔恨中，那么你永远不能成功挽留感情，甚至会让一切向着糟糕的方向发展。
面对一切！ 既然它已经发生了，我们就必须积极面对它，找到解决办法，这是挽留的显著开端。
挽留感情是一个痛苦的过程，因为你独自前行，甚至路上还会有意想不到的挫折，但你可以让一切变得积极起来：你有目标，在不远的未来可以轻松地触碰到幸福，那曾经的美好会离你越来越近——而这一切的前提是保持良好的心态，不轻易动摇，冷静为之。
二、给对方一点空间和时间
在营救之前和期间，他 / 她只需要你的两个形象: 好的和坏的。
看起来很矛盾，但实际上是可以结合起来看的：
好的——甜蜜时刻，你给对方留下的美好感觉，你们有过的幸福，值得追忆的过去……
糟糕的——争吵，你身上的缺点，你的坏脾气，你在他眼里不够优秀的表现……
看似对立，但结合起来看，当好的形象份额更高时，他/她会缩小你的缺陷，告知自己多看你的积极面；但是当糟糕的形象占有上风，完全压制住夸姣的形象时，最终她会做出分手的挑选……
这时你越是逼迫对方，越容易造成她的逆反心理，更会让糟糕的情绪频频产生，直到美好的回忆完全消失，你们的关系也就已经走到尽头。
明白了吧？给他/她一点空间和时间，让彼此都能冷静下来思考，借助这个难得的机会重新梳理你们的过往，当把一切看淡时，美好的感觉也会重新回归……其实这也是你的机会，在这个时间段里你也可以冷静下来，建立强大的挽留心理，找到挽留感情的最佳方式。
三、怎么挽留感情？
其实挽留的过程讲述起来很简单：若对方有回应，那就主动出击；若对方刻意逃避自己，对你的示好没有反应，那你要做的便是提高自我，添加“内功”，等候机遇再次进攻！
前半条很简单，本质上是假性分手，对方实际上并不是真的愿意彻底分开，假如你处在这样的境地，那挽留感情对你来说不是难事；但如果你的情况很不幸，与后者吻合，那么还是让自己从对方的视线中消失一段时间吧，在自我蜕变中，静待时机，稳步前行。
1.对方需求时刻考虑。
2.你施加给对方的压力太大。
3.对方现已身心疲乏，只需挑选抛弃。
不管怎样，先来简单地整理一下你们的情感关系和走向：相知—招引—磨合—分手。在“相知”到“吸引”这个过程中，你们之间的亲密感来源于彼此身上的吸引力，那么问题出在哪里呢？
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2023年03月31日 星期五
