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作者：谢编辑：张慧娟
来源：婚姻家庭杂志(ID: hunyinyujiating 99)
老婆一吵架就往娘家跑
Q: 's太太吵架时跑到她妈妈家，每次我都要去我妈妈家接她。捡起来就好，但是吵架之后，大家都知道了。我觉得不舒服。毕竟这是两个人的事，可以私下沟通解决。我把我的想法告诉了我妻子，但她没有太大变化。我还能做什么？
谢际春
北京杜鹃心理咨询中心
很多A: 首先，沟通不是单向的，而是双向多循环的。人认为沟通就是把自己想清楚的事情告诉对方，但实际上这只是完成了沟通的第一步。接下来的步骤包括：认真倾听对方的想法和感受，澄清和反馈对方的想法和感受，协商和沟通解决分歧的方法。虽然不是所有的沟通都能达成共识，但有效的沟通至少可以保证双方充分理解对方的内容。
你老婆没变的原因是：第一，你的沟通步骤不完整不充分；其次，即使沟通清楚，也无法形成共识。所以你需要先完善剩下的步骤，就是问她为什么吵架后选择回娘家，要冷静下来，要抱怨，要得到家人的保护和支持，还是要惩罚你。
然后结合她的需求和你的需求，提出其他的替代方案。你也可以问她，不回娘家可以做些什么让她平静下来，比如请她吃顿大餐，承包家务，请她看电影，买礼物，或者是否可以和闺蜜聊聊天，或者让她在家追剧出去跑跑步等等。
其次，固然吵架是你们两个人的事，但婚姻避免不了涉及两个原生家庭，而且还有个人的成熟、独立和与原生家庭分离等议题。这些议题也可能是你老婆选择回娘家的深层原因，而它们并非通过一两次沟通就能解决，需要双方共同成长。
当双方心理都足够成熟，其中一个重要的标志就是有能力面对和解决分歧甚至冲突。到时候吵架的频率会大大降低，不回父母身边就不再是问题了。
02
老公说没有培养出感情所以要离婚
Q: 's老公要跟我离婚，说他娶我是因为他家里人逼着嫁给他，所以他才找了个顺眼的。本来以为婚后可以培养感情，现在他也没培养感情。我应该答应离婚吗？
谢际春
北京杜鹃心理咨询中心
必须由你来决定A: 是否应该离婚，而不是其他人。这既是你的权利，也是你的责任。
从你的叙述中似乎感觉你的性格相对比较柔弱、被动、顺从，你老公用来形容你的词是“顺眼”，整段也都是在说他情感的来龙去脉，却没有看到你对他、对自己以及婚姻、情感的任
何感受和看法，以至于想帮你分析都有点儿无从下手。
虽然你转述了，但是离婚的原因已经表达的很清楚了。一方面，正如他所说，培养感情很难。另一方面，他和你可能都对赏心悦目和服从有误解。他误以为自己会渐渐喜欢上你顺眼，而你误以为顺从、依赖和缺乏自信会取悦男人，或者把男人和温柔体贴混为一谈。我不是说你想成为一个坚强的女人或者情感上的坚强者，而是说一个没有独立自主见解的人，在婚姻中甚至生活中都很难立足。
因此，你首先要做的是找回自我、发现自我，要重视、觉察、了解自己，而不是一味被动地由他人决定情感和婚姻的走向。,你老公明明知道他对你没有感情，那么你知道你对他有没有感情以及你有什么样的感情吗？在这段婚姻中，你有什么感受？失望、迟钝、幸福，还是被家人逼婚？他申请离婚。你是惊讶还是宽慰？离婚对你的生活、人际关系、经济有什么影响？是想留下来放弃，还是想尽力挽回，还是因为害怕、害怕、报复等原因想放手？你有没有考虑和准备离婚的利弊和后果？
处理这一切，必须基于你足够强大的自我。可见你在成长的道路上还有很长的路要走。希望你能利用这次婚姻危机，破茧成蝶，获得新生。
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