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相爱的时候越是甜蜜，分手之后就越是会痛苦。一位朋友曾说，他之前在恋爱中享受过对方多少的好，两个人共同制造过多少甜蜜回忆，
等到真的走到分手那一天，也就会承受比甜蜜加倍的痛苦。在生活中，很多曾有过一段深刻恋情的人，都难以进入下一段感情。
经常听闻女生在分手后抱着闺蜜哭诉；撕碎所有带有甜蜜回忆的照片；暴饮暴食发泄的消息，却很少听过男生在分手后有哪些过激行为。
那么男生在分手后的真实心理是怎样的呢？
男生也会痛苦，也会有后悔的情绪，只是男生大多比女生更理性，在情感意志上比女生更坚韧更倔强，并且他们很少冲动分手，
所以男生分手后很难主动复合，并且他们通常不会对外表现出后悔。
所以分手后女生表现得越在意，情绪波动越大，男生也越容易情绪回避和逃离。
分手原因不同，男生在分手后的心理，以及后悔的程度，也有很大不同。
一般情况因外力导致分开，男生分手后的后悔和想念程度也会更强。
相爱太累，因为沟通问题导致分开，男生分手后后悔程度较浅。
因重大刺激（出轨等原则性问题）分手后，男生的心理较难琢磨，有可能他会对你保持敌对状态，也有可能突然在某一天意识到自己的问题，产生强烈的后悔情绪。
男生在分手后一般会经历3-8个月的情感惯性期，具体时长根据两个人的相处时间长短，感情基础好坏而定。
在刚分手的时候，男生可能会有一些“解脱”的感觉（尤其是恋爱中被女生死死控制的男生），他们会放肆做一些恋爱期间不能做、不敢做的事情。
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以此来寻求“补偿”。不过他在完成那些事之后，也会有种空虚的感觉，为了逃避这种空虚，他会强迫自己沉浸在那些，能让他有即时满足的事情中。
但此时他分手的态度还是比较决绝，难以挽回。
在上个阶段过后（视男生个人不同情况，决定进入下一阶段的时间）因为习惯的戒断而不适应，男生会开始怀念女生，怀念恋爱时的美好。
怀念期过后，男生会产生矛盾心理，这个阶段他明白自己有些放不下女生，还是难以割舍这段感情，
但是他有可能因为害怕重蹈覆辙，害怕面对女生等原因，虽然有复合想法，但是又被理性所压抑，想做又不敢。
如果这个时期过后，女生仍旧不采取行动，没有主动挽回的姿态，男生就会进入下一个阶段，真正放弃遗忘这段感情。
所以建议女生可以在男生的怀念期和矛盾期去联系对方，去引导对方想起你的好，此时他会更容易接受你。
并且你可以在四个方面入手，唤起他想起你的好。
1.情绪自制——让对方感受到“被尊重”，停止一切负面干扰行为。
尊重对方分手的决定，这时你的死缠烂打，你的肆意发泄情绪，在对方看来，就是一种“限制”和“束缚”，最终你的“任性”反而会让他合理化对你仅存的愧疚感。
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2.内在价值——搭建内心丰富世界，建立稳定秩序。
一个人能对你有多好，有多爱你，不仅取决于他是一个怎样的人，更取决于你自身的价值。利用这段分手期，打造自身的高价值，自然不怕没人爱。
学会搭建内心丰富世界，用积极的工作，丰富的社交，深入钻研的爱好.....填满你的精神世界，
在丰富性的基础上，你会增长一些阅历和经验，当再次面对情绪波动时，你处理得就会成熟得多。
用自律规划好自己的生活，建立内心稳定秩序，把每天的时间安排得尽量充实。
3.回忆唤起——利用“记忆偏差”由点及面地引导对方。
找一些共同话题去建立弱链接，这一步的关键点在于，“润物细无声”，不带有任何情绪和需求的分享即可。
这个时候，你们已经分手一段时间，对方对你的负面情绪逐渐减退，甚至开始在脑海中美化你的一些行为，
此时你再去展示一些对方认可的美好面，比如精湛的厨艺、照顾小孩时的母性光辉等，只要他在不经意间发现你的好，
一定会想到你们曾经历的美好，一起对未来的美好幻想，他一定会感慨万千。
4.以退为进——打破对方的预期，激发遗憾和亏欠。
再次联系的时候，对方很可能会对你冷嘲热讽，或者刻意打压等，此时千万不要被对方牵着鼻子走，不要掉进对方思维框架的怪圈，
学会打破对方的思维框架，换一种轻松的方式展现自己，让两个人相处更舒适。
许多人说男生都是理性的，他们一旦决定分手，绝不会轻易回头。这话说的没错，但人心都是肉长的，再坚强的男人内心也会有脆弱的一面，
只要你能做到不暴露需求感、接纳式回复、降低主动的频率、提供轻松的情绪氛围。只要你们之间没有不能逾越的鸿沟，难以解决的矛盾，相信男生还会愿意重新接纳你。
遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。
青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！
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