优质如何彻底忘记一段感情（彻底忘掉曾经深爱过的人）

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相爱时，你们深爱着彼此，但也避免不了有一天会分开。

每个人在深爱时，都想着要和对方长相厮守，那就是你最大的心愿，可谁也不能保证它不会变。

虽然很难过，但这是无法逃开的事实，当两个人不再有爱了，当两个人有了矛盾，就会走到分手的地步。

仔细想想，每一段感情的分手都是有迹可循的，吵架、厌倦、疲惫、背叛，大抵是这其中一种，如果你们相互理解与体谅，可能也不会就此分开。

所以，遇到了那个对的人，一定要好好珍惜，不要轻易放开他的手，以免将来后悔。

分手后，再难的不是自己一个人，而是如何忘记那个人，你会不由自主想起他，想到你们过去的点点滴滴。

如果想要彻底忘掉曾经深爱过的人，最好的方式无非是这几种，你知道吗？

第一：你可以等待时间来治愈。张小娴曾经说过：“治疗失恋最好的方法，无非是时间和新欢”，如果你的心里深爱过，新欢并没有那么容易找，不是没有，而是你自己不愿意，那么只剩一种方法，那就是等待时间来治愈。

虽然过程会很漫长，但总有一天你再面对他时会云淡风轻，而那时或许你不用删除拉黑他的微信，都可以跟他面对面微笑着走过。

既然他已经离开，就接受这个事实，重振旗鼓，好好过以后的日子，要记住，那个人只与你的青春有关，有你的余生无关。

时间是最好的东西，它可以让我们把所有想忘记的都忘记。

第二：你可以去寻找下一段新恋情。虽然说不可能一下忘记，但也不必沉迷在过去里，只有走出来，去积极地寻找下一段恋情，才有可能让你忘记那段伤痛的过去。

不必觉得这样做对不起那个深爱过的人，如果他爱你，他会希望你过得幸福，如果他不爱你，又何谈对得起对不起？

所以，有时候是你想的太多，是你执意不肯忘记，对于分手的“前任”，不需要再时时刻刻记在心上，既然是前任，那就让他永远成为过去吧。

你应该做的是培养自己的兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，不要让他影响你现在的心情，更不要让他妨碍你的生活，这都是非常不理智的。

第三：你不必强迫自己忘记。也许，忘记曾经深爱过的人，并没有什么特别的方式，也许时间和新欢都不行，那怎么办呢？其实你无需强迫自己忘记，那样只会更痛苦。

张小娴有一本书里说道：“忘不掉？那就让他留在心里好了，为什么一定要逼自己忘掉呢？”

我觉得有一定道理，当你无法忘记的时候，不要逼自己，把他放在那里就好了，他曾经是你生活的一部分，也是你青春最好的证明，哪怕找到了新的恋情，你仍然可以把他放在内心角落，其实这时候他已经无关紧要了，那只是你过去的一部分。

可能到了那个时候，你自然而然就会忘记他了，所以，别逼自己，越逼越想念得紧，而最后只能让自己情绪崩溃，有时不妨换个角度看问题。

也许在最初，你无法接受分开这个事实，你还是会很想他，甚至在夜里还会哭醒，还会想要去找他。

而等慢慢地，这种感觉会变淡，甚至消失，用时间来忘记、开始一段新恋情、把他放在心底，或许这就是最好的方式，你可以去试试！

相爱的时候好好珍惜，分开了也不要再纠缠，只有这样，才是对一段感情的尊重！