宋庆龄是公认的好脾气，一生温柔大方
宋庆龄的性格在童年时代就已经体现出来了。她从来不慌张，情绪一直很稳定 ，更不会无缘无故地哭或者发脾气 。
有人说宋庆龄“像一条又深又宽的河 ，知道自己的水道 ，不冲出河岸 。”
可见，大家对她的性格有多么高的评价 。
的确 ，稳定的情绪是温暖的性格 ，也是一个人良好修养的体现 。
《理智与情感》中 ，埃莉诺也是这样一位女孩 ，面对感情 ，她竭力控制自己的情感 ，用理智的头脑和聪敏的智慧赢得了周围人的肯定 ，最终也收获了幸福美满的爱情 !
读懂 《理智与情感》，我们就会明白：会管控自己情绪的人 ，更能拥有平静而祥和的生活 。
01
会管控情绪的人 ，内心很强大
埃莉诺和爱德华彼此喜欢，却因为爱德华自身的种种原因，俩人并没有光明正大的正式交往，埃莉诺甚至都没有接到过对方明确的表白，甚至还经常对埃莉诺忽冷忽热、闪烁其词。
在埃莉诺被迫搬家，和爱德华分别之际，他表现的是那样冷淡和没精打采，根本看不出任何的悲伤和难过。
看着心上人对自己如此冷漠，埃莉诺的内心不免伤心失落，但她却没掉一滴眼泪，相反，还表现得镇静自若，丝毫看不出她的忧郁和沮丧。
分别半个月后，俩人重新相见，爱德华并没有久别重逢的喜悦，他依然表现得冷漠寡言。
他这种冰冷的态度让埃莉诺感到恼火和生气，但埃莉诺却很好地控制住自己的不快，依然对他如昔日。
面对痛苦，纵然心里翻江倒海，但表面却平静得如一弯江水。
在埃莉诺身上，我切实感受到了她内心强大的力量。
它是种由内而外散发的强烈气场;它让人在面对任何苦难时，都安静从容和优雅;它更是一个人良好素养的体现。
一个真正懂得克制的人，也是内心强大的人 ，她能够克制自己的欲望，克制自己的情绪，克制自己的感情，生活平静而祥和，感情稳定而持久!
愿我们都学做掌控情绪的主人，温婉而独立，祥和而美好!
02
会管控情绪的人 ，身上自带光芒
司马迁遵从父亲遗嘱，立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。
就在他着手写这部史书的第七年，发生了李陵案。将军李陵同匈奴一次战争中，因寡不敌众，战败投降。司马迁为李陵辩白，触怒汉武帝被捕入狱，遭受残酷的“腐刑”。
受型之后，司马迁曾因屈辱痛苦打算自杀，可想到自己写史书的理想尚未完成。于是忍辱奋起，前后共历时18年，终于完成了伟大的《史记》。
司马迁是理智的，在屈辱面前他没有选择自杀，而是更忍辱奋起，坚持自己的理想，最终达成所愿，完成了巨著。
《理智与情感》中，埃莉诺也像司马迁一样，在困苦面前，她有着超强的理智。
偶然一次聚会上，埃莉诺得知她的心上人爱德华早年已与露茜秘密订婚。
这个秘密一直未被公开，以致于埃莉诺的妈妈和妹妹等人都认为，爱德华和埃莉诺才是最般配的一对儿。
埃莉诺得知爱德华秘密订婚的消息后，她自是痛苦不已，但为了自己的心上人，为了不让自己的家人担心，她理智地控制住了自己的情感，默默地忍受着巨大的伤悲。
直到爱德华订婚的消息被邻居詹宁斯太太知晓。
埃莉诺深知，如果被冲动的妹妹知道这个消息，肯定会痛恨爱德华，再加上妹妹不久前也才经历过失恋的痛苦。
所以，为了在亲人面前维护心上人的形象，为了不让亲爱的妹妹备尝她自己失意的痛苦，她决定马上向妹妹坦白自己知道爱德华订婚的事情。
这个任务无疑令人难堪，但埃莉诺凭着自己超强的毅力，还是去执行了。
当她平静地把事情的经过和妹妹玛丽安坦白后，妹妹几乎难以相信，姐姐竟然能把这么重大难过的事情一直埋在心里，还像没事人一样安慰劝说失恋的自己!
整个事件中，我们都能感觉到埃莉诺是位很理智的女性，她在困顿和悲痛之时所表现出的隐忍和智慧，真正让人佩服!
冲动的人遇事只会自乱阵脚，事情不仅得不到妥善的处理，还让自己陷入被动之中。
理智的人万事面前都会克制情感，他们知道，平复心绪才能有更多的智慧，事情最终也会是圆满结局。
理智是最高的才能，但是如果不克制感情，它就不可能获胜。
所以，理智的人身上都自带光芒，犹如前行的路上一盏灯，若隐若现，指引着你往前走，越走越远，一直走到光芒万丈的地方。
03
会管控情绪的人，更理性智慧
不知你身边是否有这样的姑娘，她们性格率真、坦诚，每次恋爱都奋不顾身、全情投入，好像她的世界只有恋爱，再无其它。
但是，她们的恋情往往都是轰轰烈烈的开始，最后却是惨淡的收场，留下伤心欲绝的姑娘徒自伤悲，看着不禁让人为之唏嘘不已。
这种爱情至上的思维模式，网络流行语称之为“恋爱脑”。
《理智与情感》中，玛丽安就是这样一位拥有“恋爱脑”的女性。
玛丽安与富豪威洛比因为一场雨中的偶然邂逅而一见钟情。
玛丽安立刻被威洛比的英俊外貌和文雅的谈吐而吸引;而面对肤色娇嫩、五官端正、形态优美的玛丽安，威洛比更是喜爱有加。
他们认识不久便开始在公众场合谈情说爱。只要有威洛比在场，玛丽安就不去理会任何人，同时觉得，他做的每件事都是对的、说的任何事都是优雅的。
在宴请宾朋的晚宴上，如果晚上的娱乐是跳舞，那有一半时间是他们两人一起跳。有时必得将一对舞伴分开时，他俩也刻意站在一起，不对别的人说一句话。
他们这种行为经常受到别人的非议及嘲笑，但这丝毫不会让俩年轻人害羞。
拥有“恋爱脑”的人很容易被情感冲昏头脑。
俩人认识仅仅七天，玛丽安便轻易接受了威洛比赠送的一匹马，但因为家庭条件不允许，她又只好放弃接受馈赠;在俩人私会的时候，威洛比甚至剪下玛丽安的一缕头发收藏……
短暂的相识便做出众多暧昧之事，我觉得，俩人面对情感的态度无疑是草率、轻佻的，这就为他俩以后惨淡的结局埋下了隐患。
对于她惨淡的结局我们似乎一点都不觉得意外。
像玛丽安这种拥有“恋爱脑”的女性，她们不善管控自己的情绪，在情感里，缺乏理智和智慧，最终成为感情的奴隶。
而玛丽安的姐姐埃莉诺却是一位很会掌控自己情绪的姑娘 ，她遇事沉着冷静善思考 ，在面对心上人爱德华一次又一次的冷漠和敷衍对待时 ，她既愤怒又伤心失落 ，但却极力控制自己不满的情绪 ，对爱德华始终都是温和有理、尊重有加。
埃莉诺用自己的冷静和智慧 ，克服重重困难 ，最终和有情人终成眷属 ，成就美满结局 。
拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大!
所以生活中，我们要学做情感的掌控者，因为我们对于情感的理解愈多，我们愈能控制情感，而心灵感受情感的痛苦也愈少!
写在最后
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
无论工作还是生活中 ，我们都要学会掌控自己的情绪 ，让自己成为情绪的主人。
做情绪的主人，才不会被坏情绪牵着走，这不但能让自己在艰难困苦中跌不倒、碾不碎，更能在艰险曲折中保持良好的心态，让自己始终拥有平静祥和的美好生活!
【延伸阅读】
面对男朋友的分手，如何恢复?如何拯救朋友的心?很多女生恋爱的时候都会有这样的想法，那就是如果他爱我，他会怎么做。分手挽回男朋友怎么做?你可以搜索万间平的艰难挽回之路这篇文章，看看他是如何挽救婚姻的!
因此，只要有一件事不考虑你自己，你就会开始和你的男朋友吵架。随着时间的推移，男孩无法忍受女孩的小脾气，并提出分手。分手后，如果你想救你的男朋友，你应该怎么做
分手后，女孩们开始反思自己，想救她们的男朋友，但无论她们如何向对方保证，对方都不愿意回头。因为分手后，后悔想救她的前男友该怎么办?今天的老师会教你一步一步地成功地拯救你的男朋友。
分手后，如果你想救你的前男友，第一步是停止纠缠，互相交朋友。男朋友选择分手是因为他无法忍受自己的脾气。面对这种突然的分手，女孩的第一反应是男朋友保证她会改变，并要求男朋友不要离开自己。
然而，这种低姿态的保证不能让对方立即回头。再加上女孩们不断的保证和纠缠，这将给前任带来越来越大的压力。相反，它偏离了自己的初衷，走上了错误的恢复方向，离前任越来越远。
如果你真的想恢复，你应该立即停止纠缠，不要暴露你的需求感。你只需要和你的前任淡淡地说，让我们成为朋友，不要互相联系，让对方冷静一点。事实上，人性是廉价的。你越是跪着舔对方，对方就越不把你当回事。
第二步是了解自己的问题，提高自己。如果你想恢复，你应该意识到两个人之间的矛盾。无论你们是过于依赖对方，还是不顾对方的感受，回忆起两个人相处的问题，纠正这些问题，从根本上解决这些问题，让自己成为更好的人。
当对方更愿意接受你时，当对方不愿意与你沟通时，你可以专注于自己，丰富他们的生活，可以阅读、学习、锻炼、瑜伽、培养道德，学会控制自己的情绪，学会理解别人，学会温柔，当你能变得更好，有资本拯救你的前任。
第三点是要控制好自己的情绪，暂时退出他的视线。分手后，你的情绪应该平静。从那以后，你们就不会相遇了。你们不知道彼此是长是短。如果你不想分手，想复合，你也应该暂时退出他的视线。不要纠缠。
纠缠的方式是最不可取的，只会让感情迅速消失，让他更坚定地离开你，所以我们只需要退出他的生活，优雅地接受分手，无拘无束的选择离开，不联系会让她觉得你能区分现实，会让他觉得你成熟而不幼稚。
第四点是，不要暴露需求感，让对方慢慢发现你的变化，有些女孩很焦虑，很想让前任发现自己的变化，不断与前任聊天，太频繁的与前任聊天只会让前任觉得你没有放下他，也想和他复合。
分手挽回男朋友怎么做?一旦他在心里建立了对你的防御之心，他就听不到你说的话，他认为你有目的。这是你需要纠正的，保持强烈的耐心和关心，面对前任给你的各种冷漠和考验，控制你的情绪，不断提高自己，让自己变得更好。另一方发现你和以前不同了，并愿意再次和你在一起。
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