一、分析分手原因
第一步，首先要弄清楚分手的原因，分析出来，才能有针对性地挽回。比如，是因为你的失误，比如，是因为你的态度，比如，是因为你的不负责任，比如，是因为你的缺乏重视，比如，是因为你的缺乏耐心等等，只有分析清楚，才能有效地挽回。
二、承认错误
第二步，承认自己的错误，诚实地面对自己的过错，表示自己的歉意，并且要有诚意地去改正，让对方放心，让对方相信你的改变。
三、改变自己
第三步，改变自己，从行动上让对方看到你的变化，比如，给对方多一些关心，多一些体贴，多一些耐心，多一些责任感，多一些了解，多一些支持等等，让对方看到你的变化，从而重新建立起信任。
四、恢复交流
第四步，恢复交流，比如，发短信，打电话，上网聊天等，多多了解对方的想法，多多了解对方的情绪，多多了解对方的心情，让对方知道你的关心，让对方知道你的诚意。
五、约会
第五步，约会，约会的时候，可以给对方一些小惊喜，比如，买一些对方喜欢的东西，送一些对方喜欢的礼物，让对方感受到你的关心，让对方感受到你的爱，从而让你们的感情恢复到原来的境界。
六、坚持不懈
第六步，坚持不懈，挽回感情不是一朝一夕的事情，需要持之以恒地去做，要有耐心，要有毅力，要有决心，只有坚持不懈，才能挽回失去的爱情。
一、了解分手的原因
要想复合，你首先要明白分手的原因，这样才能有针对性地解决问题，避免再次发生分手。很多时候，分手都是由于彼此间的沟通不良、误解、信任缺失等原因导致的，而这些原因只有从根本上解决才能复合。
二、认真沟通
复合的第一步是要和对方认真沟通，找出彼此的误解，说清楚自己的想法，尽量不要有误会，让对方明白你的想法，让他们知道你的真实想法。
三、调整自己的心态
复合的过程中，有时候双方都会有不同的想法，这时候要调整自己的心态，不要因为一点小事就争吵，不要因为一时的冲动而做出冲动之举，要学会放下自己的脾气，做一个有责任心的人。
四、提出解决方案
复合过程中，要提出解决问题的方案，让彼此能够和平相处，不要因为一点小事就争吵，要学会放下自己的脾气，做一个有责任心的人，才能让复合的过程更加顺利。
五、坚持努力
复合过程中，要坚持努力，不要放弃，尽量让彼此能够和谐相处，要学会放下自己的脾气，做一个有责任心的人，才能让复合的过程更加顺利。
【延伸阅读】
大多数情侣在分手时都是情绪失控，很难做到好聚好散，到后来想要挽回时，又采取了错误的方式，导致关系完全陷入僵局。最常见的错误方式是死缠烂打，最后被对方删除拉黑，那么当关系陷入僵局时，该如何补救呢?分手如何挽留?
第一，冷冻关系，及时止损。
当你们的关系陷入僵局时，她对你的负面情绪可以说达到了最高值。如果这个时候再纠缠，只有一个结局，那就是对方歇斯底里，原地爆炸。因此，正确的处理方法应该是及时冷冻关系，接受你们分手的事实，减轻对方的压力，缓和你们的关系。暂时不适合练习，要淡出视线，断开联系。由于此时你无论做什么说什么都没有说服力度，认错她都认为你在骗她，纠缠只会消耗她最后的耐心。
第二，认清关系，减少需求。
你没有权利约束她，她也没有义务再和你合作。所以现在最重要的是重新认识你们的关系。想要挽回，就要有界限感，减少对她的情感需求。你现在的极限是普通朋友，不要超过这个界限。当你不再纠缠，不再攻击性的时候，女生会重新认识你，态度也会改善。
第三，提升自己，寻找突破。
恢复不是表面上的复合，而是再次赢得她的心，所以自我提升和建设很重要。如果你只是在短时间内假装改变，即使你挽回了感情，很快会重蹈覆辙。让她看到你改变的决心。只有你焕然一新，她才会愿意回到你身边。一开始当然要建立好朋友圈，让女生关注你的变化。
第四，积极表达，建立新的沟通模式。
分手如何挽留?思想不统一，两个人很难一起聊天，没有未来。所以在和爱人交流的时候，一定要给对方积极的回应，提供对方想要的情感价值。女人需要被理解，被关心，需要你采取行动。假如你一味的强势，和以前一样，那么她想给你机会也做不到。为了解决关键问题，我们应该建立一种新的沟通模式，互相接受。
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