在感情生活中，恋人之间可能总会为了一些小事而产生矛盾与纠葛。对男友愧疚所以想放过他，一般来说，内疚的原因与男女之间的一些不确定因素有关。如果你想彻底解决，你仍然需要找到你的男朋友来协商对策。
一、出现内疚是怎么回事?
事实上，所谓的愧疚也是一种社会补偿效应。当我们判断自己伤害了他人或侵犯了他人的权益时，这种感觉就会油然而生，促使我们对自己的行为负责，同时对受伤的人进行补偿。
过度的愧疚可以让我们承担很多不属于自己的责任。过度的愧疚往往会让人陷入抑郁。事实上，当我们对对方感到内疚时，我们可以证明我们在乎对方，我们在这段感情中没有安全感。
内疚不仅是一种情绪，也是我们可以提高彼此爱情粘性的特殊纽带。因为内疚的出现，你会不自觉地站在别人的角度思考问题，更关心他的感受和情绪。然而，过度的内疚也会对我们的健康造成伤害。那么，如果你对男朋友感到内疚，你该怎么办呢?
二、对男友愧疚所以想放过他怎么办
首先要找出你为男朋友感到内疚的原因，看看是什么让你对他感到内疚。了解原因后，我们会根据这个原因对症治疗，和男朋友一起处理一些问题，然后解决你的心结。
其次，把这种愧疚变成你对男朋友的情感投入是很正常的。如果我们能把这种内心的愧疚变成一种正能量的情绪，然后给男朋友更多的爱，一方面有助于你缓解内心的愧疚和痛苦，另一方面也有利于两个人更稳定的感情。
【延伸阅读】
大多数的时候，当两个人分手时，总会有一方不愿意放弃，一方深爱的自然会要求挽回。为此，今天我们继续看看，挽回分手的女朋友!
一，挽回分手的女朋友
1.向你的女朋友展示你真诚的态度。
如果你想和你的女朋友复合，你必须让他知道你真诚地承认你的错误和复合态度。你不能说你想和你的女朋友复合，但你和其他女孩模棱两可。敷衍你的前女友，这样她就不会和你复合了。所以如果你想救你的女朋友，你必须真诚。如果是你的错，你必须承认你的错误，真诚地请求他的原谅。无论你做什么，态度都是第一件重要的事情，所以如果你想救你的女朋友，你必须让他看到你真诚的态度。
2.准备打长期战。
如果你想救你的女朋友，也许你第一次向他请求原谅和复合，你可能不会成功。但如果你真的爱他，你就不能被一两次甚至多次的失败打败。如果你爱他，你就不会轻易失败。但如果他总是拒绝你，你必须分析你自己的恢复方式是否有问题。或者你没有真正发现自己的问题。所以你必须准备好战斗很长一段时间。即使你的女朋友拒绝你，你也不会很难过。你必须相信，只要你的态度是真诚的，慢慢地，他就会明白的。她会同意和你复合的。
3.让你的女朋友知道你还爱她。
最后，挽回分手的女朋友?其实当你向你的女朋友要求复合时，你必须让他知道你仍然爱他。无论你用什么方法让你复合，最重要的是你必须及时告诉他你爱她。你不愿意直接分手。你不想失去她。因为你爱她，你会为她纠正你的错误。因为你爱他，你不想失去他。所以一定要让你的女朋友知道，即使你分手了，你对她的爱也没有减少。用你的爱打动他。
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