我们在不同的地方，他喜欢他们公司的一个女孩，只是喜欢，聊了一个月，没有做太多的事情，他向我坦白，他说他意识到他无法控制自己，他害怕再次伤害我。对女朋友愧疚感大于喜欢，女生怎么挽回。
一、对女朋友愧疚感大于喜欢
你们两个是异地恋，真的需要一些时间来提高彼此的理解，异地也意味着感情需要接受更多的挑战，如异性关心和模棱两可是一个巨大的考验，因为容易产生比较，与遥远的关心相比，更容易让人感到爱，因此，如果不是强烈的情感基础，仍处于磨合期的感觉很容易因为不同的地方而分散。
这是异地情感的脆弱，也是心灵的脆弱，现在你的男朋友和女同事感到内疚大于爱，表明内疚足以摧毁你的感情，他无法忍受内疚，宁愿放弃你的感情，表明你的感情在他心中很轻，那么你有多爱他，他如何忍受爱的沉重?
因此，已经分散的爱，不需要强迫，只是内疚作为挡箭牌，事实上，心不再爱，因为他愿意尝试把自己给另一个人，那么你的爱已经没有基础，你努力保留它是没有意义的。与其强迫他回头说他愿意继续爱你，不如感谢他的诚实，他如实地说出了他的真实感受，虽然这让你感到伤害，但这是对你的基本尊重。
如果你想花时间留住他，最好花时间回顾一下你的关系是如何分散的，总结爱情失败的原因，吸收营养，让自己在下一段关系中，防止一次又一次的错误，这是这次经历带来的最好的财富。
【延伸阅读】
情侣之间总是因为各种各样的问题而争吵，几米漫画里也说过，当你喜欢我的时候，我不喜欢你，当你爱上我的时候，我喜欢你，当你离开的时候，我爱上了你，是你走得太快还是我跟不上你的步伐。事实上，我们常常在失去时才知道珍惜。怎么样挽回女友?
第一，死缠烂打。
先弄清楚她为什么要和你分手，是真的想和你分手，还是假的想和你分手。假如她只是因为你对她的关心少了，忽视了她而提出分手，那就是假的，她只是想让你多陪她，多关心和关心，对于这样的你只需要多哄她也就回来了。但如果她用正式的语气约你去咖啡馆之类的地方谈谈，那你就要注意了，她也许已经深思熟虑过了，是真的要和你分手了，死缠烂打就没用了。虽然死缠烂打对假分手有一定的作用，但都是治标不治本，次数多了她也会由假变真，所以当她提出分手时，还是要重视问题。
第二，双方是否还有感情。
假设你们之间还有感情，那么你们之间还有复合的机会，毕竟一段感情并非说断就断。
第三，回忆过去。
离别后之所以想要挽回，是因为你们都有过一段美好的时光，有着浓厚的情感基础。同样因为你们有情感基础，所以也就成了你们挽回的有力保证。你们可以像他那样多说几句你们心中的爱，回忆你们之间的浪漫时光，唤起她心中美好的回忆，她也可以回心转意。
第四，给她写封信。
虽然现在的通信发达了，有各种各样的通信工具，但手写的信对女生来说还是最能打动人心的。若要挽回这段爱情，不妨试试这种古老的通信方式，静下心来拿起你的笔，写一封倾诉心肠的信寄给她。
第五，挽回不要失去尊严。
怎么样挽回女友?分手后，如果你想挽回，你不能失去尊严。只有自尊自爱才能成功，爱情需要自尊，没有尊严就得不到平等的爱情。真爱是建立在双方自尊自爱的基础上的。只有站在互相尊重的角度，双方的爱才能更长久。如果你用失去尊严的方式去挽回，对方还是没有被你感动，请放弃。毕竟你已经努力了。爱情是双方参与的，也许这份爱不属于你。
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