无论你做出什么决定，你都应该尊重自己和对方的感受。这是一个艰难的阶段，但并不意味着每个人都无法继续前进。发现老婆出轨怎么和她沟通，无论你是否决定离婚，你都应该用心交谈。以下是一些建议:
一、发现老婆出轨怎么和她沟通
1、保持理智：尽管心中可能充满愤怒和负伤，但要尽量保持理智。情绪过激可能会影响你的表达和倾听对方的观点。
2、确定事实：确保你已经掌握了所有的事实，包括出轨的细节。这样可以帮助你更准确地处理这个问题。
3、表达感情：告诉妻子你的感受。你们可以表达你们的心痛、失望和愤怒，但是尽量不要攻击或责备她。
4、深入沟通:与妻子深入沟通，尽量了解她出轨的原因和她对出轨的看法。在这个过程中，你应该表达你的感受和关心，听她的解释和想法。
5、倾听她的观点：让你的妻子有机会解释她的行为。也许她会有一些理由，或者对你们的关系有一些想法。试着保持开放的心态，试着理解她的观点。
6、表达对妻子的关心和感情:在这个阶段，表达对妻子的关心和感情是非常重要的。向你的妻子解释你的态度，你愿意为她做出改变，努力挽救这段婚姻。
7、提出解决方案：在了解了双方的经验和观点之后，尽量提出一些解决方案。它可能包括改变你们的关系，或寻求婚姻咨询。
8、确定共同的目标：让你的妻子知道你仍然希望继续这段婚姻，并且愿意为修复关系而努力。与此同时，还要问她是否有同样的目标。
9、保持沟通:不管你决定不决定继续这段婚姻，保持沟通是非常重要的。它可以帮助人们理解彼此的想法和感受，也可以帮助人们在未来预防类似的问题。
【延伸阅读】
挽回女友的方法_怎样挽回女友。在现在生活中，很多的情侣都会遇到各种各样的问题，从而导致分手，但是还是想去和她在一起，那么该怎么做呢?首先我们要分析下你的女朋友为什么和你分手的心理，不要盲目的去挽回。分手如何挽回最有效?
第一，改变自己的性格。
两个人在一起，多多少少都会有碰撞，矛盾如果处理不好，就会越积越多，到时候两个人吵架的时候就会来翻对面的老账本，互相揭露对方的不对，从而埋下分手的种子。如果你想挽回你的女朋友，你必须改变你的性格。改变性格最好的方法就是有一个和你现在不一样的环境。因为大部分性格都是在一定环境下培养出来的，所以如果你想改变性格，建议你改变环境。
第二，做对事。
恢复中有一个小技巧叫做降低电流共鸣法。相信很多男性朋友都做过这样的事情:他们觉得很浪漫，比如给她家买99朵玫瑰，但是收获的效果是她犹豫的表情，或者你跪在她面前请她原谅你。但结果却是你自己无比落寞的形单影只走了。会导致这样的结果，因为女人的电路很慢，她根本没有适应你突如其来的惊喜。这不是惊喜，而是惊吓，因为这不是你在耍朋友，你现在在挽回。慢慢来，不要狂轰滥炸，这样她会感到很大的压力，导致你挽回失败。
第三，真正的分手挽回策略。
分手如何挽回最有效?前面说的基本都是假分手的处理方法。那么如果是真正的分手呢?她现在对你很反感，对你的情况很反感。她该怎么办?你们应该朝着做朋友的方向努力，因为现在去挽回，能挽回的几率很小，而且还会增加她对你们的厌恶。
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