找到双方都信任和尊重的共同朋友，最好是双方都很亲密的人。这种人更有可能愿意帮助你传达信息，并有效地减少情况。不要在一开始就透露你的目的是重新获得联系。专注于寻求帮助，而不是再次联系。这可以避免她的压力或不满。
一、利用共同的朋友
记住不要告诉你的共同朋友你的目的是再次联系你的前任。相反，以其他借口寻求帮助，比如咨询她擅长的领域，或者需要帮助的一些实际困难。这样，你的意图就不会太明显，也不容易引起前任的冲突。
当你确定你的共同朋友愿意帮助时，选择一个合适的时间和方式来传达信息。所有联系方式被拉黑怎么挽回，可能是在聚会上，也可能是通过私人聊天。确保你的信息以友好和帮助的方式呈现，而不是强迫它。
在共同朋友的帮助下，适度透露一些关于你的情况，但不要透露所有的细节。它可以简要提到你在反思过去的错误，并有一些情感上的变化。这会引起前任的好奇心，为未来的交流留下空间。然后找朋友预约，加回联系方式。
二、求助法
找到一个对前任感兴趣的问题，可以是她擅长的领域、工作、学习或其他你知道她有专业知识的领域。然后假装你在这方面有很多你不明白的地方需要帮助，然后添加朋友来寻求帮助。重要的是，这个问题不能被任何人随意回答，否则对方会意识到你只是联系他的借口。
即使你在寻求帮助的过程中建立了联系，也不要急于进行深入的对话。保持适当的距离，给双方时间来适应这种联系的重建。如果她愿意帮助你，你们之间开始有一些交流，逐渐引导对话转向更轻松愉快的话题。但不要急于表达你重建感情的愿望。
获得联系是一个渐进的过程，不要急于表达你的想法。所有联系方式被拉黑怎么挽回，等待一个合适的时间，当双方都感到舒适和自然时，考虑表达你想要复合的想法。
【延伸阅读】
夫妻之前难免会有矛盾和不愉快。有时他们会走上丈夫的心，破坏婚姻关系，但他们后悔想要挽救，以正确的态度和方式挽救婚姻。下面来看看伤了老公的心如何挽回，如何弥补对丈夫的伤害吧！
一、伤了老公的心如何挽回
1.如果伤了丈夫的心，不好意思直接向对方道歉，那么你可以关心对方，给病人一些礼物或送一杯热茶，这种细致的照顾会互相感动。
2.两个人有一定的矛盾，最重要的方法是沟通好，在沟通过程中首先承认自己的错误，请原谅，如果不能沟通，对方很难摆脱愤怒。
3.如果不小心伤了对方的心，陈醋是必要的，但不要盲目忍受对方，可以让自己改变，把两个人之间的真实感情变成幸福，这样可以转移对方的注意力。
二、如何弥补对丈夫的伤害。
1.如果一个男人对你的婚姻失望，对你更伤心，那么作为一个女人，我们必须注意它，及时拯救她的丈夫，在这个时候为她的丈夫做一张大桌子，当他拖着疲惫的身体回家，我们不仅给他洗个热水澡，还能让他的车美味的食物，对于一个努力工作的男人，会很感动，所以我们必须从这些小事开始，从小事打动丈夫的心。
2.如果你丈夫现在工作压力很大，那么回家，我们最好坐下来和他谈谈，谈谈你们两个对彼此的看法，谈谈你们两个内心的痛苦，只要你耐心，耐心听丈夫的麻烦，也许会让丈夫过去责怪你的错，现在你会更喜欢。
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