分手分为两种，假分手和真分手。假分手的目的是让对方更关心自己，分手只是让对方知道事情的严重性。真性的分手是真正的分手，不能容忍。四步快速挽回一个男人的心，让他回心转意。
一、保持理性，维持关系或以退为进
分手后，你必须先冷静下来。不要让对方觉得你对他仍然有情感需求，也不要让他觉得你在骚扰他。给他一定的冷冻期，冷冻期的长度取决于双方的负面情绪值，差异越深，冷冻时间就越长。时间是一种良药，只要你不骚扰对方，他就会逐渐恢复理性，放弃与你的情感抵抗，你就有机会再次联系他。
二、分析你分手的原因
如果你想在分手后恢复过来，你必须找到真正的原因。找出分手的原因，有针对性地改进。有些可能是外部的、严重的问题，如家庭、经济问题。有些是内部问题，是情感问题，因为不能相处，让对方觉得没有吸引力，没有舒适导致分手。但在爱情阶段，爱情因素会更多，只要两个人关系好，硬问题就可以一起解决。
三、改变自己，提高情感能力
只有让他看到你分手后的变化，再次让他对你好奇，对你感兴趣，他才会意识到以前的关系是珍贵的，分离有一种距离感，有时会看到更好的对方。
例如，他分手是因为你太反复无常，也就是说，你经常说太多，然后你为他改变，发挥你以前的优势，让优势更明显;同时纠正你的坏习惯，学会更体贴，那么这段关系就有希望恢复。
四、展示自己，抓住机会窗口，改善关系
二次吸引力，也就是说，不要向对方索要，而是通过展示对方的兴趣，四步快速挽回一个男人的心，让对方对你有好印象，而不是强调你对他有好印象，或者他曾经对你有好印象。
通过展示自己，让对方主动关心你，问你的现状，那是最好的。即使对方没有主动问你，我们也可以扔掉我们的测试，看看对方对我们目前的态度，然后给予相应的反馈。从慢到快，从不厌恶，到普通朋友，再到好朋友，最后升级为夫妻关系。
【延伸阅读】
爱情不是一帆风顺的，一旦失去，再努力也很难成功。那么，我们怎么才能挽回男生呢?首先，不要在微信通讯录里添加很多男孩。
如果他选择和你一起去，他会做出其他的选择。有时候，加微信，不要加很多男生。因为男生太多，给你带来更多的不安全感。但是不能随意删除。他总是在一段时间后添加你。女人是一种需要细心照顾的动物，所以加微信不多。如果太多，要小心。
不要像树一样接触你的男朋友，你也应该是其中之一。作为一个男朋友，树有一种稳定和安全感，树苗有一种生存的压力。如果你的男朋友对你越来越冷淡，那么你应该表现出你的态度。对于怎么才能挽回男生来说，如果他一再要求，我们会放手去寻找树苗。这对你自己很有好处。第三，积极沟通你的男朋友可能会预约，和你一起出去吃饭看电影。即使他不是一个情商很高的人，他的思维也可能和你不一样。当你和他聊天时，你可以充分了解他的思维方式，找到他想要什么，他想做什么。如果你对他有强烈的需求，你必须控制它，并清楚地让他明白你想通过沟通找到他需要什么。
沟通可以加深彼此的理解，不要懒惰，也不要觉得沟通很困难，有时间或者和男朋友聊天，他会对你越来越好。第四，如果你想拯救他，那么你必须向他解释，你们之间的关系不再是以前的关系，你和他之间的关系已经很好了，他现在需要的是结束之前所有的关系。如果你想拯救你们之间的爱，你必须让他看到你的决心。
让他觉得你真的想和他过上美好的生活，他会再次坐起来注意你。第五，谈论更多的爱在生活的旅途中，我们必须面对许多挫折，伴侣之间会有分歧，争吵，甚至到一方分手的地步。如果你也选择离开，那么你的爱真的会成为一个陌生人。
拯救你的男朋友，有必要谈论更多的爱，你可以每天谈论，分享你和他之间的事情，让他意识到你真的爱他，只要你有心，你的关系就会越来越好。记住，爱是平等的。两个人必须平等付出，但如果其中一方拒绝付出，盲目要求，这也会使你的关系不平等，很长一段时间你的价值会降低，然后他会觉得你不是他想要的，只是因为你对他很好，他不愿意离开你。第六，积极面对生活，总是有一个失败，找到一个新的自己。这似乎并不可怕，但它让我们不得不勇敢地接受它。
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