一、检讨自己，主动认错
任何一个人，被自己心爱的人伤害的时候，都会特别的痛苦，都会无比的难受;而一个，伤害了心爱的人，想着要挽回对方;那么一定要懂得检讨自己，一定要主动认错;因为爱人的心中，一定是痛苦的，一定还处于被你的伤害之中;所以这个时候，你只有检讨自己，主动认错;那么你才能让心爱的人，不那么的绝望，不那么的忧伤;心爱的人原谅了你，你才会有希望;所以认错和道歉，才能让你心爱的人感动。
二、向对方承诺如何善待对方
每一个人，跟着心爱的人在一起，都想快乐一生，都想幸福一辈子;所以当你伤害了你的爱人以后，你想要挽回她的心，那么一定要走到她的身边，向她承诺，只要她回头跟你在一起，你应该要如何对待她，如何让她品尝到幸福的生活，体会到最多彩的日子;只有让她知道，跟着你在一起，再也不受伤，不吃苦，她的心，才会放在你的身上，她才会回头，跟你走在一起。
三、走到对方的世界关爱对方
甜言蜜语，说了一万遍，如果没有一个行动，等于就是在欺骗;当你让你心爱的人伤心了，绝望了，痛苦的时候;那么在这个时候，你一定要走到对方的世界里;去关心对方，关爱对方;让对方体会到，你嘴里说的，跟行动是相符合的;只有让对方知道了你的真情，品尝到了你的真心，对方才会愿意跟你在一起，共享甜蜜生活，共度美好时光。
四、听对方的话，少说抱怨的事
两个人在一起，其实出现矛盾，出现意见不一致的时候，那是很正常的一件事情;所以当两个人产生矛盾分开的时候，你一定要听对方的，少说抱怨的事;只有让对方，体会到了你的确变了，而且变得很听话了;而你心爱的人，看到了你的改变，自然就会给你机会，跟你回到过去。
五、跟对方回忆过去甜蜜，打动对方的心
在相爱的两个人心中，过去一定甜甜蜜蜜过，一定快乐幸福过;在过去的岁月里，一定过得很开心，一定过得很幸福;所以当心爱的人死心了以后，那么就一定要想着，跟对方一起，去回忆曾经一起的甜蜜，曾经一起的幸福;当对方想着，曾经的你们是多么的恩爱的时候，也许就不会在乎你伤害她的事情了。
六、疼爱对方，关爱对方
在任何一个人的心中，都希望得到自己爱人的关心，得到自己爱人的体贴，得到爱人的呵护;所以当你让你心爱的人，死心的时候，你一定要厚着脸皮，走到她的身边，对她无微不至的关心，对她真心城意的疼爱;只有这样，你才能够得到对方的谅解，才能跟对方重温旧梦。
七、和谐相处，共享甜蜜生活
在青春的路上，两个人在一起，难免会发生矛盾;而当你心爱的人，她伤心了，绝望了的时候;那么你一定要改变自己，走到她的身边，跟她和谐相处;自己犯下的错误，自己就得要厚着脸皮去弥补;你只有真心真意的献出自己，真心真意的去付出，跟对方一起，共享甜蜜生活，那么她才会为你的行为而感动。
八、多多付出，不要求任何回报
当你心爱的人死心了的时候，你如果还不懂得付出，那么你肯定就会失去了她的心;当她伤心绝望的时候，你一定要多多的付出，不要想着要有任何的回报;只有多多的付出了，那么才能让你心爱的人，能够回心转意;如果你付出一点，就想着要回报，那么她自然就不可能会给你一个好脸色。
九、只要对方开心，做什么都可以
你心爱的人，要跟你分开，一定是你伤害到了她;所以在这个时候，只要她开心，你就明确的告诉她，你做什么都可以;只要她开心，你就算是付出生命也不惜;这个时候，那就是要表决心的时候，所以为了能与心爱的人在一起，不管做什么事情，都不要想着要有回报，一定要想着，尽情的给予。
十、用包容的心，去理解心爱的人
生活之中，没有一个人不会有问题;在爱情路上，没有一个人不会犯错;如果你心爱的人，是因为做下了错事，最后你无情的伤害了她，让她死了心;那么一定要站在她的角度，去包容她，去理解她;只有让你心爱的人，明白了你很大肚，是真正的理解她，是真正的包容她，她才会愿意，再跟你回到过去。
十一、多一些赞美，少一些斗嘴
每一个人，其实都希望得到爱人的赞美;所以当你心爱的人，死心的时候，你一定要学会多多的赞美她，夸奖她;只有不停的赞美，不停的夸奖，那么才能让她体会到你的真心;少跟她斗嘴，多让着她一点，她才能体会到你的爱意;所以有时候，不要因为一点小事，就去争，就去吵。
十二、给对方空间，也是给自己机会
任何一个人，在绝望的时候，在生气的时候，都会特别的难以接受;而这个时候，你一定要给她空间，让她去消化她心中的不快;只有让她的心里，把不开心的事情，都消化的时候，那么你才有机会，去挽回她的心;跟她回到过去，回到最初的甜蜜时光。
【延伸阅读】
分开之后才知道后悔，想要挽回对方的人很多，但怎样挽回才能不引起对方的反感，同时，对方也会回心转意。普通的挽回者大多以自己认为可以的方式去挽回对方，比如，不断地给对方打电话，发短信，出现在对方面前，不断地承认自己错了，会改等哀求性的话，但事实往往会告诉你，这样的事你做得越多，结果只会让对方更讨厌你，甚至合理化她离开你的决定。那怎么能挽回女友?
第一，分手后适当冷冻。
无任何感情的分手都是因为矛盾点不高，所以在挽回之前先做好冷冻，是必然的。选择在分手后纠缠对方，甚至以死相逼的行为，只会让对方更加厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你所做的种种，在别人眼中都是练习自己的尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，相反，让对方从此不再与你联系。提出分手的一方一定会讨厌你，否定你所做的一切，只想到你的坏，想不起曾经的美好。因此，建议不要再练习自己，也不要再断绝挽回之路。
冻结，其实也是让自己冷静反省恋爱中所犯的错误的最佳时机，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，而是数落了人家?是否强迫对方改造?是否有在对方需要安静时却在旁边唠叨?很多时候大家都不知道自己犯了什么错误，但却被对方心中默默地记下来，待忍耐到一定的临界点，一触即发，结果就是争吵，然后分手。首先要仔细考虑是否有各种各样的错误，不要急于纠缠对方，做得好还会落得怨妇形象。
第二，在冷冻期间改变自己。
如果你向对方解释或哀求他回到你身边到他不耐烦的回应时，你应该选择冷冻这段关系。请注意，冷冻情绪并非完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情绪、金钱和时间，但如果他不反感，就能保持联系。情绪上，内在和外在的提升同样重要。对于另一个人来说，爱往往始于颜值，忠于人品，只有脚踏实地地地提升自己的内心，才能使你的魅力持久。一位能够承担家庭责任的男士，无疑是很有魅力的，这样的男士除了能养家，还能使家庭成员关系和谐，能照顾到女性的感受。另外，男性也要有自己的社交圈，能融入女性的社交圈，这样才能带领女性一起变得更好。而且女性，有一定的居家能力是必须的，能处理好家庭琐事，体谅男性，也要懂得打扮自己，时尚，也要懂得打扮自己。另外，女性也一定要有自己的婚姻生活方式。
第三，微信联系的说话技巧。
怎么能挽回女友?消息中不能表现出高需求。。人生中，许多人在挽回前女友时，往往会告诉自己没有她不行，我爱你、我没有你不行之类的话，甚至用伤害自己的方式强迫对方回到你身边。但如此高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时矛盾点较高，你们表现出高需求、低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，最好先从无需求的联系开始，比如最近发现了一家非常有趣的餐馆之类的话，引起对方的兴趣，又不暴露自己的需求感，这样往往对方更愿意回复。
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