一般人总会有一种错误的认识，那就是“如果我不联系前任，他就会忘记我”但事实上，如果你不联系你的前任，他会想，你为什么不联系我，让他有更多的机会想起你。分手后想挽回切忌多联系对方，三个原因告诉你。
一、你的前任需要时间和空间来忘记和你分手时的负面记忆，然后开始想念你
因为联系会让你的前男友和前女友觉得你是一个需求感很强的人。如果你不联系他，你会立刻成为他心中无所求的人。其次，你的前任确实要求分手，除非你真的给他一种“分手”的感觉，否则他永远不会知道失去你的感觉。
二、你自己也需要一些时间、空间
你必须专注于自己，沉淀自己。分手后，你变得一团糟，冷静下来，完全分析你的关系，再次判断你的前任是否真的是你喜欢的人。你之所以想念他，可能是因为你经常和他在一起。
在拯救你的前任之前，你必须学会在没有前任的情况下过上好日子。你必须向自己证明，即使你没有前任，你仍然可以过上好日子。最后，你会发现你不一定需要你的前任来过上幸福的生活。也许你还想和他在一起，但是“想要”和“需要”有很大的区别。
三、在挽回他/在她之前，你必须首先变得自信
在此期间，你必须首先成为一个有魅力、快乐的人。退一步，重新审视自己的生活，再次改变自己的生活。分手后想挽回切忌多联系对方，如果你想让他在断开冻结期后再次感到迷人，最好的办法就是开始享受生活，成为一个快乐的人。不要忽视这一点的重要性，这很可能是你成功恢复或失去的关键。
【延伸阅读】
挽回爱情既需要勇气，也需要技巧。但是很多男人在挽回爱情的时候，总是看起来像女生一定要原谅自己，甚至女生不同意的时候，也会纠缠不清。恶语相向，其实女生吃软不吃硬。接下来，小编为你准备了挽回女友的话。
挽回女友的话
1.没有联系，后来你的生活我都是听别人说，好的坏的听到耳朵里都是我在伤心，放不下你的人一直都是我。
2.我向上帝祈祷，希望你能幸福，但是一想到你的幸福中没有我，我的心就像刀绞，我希望你的幸福中有我。
3.以前在爱情里我总想争个输赢，每次都要和你争个天翻地覆。但现在我只想输，只要和你在一起，输又何妨?
4.分开后我一直过得不好，整夜想你，每天都不敢面对夜晚，烟酒是我唯一的慰籍。喝醉了可能会回来。你过得好吗?
5.我尽力扔掉你养成的习惯，但是丢了之后才发现自己不习惯。亲爱的，我有资格回到过去吗?
6.和你在一起时，我总觉得你自己很酷，分开后才知道，我做过的最酷的事就是拥有你。
7.我整夜睡不着，难道我和你真的写不出结局吗?
8.我宁愿睡觉，发现一切都是梦。你还是那么活泼可爱，我还是那么充实自由。
9.我总想追求诗歌和远方，不想柴米油盐，但和你分开后，我才发现诗歌和远方，你就是我的诗歌和远方。
10.孩子在成长过程中总会犯错误，亲爱的你把我当成熊海子，我错了，你能不能再接受我这个熊海子的熊抱?
11.我总觉得男人应该征服这个世界。征服这个世界的时候，我不想回你的信息。我不想回家和你的父母在一起。最后，失去了家，才知道你是我的世界。
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