边界感指的是一个人对于自我与他人之间关系的界限和界定能力，表现在个人行为和思维方式中。有较好的边界感可以帮助人们更好地维护自我和与他人互动，从而增强自信心和自尊心。
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1、知道把自己当外人
有句话说得很好“再好的关系，也会死于理所当然”,总不把自己当外人，动不动就用交情说事，这无疑是一场灾难!人与人之间不是什么话都能说、什么事都能做的，不要认为关系好，就总越界，失了的分寸感!话到嘴边留三分，凡事需有度，才是人生大智慧。
2、不要介入别人的工作生活
在人际交往中，对别人的私事不要过度的参与，也不要随意揣测和评判，每个人都有自己的生活方式和选择。别人的婚姻怎么样，工作好不好，生活习惯对不对，都和自己无关。不议论是非，是对别人的尊重。
3、懂得拒绝
无论何时遇到有违自己意愿的事情，或者自己不想做的事情，要懂得拒绝。不要碍于面子而妥协，因为有一就有二。
4、坚持自己的底线
在此之上，我们可以做一个随和的人，不计较不小气，大度宽容。但如果没有底线，那这些优点会全部变成缺点，别人会认为你是一个怎样都行的人，没人会在意自己的感受。所以自己的底线一定要清楚的知道，决不允许被触碰。
5、摆正自己的位置
不要试图越界，要懂得自觉。如果你和我一样，都是普通人，那就踏踏实实的奋斗不要好高骛远，不要高估自己。
6、热情可以但要有度
我们需要温暖，但不需要炙热。人际关系的本质在于情绪情感的流动，一方太热情，
释放出的情绪情感肯定是巨大的。会给对方带来压力，让对方感到不适。所以，在释放自己热情的时候一定要把握好度!
7、明确表达自己的观点及态度
亮明白己的观点是一件特别重要的事情，减少很多日后不必要的麻烦。让对方清楚的知道，你是哪样的，在意什么?看重什么?
那日后再在有关的问题上，别人自然会记住，会忌惮。但态度不表明的人，你的感觉则会被别人忽略，到头来还是自己纠结郁闷，因为你没有把自己的边界设立出来。
8、共情要适可而止
共情是能理解对方，站在对方角度考虑问题。但是共情过度，过于为对方考虑，便会影响到自己。
9、不要认为自己可以拯救他人
不要对别人过多干涉，你不是谁的救世主，不要有太强的主人翁意识，总把帮助别人当成自己的义务，对方是不会领情的。
【延伸阅读】
恋爱中发生争执和分歧是常规的，但许多夫妇看待它们的方法是特别异常的。例如，有的人受气时仅仅在心里哭，有的人有点儿不开心就闹脾气，有的人甚至于立即行動，这时候该怎样挽回女朋友？
例如，有的男孩子平常对女友很聪明，但一怒之下施暴女友，造成女友分开。该怎样挽回女朋友呢?
1、别再打架了
大家发火的过程中不是明智的，可是当她们基本都是成人的情况下，她们便会了解怎么调控自己的客观。仅有当她们真的搞清楚打架是不正确的，她们才可以在未来的恋爱关系中终止打架。搞清楚这一点后，让彼此理智一两天，随后动向女朋友致歉，并服务承诺打她是第一次也是最后一次。假如你能保证，你的女朋友会同意你的。
2、学好做一个完善温暖的人
如今许多女性由于心灵鸡汤和弱智玩了看过多，因此在恋爱中一直明目张胆，很任性，经常生气，像个魔鬼。尽管要让女友了解这也是错误的，但男孩子或是应当尽可能惯着女生自己。假如她们压根无法容忍和了解，那麼女友就不太可能同意你恢复。仅有做一个完善的溫暖男生，她才可以更改想法。
3、给她一个光明的未来
对于怎样挽回女朋友来说，要学会放下旧性子，丢掉旧记忆力，忘掉所有的以前的不悦。根据自身的勤奋给她一个更快的将来，让她看见一个更强的你，你也会造就一个更快的她。将来是能够预测的，将来如同海洋，前途光明的男孩子一般会让女友心软，打架的事儿不会再去做，爱的事儿更经常一点，那样的爱终会详细。
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