夫妻之间的性生活不仅是身体上的结合，更是精神上的碰撞。如果夫妻之间的性生活不协调，会严重影响夫妻关系。然而，许多夫妇在这方面有问题。过多或多的性生活会对彼此造成伤害。那么什么样的性生活是和谐的，一周几次是正常的呢?
根据年龄因素对性能力的影响，外国学者制定了一个参考公式。在计算时，只要他们把年龄的十位数乘以9.所得的十位数就是性周期的持续天数，而个位数则是应有的性频率。
1、每晚一次
但不要为了性而进行性生活。在过去的一个月里，与伴侣讨论性频率是否合适，并努力满足身心两方面。
2、每周两次
这是许多人坚持的标准性频率，但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士说，这实际上是不科学的。真正科学的性频率，性频率会形成一种习惯，容易变得形式大于本质，此时夫妻应该学会打破传统，如改变固定的时间和地点。
3、每月两三次
如果两个人都接受这个频率，对于一些夫妻的性生活来说，质量比数量好，尤其是40岁以后，一次有质量的性生活比日常激情好。双方一起学习新事物，一起探索等活动，会拉近夫妻关系，提高亲密度，自然就能水到渠成。
爱和性是夫妻生活中不可缺少的组成部分，只要正确把握和对待夫妻生活，那么夫妻就能相爱更久，感情就会更深!
【延伸阅读】
爱情是一种特别神秘的东西，它不合理，深入人心，真正的幸福是需要放手过去，希望对方能过上好日子，下面来说说分手后挽回男友的话，希望大家能够喜欢！
分手后挽回男友的话
1、你是我用心用命去爱的人，到最后毕竟是过客，你叫我怎能不难过。
2、当你堕落的时候，全世界都在狂欢。当你孤独的时候，你的前任和你讨厌的人赚了很多钱，吃了美味的食物，找到了新的快乐。当你想念过去的时候，过去的每个人都不一定还记得你!这个世界是一个巨大的孤儿院!我们永远是一个人!
3、我习惯了无所谓，但并不是真的什么都不在乎。
4、我们都是对的，你还是你，我还是我，只是经历了太多，最后失望了心寒，从此分开了!
5、也许有一天，在喧闹的城市里，你我擦肩而过，我会停下来，盯着遥远的背影，告诉自己：那个人，我曾经深爱过。
6、不管我们最后什么样的陌生人，我们对你的善良是真的。我希望你不后悔认识我。你真的很高兴。即使最终分手了，也不要辜负相遇。如果你能回到过去，我会选择不认识你。不是我后悔，而是我不能面对现在的结局。
7、那些我们相信的承诺，终于成了一记耳光，扇了自己的脸。你永远是我的弱点，但永远不会是我的盔甲。
8、我以我的方式爱你，但你说我不认识你，但我想告诉你，我可能不会给你你想要的，但我给你的是我认为最好的。
9、原来分手就是这个人与你无关，千秋万代，四海八荒，只有你我，没有我们。
10、其实他知道你的暗示，他也知道你的潜台词，他的冷漠真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你。
11、为什么我喜欢的人要靠伤害我长大，最后用成熟稳重的方式去爱其他孩子。
12、我挡不住要走的风，也抱不住要走的你，单身却孤独，将就是折磨。
13、那些拼命去爱的人，到最后都成了别人的爱人。
14、有些人把心都给了你，你假装看不见，因为你不喜欢;有些人把你的心都掏走了，你假装不疼，因为你爱!
15、一个人生活久了，遇到一点温暖，那颗假装孤傲的心，就会溃不成军。
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