咱们平时虽然说话的声音声线都不错，但是还是习惯性地用喉咙发声，大白嗓的出来，一天下来几个小时还是有些许累的，如何用腹腔发声嗓子才不会累呢，腹部发声的方法有哪些，接下来让我好好解答吧。
一、学会深呼吸
首先我们要做深呼吸，将空气吸入肺底部也就是横膈膜处，主要是用鼻子吸气，吸入到横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩后;吐气的时候要缓慢一些，这样才会气息充足，在气流的作用下，反复地讲很多的词句。
二、狗喘气练习法
大家可以观察小狗在炎热的天气时还有平常跑类的时候，都会伸出舌头急速的呼吸，我们可以学习这样的呼吸喘气的方法，这样有助于提升腹部的运动量，久而久之腹部运气会容易找到感觉。
三、靠墙练习法
全身背部紧靠墙壁，让墙接触你的后脊梁，这样会更容易找到感觉，胸腔的共鸣能和墙产生共振，才能更加容易找到胸腔共鸣的感觉。先从“mi～ma”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息;再从高往低练习，这样由此反复。
四、哼鸣练习法
用嘴巴和鼻子垂直吸气，使鼻孔兴奋地张开。可以找到哼气时要有流鼻涕的感觉，要均匀地从鼻腔向外叹气，一定要有叹气感、通畅感支持点。哼唱时，嘴巴似闭非闭，上下齿不要咬死,舌头平放，舌头舔在下牙床上，喉头下沉轻轻提气。哼唱时,声音是从上口盖以上发出的,眉心和鼻深处有轻微的振动感,而且每个音都是从同一位置上哼出来的。
以上就是全部内容啦!希望对大家会有些许的帮助。
【延伸阅读】
为什么很多人为了挽回爱情付出了各种努力，却以失败告终?因为99%的恢复方法是无效的。无效的恢复方法不仅会让对方离你越来越远，还会让你错过恢复的最佳时机，最终让爱人离你远!分手了如何挽留?
一、不要死缠烂打。
有些人不愿接受分手的事实，不停地缠绕着对方。除不停地打电话、发信息外，还在对方必经之路甚至上班的地方等候，这种做法影响了对方的正常生活，是挽回的大忌。这会让对方感到压力很大，特别是看完之后，对方害怕再见到你，甚至开始讨厌你。
二、不要自虐，互相同情。
许多人无法接受分手的事实，为了赢得对方的同情，不惜自虐，整天以泪洗面，借酒消愁，甚至放弃工作，以此让对方感到内疚;还有一些人不吃不喝，把身体弄垮，希望对方因不忍心而回心转意。但前任大多不会回心转意，只会感到失望和愤怒。因此，试图用自虐的方式来挽回，实在是不明智，对方在你身上看不到希望和未来，只能离你越来越远。
三、不要找很多朋友互相劝导。
情感本来就是两个人的事，分手的事越少人知道越好。假如你有共同的朋友，对你很了解，你有问题，不妨请这位朋友做个调解员。假如你把分手的事搞得一清二楚，让所有的朋友都掺和进去。这样不但帮不上忙，还会让对方感到很大的压力，甚至会因为分手被很多人知道而不再回头。因此，想要利用舆论压力让对方回到你身边，这种做法只会让对方更反感。
四过度暴露需求。
分手了如何挽留?有些人分手后痛苦不堪，时时刻刻想着挽回，虽然不采取极端的方式死缠烂打，但让对方觉得没有自己你就活不下去，你时时刻刻无法离开对方，这种情况也不利于挽回。越急着得到，对方就越躲避，你就越远。
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