挽回，似乎你非常爱这个男人，你必须伤害这个男人，决定和你分手，你觉得你不能离开对方，想和这个男人重新开始。对于感情，今天我们继续了解，怎么挽回一个受伤的男人伤害了他的心?
第一，让自己冷静下来，确保自己真的想拯救对方的心
给自己一个冷静的时期，让自己想知道自己是否真的需要恢复，如果答案是肯定的，就是和对方在一起，就是拯救这段关系，他的心。然后一定要制定各种计划来恢复他的言行。不能像无头苍蝇一样，只知道在对方面前哭两个闹三个吊，这会让对方更厌恶，会完全摆脱你的情绪。
第二，既然伤害了对方，就要真诚地道歉，请求谅
道歉，不是愚弄，是真诚地意识到自己的问题，是让对方知道，他们不会让这种事情在未来的生活中再次发生。所以，要认真对待，请求对方原谅你。一旦你的真诚行为感动了对方，他接受了你的道歉，自然就有了恢复的空间。但对女孩来说，道歉需要勇气，尤其是被男孩宠坏的女孩，突然要求向对方道歉，请求原谅，会让自己丢脸，感到羞耻，甚至不知道怎么说。事实上，如果你真的意识到你错了，并伤害了对方，那么道歉就不难说了。有勇气承认你的错误。
第三，少纠缠，用语言问候，做一些让对方开心的事情
每个人都喜欢可爱而明智的女朋友。既然对方和你分手了，那一定是在某些方面，他就不能再忍受你了。所以，你必须给自己一定的时间，放心当前的工作，试着让自己充电来提高自己。然后摆脱对方不承认的行为。此外，在现实生活中，当对方不同意原谅你时，不要整天纠缠他，强迫对方接受你。你应该给他时间让他仔细思考。更重要的是，距离产生了美，也许你给了他独处的时间，他会想到和你在一起的美好时光。然后愿意你在一起。
第四，有机会和他在一起的时候，一定要多关心他
其实，怎么挽回一个受伤的男人伤害了他的心?如果对方不原谅你，也不同意和你重新开始，但不拒绝和你一起做一些事情。然后你需要珍惜他给你的机会，让自己表现得很好。而各种表现，都与行动密切相关，往往在细微的地方可以给对方带来一丝温柔，然后温暖他的心。所以，你必须加倍，让自己付出更多，只有真诚的付出才能真正得到。但也不需要低头，让自己卑微到尘埃。这样，他们就会不愿意，会生气，然后会有不同的言行，让对方看透你的想法。
【延伸阅读】
你的感情还好吗?这个时候两个人还是你侬我侬甜蜜的生活在一起，还是早在某个雪花飘起的下午，就说对不起?对于已经分手的你们，今天就跟着小编一起看看，挽回感情的方法,最有效的爱情挽回!
一，挽回感情的方法
1.不要在大脑不冷静的情况下处理问题
失恋并不可怕。可怕的是分手后一直纠缠着恢复，只会让对方一点一点失去对你唯一的感情，变得更加厌倦你。因此，不要在头脑不平静的时候做一些你无法控制的事情。你的热情和激情会成为你未来恢复道路上的一大障碍。人，只有大脑清醒，才能做出理性的判断，采取正确的措施，最终达到预期的效果，挽回感情也不例外。
2.不去想失恋这件事，尽量提升自己
许多人在感情生活中走走就走失了，一是失去了这段感情，更重要的是失去了自己。这个时候，不要着急，从找到自己，提升自己开始。此时，你可以在忙碌的工作中抽出一点时间喝一杯茶，学会化妆，试着谈论乐器，学会享受生活，爱上生活，让自己成为一个高质量的生活家园。这样，下次对方看到自己，不是你试图巴结他，而是他会再次被你的魅力所吸引，想再次和你在一起。男人也是如此，当个人魅力提升时，女朋友也会重新审视自己，和你在一起。
3.控制恢复时机。
恢复的最佳时间是在分手的第三个月。在分手的痛苦、焦虑和抱怨之后，在这个阶段，夫妻将进入冷静反思阶段，这也是最容易互相恢复的时候。当一个足够优秀的自己出现在难忘的场景中，那么两个人的感情就会在这次美好的邂逅中重归于好。
4.懂得珍惜，把握当下。
最后，挽回感情的方法?其实每一段感情的到来都是来之不易的。不管你经历了多少，受了多少伤，既然在一起了，那就好好在一起，学会在时间里享受美好的事物。不要做出冷漠的样子。当你应该珍惜它的时候，你选择随意丢弃它。当你失去它的时候，你想恢复它。这只会给你增加很多痛苦。所以，如果你成功了，一定要珍惜现在的美好时光，享受两个人在一起的甜蜜，用心管理未来的爱情。
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