有些人在感情上总是莫名其妙地分手，想要拯救那些完全放弃你的人，再次生活在一起，然后仔细分析原因，找出原因，以弥补下一步。对于感情，今天我们继续了解，怎么挽回一个对你失望?
1.反思与整合
不要再有任何侥幸心理了。一个真正错误的人改变他的唯一方法就是改正他的错误。
2.发现需求
别以为她对你很失望，你对他一无是处。
女孩只是失望，她不是傻瓜，谁不喜欢，只会让她失望的人在一起?失望是积累起来的，支持你一直相处的一定是你能吸引她，你需要的是找到这一点，然后放大它，
3.边缘化接触
当我们开始反映和提高自己的价值时，对方很有可能关注我们。
因为一巴掌拍不响，即使她对你失望，也不要觉得分手后只有你难过，对方一定会在不舒服的时候关注你。
而你现在改变给她带来的巨大对比，很容易让她质疑分手，这对彼此来说是一种非常复杂的感觉。
掺杂着疑惑、遗憾、自责等等。一般来说，她可能不打算在这个时候和你复合，但对于合理正常的相处，让你继续存在于生活圈是可以接受的。因此，有必要开始试探性的边缘化接触，先加入她的生活圈
4.反转印象创造新的吸引力
其实，怎么挽回一个对你失望?回到对方的生活圈子后，不要急于提起感情的话题。因为在这个时候，你在对方心目中的负面印象并没有完全消失，即使它已经完全消失了，不讨厌它，也绝对不等于喜欢它。因此，我们需要停止沟通。
我们之前所做的努力需要在这个阶段实施。在这个阶段，沟通不能过度，需要简化和有价值，给对方一种放松的感觉，这样对方就可以放下芥末。
【延伸阅读】
古人常说，打就是骂就是爱，不打就是诅咒。然而，如果你经常吵架，那肯定不是一件快乐的事情，所以你可能会遇到女朋友想让双方平静下来的情况。
也许在这一点上，你可能会担心如何不分开。但这种纠缠只会让她更想避开你。因为你已经进入了一段平静的时期，如果你盲目地恢复这段时间，你很可能会在这个时候分手。
如果我女朋友想和我分开冷静下来怎么办?这种感觉还能恢复吗?
所以，如果女朋友说分开冷静一段时间，该怎么办。
1.调整心态，控制情绪。
在此期间，最重要的是抑制自己的欲望，而不是表达自己的感受和需求。在这段时间里，你的想法是希望她快乐，满脑子都是复合的想法。我知道你有多难过。如果你不考虑茶和饭，你会活得像一年。这些现象如果情绪控制不好，可能会导致争吵。
然而，如果你开始比女人更卑微和敏感，开始关心她的一举一动，微笑，并不断恳求与你见面，那么这种行为只会在情感上变得越来越低。
她和你分手的决心会更加坚定，因为没有人会喜欢一个没有吸引力的人，最终这段关系会越来越难挽回。
2.理性考虑。
在恢复女朋友的过程中，他陷入了自己的情绪，无法说服自己，无法客观地看待自己的感受，很容易失去自己的意识形态，渴望对方尽快回到你身边。被这种情绪控制的人很容易做出极端的行为，比如哭泣、恳求、追逐和拦截，甚至自杀威胁，这使得情况更难控制。
首先，你需要勇敢地面对这种情况。最重要的是考虑原因，因为你的关系有问题或筋疲力尽。在许多情况下，不合适现象只是一种表面现象。深入研究，当你挖掘出深层次的东西时，你知道这段关系最需要什么，你最需要什么，这个人是否值得你拯救她。如果值得的话，你应该全力以赴去做，而不是一次又一次地改变。
3.把精力花在自己身上。
当她想和你分开一段时间冷静下来时，她实际上是在质疑自己的感受。她想冷静地考虑你的俄罗斯关系。所谓的冷静期只是对你的考验。在这段时间里，如果你惹她生气，打扰她，纠缠她，她会毫不犹豫地离开你，但如果你能正确地展示你的价值，让她看到你，她会更喜欢你。
因此，在冷却过程中不必把所有的注意力都集中在对方身上。一个人越敏感，就越有可能受到自己的影响，无法做出正确的判断。现在，你需要转移你的视野，专注于生活。无论你现在多么不幸和悲惨，你都需要改变你的生活，用积极的能量充实自己。
在过去，你非常关心你的感受，但现在你可以更关心你的感受，让自己接触一些新事物，和朋友和伴侣在一起，简而言之，你不能让她觉得没有她你就不能过上美好的生活。
当你开始冷静下来时，你可能会感到不快乐和烦恼，但当你改变你对她的看法，在你的关系中，你得到的待遇会让你觉得这一切都是值得的。
4.引导投资。
引导她慢慢地投资于你，就是让她体验到她对你的爱。为了引导她对你的投资，你可以陪她做她喜欢做的事。例如，让她在非常寒冷的雨天陪你去购物。这件事发生后，她会合理化这件事：我为什么这样对待她?原来是因为我爱她。只有当她下意识地认为自己爱你时，她才会主动留在你身边，和你一起管理这段关系。
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