要想挽回对方，就要认真承认自己的错误，说一些真诚的话，比如“我以前太傻了，没有花时间陪你，我不会再这样了。”这是道歉的正确方式。对于感情，今天我们继续了解，怎么挽回对自己失望的人被自己伤透了心?
1.找出她对你失望的原因
一个女人对你感到失望一定是有原因的。他不会无缘无故地对你发脾气。这一定是太多失望积累起来的巨大失望。
对于一个男人来说，在恢复他心爱的女人之间，不妨冷静下来想想，为什么让一个女人对你有如此糟糕的印象，是他通常做得不够好，尽快纠正这些缺点，我相信女人会回头，也会像以前一样爱你。
2.让自己变得更好
让自己变得更好，无论是外在还是内在，让自己变得更好，是男人拯救一个女人的必要条件。如果一个男人想让一个女人回头看，他必须和以前有所不同。对于一个女人来说，她希望看到一个更好的你，一个让她兴奋的你。这些都是一个男人提前做出的努力。
3.尽快挽救她的心
尽快恢复，不要拖延时间，这样你的女人可能会成为别人的女人。不要让女人觉得你是一个非常拖延的人，所以你在她心中的地位会越来越低，想要拯救她会告诉她你仍然像以前一样爱她，不要让她等你太久，时间越长，失望就越多。
4.慢慢来，不要急于求成，
拯救一个爱你的人，不要太不耐烦，不要让她觉得你是一个无法忍受孤独的人，你想迅速拯救她。让她觉得你是一个非常有耐心的人，无论他愿意追求你多久，因为你是他爱的人，无论你花多少时间找到人，愿意找到你之间的爱。
5.真诚地承认错误
其实，怎么挽回对自己失望的人被自己伤透了心?在包容你无数次之后，对方会突然爆发，不再容忍你。在这个时候，如果你不认识自己，含糊其辞地敷衍道歉，尤其是“我错了还不行吗?”这种话，更会让对方生气到彻底失望，这个时候，如果你再想挽回就更难了。
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断联挽回法中断联多久?分手后想挽留对方的时候，可以采取一些奇怪的方法，因为对于有些人来说，普通的挽留并不能让他们改变主意。这时候就出现了一种新的断联恢复方法，那么使用断联恢复方法需要断联多久呢?谨记4点。
一、断联挽回法中断联多
当使用断联挽回法时，通常只需断联一个月。但是在此之前，他需要对自己有一定的好感。在完全断开之前也有一些暗示。断开后完全没有联系。而且一个月后突然以悲伤的姿态出现。
1、让他在断联前对自己产生好感。
当使用断联挽回法时，一定要让自己在完全断联后能对自己产生好感，并且有一定的想法和好，这样自己的断联才会有意义，而不是做无用的工作。由于如果自己在使用断联挽回法之前，不能让自己想要挽回的人对自己产生好感，也不能让自己有想要挽回的心思，那么自己的断联就不会起到多大的作用，在自己和他断开联系之后，他可能就不会有所察觉，更不会说按照自己的计划想要挽回，所以在使用这种方法之前，一定要让自己对自己产生好感，并且有想要挽回的心思。
2、在断联之前进行暗示。
在和他彻底断开联系之前，也要给他一些暗示。这是为了让他更加关注自己的行为，明白自己和他断开联系的真正原因。二是提醒他，防止他忘记联系自己。这种方法会让他更加关注自己的事情，在和他完全断开联系后会有所察觉，回忆起自己对他的暗示，让他感到非常苦恼和无聊，伸出后悔的心思，从而进一步恢复。
3、断开时完全没有联系。
一旦选择，使用这种方法必须下定决心，不要因为其他原因而中断联系和中断。因为这种方法的使用条件非常苛刻，一旦中途忍不住联系他，整个计划就会完全失败，你之前做的一切都会变得无用。所以在使用断联恢复法的时候，在与他完全断开联系的这个月里，一定要注意不要突然联系他，下次联系的时间一定是一个月后。在与他断开联系的过程中，你必须完全断开联系，不要因为其他一些事情而突然再次联系他。
4、一个月后以悲伤的姿态出现。
使用这种方法时，一定要注意一个月后可以再联系的时间。这个月之后，第一次见到他，一定要以悲伤的姿态出现在他面前。因为和他完全断开联系的那个月，他会很想自己，担心自己会以悲伤的姿态出现在他面前，他会更担心自己在这段时间的所作所为，以后的恢复过程会更顺利。
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