改变心的感觉就像无味的鸡肋，男人改变心是摧毁整个家庭，欺骗是一个道德问题，背叛总是像钝刀反复锯，在感情的世界里，我们解析看看，怎么帮朋友挽回前任要怎么去做呢?
1、自然消失引起好奇
是需求感，无论你在生活中多么想他，多么痛苦，不要联系他，学会完全消失在他的世界里，当然，不要让你失去与他的联系，学会适当理解对方的动态，不要打扰对方，学会让他对你的行为慢慢好奇，这对我们的下一步恢复更有帮助。
2、改变自己，提升自己
首先，我们必须知道对方愿意和自己分手是什么原因。我们开始有针对性地改变自己，提高自己。如果对方不喜欢抽烟，我能在她面前不抽烟喝酒吗?如果她认为你没有上进心，是不是因为我们看不到你的未来，所以我们需要在生活中努力工作，有上进心，让她看到希望，有希望。
3、减少需求感，减少双方矛盾
当你的需求感越来越高时，慢慢地你就会开始失去主动权。当你的需求感越来越低时，主动权掌握在你的手掌上。当你表现出强烈的需求感时，就证明你还是有价值的。恢复的根本方法是分散注意力，让自己掌握生活的节奏，多做自己喜欢做的事情，多尝试新事物，冷冻时不要产生过度行为，尽量减少矛盾。
4、制造机会互相吸引
在冻结期间，我们必须学会互相吸引。在此期间，我们不应该主动接近对方。我们可以通过朋友圈重新开始吸引对方的注意力，让我们的生活变得有趣，做更多我们喜欢的事情，尝试更多的新事物，去我们没去过的地方，拍下非常好的照片，并在适当的机会展示，这也能引起对方的兴趣。如果你想了解最近的情况，通过朋友圈吸引对方的兴趣，对方会再次被你吸引。
5、抓住机会挽救爱情
其实，怎么帮朋友挽回前任要怎么去做呢?在适当的机会我们可以提出恢复信息，最好用实际行动开始证明你对他的心，比如开始询问他的兄弟，如果假装不在乎或你听到对方的朋友，秘密观察他的下落行动，发现机会开始大胆，用真诚开始感谢他，让他知道你，恢复过程是一步一步的过程，不要太匆忙，我们必须提前准备，在相遇的过程中必须展示个人魅力。
【延伸阅读】
常言道：冰冻三尺非一日之寒，对方会和你分手肯定不是单纯的吵闹，那只是一个爆发点。分手一定是矛盾长期积累的结果。假如你不能意识到自己的问题，你就不能和对方交流。那女朋友坚决分手怎么办，怎么挽回女朋友?怎么挽回女人?
第一，建立心态，调整心理。
两人分手的根本原因是长期积累的矛盾。虽然男方对女生还不错，但大部分关心只是表面的，不了解对方的真实情感需求，很容易让她缺乏安全感。久而久之，女生内心的负面情绪不断升级，导致分手。分手后，无论男生还是女生，一旦双方的情绪积累超过负荷，一次又一次的触动感情，只会导致双方的厌恶情绪飙升，情绪再次失控。所以这个时候，先断开联系，缓解他们的心理压力。双方冷静一段时间，利用这段时间调整心态，释放心理压力，修复分手创伤，以平和的心态面对分手的事实，积极投入恢复。
第二，找出分手的真正原因。
常言道，一巴掌拍不响，感情既然已经闹到了谈掰的地步，当然双方都有原因，只是有人占的比重大，有人占的比重小。但是一般分手的原因比较大，所以失恋的哥们要认真反思自己的问题。只有努力纠正自己的问题，给前女友一个积极乐观的心理预期，你们之间的感情才有挽回的余地。
第三，积极改变，巧妙复联。
怎么挽回女人?其实女生选择拉黑你只是一种逃避压力的表达。女生释放一些负面情绪后，会测试对方的情绪，在测试的过程中展示自己的变化，隐藏自己的需求感，从而改变对你的印象，顺便抵消对方的抵触情绪。
断开的最佳时间一般是21天，你们都断开了一个多月，可以去复联了，再多的联系，对方对你的感情就会淡了。而别人也很容易趁虚而入。别怕被拒绝，复联其实很简单，不外乎找个理由让她重新通过你。你们连复联的理由都找不到，那你们怎么挽回她呢?
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